1. Objetivo e metas (claras e objetivas) 2. Elimine as distrações 3. Voltar para o estado presente (respiração, prestar atenção em cada passo pequeno) - fugir do piloto automático 4. Delimitação de tempos plausíveis
Eu sou Asperger e a algum tempo ouvi falar do estado de "flow". Nós autistas temos algo parecido que é chamado "hiperfoco". Inconscientemente, acho que aplico o flow nas minhas atividades acadêmicas. Abraços ✌️
Fala Bruno achei interessante esse estado de hiperfoco, vc consegue usar alguma analogia para explicar o processo?Me interesso por cada cantinho do nosso cerebro :)
Que legal! Por isso que muitos autistas são extremamente intelligentes! Pois conseguem sem esforço alcançar esse estado de concentração maxima o que ajuda a aprender as coisas mais rapido, em "pouco" tempo! Muito interessante
@Thiago Oliveira Essa é uma ideia vulgar ou de senso comum sobre autistas. Autismo é um espectro, é uma faixa larga que pode ser severo ao ponto de não conseguir nem se comunicar ou brando ao ponto do próprio autista nem saber que é autista e, por conta disso, ele não é débil em nada e nem excepcionalmente bom em nada.
Wim Hof Method é uma forma de respirar durante a meditação que torna mais rápido o momento de estado meditativo. Me ajuda muito a me colocar no momento presente. Apos feito isso começo meus estudos. E sempre noto que presto a atenção em todos os meus movimentos, desde pegar a caneta a abrir o livro, a escrever qualquer palavra. É muito lindo e ajuda muito. Alias ótimo conteúdo!! Ótimo canal!!
Sobre entrar em estado de flow, creio que é muito mais facil com algo que já se possui uma disposição ou afinidade a fazer, no meu caso seria com a música e arte... Quando me foco nelas, entro em um universo paralelo e muitos sentimentos e sensações ficam a flor da pela!! Ao trabalhar com o que se ama, fica tudo muito mais fácil para atingir esse estado... pelo menos pra mim! Qual a opinião de vcs?? hahaha
6 лет назад+22
Concordo totalmente Felipe! Na minha visão é porque "nos permitimos" muito mais rapidamente. Como sabemos que aquilo é legal e iremos gostar, nos permitirmos estar presentes para a experiência. Ao contrário de atividades com as quais não temos tanta afinidade, que simplesmente ficamos constantemente nas nossas cabeças pensando "quando que isso vai terminar". Valeu por compartilhar meu velho, tmj! Abraços!
E quando PRECISAMOS fazer algo que com o qual não temos tanta afinidade? kk porque não da para fazer só o que se gosta na vida.. por exemplo, eu estudo para concursos. Eu NUNCA fui de estudar e eu gosto da matéria, sou formado em direito, entendo a matéria, mas o fato de ficar ali.. parado, parecendo q é forçado, estudando.. com meia hora eu ja fico entediado. Como imergir em algo assim?
Fala Felipe, po irmao comecei a estudar piano tem mais ou menos um ano e estou vivendo muito essa conexão com o espectro da arte, achei foda a exposição de forma clara. VLW
@@vitergil eh um com grande problema... Costumo pensar no problema como solução, mas nesse caso qual a solução, sera q ninguém tem a resposta, ou será q cada um tem seu próprio meio, seria ainda a resposta fazer menos (dizem q menos é mais), ou será q devemos nos sacrificar??
David Goggins fala bastante sobre estar sempre na zona de desconforto, calejar a mente, vencer os proprios limites, fazer aquilo q não gosta ou não está disposto. Og Mandino fala sobre garimpar ouro nos escombros do fracasso... A mudança doi, o crescimento implica em sofrimento, fico a pensar: onde eh q está a satisfação além da tarefa realizada, aquela sensação de êxtase no antes e no durante a empreitada? Porque se td for penoso acaba sugando toda nosda energia
Conteúdo excelente. Muito bom. Já entrei nesse estado de flow inconscientemente, aprendendo piano ou tendo que trabalhar com algum texto. Agora vou tentar praticar de forma consciente. Obrigada!
6 лет назад
Boa, Julia!! Bora transformar isso em uma habilidade consciente para ter acesso quando quiser! Tamo junto!
5 лет назад+58
Quer um conteúdo avançado de gerenciamento de tempo, disciplina e consistência? Conheça nosso segundo canal! ruclips.net/channel/UCSg37PoP-vnSwykUj9KvVHg
Vídeo maravilhoso! Me identifiquei bastante na analogia entre virar jogando videogame (já fiz isso uashuahsuah) e o estudo flow, também faço isso! Total imersão. Muito obrigado pelo vídeo! Você se comunica muito bem, além de trazer um conteúdo muito rico! Abraços e sucesso
Nossa, que incrível é a vida. Pratico o autoconhecimento tem um tempo, e tive uma certa fase da vida em que atingi esse flow, onde eu tinha certeza que o futuro era moldado no agora, pois ele em si, não existia. Pedi demissão do emprego, comecei a fazer umas vendas pela minha área, só que como todo euforia, uma hora esse flow foi embora e fiquei meio perdido. Como faço meditação desde os 14 anos, sempre busquei respostas com esse ''eu interior'', sempre me perguntando, qual dia que fui dormir e acordei sem saber mais o que era esse ''estado''. O tempo se passou e fui voltando aos poucos, uns flahs aqui, outros insights ali, do nada me deparo com teu vídeo... Postado no dia do meu aniversário ainda rs, pode ser o acaso ? Bom, até onde eu sei não existem acasos, é tudo uma questão de ação/reação e sua percepção sobre o que está vendo. Obrigado por me fazer relembrar um pouco mais sobre esse estado que entrei e nem sabia que existia dentro de mim. Sucesso!
