ไหนเล่าซิ๊ | • 5 สิ่ง ที่ทำให้เรา สวยขึ้น ปังขึ้น !! ในปี 2024 ✨💖 | • Vlog 219 [ENG/TH CC]

5 สิ่ง ที่จะทำให้เรา สวยขึ้น !!
ปังขึ้น ~ ! ในปี 2024 🎉💗✨
อีกหนึ่ง New Year’s Resolution ที่ต้องมี
นอกจากจะพัฒนาตัวเองด้านต่างๆแล้ว
อย่าลืมมา อัพเกรด ความสวย ของเรา
ทั้ง ผิวหน้า ผิวกาย ให้ดีขึ้น ปังขึ้น
ทำได้จาก ทั้งภายนอก ภายใน
และ พฤติกรรมของเรา น้า ~
อยากรู้มีอะไรบ้าง ไปดูกันเล้ยยยย !!!
💗✨💖✨💗✨💖
#tips #ดูแลตัวเอง
#ไหนเล่าซิ๊ #Anoandfriends
---------------------------------------------
สนใจติดต่องาน :
FB Page: ไหนเล่าซิ๊ - / nailaosii
IG : / nailaosii
TIKTOK : / anoandfriends
RUclips : Ano and friends : ไหนเล่าซิ๊
-
Instagram ยิป ปาย เนะ
#เนะอโณทัย​​​ : / nae_anothai
#ยิปซีคีรติ​​​ : / gypsykeerati
#ปายสิตางค์​​​ : / pai_sitang
“คลิปวีดีโอนี้ ห้ามผู้ใดทำซ้ำ คัดลอก ลอกเลียน
ดัดแปลง ปลอมแปลง จัดเผยแพร่
นอกจากจะได้รับอนุญาตจากผู้จัดทำคลิปเท่านั้น”

[@lllhopefullysoon855]

ทุกวันนี้ยุ่งมาก รางวัลชีวิตคือ การอยู่คนเดียวอาบน้ำ ทาครีม และนั้งดูไหนเล่าซิ พร้อมกับทำใจสบายๆ ใช้ชีวิตช้าๆไม่เร่งรีบ ฟินมากค่ะ

[@gypsykeerati]

🥹🫶🏽🤍✨

[@bada914]

จริงค่ะ

[@user-xn7gn3yc2b]

จริงค่ะ55555

[@eyeslitte6537]

จริงค่ะ,,พอมีเวลาก็อยากชิวๆอาบน้ำทาครีม

[@user-vt3gf7dn7u]

😊😊😊😊😊😊

[@Nantima_S]

เราลองเปลี่ยนการนั่งสมาธิจากก่อนนอนเปลี่ยนมาตอนเช้ารู้สึกช่วยได้มากจริงๆ ตอนแรกๆก็คิดว่า ทำไมพวกฝรั่งฮิตมานั่งสมาธิตอนเช้าจัง เราเลยลองทำตาม ตอนเช้าลองนั่งสมาธิแบบเสียงโดยใช้เพลงพวก เสียงน้ำ เสียงระฆังเป็นแบบ deep meditation ช่วยได้มาก เริ่มจาก 15 นาที เป็น 30 นาที หลังๆมารู้สึกอยากทำทั้งเช้าและก่อนนอน ยิ่งไปดูพวกดร.โจ ยิ่งสนในเรื่องการนั่งสมาธิ ชอบมากจริงๆ

[@namintuon5221]

การนอนสำคัญมากจริงๆค่ะ 🥲 เราเป็นพยาบาลทำงานเช้าบ่ายดึก วัฎจักรชีวิตคือแย่มากค่ะ ยิ่งเวรดึกนอกจากจะต้องตื่นมาขึ้นเวรแล้วยังต้องทำงานดูคนไข้อย่างหนักทั้งคืน แต่พอวันไหนหยุดได้นอนแบบคนปกติ รู้สึกชีวิตมันดีมากมีแรงทำอะไรได้หลายอย่าง

[@apirlg7349]

แผ่นมาร์กของ Banobagi ค่ะ ราคาไม่สูง แต่คุณภาพเยี่ยมค่ะ เป็นแบรนด์ของ รพ.ศัลยกรรมที่ฮิตของเกาหลี รับรองไม่ผิดหวังแน่นอน เพราะทางเราก็ชอบใช้เป็นประจำ ^^

