I hope you make a tutorial how to do bodybuilding poses with some explanation and no music, because your body is insane bro!! btw im your fans now and good luck bro:)
이제 당기기도 세계 탑급에 점점 가까워지시는 게 보이네요. 혹시 해찬님만의 풀프론트레버 풀업 팁이 있는지 궁금합니다. 그리고 고급턱자세로 풀업을 진행하면 장두에 타격이 크고 그 근육통이 오래 가던데 많은 분들이 이 고충을 앓고 계시더라고요. 해찬님은 장두 피로를 어떻게 관리하시나요?
![우리가 항상 불안한 이유 f.이광민 마인드랩공간 정신건강의학과 원장 [신과대화]](http://i.ytimg.com/vi/QFbjEmMJkZ0/mqdefault.jpg)
![우리가 항상 불안한 이유 f.이광민 마인드랩공간 정신건강의학과 원장 [신과대화]](/img/tr.png)
워밍업으로 풀플 프레스를 해버리는 하이찬 그는 대체….
이젠 이지~
I hope you make a tutorial how to do bodybuilding poses with some explanation and no music, because your body is insane bro!! btw im your fans now and good luck bro:)
해찬님 대박이에요❤😊❤😊❤😊❤
감사합니다!
볼 때마다 계속 성장하시네요!! 편집만 더 깔끔해지면 빨리 유명해지실 것 같아요 화이팅입니다 🔥🔥🔥
이제 당기기도 세계 탑급에 점점 가까워지시는 게 보이네요.
혹시 해찬님만의 풀프론트레버 풀업 팁이 있는지 궁금합니다.
그리고 고급턱자세로 풀업을 진행하면 장두에 타격이 크고 그 근육통이 오래 가던데 많은 분들이 이 고충을 앓고 계시더라고요. 해찬님은 장두 피로를 어떻게 관리하시나요?
운동 후에는 폼롤러로 마사지 하고 평소에는 손으로 자주 마사지 합니다
@@h.chan_sw감사합니다. 그럼 혹시 풀프론트레버 풀업 기량 늘리는 법은 뭐가 있나요?
truly one of the strongest
구독했어요 몸좋으시네요 😅
big motivation ☄️
thanks bro
다음에 가능하시면 현재 사용하고 있는 맨몸운동 기구 소개 및 리뷰 영상도 올려주실 수 있을까요?🥹
알겠습니다!
지난 영상의 노란색 고무밴드도 그렇고 이번 영상의 붉은 밴드도 그렇고 워밍입 할때 쓸 고무밴드 어디서 사야되나요? 추천해주실 수 있나요?
다이소에도 팔지만 제품은 다 똑같아서 인터넷에 풀업밴드 검색하셔서 아무거나 사시면 됩니다
So amazing strong 😮😍💪🔥👏
Nice 🔥
thanks
플란체 프론트 개턴다는게 진짜
개터는거였구나ㅎㄷㄷㄷ
かっこいい🤩
5:54 😂
lol the thumbnail with planche on bench is funny
손목 스트레칭은 없나요??
운동 초창기때도 스트레칭을 챙겨하셧나요?
네 초보자때부터 하던 것들 입니다
형 페럴렛바 아래 깐거 이름이 뭐야??
그냥 헬스 매트라고 검색하면 돼
페럴렛바에 뭐 감으신건가요?
클라이밍 테이프 입니다
@@h.chan_sw 감사합니다!
운동 후에 스트레칭은 안하시나요? 만약 한다면 어떻게 하시나요
어깨 관절 광배 20초씩 늘려주는 정적 스트래칭 하고있습니다
@@h.chan_sw감사합니다 ❤
Why did you stop speaking English in the middle of the video?
Because English is not easy
떴다 내 야동
프론트 개쎈데 임딥은 왜 그대로야 ㅋㅋㅋㅋㅋ 아예 다른 영역인가보다
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ임딥은 이상해