Oi pessoal. Eu gostei de ver esse video. Eu já "fazia" isso antes de conhecer o estado de Flow. Inclusive, eu gosto de entrar nesse estado e utilizar a tecnica do pomodoro. Se interessados, pesquisem sobre. É muito boa para estdos e eficiente. Obg. Haha
Que canal EXÍMIO, parabéns, comecei a te seguir nos 2 primeiros minutos que te ouvi falar agora nesse vídeo. Nunca tinha visto teu canal. Já estou seguindo e com sino ativado. Parabéns ...
6 лет назад
Bala Jessyca! Muito obrigado e seja bem vinda então, abraços!
Cara gostei de conhecer seu canal. venho buscando desenvolvimento pessoal e ja melhorei muito mas na parte de aprendizado ainda estou encontrando barreiras mas sei que estou melhor que a um ano ja graças a videos como esse valeu gratidão sempre
6 лет назад+1
E aí Paulo! Bom que encontrou esse vídeo então irmão. Como está agora? Conseguindo aplicar? Tmj!
Pra entrar em estado de flow eu uso a minha voz interna. Qualquer coisa que leio, ouço ou/e vejo reproduzo dentro da minha mente e assim eu mergulho na atividade.
Meu brother na minha opinião fendfulness tá ligado com o estado de flow . Os dois andam juntos . Deus abençoe o canal em busca de nos conhecermos cada vez mais e termos domínio próprio . Grato pela explicao
eu consigo atingir intuitivamente esse estado... não me pergunte porquê, mas eu não sinto o tempo passar quando estou estudando, principalmente resolvendo questões, é como um vício mesmo... agora tá tudo explicado. :) Obrigada pelo vídeo.
Entrei nesse estado quando comecei a correr, estou com vontade enorme agora de correr. Mas como fui burro, não pratiquei aquecimentos antes da minha corrida, enfim... houve umas lesões que estão passando durante essa quarentena. Eu fiquei fascinado por isso e quero a todo momento estar lá, eu me sinto mais suave e relaxado.
São dicas que sempre nos dão né quando vamos estudar "larga o celular", "se concentra", e nãocolocamos em pratica. Essas dicas são muito boas e ajuda demais!!
Muito bom! Há tempos procurava algo com essas caracteristicas pra explicar alguns sintomas que eu tinha nesses estados de super foco e não sabia que já existia uma definição! Foi bem útil!
Os vídeos e ensinamentos deste canal são excelentes, mas acho difícil aplicar essas atitudes pq não sou maduro e desenvolvido o suficiente e pq o período atual não ajuda (estou de férias) Mas mesmo assim, vejo que o que vocês dizem faz muito sentido e mal posso esperar pra ser submetido a situações que me permitam sair da zona de conforto e praticar o que vocês ensinam aí ! Trabalho nobre, parabéns !! Sucessoo
Seu canal é muito bom, fera! Parabéns pelo conteúdo. Gosto bastante desses assuntos de otimização do nosso desenvolvimento mental, físico e espiritual. Se quiser trocar uma ideia de reflexão, estamos aê!
6 лет назад
E aí Samuel! Muito obrigado velho! Massa que ressoa contigo esse conteúdo. Se tu fores de Porto Alegre, aparece em um dos eventos que damos que vai ser massa para trocarmos uma ideia! Grande abraço!
Eu trabalho com uma planilha onde protocolo os pacientes de um hospital, eu já tinha percebido que as vezes eu entrava em um estado de super concentração onde eu conseguia aumentar muito meu foco, mesmo nas coisas mais mínimas, e então eu aproveito para trabalhar assim, é muito gratificante e os resultados são incríveis.
Estado de flow eh alcançado qd vc tá engajado naquilo q vc tá fazendo. Se vc não gosta de estudar, não vai entrar no estado de flow pq não da p se engajar em algo q nao gosta. Mas existe a opção de passar a gostar de algo q não gosta. Exemplo, qd vc lida muito com uma coisa q não gosta, acaba se acostumando, e depois qd continua nisso, pode acabar gostando. Mas deixar as coisas pra última hora pode resultar em estudar ansioso e preocupado e com sensação de urgência, e assim eh impossível atingir o estado de flow. Pesquisem mais fontes p entender o q eh realmente o estado de flow e como eh importante p nossas vidas. Fazer o q gosta eh importante.