[@amyishappy]

บาโนบากิอีกเสียงค่ะ ชอบซองสีชมพู สูตรผิว glow มาก

[@sudsawadshansermkij4365]

เคยเป็นค่ะ นอนแล้วตื่นกลางดึก แล้วนอนต่อไม่ได้ ห้ามดูนาฬิกาค่ะเพราะจะทำให้จิตกังวล ตื่นแล้วให้ลุกจากเตียงเลย มานั่งสมาธิค่ะให้จิตนิ่งดูแต่ลมหายใจเข้า-ออก นั่งได้ที่ประมาณนึง จะกลับไปนอนต่อได้ค่ะ

[@arissarawarichtrakul5296]

อยากให้ทางช่อง เเจง financial interests ว่าคลิปนี้มีสปอนเป็นตัวไหน ด้วยจะดีมากๆค่ะ ❤ ผู้ติดตามจะได้ทราบว่าสินค้าตัวนี้เป็นสปอน ค่ะ

[@aoysiri3480]

+1

[@tanyadiarys2649]

นั่งสมาธิก่อนนอนช่วยได้จริงค่ะ อีกอย่างฟังธรรมะก่อนนอน ก็ทำให้หลับเป็นสุข ตื่นเป็นสุขด้วยค่ะ

[@ernkp1170]

พวกพี่คือดูไม่ใช่ใกล้อายุเลข 4 เลยค่าาาา จะดูแลตัวเองให้สวย สุขภาพดีแบบนี้ ขอบคุณนะค้าาา เลิ๊ฟ❤️

[@Posertiddd]

จริงค่ะ ตอนแรกพอรู้อายุละตกใจนึกว่าพูดเล่น556566

[@gypsykeerati]

😂✌🏽🩵

[@Ppkevaliin]

เรื่องเล่นมือถือดีขึ้นจริงๆ ค่ะ ทำให้เรานอนหลับสนิทมากขึ้น ตื่นมาหน้าตาสดใส ❤

[@Yammyjammypy]

ขอบคุณที่ฮีลใจมากๆเลยนะคะะ สวยไม่สวยอยู่ที่ Attitude 😊 พอได้ยินคำนี้มันฮีลมากเลยค่ะ เมื่อก่อนผอม แต่ตอนนี้อวบขึ้นไปไหนก็มีอต่คนทัก พอพี่ๆพูดมันทัชใจมาก สวัสดีปีใหม่ล่วงหน้านะคะ ❤❤

[@Ahmuaymuk_channel]

ชอบช่องนี้มาก อะไรที่ใช้จร้งคือบอก จริงใจ อบากให้ทำไปตลอดเลยย♥️

[@lunameowluna]

ขออภัยถ้าไม่สุภาพนะคะ นี่อาจจะเป็นส่วนน้อย แต่หลังๆ รู้สึกว่าแอบไทอินแบบเนียนๆ แล้วมันขัดฟีลในการดูคลิป ดูไม่จบมาหลายคลิปแล้ว 🥲 ชอบดูมากอยู่ช่วงนึงเลยเสียดายค่ะ แต่เข้าใจค่ะ อาจจะผิดที่เราเรื่องเยอะเองด้วย 😂

[@KSMtang]

ติดตามพี่ๆทั้งสามคนตลอดเลยค่ะ ขอให้พี่ยิปหายป่วยไวๆนะคะ ❤❤❤❤

[@ryeowonjung5459]

เป็นกำลังใจให้คุณยิปนะคะ ขอให้กลับมาแข็งแรงไวๆ ขอบคุณที่มาแชร์ trick ดีๆ ปีหน้าจะไฉไลขึ้นนะคะ 😄

[@Mjj136]

Great content as always! Can totally understand how awful it must feel when the panic attack (and the potential night terror that comes with it) happens. I had experienced so many episodes of waking up out of breath at night because of that and it took forever to calm my mind and go back to sleep. If you continue to have it I’d highly recommend you to see a specialist on this. Looking forward to hearing more about the mental health-related content from you ladies🌟💕

