Marek Olejniczak jest dowodem na to, że nie wszyscy kulturyści są głupi, bo przeładowani sterydami. Wypiera wszelkie stereotypy. Jest sympatycznym, mądrym i wrażliwym człowiekiem. Szacun😃❤💪
W końcu konkretny człowiek w Turbokoksie, prawdziwy kulturysta. Fajnie się do słucha, prawdziwa encyklopedia wiedzy. Mam nadzieję że Maniek zaczniesz trenować tak za każdym razem i w końcu wygrasz coś konkretnego!
Marek Olejniczak trzyma poziom jak na mistrza przystalo..rzeczywiscie pierwszy raz widze naszego mistrza I nie zawiodlem sie...wielka klasa ..pozdrawiam serdecznie
Olej mega odcinek , szanuje bardzo wtoja wypowiedz dotyczaca Leszka Michalskiego , mega czlowiek ktory zna sie na swojej pracy , jestes super ze nie zapominasz wracac do swoich korzeni
Pierwszy odcinek od 48 który oglądałem cała poczatkowa rozmowę o czym rozmawiają. Marek mega mądre słowa. Pozatym jako jedyny wspominał o widzach że to mobilizuje do pracy i dla nich też to robi. Nie jak inne pseudo trenerki że ja jestem trenerem to mnie wszyscy potrzebuja. Szacunek tylko z takim gościem współpracować.
Marek Olejniczak z tego co obejrzałem i obserwuję Go długi czas to naprawdę inteligentny i obyty facet...Mariusz o Tobie też mam takie zdanie ale więcej wariata takiego pozytywnego w Tobie. Piona
Leszek Michalski, jest naprawdę niedoceniany, a jego wiedza jest ogromna. Mam ogromny szacunek do Pana Leszka, to dzięki niemu 20lat temu pokochałem kulturystykę, jak jeszcze prężnie działał Efekt Toruń. Polecam wszystkim jego książki z wydawnictwa Literat, wielka kopalnia wiedzy.
Marek mega gość. Widziałem kiedyś na żywo na targach. Jeden z największych polskich Dzików 🐷 Dzięki za fimik Mariusz i Marek. Pozdrawiam i sukcesów życzę 💪🔥
Świetny zawodnik i człowiek, miło posłuchać takiego zawodnika jak Marek. Mariusz jakby dało radę zaproś Andrzeja Kolodziejczyka bo to wspaniały zawodnik, ale trochę o nim mało słychać. Pozdrawiam
Haha konkret ile zrobiłeś 12 no to dajesz dalej to jest właśnie to zawsze robimy ile można na maxa nie ma co się nastawiać na jakąś konkretną ilość. Do upadku, wyczerpania mięśniowego dając z siebie 130% A nie 100% czy 80%
Polecam książkę Pana Leszka Michalskiego pt. "kulturystyka", tam opisane są reżimy treningowe. Książka kosztuje około 15 zł. Lektura warta uwagi, dodatkowo opisane diety i plany treningowe
mega różnica w treningu weterana kulturystyki do troche mlodszego pokolenia które rowniez bardzo ciezko trenuje. K*** od samego ogladania nogi spuchly! pozdrawiam !
Gospodarz programu zaczął na wstępie judzić, jak to teraz kijowo, bo karty rozdają każdemu, na co prawdziwy PRO - pan Marek, pokazał klasę prawdziwego sportowca i zamiast o federacjach, mówił o sporcie. Maniek stał jak na kazaniu, ze spuszczona głową. Z całym szacunkiem, ale skromności i postawy sportowej sugeruję Mariuszowi uczyć się od pana Marka, a nie popadać w samouwielbienie i psioczyć na federacje. Miałem w swoim życiu przyjemność poznać medalistę olimpijskiego i miał bardzo podobne podejście, jak pan Olejniczak i czuć było w kontakcie z nim KLASĘ, której trudno doszukać się u większości ludzi. Czapki z głów.
