Me salió este mes por primera vez... A los 28 ya un poco rancio y de una vida bastante sedentaria que llevaba antes pero me propuse aprender acro y de a poco sale! Asi que a darle con todo gente
No está haciendo nada malo sólo está intentando de divertir al público que lo lee obviamente es como que ella lo hizo y se cayó y ya en el hospital se quebró todos los huesos por ejemplo pero es una broma no se enojen sólo es un chiste
Quiero decirles que gracias a sus videos pude mejorar mucho en mi flexibilidad, obvio también con alimentación y perseverancia pero en serio es muy buena ♡
Muchísimas gracias por tus vídeos. Siempre quise hacer el pino puente así que lo intentaré. La verdad, creo que me va a costar, pero espero decirte pronto que lo he conseguido. Muchas gracias de nuevo.
Tienes que saber arquear la columna y los pies al mismo tiempo y así ya lo lograrás, trata de hacerlo con una pared y haces el puente un poco mejor de la pared y después bajas los pies para que peguen en la pared y los Vaz bajando poco a poco
Hola Cris, me encantan tus vídeos, los he visto todos. Me llamo Alicia, tengo 8 años y me gusta mucho la gimnasia rítmica. Llevo varias semanas intentando hacer el pino puente y creo que me va saliendo más o menos bien. Solo hay una cosita que necesito perfeccionar. Y es que al levantarme , después de hacer el pino puente, me caigo para adelante y me quedo de rodillas. ¿Podrías darme algún consejo para mejorar por favor? ¡Muchas gracias! Un beso
Yo siempre e querido saber hacer gimnasia yo e estado practicando el pino puente y no me salía yo quería rendirme pero siempre me levantaba y ahora sí puedo hacer el pino puente mi consejo es nunca te rindas❤
Hola cris! Me acabo de encontrar con tu video de casualidad! He leido en tu blog q estabas mejorando tu ingles. Yo estoy aprendiendo rumano. Nos podemos ayudar! Un beso desde Australia 😉 Ps:yo fui gimnasta de la seleccion, conjuntera, estuvimos en barcelona de exhibition ☺️
Hola! Voy que gimnasia rítmica te voy a dar un consejo 1-Haz muchas abdominales para subir es fuerza abdominal 2-Ponte duda de piernas y al intentar subir pega las manos a las orejas y estira las piernas espero ayudarte 😁😁
Me gustan tus pasos yo hace mucho tiempo hacia eso y era la más flexible de la clase y ahora ya no hago que pena😢😢 y en mi clase tengo a una amiga mía que es muy elástica que chachi ♥️👍👍
María Moreira la paloma es lo mismo que el pino puente solamente que en vez de hacer el pino y luego cae con los dos pies no te quedas en pino lo haces directamente primero k es un pie luego el otro y ya está y si no hay que caer con los dos pies como ella y quedarse ahí en el pino un poco solamente directamente como un pie y luego el otro y ya está 💁💁
Me salió este mes por primera vez... A los 28 ya un poco rancio y de una vida bastante sedentaria que llevaba antes pero me propuse aprender acro y de a poco sale! Asi que a darle con todo gente
Ella lo hace ver tan fácil.. .
Fabi 2522t
sp si😢
Pero no lo es 😐😐
Es verdad
Lo malo es que no lo es
Niño es muy facil
Me encantó el vídeo,muy bueno :D
Saludos desde el hospital
Con eso no se juega
Y ademas no dejan tener celular en el hospital
No está haciendo nada malo sólo está intentando de divertir al público que lo lee obviamente es como que ella lo hizo y se cayó y ya en el hospital se quebró todos los huesos por ejemplo pero es una broma no se enojen sólo es un chiste
@@aliciaojeda2883 no te enojes tu
Me cae mal estos cometarios
Muy bueno Yo también lo estoy intentando
Quiero decirles que gracias a sus videos pude mejorar mucho en mi flexibilidad, obvio también con alimentación y perseverancia pero en serio es muy buena ♡
gracias muchas gracias
Lo intente en piso,y me rompi la cabeza jaja salu2 desde el hospital :'V
Jajajajaj
X2
Uuuuuuuuuuw
No lo intento ni en pedo
Ami antes me salia con un colchon y despues lo practicaba con el piso ahora no me anime entonces quiero practicar
Yo lo hago pero en una colchoneta porq me da mal rollo en el piso por si me meto un tortazo contra el piso
Jajakakkak
Me encantan tus vídeos siempre que pongo tus vídeos aprendo algo nuevo
Igual que mi
Be A Unicorn tranqui tu puedes no te vas a hacer daño (APOYO MORAL )
Que te calles
Me ha encantado su manera de transmitir su conocimiento.
Hermosa voz, es dulce como al narrar un dulce cuento.