[@phumjhs3709]

พยายามดูแลตัวเองค่ะ ทาครีมบำรุง ออกกำลังกาย กินดี แต่อย่างเดียวคือนอนดึกและเครียดง่ายค่ะ ล้า,สมองไม่เฟรชเลยอยากนอนเร็วก็ไม่หลับค่ะ

[@maneeratlertrungrueangchai325]

ตั้งใจจะปรับพฤติกรรมหลายๆอย่างเลยค่ะ สิ่งเดียวที่ maintain ไว้ได้ คือเลือกใช้สกินแคร์ตามสภาพผิวและสภาพคล่องในช่วงนั้นๆ แต่อุปสรรคอยู่ที่ น้องทำงานเวลากลางคืน ทุกวัน 22.00-10โมงเช้า growth hormone คือติดลบแน้ว🥲 จดลิสของตามอีก ep แล้วสินะเรา😂

[@MC-bq8ut]

พี่ยิปสู้ๆนะคะ ขอให้นอนปกติได้เร็วๆน้า

[@fymfame]

คลิปนี้พี่ปายสวยมากกกกก ออร่า ตัวม๊ะ ตัวมัม ❤❤❤❤❤

[@nitisanapanta8163]

Kindness เราเคยใช้แต่กันแดด พอดู EP นี้แล้ววว ต้องไปสอยยเพิ่มมละค่าา❤❤

[@bookbigworld5146]

ขอบคุณเคล็ดลับดีๆจากพี่ๆนะคะ ❤❤

[@chanakansrigrapha2883]

เรากินเจจูวิต้าตัวนี้อยู่ค่า ผิวดีจริงแต่งหน้าติดง่ายขึ้น แต่แบรนด์นี้คนพูดถึงน้อยมาก อยากให้เแมส ดีใจที่พี่ๆ เมนชั่นแบรนด์นี้คับ

[@atrk6029]

หนึ่งในคนที่คิดว่ากดซับแล้ว แต่ยัง ตอนนี้กดแล้วค่ะ ขอบคุณมาก ๆ สนุกทุกตอนเลยค่ะ

[@ttrt9295]

ดูแล้วก็ไปตำตามเลยค่ะ ช็อปเสร็จก็กลับมาดูต่อ😻

[@irdpommoopom2677]

ได้ข้อคิดดีๆค่ะ คุยกันสนุกด้วย ชอบค่ะ

[@NY872]

Ep นี้ทุกคนสวยมากๆค่ะ แสงก็สวย แต่งหน้าสวย

[@sineenatmusikajarern6456]

❤เป็นกำลังใจให้ทำคลิปดีๆต่อไปนะคะ ชอบมาก

[@eve4877]

เคยมีปัญหาเรื่องนอนไม่หลับ ตื่นกลางดึก แนะนำน้องยิป ลองหาอาหารเสริม แมกนีเซียมมากินดูค่ะ และดื่มชาคาโมมายด์ค่ะ ซื้อให้คุณแม่ดื่ม คุณแม่บอกมันช่วยได้มากเลย

[@sheralabel832]

เป็นกำลังใจให้ยิปน้า 💕💕💕

[@arisaratharachom4518]

หนูเริ่มติดตามและดูช่องพวกพี่เมื่อ 3 ปีที่แล้วช่วงเดือนนี้ เพราะอกหัก พวกพี่ทำให้หนูดีขึ้น และก็ดูพวกพี่มา จนตอนนี้พวกพี่ก็กลับมาทำหน้าที่ฮีลใจหนูอีกแล้วค่ะ แงงง อกหักอีกแล้วค่ะ😢😢

[@user-er4hv3ft3x]

ชอบพี่ๆมากเลยค่ะ ว่างๆก็ต้องนั่งดู และโดนเสียตังค์ตลอดเลย😂

[@ouboun]

ปีใหม่ปีที่แล้ว รู้สึกพอเข้าปีที่ 40 ใช้เวลาตัดสินใจไม่เกิน 1 อาทิตย์ตัดสินใจทำจมูกช่วงปีใหม่เลย 😂 ประมาณว่าฉันต้องทำๆ อะไรสักอย่างแล้วว ใช้ชีวิตที่เหลืออยู่ให้มีความสุขค่ะ❤