Trening ciężki ale pot się nie leje strumieniami. Bo niektórzy szaleją już z tym, że pot ma się lać wiadrami. Czasem jest bardziej ale nie zawsze musi zalewac
Panie Marku. Nie jestem znawcą ani nie krytykuje, ale czy patrząc na proporcje nie powinien Pan "dowalić nóg" ?) Bo wydaje mi się, że góra dominuje. Ale proszę, to nie krytka bardziej zwrócenie uwagi na ten szczegół , bo zawsze mocno trzymam kciuki! Pozdrawiam serdecznie
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
Marek Olejniczak jest dowodem na to, że nie wszyscy kulturyści są głupi, bo przeładowani sterydami. Wypiera wszelkie stereotypy. Jest sympatycznym, mądrym i wrażliwym człowiekiem. Szacun😃❤💪
Za to go Szanuję.
Jak przestanie brać koksy to dopiero mu odjebie
W końcu konkretny człowiek w Turbokoksie, prawdziwy kulturysta.
Fajnie się do słucha, prawdziwa encyklopedia wiedzy. Mam nadzieję że Maniek zaczniesz trenować tak za każdym razem i w końcu wygrasz coś konkretnego!
Marek Olejniczak trzyma poziom jak na mistrza przystalo..rzeczywiscie pierwszy raz widze naszego mistrza I nie zawiodlem sie...wielka klasa ..pozdrawiam serdecznie
Marek mega inteligentny i rozumny człowiek , przykład prawdziwego sportowca jakich mozna zliczyc na palcach jednej ręki.
DUŻO ZDROWIA PANIE MARKU
Super odcinek a Pan Marek to klasa sama w sobie. Pozdrawiam
Szacun za słowa żeby się nie łamać,w treningu,ale i w życiu.
Olej mega odcinek , szanuje bardzo wtoja wypowiedz dotyczaca Leszka Michalskiego , mega czlowiek ktory zna sie na swojej pracy , jestes super ze nie zapominasz wracac do swoich korzeni
Ale trening przekozak. Widać ogrom wiedzy no i zajazd. Takiego trenera jak Marek to by chciał mieć każdy.
Pierwszy odcinek od 48 który oglądałem cała poczatkowa rozmowę o czym rozmawiają. Marek mega mądre słowa. Pozatym jako jedyny wspominał o widzach że to mobilizuje do pracy i dla nich też to robi. Nie jak inne pseudo trenerki że ja jestem trenerem to mnie wszyscy potrzebuja. Szacunek tylko z takim gościem współpracować.
Marek Olejniczak z tego co obejrzałem i obserwuję Go długi czas to naprawdę inteligentny i obyty facet...Mariusz o Tobie też mam takie zdanie ale więcej wariata takiego pozytywnego w Tobie. Piona
Już myślałem na początku że będą pierd..lić tak przez cały odcinek ale w końcu wzięli się za konkretną i ostrą robotę 😋😋😋
szacun za ten trening. hardcore na maxa jak dla mnie. Mariusz zajechany delikatnie 💪😎 pozdro
Według mnie najlepszy odcinek i mega pozytywny gość. Ogromny szacunek! Pozdro
Świetny materiał dużo ciekawostek przekazuje Marek
Mistrzostwo świata ten odcinek, maniek dałeś radę, Marek super gość
Uwielbiam jak Mariusz cierpi podczas treningu od razu przypomniał mi się odcinek z Karolem :D
jedna z nietuzinkowych osobistości polskiej kulturystyki. Widać i słychać że włożył w ten sport całe serducho! pozdrawiam i życzę dalszych sukcesów!
Leszek Michalski, jest naprawdę niedoceniany, a jego wiedza jest ogromna. Mam ogromny szacunek do Pana Leszka, to dzięki niemu 20lat temu pokochałem kulturystykę, jak jeszcze prężnie działał Efekt Toruń. Polecam wszystkim jego książki z wydawnictwa Literat, wielka kopalnia wiedzy.
Mega odcinek i wcale nie przeszkadza, że taki długi! Kozak! Ciekawy i rozwijający! Dzięki. Chętnie bym zobaczył odcinek z Krzysztofem Reinhardem!