@@leandrom.1855 ai gente para de ser chato, falei algo que acontece comigo, achou engraçado ok quem nao achou ok também.. qual o problema, hoje em dia não se pode falar mais nada mds
Vídeo top, não tinha nem ideia que tinha um nome pra essa sensação, mas eu tenho TDH e se torna muito mais complicado eu conseguir atingir esse estado com atividades realmente necessárias
O problema não é exatamente querer aprender a estudar mais rápido, e sim, que as vezes não temos objetivo para estudar e por isso nem começamos. Acreditamos que não há motivo estudar quando há algo muito simples como um video-game, tv, entretenimento fácil em nossa frente para absorver do que pensar no que quer fazer, logo aprender no *longo prazo*
Eu com certeza entro em estado de Flow, todas as vezes que estou tocando, ensaiando ou estudando algum dos instrumentos que toco, a música tem uma ação sequestradora na minha atenção, considerando que tenho déficit de atenção, acho curioso isso não se aplicar quando estou fazendo e trabalhando o que gosto.
Eu só entro em estado de flow quando olho para dentro de mim, quando estou tão concentrado no eu e no agora que esqueço do passado, futuro e do exterior (que poderia representar deixar ir toda e qualquer preocupação). É simplesmente esquecer tudo para focar em si e o que está fazendo, sim, propósitos, motivos e metas ajudam a voltar o foco para aquilo com o objetivo de cumprir algo, porém no meu caso é algo mais como "Nada além do aqui e agora importa" então eu não curto pensar em justificativas (como metas ou objetivos) para realizar aquilo.
eu sou movido a inspiraçao, qd to c vontade de estudar eu faço, qd to com vontade de trabalhar eu trabalho, qd to com vontade de criar, eu crio. Mas creio que vou me sair melhor na vida se eu começar a trabalhar com metas plausíveis. Aprendi a técnica do patrao/empregado, planeje suas tarefas de amanha, nesse momento vc é patrao. Amanha qd for empregado, cumpra o que foi traçado, sem questionar ( e no final do dia, qd for patrao replaneje o amanha com base no saldo de hoje). E dá pra aliar isso ao método pomodoro. Como profissional autonomo to precisando disso, pra ficar mais produtivo. Infelizmente ando acomodado, c preguiça de aplicar esses metodos. Considero isso um problema em mim q tenho q lapidar.
Foi fantástico, quando nos voltamos para o momento presente e "esquecemos" que existiu um momento passado e existirá um momento futuro e agimos no agora, no presente, sem ter muita noção de tempo, consegue-se produzir muito. Sua dica de estabelecer um tempo para desempenhar determinada atividade é boa, mas preferi não me importar com tempo enquanto agia e tive bons resultados.
Um problema é qnd o celular fornece o seu material didático. Existem alguns aplicativos que desabilitam apps selecionados, são muito úteis. Parabéns, ótimo vídeo!
Às vezes isso não dá certo, acredito que depende da situação ou assunto. E também, depois do estado de flow, você fica extremamente cansado e dorme pra caramba após isso.
6 лет назад+6
Realmente, não irá funcionar sempre, Isaac! Somos seres extremamente complexos e não existe solução universal para um problema. Entretanto é uma solução que funcionou bastante pra mim em relação ao flow! Abraços!
O conteúdo é semelhante aos ensinamentos do Echkart tolle no ato de atingirmos nossa essência: o ser. Talvez o "flow" pode ser apenas um conceito que se beneficia da presença do ser ou espirito, pois como disse o ego esta fora, sendo que o cortex pre- frontal está inativo. Belo conteúdo, me fez descobrir uma nova forma de pensar a respeito da espiritualidade.
6 лет назад+1
E aí Wender! Cara, eu já expliquei o flow indo pelo conceito de presença e agora inúmeras vezes! Concordo muito com o que tu disseste e inclusive é legal de vermos grandes atletas hoje em dia recorrerem para mestres espirituais para desenvolverem sua capacidade de estarem presentes. Abraços!
O estado de flow funciona mais quando temos prazo limitado...o que acaba indo na contramão de não procrastinar. Minha mãe "Como tu estuda escutando musica?"...hehe Eu fico cantando a musica no começo, mas depois é como se não tivesse ouvindo mais...Mas, musica clássica ajuda mais no foco.
eu não consigo estudar com musica q tenha letra, mas música só instrumental ajuda a me concentrar. Os barulhos vindo lá de fora me atrapalham, a música meio que disfarça os ruídos externos e me mantem animado/motivado. E estudar sem motivação é péssimo.
Vou tentar com música instrumental. Com letra não dá. Sempre tive esse problema porq adoro música. Mas depois ela fica na minha cabeça e eu não consigo me concentrar em mais nada kk
vinicius Felix kkk entendo....mas, dizem que se for música com idioma que vc n domina, a mente buga e acaba nem concentrando mais na musica, mas no q vc tá lendo por exemplo
@@nutri.vivian_lima A música é interpretada pelo cérebro no lado esquerdo e a leitura/fala no lado direito. Então, pra estudar você tem que ouvir alguma música só instrumental, ou seja, sem vocal ou em algum idioma que você não entenda, porque aí teu cérebro não vai interpretar como linguagem. Já se você estudar ouvindo uma música em português vai atrapalhar muito tua aprendizagem porque a letra da música vai pro lado direito que é da fala/leitura e vai competir com a matéria que tu está lendo.