[@babykookkai2635]

ขอให้พี่ยิปหายไวๆนะคะ ไม่นอยน๊าา

[@user-yy2qp9mu8o]

รอฟังเรื่องแพนิคของพี่ยิปเลยค่า เป็นกำลังใจให้ค่ะ ขอให้หายไวๆนะคะ ❤
Ps. อยากให้ขึ้นว่าตัวไหนสปอน/ไม่สปอน เพิ่มเติมค่า
ติดตามตลอดๆนะคะ

[@a.a8721]

แนะนำมาส์กหน้าของ skintific ค่ะะ ชุ่มชื้นมากๆ💙🌟

[@paradeek1555]

มาส์ก physiogel ai สีแดง นี่คือได้ผิวใหม่เลยค่ะ ใดใดอักเสบหายวับค่า เด๋วจะไปลองของหมอกุ้งบ้างค่ะ

[@yossawadeewongsawat4121]

หนูใช้มาร์กของ Centella ค่ะ ติดกัน2วันผิวเนียนขึ้นจริง กระจางลงจริง แบบที่คนรอบข้างทักเลยค่ะ

[@pearpiggy]

ขอบคุณนะคะ❤

[@user-hq2lq8gz9i]

เจอพี่ปายที่งานมีต ตัวจริงสวยแบบ สวยมากกกก สวยแบบสวยจริงๆ ชอบมากกกกกกก

[@jnchkn365]

พวกพี่สามคนสวยจริงๆ ค่ะ❤

[@MKHRC99]

สวยๆๆปังๆๆ❤❤

[@beyourName13]

เป็นกำลังใจให้นะครับ พี่ยิปป

[@sw7249]

คลิปนี้พี่เนะสวยมากเลยค่ะ ❤

[@npkwang8219]

เป็นการแนะนำที่ real จริงๆค่ะ

[@stkd_6839]

มาร์กหน้าคือที่สุดดดด ผิวดีขึ้นมากกกก

[@sumalininpan4260]

กันแดดนี่ใช้ไปกี่หลอดจำไม่ได้แล้วค่ะ ใช้ดีไม่เปลี่ยนยี่ห้อแล้ว แพงกว่านี้ก็ไม่เริ่ดค่ะ

[@glommie6691]

Protein sheet mask ของ artistry ค่ะ เดอะเบสท์ของเรา แนะนำจริงๆ

[@wrschannel7249]

อยากจะบอกว่า nutrify ของพี่ปายคือดีมาก ชอบมาก ทานง่าย อร่อยจริงๆ (ไม่ใช่หน้าม้านะคะ ซื้อมากินเองจริงค่ะ)

[@NanananaPapapapa-tl6op]

ชอบมากคร่าาาาาาาาที่เปิดมาด้วยคำว่าไปพบแพทย์ ดูจริงไม่จกหูไม่จกตามากค่ะ เพราะช่องอื่นคงบอกให้ดื่มน้ำเยอะๆออกกำลังกายสม่ำเสมอ😂😂😂 คือชอบในการบอกหมดทุกสิ่งอย่างบอกแบบไม่แคร์สปอนน่ารักมากๆๆๆๆๆค่ะ

[@chomphutipwongjinda9442]

จริงค่ะ ลิงใช้oilเพราะคุณยิปเลยค่ะ

[@miga.c]

ติดตามไหนเล่าซิ๊ตลอด ชอบรายการนี้มากกกก💖💖💖
อยากให้พวกพี่พูดถึงเรื่องหัตถการเกี่ยวกับใบหน้าหรือร่างกายบ้างค่า
คือเราอยากทำสวย แต่เป็นมือใหม่ ยังงงๆว่าไฮฟู เทอร์มาจอะไรพวกนี้มันแตกต่างกันยังไง
อันไหนให้ผลเร็วสุด ดีสุด ข้อดีข้อเสียอะไรแบบนี้น่ะค่ะ 🙇🏼‍♀️

[@PpangiiZ]

มาส์ก her hyness สีดำค่ะ ดีงามมากค่า

[@Realsizz]