La verdad esque me encanta Gimnasia Rítmica y ya me sale el pino puente gracias a tus consejos . Eres GENIAL !!!
Ya lo hacer 😝😝😝, bueno ya sabia antes de ver el video , suerte chicos y chicas😋😊
Tus vídeos y tu deporte son muy divertidos ❤️🌹!
Lo haces bien tú eres la mejor que he visto de todos los videos tu si que sabes 😱
Graciass criss me salioo 💜💜🌺🍀🌸
No me salio
Estaba buscando esto,ya no me lo acordaba!Gracias!
A mí me salió qué alegría 😄
Orale buen video, exito!
😏Uy esta bien facil, like si lo sabes hacer👍
A si pues nos importa
Siii es facil
Gracias, ahora lo hago estupendamente, gracias de verdad, esto es mi pasión
Muchísimas gracias por tus vídeos. Siempre quise hacer el pino puente así que lo intentaré. La verdad, creo que me va a costar, pero espero decirte pronto que lo he conseguido. Muchas gracias de nuevo.
Me encanto este video
muy buen trabajo Cris de verdad es alucinante
Gracias lo intentare
Ho guau muchas gracias ya me sale el pino puente de verdad funciona este tutorial
“Primero debemos saber hacer la vertical y el puente”
Yo: pero para eso miro el video ☹️
Gracias a sus videos logro mas flexibilidad
No se hacerlo lo ago y quedo con todo el cuerpo en el piso
Tienes que practicar y no tener miedo 😇😇😀😙😚😍
Yo te enseño
Tienes que saber arquear la columna y los pies al mismo tiempo y así ya lo lograrás, trata de hacerlo con una pared y haces el puente un poco mejor de la pared y después bajas los pies para que peguen en la pared y los Vaz bajando poco a poco
Mal
Yo igual
gracias ya lo puedo hacer lo del puente vertical me salió intente varias beses
😊😂
Yo también 😁😁
Me as enseñado a hacer el Pinopuente🎉😂❤
que lindo estuvo muy bueno
Gracias por los trucos
Excelente
Jjj
Ami me sale con ayuda de una amiga como tu 💙💙💙💙💙💙
Entendi yo ya puedo aserlo estoy muy alegre grasias a cria la enterenadora
A mí sí me saleee 😁😁😁😁💖💖😘
Me encanta la gimnasi ritmica
Me gustó muchísimo es re fácil porque a mí ya me sale😀
yo soy gimnasta y me ayudo mucho, gracias 🙏💙💜💕❤♥
Yo sabía hacer el pino puente pero gracias a tus consejos lo hago mucho mejor
¡Nos alegra poderte ayudar!
Pude aser el puete con tus tips jajaja👍😄
waw that's amazing very good 💪🏻💪🏻🤗🤗😎
Yo soy gimnasta de competicion y si eres muy buena entrenadora te daria un......10!!!
pero los brazos al levantarse los sube a los lados, no pegados a las orejas
OMG ME SALIO GRACIAS 😄
Hola Cris, me encantan tus vídeos, los he visto todos. Me llamo Alicia, tengo 8 años y me gusta mucho la gimnasia rítmica. Llevo varias semanas intentando hacer el pino puente y creo que me va saliendo más o menos bien. Solo hay una cosita que necesito perfeccionar. Y es que al levantarme , después de hacer el pino puente, me caigo para adelante y me quedo de rodillas. ¿Podrías darme algún consejo para mejorar por favor?
¡Muchas gracias! Un beso
gracias me a ayudado mucho!! :)
Ya lo puedo hacer 😊😊😃😃
Yo siempre e querido saber hacer gimnasia yo e estado practicando el pino puente y no me salía yo quería rendirme pero siempre me levantaba y ahora sí puedo hacer el pino puente mi consejo es nunca te rindas❤
A mi no me sale 😢
Antonella Perez yo mecaigo de espaldas😧😧😧😧😨😨
Visita el canal perfecta de pies a cabeza arco a mi me salio
Antonella Perez iguales 😢😭😭
Antonella Perez ami también :(
Hami tanpoco
Que vien lo haces🎉🎉
con práctica todo se puede!😄 yo ya lo sé hacer, no hay que tener miedo😉
Muchísimas gracias lo aprende a ser no lo puedo creer hasta el ser ahora el pino y el puente solos
Es supere chevere saludos si pude
Gracias a vos aprendi todo
Hola cris! Me acabo de encontrar con tu video de casualidad!
He leido en tu blog q estabas mejorando tu ingles. Yo estoy aprendiendo rumano. Nos podemos ayudar! Un beso desde Australia 😉
Ps:yo fui gimnasta de la seleccion, conjuntera, estuvimos en barcelona de exhibition ☺️
Eres muy buena en eso😃
qué bueno que esta😂😂😂😉😘✋
Yaaaa me saleeeeeee!!!