Eu jogo poker, e achei muito legal, vou estudar mais sobre isso, mais ouvi a um tempo atras que nós só conseguimos ter atenção maxima em algo por no maximo 30 minutos por dia.
5 лет назад
e aí Victor! Não sei onde tu leu isso irmão, mas dentro do que vivi posso dizer que não é verdade. Usa as artimanhas pra te auxiliar a entrar em flow, testa e depois nos diz! Tmj 👊
30 minutos por dia? Creio que ele quis dizer 30 minutos seguidos. Realmente uma pessoa só consegue prestar toda atenção em algo por x minutos seguidos, essa quantidade x pode variar de pessoa pra pessoa. Meu professor na faculdade disse que é 40 minutos, e ele criticava o fato de nós alunos lá, termos q ficar na sala durante 2 horas seguidas (as aulas eram divididas assim), então ele dava intervalos a cada 40 minutos. Creio q o metodo pomodoro existe exatamente p causa disso.
1. Objetivo e metas (claras e objetivas)
2. Elimine as distrações
3. Voltar para o estado presente (respiração, prestar atenção em cada passo pequeno) - fugir do piloto automático
4. Delimitação de tempos plausíveis
obrigado
abrido
Anjo
Gratidão
Giovanni Rodrigues obrigado!
"onde quer que vc esteja, esteja por inteiro" Escritor Alemão: Eckhart Tolle
Hoje vou usar o estado de flow. A prova é amanhã, e é o conteúdo do semestre todo.
Me desejem sorte.
Lucas Furtado sorte é o caralho amigo, você consegue só confiar.
Kkkkkkkkkkkkkkkk boa sorte guerreiro
Vai ter que usar o estado do The Flash mano.
Sorte o caralho estudasse desde o inicio tnc
Boa sorte nessa jornada
No flow por onde a gente passa é show BEIJOSXXXXXXXXXXXX
Hahahaha
Conteúdo espetacular!! Parabéns pelo trabalho gurizada!! ainda vão chegar muito longe
Muito obrigado Felipe!
Também acreditamos nisso! hahahaha tmj e grande abraço!
Chegaram!!
Eu sou Asperger e a algum tempo ouvi falar do estado de "flow". Nós autistas temos algo parecido que é chamado "hiperfoco". Inconscientemente, acho que aplico o flow nas minhas atividades acadêmicas. Abraços ✌️
👏👏✌
Fala Bruno achei interessante esse estado de hiperfoco, vc consegue usar alguma analogia para explicar o processo?Me interesso por cada cantinho do nosso cerebro :)
Que legal! Por isso que muitos autistas são extremamente intelligentes! Pois conseguem sem esforço alcançar esse estado de concentração maxima o que ajuda a aprender as coisas mais rapido, em "pouco" tempo! Muito interessante
@Thiago Oliveira Essa é uma ideia vulgar ou de senso comum sobre autistas. Autismo é um espectro, é uma faixa larga que pode ser severo ao ponto de não conseguir nem se comunicar ou brando ao ponto do próprio autista nem saber que é autista e, por conta disso, ele não é débil em nada e nem excepcionalmente bom em nada.
Asperger não é diferente de autista?
Wim Hof Method é uma forma de respirar durante a meditação que torna mais rápido o momento de estado meditativo. Me ajuda muito a me colocar no momento presente. Apos feito isso começo meus estudos. E sempre noto que presto a atenção em todos os meus movimentos, desde pegar a caneta a abrir o livro, a escrever qualquer palavra. É muito lindo e ajuda muito. Alias ótimo conteúdo!! Ótimo canal!!
Sobre entrar em estado de flow, creio que é muito mais facil com algo que já se possui uma disposição ou afinidade a fazer, no meu caso seria com a música e arte... Quando me foco nelas, entro em um universo paralelo e muitos sentimentos e sensações ficam a flor da pela!! Ao trabalhar com o que se ama, fica tudo muito mais fácil para atingir esse estado... pelo menos pra mim! Qual a opinião de vcs?? hahaha
Concordo totalmente Felipe!
Na minha visão é porque "nos permitimos" muito mais rapidamente. Como sabemos que aquilo é legal e iremos gostar, nos permitirmos estar presentes para a experiência. Ao contrário de atividades com as quais não temos tanta afinidade, que simplesmente ficamos constantemente nas nossas cabeças pensando "quando que isso vai terminar".
Valeu por compartilhar meu velho, tmj!
Abraços!