Marek mega gość. Widziałem kiedyś na żywo na targach. Jeden z największych polskich Dzików 🐷 Dzięki za fimik Mariusz i Marek. Pozdrawiam i sukcesów życzę 💪🔥
Te Cwiczenie z 49 minuty to jest kozak ;dd nogi tak się palą że aż czuć od nich gorąco
Kozak sie ogląda
Maniek i Olej koty :)
Maniek to Maniek. Oley to juz Pan Profesor kulturystyki w PL.
Mój ulubiony bodybuilder Oley. Szacun bezwzględny !
Bravo Marek 🙏 życzę dużo zdrowia i powodzenia 👍
Pan Marek Olejniczak najlepszym ambasadorem tego sportu.
w końcu ktoś kto przegadał Mańka :D pozdro byki, fajnie się oglądało ;)
Brawo Panowie. Mega odcinek👏👏👏👏
Szacun za wywiad. Mądrze mówi, pozdrawiam serdecznie z Miastka
Kozak odcinek, dużo wiedzy, bez zbędnego pier*olenia !!! Lecę poćwiczyć 😁
Super, ze udało Ci sie zlapac Oleya - zapowiada sie konkretny odcinek 💪
Niesamowity odcinek.. 100%
Świetny zawodnik i człowiek, miło posłuchać takiego zawodnika jak Marek. Mariusz jakby dało radę zaproś Andrzeja Kolodziejczyka bo to wspaniały zawodnik, ale trochę o nim mało słychać. Pozdrawiam
Mistrz jest tylko jeden💪💪💪💪💪💪💪. Marek 💪💪💪💪🏆🏆Pozdro jesteście super
To był odcinek. Rewelacja 😀💪💪💪
Zajebisty odcinek i fajnie się ogląda bo długo👍
Pozdrawiam
extra trening, świetny gość dzisiejszego odcinka. Chciałbym zobaczyć jego treningi na resztę grup mięśniowych. Pozdrawiam.
Panowie świetny materiał. Pozdrawiam
Super odcinek, pozdrawiam.
Olej , szacun !!!! I zajebista koszulka tajgera haha :D
Mega odcinek!
Rewelacyjny odcinek !
Haha konkret ile zrobiłeś 12 no to dajesz dalej to jest właśnie to zawsze robimy ile można na maxa nie ma co się nastawiać na jakąś konkretną ilość. Do upadku, wyczerpania mięśniowego dając z siebie 130% A nie 100% czy 80%
Polecam książkę Pana Leszka Michalskiego pt. "kulturystyka", tam opisane są reżimy treningowe. Książka kosztuje około 15 zł. Lektura warta uwagi, dodatkowo opisane diety i plany treningowe
Sztos odcinek!
Maniu taki Hoist co robiliscie siady jest w ManiacGym na Warszawskiej w Bialym;) uwielbiam TurboKoksa ogladam Cie za kazdym razem! Pozdrawiam!;)
Fajny odcinek. Widać u Oleja tą jakość i gęstość mięśni chociażby po przedramionach. Zdrowia i sukcesów
Olej mój ulubiony kulturysta nie wielu mamy takich koni.
Mariusz ,,smerf maruda '' Tomczuk , kozak trening . Pozdro
Fajny filmik profeska pozdrawiam:)
Olej kochasz zwierzaki.masz wielki szacun.👍👍👍👍🇵🇱
Oley zawsze jest spoko, normalny i luzak dla wszystkich...... Typowy Prosiak 🐽 szacunek 🇵🇱 😎
Kozak odcinek!!!
Cytując klasyka: "A co on kur***a Robocop?!" no jazda opór... 5 Maniek! Elegancki odcinek ;)
Chyba najlepszy odcinek jak do tej pory 👌
Marek to kopalnia wiedzy:
48:20 .. Za te slowa dozgonny szacun Panie Marku. Ego do kieszeni i zapier*lac!
Kozak odcinek!
mega różnica w treningu weterana kulturystyki do troche mlodszego pokolenia które rowniez bardzo ciezko trenuje. K*** od samego ogladania nogi spuchly! pozdrawiam !