Ayyyy en cerio yo quiero aprenderrrrr
Yo ago lo que haces tu y soy niño y es lo mejor gracias 💖
Enseñas mui bien
Gracias nena, explicas super, Ya aprendi Nenii
Yeva meses de práctica pero si se puede.
A mi ya me salio muy bien
Sabes me salió muchas graciasssss❤️❤️❤️❤️❤️♥️♥️❤️❤️❤️❤️❤️♥️♥️❤️❤️♥️♥️❤️❤️❤️🥰🥰
Yo lo sé hacer😘😘😘😘
Soy la persona menos flexible del mundo :""""v
Pos anda que yooo
×3
Y yo la mas flexible
No eres la única :'v
Si como no
A mi me sale pero no se como subir del puente
Lorena tienes que estirar los brazos y sacar pelvis
Igual que yo
Ami tambien
A mi tambien🙂
Hola!
Voy que gimnasia rítmica te voy a dar un consejo
1-Haz muchas abdominales para subir es fuerza abdominal
2-Ponte duda de piernas y al intentar subir pega las manos a las orejas y estira las piernas
espero ayudarte 😁😁
Todo lo que hago por querer ser como mi ídolo Espartacus 😷🤔🤩
Súper fácil👊
10 puntos . gracias
Amo si me salió para eso hay que tener fe
Que super estube practicando 5 horas y me salio
Yo se hacer el pino puente 😙
Lo hice a la primera 😃😃😃😃😃
LAJSJJAKA gracias!! Lo pude hacer en menos de 3 minutos
gracias a vos me salio en el piso
Me encanto el vídeo pero me encantaría que hagas un vídeo enseñando como levantarse de un puente
Lo ase con equilibrio y respira profundo.
Oye tú eres genial y así que me enseñas tus pasos por favor
YO LO SE HACER ❤️❤️🥰
Esta bien si lo practico ( hacer la vertical puente y caer en un colchon)
Yo lo hago haci pero no me sale
es genial a mi me salio
Lindo😍
En mi mente digo que es fasil
Pero al intentarlo😨😨😆😅
Necesito una respuesta: Podrías hacerlo pero desde el revés?? . Lo necesito por favor.
GRACIAS.
Remontado?
solo tienes que tomar impulso desde que haces el puente, con tus piernas empuja, también pon firmes tus brazos
Sí quieres hacerlo tienes que hacer el puente y luego te das mucho impulso
sos buena gimnasta y bueno nos podrias enseñar a hacer el arco
Me sale perfectamente
A mi me sale😎💪🏽
Me gustan tus pasos yo hace mucho tiempo hacia eso y era la más flexible de la clase y ahora ya no hago que pena😢😢 y en mi clase tengo a una amiga mía que es muy elástica que chachi ♥️👍👍
😄😄😄😢 no pasa nada
Es super fácil yo soy poderosa y ya se hacer todo sobre gimnasia
ya pude hacer el puente
con facilidad
Alguien 2019?
Alguien en 2020?
Alguien 2021?
Hola mellamo rosa y te queriadesir que yo lointente muchas beses y otros si mefunsiono muyvien
Puedes hacer un tutorial de como hacer la Paloma?
María Moreira la paloma es lo mismo que el pino puente solamente que en vez de hacer el pino y luego cae con los dos pies no te quedas en pino lo haces directamente primero k es un pie luego el otro y ya está y si no hay que caer con los dos pies como ella y quedarse ahí en el pino un poco solamente directamente como un pie y luego el otro y ya está 💁💁
esto
3esa es la paloma
Holae salio te estoy saludando desde el hospital porque me quebre la espalda por hacer eso😂
a mí me sale muchas gracias salu2
Hola se puede hacer si tengo la columna desviada con escoliosis???
Lo pude a ser 😀😀😀😃😃😃
Me sale en la playa😂❤
sóo de verlo mi espalda me dolio... pero me trajo recuerdos de cuando prácticaba gimnasia
Que masiso donde vivirá.
¿Se pude practicar eso en cualquier parte o debe ser un lugar megaespaioso?
A eso sí lo sé hacer lo sé hacer desde que tenía 9 años
Silvia Aranzamendi y si yo no quiero que a o mejor tú as un vídeo aciendo eso y si tú lo aces yo lo ago y ay ya estamos a mano
wendy talamantes yo a los 10
Ariana Montoya Ella Escribio Bien Estúpida😒😒😒😒😠😠😠😠😠😠😠😉
Yo a los 8
wendy talamantes yo tengo doce... no lo se hacer :v
Hola una pregunta como se hace para poder tener esa elasticidad y poder pararse?
para hacer el puente yo ya estoy toda dura pero lo voy a intentar
Yo si puedo pero después no aguanto la espalda😧😧😧😧😩