E quando PRECISAMOS fazer algo que com o qual não temos tanta afinidade? kk porque não da para fazer só o que se gosta na vida.. por exemplo, eu estudo para concursos. Eu NUNCA fui de estudar e eu gosto da matéria, sou formado em direito, entendo a matéria, mas o fato de ficar ali.. parado, parecendo q é forçado, estudando.. com meia hora eu ja fico entediado. Como imergir em algo assim?
Fala Felipe, po irmao comecei a estudar piano tem mais ou menos um ano e estou vivendo muito essa conexão com o espectro da arte, achei foda a exposição de forma clara. VLW
@@vitergil eh um com grande problema... Costumo pensar no problema como solução, mas nesse caso qual a solução, sera q ninguém tem a resposta, ou será q cada um tem seu próprio meio, seria ainda a resposta fazer menos (dizem q menos é mais), ou será q devemos nos sacrificar??
David Goggins fala bastante sobre estar sempre na zona de desconforto, calejar a mente, vencer os proprios limites, fazer aquilo q não gosta ou não está disposto. Og Mandino fala sobre garimpar ouro nos escombros do fracasso... A mudança doi, o crescimento implica em sofrimento, fico a pensar: onde eh q está a satisfação além da tarefa realizada, aquela sensação de êxtase no antes e no durante a empreitada? Porque se td for penoso acaba sugando toda nosda energia
cara, eu amo esses video sobre FLOW, quase ninguém busca isso
Recomendo o Livro: Atenção Plena.
Conteúdo excelente. Muito bom. Já entrei nesse estado de flow inconscientemente, aprendendo piano ou tendo que trabalhar com algum texto. Agora vou tentar praticar de forma consciente. Obrigada!
Boa, Julia!! Bora transformar isso em uma habilidade consciente para ter acesso quando quiser!
Tamo junto!
Quer um conteúdo avançado de gerenciamento de tempo, disciplina e consistência? Conheça nosso segundo canal!
ruclips.net/channel/UCSg37PoP-vnSwykUj9KvVHg
Tu parece o Clark Kent
Parece o Clark Kent, só que mais bonito...😆
Dead line é meu maior gatilho para estado de flow!
Parabéns, mano! Ótimo conteúdo e didática.
Muito obrigado Hernando!
Grande abraço!
Recomendo o Poder do agora.Este livro diz muito sobre ficar presente esse livro vai mudar a vida de vcs!
Esse canal é phoda!! Obrigada.
Esse vídeo agregou valor na minha vida.
Vídeo maravilhoso! Me identifiquei bastante na analogia entre virar jogando videogame (já fiz isso uashuahsuah) e o estudo flow, também faço isso! Total imersão. Muito obrigado pelo vídeo! Você se comunica muito bem, além de trazer um conteúdo muito rico! Abraços e sucesso
Nossa, que incrível é a vida. Pratico o autoconhecimento tem um tempo, e tive uma certa fase da vida em que atingi esse flow, onde eu tinha certeza que o futuro era moldado no agora, pois ele em si, não existia. Pedi demissão do emprego, comecei a fazer umas vendas pela minha área, só que como todo euforia, uma hora esse flow foi embora e fiquei meio perdido. Como faço meditação desde os 14 anos, sempre busquei respostas com esse ''eu interior'', sempre me perguntando, qual dia que fui dormir e acordei sem saber mais o que era esse ''estado''.
O tempo se passou e fui voltando aos poucos, uns flahs aqui, outros insights ali, do nada me deparo com teu vídeo... Postado no dia do meu aniversário ainda rs, pode ser o acaso ? Bom, até onde eu sei não existem acasos, é tudo uma questão de ação/reação e sua percepção sobre o que está vendo. Obrigado por me fazer relembrar um pouco mais sobre esse estado que entrei e nem sabia que existia dentro de mim. Sucesso!
Oi pessoal. Eu gostei de ver esse video. Eu já "fazia" isso antes de conhecer o estado de Flow. Inclusive, eu gosto de entrar nesse estado e utilizar a tecnica do pomodoro. Se interessados, pesquisem sobre. É muito boa para estdos e eficiente. Obg. Haha
Hj é meu dia de estado de flow, me desejem sucesso na prova
Boa sorte!!!
@@TiagoPereira-xj8ou obg
Como se saiu na prova?
@@sarahdias9015 mal horrores
Que canal EXÍMIO, parabéns, comecei a te seguir nos 2 primeiros minutos que te ouvi falar agora nesse vídeo. Nunca tinha visto teu canal. Já estou seguindo e com sino ativado. Parabéns ...
Bala Jessyca! Muito obrigado e seja bem vinda então, abraços!
Cara!!! Esse vídeo me despertou um sentimento muuuito positivo! obrigado, irmão!
Cara gostei de conhecer seu canal. venho buscando desenvolvimento pessoal e ja melhorei muito mas na parte de aprendizado ainda estou encontrando barreiras mas sei que estou melhor que a um ano ja graças a videos como esse valeu gratidão sempre
E aí Paulo!
Bom que encontrou esse vídeo então irmão. Como está agora? Conseguindo aplicar?
Tmj!
Quero muito adquirir essa habilidade, para jogar poker, ótimo vídeo você fala muito bem sem ser prolixo ótimo conteúdo, obrigado!