Mistrz podciągania na drążku :D
Jak długo mini koks był prawiczkiem ?
Olej jest kurwa mega kozakiem, szacun
ale trening :D marek mistrz:)
Konkret odcinek! Szacunek Marek
Panie Marku szacunek !
Maniek prawie płakał ale nie dziwię się ♿🤣
1:11:03 zna ktos tytul?
52:00 nutka?
Cześć Mariusz może mógł bys podesłać jakieś próbki bialeczka dla koleszki z Białegostoku
,,NIE, NIE ZDEJMIESZ" XD
Gospodarz programu zaczął na wstępie judzić, jak to teraz kijowo, bo karty rozdają każdemu, na co prawdziwy PRO - pan Marek, pokazał klasę prawdziwego sportowca i zamiast o federacjach, mówił o sporcie. Maniek stał jak na kazaniu, ze spuszczona głową. Z całym szacunkiem, ale skromności i postawy sportowej sugeruję Mariuszowi uczyć się od pana Marka, a nie popadać w samouwielbienie i psioczyć na federacje. Miałem w swoim życiu przyjemność poznać medalistę olimpijskiego i miał bardzo podobne podejście, jak pan Olejniczak i czuć było w kontakcie z nim KLASĘ, której trudno doszukać się u większości ludzi. Czapki z głów.
Prostowanie nóg na suwnicy jest poprawne?
Thaiger Pharma to firma koksu z undera ?
Trening ciężki ale pot się nie leje strumieniami. Bo niektórzy szaleją już z tym, że pot ma się lać wiadrami. Czasem jest bardziej ale nie zawsze musi zalewac
Dawaj Mario z Szuwarem odcinek 👊
Co będzie hiii ale dobry techniczny trening
Aż tak ciężko zrozumieć wolno do góry a dynamicznie na dół 👇? 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Jaka to nuta w 51 minucie?
Divergent - ooyy
Marek na Prezydenta:)))
To ten Olejniczak z filmiku z Daszkiewiczem? Ohhh my..
Czekam na odcinek z Czerw-em!!!!!
Maniek czekam na Czechowicza :)
O jakich dokladnie metodach Pana Michalskiego mowi Olej? Ktos moglby rozwinac temat tych rezimow
etusik kup książkę pana Michalskiego reżimy i metody treningowe i wtedy sam się wszystkiego dokładnie dowiesz 😊polecam
Najlepsza seria 😍
Pozdrawiam REAL PHARM
Oo to ten mistrz podciagania sie na drążku hahaha
Mariusz tak sapał że aż musiałem się napić bo poczułem jego zmęczenie 😂
Turbo powiedz ,że jak byś wiedział że będzie taki wpierdul na nogi to byś Marka nie zaprosił he dobry trening
Tomczuk zaplakany jak zwykle, podziaiac tylko te osobe co z nim wytrzymuje to musi byc zlota osoba ☺
Rozimiem ze Tomczuk jest ambitny ale no nie wiem, nie kazdy nadazy.
Taniej turniej .. pozdr......
Nie muszę nog robic po tym filmie tak bolą samym oglądaniem
more odcinek z Patryk2703?
Oporuj Oporuj hahaha
-Dołożyłem
-hm zajebiście xD
Dawaj nagraj z Szuwarem
Nagraj z szuwarem popieram;)
Mario bierz się w garść i dawaj na trening z moim ulubieńcem Dawidem Czechowiczem :)
Rewelacyjny trening... Maniek musisz nad kondycja popracować... Bez obrazy.. Ja cię lubie
Zrób turbokoksa z burneiką
Techniki Toma Platza :)
Turbo tylko narzeka
Panie Marku. Nie jestem znawcą ani nie krytykuje, ale czy patrząc na proporcje nie powinien Pan "dowalić nóg" ?) Bo wydaje mi się, że góra dominuje. Ale proszę, to nie krytka bardziej zwrócenie uwagi na ten szczegół , bo zawsze mocno trzymam kciuki! Pozdrawiam serdecznie
Zabrakło mi podciągania w jego wykonaniu ;D