HIIT - Lezione con Laura 132

HIIT High Intensity Interval Training.
Ciao a tutti e bentornati sul nostro canale.
Oggi vi propongo una nuova lezione di HIIT in cui si alternano fasi di lavoro di 40' e fasi di recupero di 20'.
Preparate tappetino e pesetti ed elastico.
La lezione termina con alcuni minuti di allungamento muscolare.

[@tanyastella3815]

Sei veramente molto brava 😊

[@mariateresagilardi8257]

Buon sabato 13/05/23 carissima Laura ....faccio adesso questa lezione di HIIT.

[@rosapellegrino3350]

Grazie Laura le tue lezioni sono insuperabili....
La scelta di alternare lezioni di GAG con lezioni di HIIT ha aggiunto un punto in più al tuo impareggiabile programma di allenamento.
Infinitamente GRAZIE.

[@susannatonello]

Bellissima lezione ,mi spiace nn aver avuto manubri più pesanti 😂❤, grazie mille

[@margheritascarlata1751]

fatta! Fantastica lezione. Grazie Laura

[@giovannabertogalli6724]

Grazie Laura...lezione piaciutisssimissima...buon fine settimana😘

[@robertadei3327]

Grazie mille lezione super!

[@ariannaperego8021]

Ciao Laura, tonificazione fatta questa mattina. Grazie 😊

[@cristinaserrantino7442]

Bellissima lezione da alternare al gag e allo step 🥰 grazie sempre Laura 💪🏻

[@caterinadelutio9411]

Super!

[@mariateresacastelli8314]

ciao laura,bellissima lezione ,grazie

[@niettamondelli524]

Grazie Laura 👍💯

[@rosariadeangelis7266]

Grazie sempre contenta di fare le tue lezioni bellissime buona domenica ❤❤

[@rosariadeangelis7266]

Carissima tutto ok?aspettavo la tua nuova lezione spero tu stia bene mi alleno con le lezioni già fatte e sempre bellissime 😊

[@laurabeccaria9444]

Ciao Rosaria, non ho avuto la possibilità di registrare per un paio di settimane, ma nei prossimi giorni uscirà la nuova lezione 😊

[@micheladuminuco2483]

Grazie bellissimo brqva❤

[@lallaferrari6227]

Grandeee Laura !! Hiit la mia lezione preferita 👍👏👏

[@orsolatartaglione1951]

super!!

[@micheladuminuco2483]

Grazie ti seguo sempre sei bravissima laura❤

[@letiziamoscardi8089]

Bella lezione xo se c'è un po' di cardio mi da più soddisfazione 😊

[@nicobuglione1758]

Laura a quando la prossima lezione? La sto aspettando ❤

[@laurabeccaria9444]

Ciao Nico, esce nei prossimi giorni 😊

[@caterinadelutio9411]

👍

[@vitamauceri8048]

Ciao Laura tutto bene?mi mancano tanto ke tue lezioni.
C'è ne saranno altre...😢 Spero di rivederti presto.un abbraccio 😘

[@simonainferrera8884]

Ciao Laura! Come mai non stanno più uscendo lezioni? tutto a posto, stai bene?

[@laurabeccaria9444]

Ciao Simona, si grazie😅
La nuova lezione uscirà questa settimana 💪

[@rosapellegrino3350]

Grande Laura buongiorno, perché non hai registrato la nuova lezione di GAG,la numero 133?
😢😢😢

[@laurabeccaria9444]

Ciao Rosa, purtroppo non sempre mi è possibile registrare tutte le settimane

[@rosapellegrino3350]

@@laurabeccaria9444 Ok capisco...😘😘😘

[@robertadei3327]

Che seccede???