Pra entrar em estado de flow eu uso a minha voz interna. Qualquer coisa que leio, ouço ou/e vejo reproduzo dentro da minha mente e assim eu mergulho na atividade.
Além de ser muito inteligente o rapaz é bem bonitão também. Parabéns.
Além de um canal inteligente, é lindo
Sensacional o canal, muito produtivo para um crescimento em vários aspectos da vida, principalmente o aspecto pessoal. Parabéns.
E aí Roberth!
Vaaaleu man, muito gratificante ler isso. Tmj meu velho!
Parabéns. Excelente vídeo!!
Quando eu entro nesse estado percebo que tudo fica mais leve , tudo flui naturalmente é indescritível esse estado.
Meu brother na minha opinião fendfulness tá ligado com o estado de flow . Os dois andam juntos . Deus abençoe o canal em busca de nos conhecermos cada vez mais e termos domínio próprio . Grato pela explicao
eu consigo atingir intuitivamente esse estado... não me pergunte porquê, mas eu não sinto o tempo passar quando estou estudando, principalmente resolvendo questões, é como um vício mesmo... agora tá tudo explicado. :) Obrigada pelo vídeo.
Amei... vou estudar mais sobre o tema. Gratidão por ter encontrado o seu video.
Entrei nesse estado quando comecei a correr, estou com vontade enorme agora de correr. Mas como fui burro, não pratiquei aquecimentos antes da minha corrida, enfim... houve umas lesões que estão passando durante essa quarentena. Eu fiquei fascinado por isso e quero a todo momento estar lá, eu me sinto mais suave e relaxado.
parábens pelos exemplos práticos . Vc se comunica muito bem !! Continue com os vídeos
São dicas que sempre nos dão né quando vamos estudar "larga o celular", "se concentra", e nãocolocamos em pratica. Essas dicas são muito boas e ajuda demais!!
Vendo tais descrições, acho que vivo bastante em estado de flow.
Muito bom! Há tempos procurava algo com essas caracteristicas pra explicar alguns sintomas que eu tinha nesses estados de super foco e não sabia que já existia uma definição! Foi bem útil!
meta: entrar em estado de flow
obstáculo: a beleza do moço do video
Amei! Vou usar para estudo de concursos públicos.
Você é lindo kkk
eu apenas foco em prestar atenção,e esquecer tudo,seja o ego até as pessoas ao redor.
Seu maravilhoso! Gratidão!
Gostei muito das dicas, já ganhou uma inscrita e adorei seu sorriso.
Os vídeos e ensinamentos deste canal são excelentes, mas acho difícil aplicar essas atitudes pq não sou maduro e desenvolvido o suficiente e pq o período atual não ajuda (estou de férias)
Mas mesmo assim, vejo que o que vocês dizem faz muito sentido e mal posso esperar pra ser submetido a situações que me permitam sair da zona de conforto e praticar o que vocês ensinam aí ! Trabalho nobre, parabéns !! Sucessoo
Seu canal é muito bom, fera! Parabéns pelo conteúdo. Gosto bastante desses assuntos de otimização do nosso desenvolvimento mental, físico e espiritual. Se quiser trocar uma ideia de reflexão, estamos aê!
E aí Samuel!
Muito obrigado velho! Massa que ressoa contigo esse conteúdo. Se tu fores de Porto Alegre, aparece em um dos eventos que damos que vai ser massa para trocarmos uma ideia!
Grande abraço!
Eu trabalho com uma planilha onde protocolo os pacientes de um hospital, eu já tinha percebido que as vezes eu entrava em um estado de super concentração onde eu conseguia aumentar muito meu foco, mesmo nas coisas mais mínimas, e então eu aproveito para trabalhar assim, é muito gratificante e os resultados são incríveis.
Achei bastante parecido com um vídeo do Goffi, só que melhor explicado! Quem sabe agora eu consiga aplicar, gratidão
Fez muito sentido para mim, com certeza vou tentar assim que precisar de um momento de foco.
Cara... isso é um máximo. Precisava muito disso, realmente. :)☆♡
Ou seja, a Centelha Divina trabalhando e deixando o ego de lado. #VidaDeTitã.
Estado de flow eh alcançado qd vc tá engajado naquilo q vc tá fazendo. Se vc não gosta de estudar, não vai entrar no estado de flow pq não da p se engajar em algo q nao gosta. Mas existe a opção de passar a gostar de algo q não gosta. Exemplo, qd vc lida muito com uma coisa q não gosta, acaba se acostumando, e depois qd continua nisso, pode acabar gostando. Mas deixar as coisas pra última hora pode resultar em estudar ansioso e preocupado e com sensação de urgência, e assim eh impossível atingir o estado de flow. Pesquisem mais fontes p entender o q eh realmente o estado de flow e como eh importante p nossas vidas. Fazer o q gosta eh importante.
Adorei as dicas e observações!!! Implantando em 3, 2, 1...
Eu entro no estado de flow quando eu to comendo kkkkkkkkkk
IDIOTA!
