속옷👙, 바지👖밖으로 삐져나오는 살들 정리해요 / 레더바렐+토닝볼 [25분] 시퀀스 / 통자허리 추천🔆

안녕하세요👐 오하시스필라테스입니다.
오늘은 레더바렐에서 토닝볼을 이용한 시퀀스를 준비했어요😊
옆/뒷구리에 살이 잘 붓는 분들이나, 출산 후 늘어진 복부가 고민인 분들, 통짜허리를 가진 분들에게 꼭 적용해보세요❤
제 시퀀스가 많은 도움이 되셨으면 좋겠네요!
그럼 오늘도 시청해주셔서 감사합니다.
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