อยากดูรีวิวคุชชั่นปีนี้ค่ะๆๆ

[@starxdusttyphoon8328]

สีแก้มน้องเนะสีสวยมากๆ ใช้ของอะไรอ่ะคะ ❤

[@alohaaat.6477]

พี่ยิปน่ารักกกกกกก❤❤

[@faiikmchn4859]

ไม่น่าเชื่อ เราติดตามพี่ๆมาทุกปีเลย ♥️♥️♥️

[@ANOandFriends]

เชื่อเถ้อะ อิอิ

[@miimzmamail6724]

กดแล้วค้าาาาาาา❤❤❤

[@monts3715]

เป็นคนที่กินน้ำน้อยมากเลยค่ะ แบบว่าอยู่ได้มั้งวันโดยไม่หิวน้ำเลย น้ำ1ขวดใหญ่คือกินได้เกือบอาทิตย์🥹😢

[@kwanchanoknualsiri7631]

แนะนำมาส์กของ โรจูคิส ค่า นุ่มม

[@pinkyployploy]

แนะนำ her hyness mask ค่า แผ่นมารกสนุ่มชุ่มชื้น

[@babybee3170]

เป็นกำลังใจให้พี่ยิปนะคะ 💞

[@itim6429]

อยากให้พี่ยิปเล่าเกี่ยวกับโรคแพนิคหน่อยค่ะ เรารู้สึกมีอาการคล้ายๆกันเลยแต่ไม่รู้ว่าสิ่งนี้คือมันเรียกว่าแพนิคมั้ย

[@ปิยะภน]

ทำ sculptra มา 1 ขวด แล้วเหมือนรู้สึกว่าหน้าอ้วนขึ้น base คือ เป็นคนหน้ากลมอยู่แล้ว เลยอยากถามว่า เราควรฉีดให้ครบ 3 ขวด หรือควรเปลี่ยนไปฉีด โบ ฟิว เหมือนเดิมดีกว่าคะ

[@chnjk1937]

แนะนำมาร์คหน้าของ her hyness ค่ะ ทั้งสูตรสีดำและสีขาวเลย ช่วยลดรอยสิว ดีท็อกซ์ผิว ทำให้ผิวแข็งแรง ชุ่มชื้นมากๆค่ะ

[@NaeAnothai]

จะตามมมม

[@savaree5827]

กันแดดผิวกาย ใช้ตัวไหนดีครับ

[@July-wc8ug]

หนูเป็นเหมือนค่ะที่ลืมง่ายจากที่เมื่อก่อนไม่เป็นเลย ตอนนี้เป็นคนยํ้าคิดยํ้าทำ ลืมง่ายมากๆ มีวิตามินหรืออะไรแนะนำไหมคะ😭

[@blissnesstea]

มีcollagenแนะนำไหมคะ กินตัวไหนดีที่กินง่ายๆ

[@sadananlorpenpop579]

อยากให้พี่ๆ ทำซับไทเทิ้ลค่า หรือเปิดให้ ยูทูบแสดงคำพูดค่า

[@ployzpz]

พอพี่ปายบอกให้ดื่นน้ำเยอะๆ นี่ก็หยิบน้ำขึ้นมาดื่มตามพี่เนะเลย😅😂

[@chalidas.3540]

Sculptra ดีจริงใช่มั้ยย แต่ราคามันทำหน้ามืดเลยอ่า แง้ ใครจิ้มมาแล้ว รีวิวหน่อยค่าาา เผื่อจะเปลี่ยนใจ5555

[@naamnhyng729]

ศึกษาไว้หมดแต่งบครีมซอง7-11🥲

[@skyf_8408]

อยากให้ลองมาส์กของ T'else ค่า

[@kiszbaby]

ที่บอกว่าฟิลเลอ ลิฟหน้า คือ ฉีดเสริมกระดูกไหมคะ

[@aingaing6246]

เจอเสียงอ้อนตอนต้นคลิปไป ต้องกลับไปดูเลยว่ากดsubหรือยัง ❤

[@Susie175]

ฮีลใจสุดๆ

[@elamint88.71]

❤❤❤❤❤ร้าาาาก

[@srichathongthep7921]

สามสาวน่ารัก

[@ppbelle014]