@@ricardovieira9165 😘😁
Brasileiro tem uma necessidade de ser engraçado né...tadinha...
@@leandrom.1855 ai gente para de ser chato, falei algo que acontece comigo, achou engraçado ok quem nao achou ok também.. qual o problema, hoje em dia não se pode falar mais nada mds
kkkk
Vídeo top, não tinha nem ideia que tinha um nome pra essa sensação, mas eu tenho TDH e se torna muito mais complicado eu conseguir atingir esse estado com atividades realmente necessárias
Estude deitada, mas tome café. Pra mim resolveu, depois me conta.
Que porra de conversa é essa de quando eu era mais novo?! Tu é doido é?! Olha tu ai bicho, um minino! Sucesso!
Parabéns pelo vídeo, ganhou um like e um escrito.
O problema não é exatamente querer aprender a estudar mais rápido, e sim, que as vezes não temos objetivo para estudar e por isso nem começamos. Acreditamos que não há motivo estudar quando há algo muito simples como um video-game, tv, entretenimento fácil em nossa frente para absorver do que pensar no que quer fazer, logo aprender no *longo prazo*
7:24 eu uso o método pômodoro, me ajuda muito.
GRATIDÃO PELO CONTEUDO
Tamos juntos Leonardo!
Grande abraço!
Ótimas dicas
Eu com certeza entro em estado de Flow, todas as vezes que estou tocando, ensaiando ou estudando algum dos instrumentos que toco, a música tem uma ação sequestradora na minha atenção, considerando que tenho déficit de atenção, acho curioso isso não se aplicar quando estou fazendo e trabalhando o que gosto.
Eu só entro em estado de flow quando olho para dentro de mim, quando estou tão concentrado no eu e no agora que esqueço do passado, futuro e do exterior (que poderia representar deixar ir toda e qualquer preocupação).
É simplesmente esquecer tudo para focar em si e o que está fazendo, sim, propósitos, motivos e metas ajudam a voltar o foco para aquilo com o objetivo de cumprir algo, porém no meu caso é algo mais como "Nada além do aqui e agora importa" então eu não curto pensar em justificativas (como metas ou objetivos) para realizar aquilo.
eu sou movido a inspiraçao, qd to c vontade de estudar eu faço, qd to com vontade de trabalhar eu trabalho, qd to com vontade de criar, eu crio. Mas creio que vou me sair melhor na vida se eu começar a trabalhar com metas plausíveis. Aprendi a técnica do patrao/empregado, planeje suas tarefas de amanha, nesse momento vc é patrao. Amanha qd for empregado, cumpra o que foi traçado, sem questionar ( e no final do dia, qd for patrao replaneje o amanha com base no saldo de hoje). E dá pra aliar isso ao método pomodoro. Como profissional autonomo to precisando disso, pra ficar mais produtivo. Infelizmente ando acomodado, c preguiça de aplicar esses metodos. Considero isso um problema em mim q tenho q lapidar.
Tudo que eu precisava
Encontrei o canal por acaso e adorei! +1 inscrito! Sucessoo e obrigado
De vez em quando o RUclips nos ajuda! hahaha
Muito obrigado Vinícius! Seja bem vindo e tmj! Abraços!
Muito legal o vídeo, vlw .... tu parece um super herói de quadrinhos kkkk vlw abração
Belo conteúdo apresentado, tentarei colocá-los em prática, obrigado e like!
Muito obrigado Caio!
Depois nos diz como foi a ação e a tentativa!
Abraços!
Foi fantástico, quando nos voltamos para o momento presente e "esquecemos" que existiu um momento passado e existirá um momento futuro e agimos no agora, no presente, sem ter muita noção de tempo, consegue-se produzir muito. Sua dica de estabelecer um tempo para desempenhar determinada atividade é boa, mas preferi não me importar com tempo enquanto agia e tive bons resultados.
O melhor vídeo sobre esse tema que já vi, Valeu TiTã
Baaah que massa!
Muito obrigado pelo elogio Rafael!
Tmj Titã!
Abraços!
Mais um aprendizado!
Lembrei do filme "Poder além da Vida".
Sucesso para vc!!!!
Eu entro em estado de flow quando eu assisto seus vídeos... hehehe 🤭
Brincadeiras à parte, seu canal é excelente!
Parabéns pelo trabalho, show ...
Um problema é qnd o celular fornece o seu material didático. Existem alguns aplicativos que desabilitam apps selecionados, são muito úteis. Parabéns, ótimo vídeo!
Gostei muito tb;; eu costumo meditar antes de estudar;; isso ajuda na concentração tb ✌🔆
Boa Rodolfo!
Meditar é sempre uma excelente.
Abraços!
Caraco, q vídeo bom, conteúdo bom, adorei!! Parabéns!! Mto motivador! Tô me inscrevendo no canal!
Nossa top esse vídeo, valeu!!!
Obrigado Weligton!
Bom que ajudou, abraços!
Que menino lindo!!!😍
Adorei o vídeo!