ช่วยแนะนำวิตามินลดหน้ามันหน่อยค่ะ

[@wisaratthatjan9171]

ป้ายยากันจนไปซื้อ Fresh preserves มาทุกตัว😅

[@PleanPleng2545]

ชอบมู้ดของคริปนี้มากๆเลยค่ะถ่ายมุมนี้บ่อยๆนะคะ❤

[@Kamonchanok0503]

สีลิปอะไรคะสวยมากกก

[@leetar4838]

แนะนำวิตามินของพี่ๆทังสามคนหน่อยคะ😍🥺

[@user-nl2me8dy1t]

มาร์ค Kiehl’s ultra facial cream ดีมากคะนอนดึกแค่ไหนตื่นมาหน้าฟูผิวอิ่มน้ำ

[@ts-yl2tu]

รอเรื่องแพนิค ค่า

[@ko.yu.o]

เซรั่ม น่าใช้มากเลยค่า หาได้ที่ไหนมั่งค้า

[@ANOandFriends]

Kindness Peace Pore Detoxifying Serum
ซื้อได้ที่นี่เลยน้า 🫶🏻 :
Watsons
All About You
Eve and Boy
Beautrium
Konvy
Firster by King Power
Shopee and Lazada: Kindnessskin

[@user-xv8it6iv7b]

เค้านคกออกแล้วว่าพี่แนัหน้าคล้ายๆใคร คล้ายพี่โฮปBTเลยค่า

[@NaeAnothai]

55555 มีคนบอกเยอะ😊

[@user-rm1vu9fd9r]

หนูอยากหาหมอเหมือนกันค่ะ เเต่ไม่มีงบ

[@user-gc8sv2dk6z]

พี่ยิปนอนหลับได้ปกติรึยังคะ

[@FaFa-lb4sb]

❤❤❤

[@SI-qx6ks]

ทาครีมทาเซรั่มแล้วรู้สึกดีขึ้นจริงค่ะ ผิวหน้าดีมากกกกก พอเริ่มมาดูแลตัวเองแล้วรู้สึกรักตัวเองขึ้นเยอะมาก55555

[@ANOandFriends]

ดีจริงๆ ค่า ชอบทามากเลยยยยย รู้สึกดีจริงๆ

[@tatitoey4604]

❤

[@patipanbj5889]

พี่ยิปซีทาลิปสีอะไรคะ

[@user-kq7er8fg8u]

get well soon na Gypsy

[@user-ls9sg3tf8u]

เป็นคนไม่ทาอะไรเลย ใช้สบู่กับบาสระผมเท่านั้น 😂😂😂😂😂

[@bbeyotch]

❤❤❤❤❤❤

[@user-ow1zn8gt1z]

มาส์ก ซื้อได้ที่ไหนครับ

[@ANOandFriends]

VCA MASK ของ Vikkaskincare
หาซื้อได้ที่นี่เลยค่า Shopee มีโค้คส่วนลดเยอะเลย : shp.ee/23sahne
แต่ถ้าอยากปรึกษาก่อนสั่งซื้อ (ปรึกษาจากผู้เชี่ยวชาญ) แนะนำสั่งทาง line@ Line@ : Https://lin.ee/2djnbG0

[@Manewjii]

🤍❄️

[@Whatisit-itisacat]

This ep cannot adjust quality ka pls revise

[@EEpango]

ตัว jejuvita ราคาเท่าไหร่คะ ขอพิกัดหน่อยฮะ

[@ANOandFriends]

Jejuvita Glutato plus
ซื้อได้ที่นี่เลยค่า 👇🏻
Watsons Online : bit.ly/jejuvita_glutatoplus_watsons
Shopee: bit.ly/spjejuvita_glutatoplus
Lazada: bit.ly/Lazjejuvita_glutatoplus
Line:@Jejuvitaofficial หรือคลิกสิงก์ lin.ee/FP6dPAF

[@praparatrungruang9951]

อยากรู้ว่าพี่ยิปใช้ลิปยี่ห้ออะไรเบอร์อะไรคะ อยากซื้อตามใครรู้บ้าง รบกวนตอบน้องหน่อยค่ะ ❤❤❤