Acabei de conhecer o canal e tô gostando muito. Sucesso guris!😘
Às vezes isso não dá certo, acredito que depende da situação ou assunto. E também, depois do estado de flow, você fica extremamente cansado e dorme pra caramba após isso.
Realmente, não irá funcionar sempre, Isaac! Somos seres extremamente complexos e não existe solução universal para um problema. Entretanto é uma solução que funcionou bastante pra mim em relação ao flow!
Abraços!
Mas aí entra outras Tecnicas de estudos que informam que no sono se fixa o conteúdo.
Seu canal é muito bom ❤️
Valeu.... Obrigado....
Excelente vídeo. Me ajudou muito. Estou em fase de estudos!!! Ganhou mais uma inscrita 😙😙😙
no meu estado de flow aparece quando chega a noite pq na minha mente parece q eu n fiz nada no dia e pra recopensar eu quero fazer alguma coisa
Kkkk
Bem isso.
O conteúdo é semelhante aos ensinamentos do Echkart tolle no ato de atingirmos nossa essência: o ser. Talvez o "flow" pode ser apenas um conceito que se beneficia da presença do ser ou espirito, pois como disse o ego esta fora, sendo que o cortex pre- frontal está inativo. Belo conteúdo, me fez descobrir uma nova forma de pensar a respeito da espiritualidade.
E aí Wender!
Cara, eu já expliquei o flow indo pelo conceito de presença e agora inúmeras vezes! Concordo muito com o que tu disseste e inclusive é legal de vermos grandes atletas hoje em dia recorrerem para mestres espirituais para desenvolverem sua capacidade de estarem presentes.
Abraços!
Muito legal, tomara que de certo comigo!!!
Ótimo vídeo ! Que continue assim
Adorei! Gratidão!
O estado de flow funciona mais quando temos prazo limitado...o que acaba indo na contramão de não procrastinar.
Minha mãe "Como tu estuda escutando musica?"...hehe
Eu fico cantando a musica no começo, mas depois é como se não tivesse ouvindo mais...Mas, musica clássica ajuda mais no foco.
eu não consigo estudar com musica q tenha letra, mas música só instrumental ajuda a me concentrar. Os barulhos vindo lá de fora me atrapalham, a música meio que disfarça os ruídos externos e me mantem animado/motivado. E estudar sem motivação é péssimo.
Pra mim o Lofi hiphop é o ritmo perfeito pra estudar.
Música com letra complica, até mesmo em inglês. E se for música BR aí sim é impossível
Vou tentar com música instrumental. Com letra não dá. Sempre tive esse problema porq adoro música. Mas depois ela fica na minha cabeça e eu não consigo me concentrar em mais nada kk
vinicius Felix kkk entendo....mas, dizem que se for música com idioma que vc n domina, a mente buga e acaba nem concentrando mais na musica, mas no q vc tá lendo por exemplo
@@nutri.vivian_lima A música é interpretada pelo cérebro no lado esquerdo e a leitura/fala no lado direito. Então, pra estudar você tem que ouvir alguma música só instrumental, ou seja, sem vocal ou em algum idioma que você não entenda, porque aí teu cérebro não vai interpretar como linguagem. Já se você estudar ouvindo uma música em português vai atrapalhar muito tua aprendizagem porque a letra da música vai pro lado direito que é da fala/leitura e vai competir com a matéria que tu está lendo.
ganhou um seguidor man! abraço
Parabéns!!! Conteúdo maravilhoso!
Muito obrigado Vinícius!
tmj
Ótimo vídeo Gabriel!!
Muito obrigado Wallyson!
Tmj!
Maravilhoso.
Comecei a praticar....e sensacional
Booa, Claudia! Colocar em prática!
muito obrigado
+1 inscrito
Vou usar nos meus projetos online e volto aqui pra contar como foi.
Eu jogo poker, e achei muito legal, vou estudar mais sobre isso, mais ouvi a um tempo atras que nós só conseguimos ter atenção maxima em algo por no maximo 30 minutos por dia.
e aí Victor!
Não sei onde tu leu isso irmão, mas dentro do que vivi posso dizer que não é verdade. Usa as artimanhas pra te auxiliar a entrar em flow, testa e depois nos diz!
Tmj 👊
30 minutos por dia? Creio que ele quis dizer 30 minutos seguidos. Realmente uma pessoa só consegue prestar toda atenção em algo por x minutos seguidos, essa quantidade x pode variar de pessoa pra pessoa. Meu professor na faculdade disse que é 40 minutos, e ele criticava o fato de nós alunos lá, termos q ficar na sala durante 2 horas seguidas (as aulas eram divididas assim), então ele dava intervalos a cada 40 minutos. Creio q o metodo pomodoro existe exatamente p causa disso.
valew adorei de mais seu video
Eu treino toďo dia
Rs funciona
E incrivel
Que show Luiz!
Grande abraço!
Adorei as dicas!
Maravilhoooso
Amei o canal
Muito conteúdo de qualidadeee
Excelente!
Obrigado Will!
Tmj meu velho!