Lần đầu chạy road Half Marathon 21 Km - Cảm nghĩ trên từng cây số | Techcombank Marathon 2022

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 3 окт 2024
  • Cuối tháng 9, mình tham gia giải chạy Techcombank Marathon 2022 Hà Nội cự ly 21 Km.
    Nếu là mình của 2-3 năm trước, chắc không bao giờ nghĩ tới chuyện chạy tới km thứ 2 chứ từng nói đến thứ 21, vậy nên đây là một dấu mốc lớn đối với bản thân mình, và các bạn thử xem, hoá ra chúng ta có thể làm được nhiều hơn giới hạn bản thân tự đặt ra rất nhiều ❤️
    ------
    Nhạc sử dụng trong các video đến từ Epidemic Sound: www.epidemicso...
    Buy Me a Coffee: www.buymeacoff...
    ----
    Kết nối với mình qua:
    PODCAST:
    anchor.fm/ngoc...
    INSTAGRAM:
    / naphung333
    EMAIL:
    Wanderdistrict@gmail.com
    --------------------
    © Bản quyền thuộc về Ngoc Anh Phung (Kos)
    © Copyright by Ngoc Anh Phung (Kos) ☞ Do not Re-up

Комментарии • 74

Следующие
Автовоспроизведение
Lần đầu chạy marathon và mình đã thử sức với 42km32:40Lần đầu chạy marathon và mình đã thử sức với 42km
Lần đầu chạy marathon và mình đã thử sức với 42kmHà Mạnh
Просмотров 11 тыс.
Một Đà Lạt ở góc nhìn khác: Trải nghiệm chạy 35km tại La An Ultra Trail12:24Một Đà Lạt ở góc nhìn khác: Trải nghiệm chạy 35km tại La An Ultra Trail
Một Đà Lạt ở góc nhìn khác: Trải nghiệm chạy 35km tại La An Ultra TrailNgoc Anh Phung (Kos)
Просмотров 4 тыс.
Khoảnh khắc Khi chạy cự ly đường dài marathon rút đích những km cuối16:48Khoảnh khắc Khi chạy cự ly đường dài marathon rút đích những km cuối
Khoảnh khắc Khi chạy cự ly đường dài marathon rút đích những km cuốiChay Bo Nao Training Marathon Vietnam
Просмотров 8 тыс.
Can Shayne Guess Our Childhood Photos?33:54Can Shayne Guess Our Childhood Photos?
Can Shayne Guess Our Childhood Photos?Smosh Games
Просмотров 779 тыс.
Current State of the MCU (2024 EDITION)17:19Current State of the MCU (2024 EDITION)
Current State of the MCU (2024 EDITION)The Cosmonaut Variety Hour
Просмотров 553 тыс.
KAYTRANADA - Witchy (feat. Childish Gambino) [Official Video]03:52KAYTRANADA - Witchy (feat. Childish Gambino) [Official Video]
KAYTRANADA - Witchy (feat. Childish Gambino) [Official Video]KAYTRANADA
Просмотров 251 тыс.
Washington County, Va. couple married for 57 years rescued after home swept away by flood04:25Washington County, Va. couple married for 57 years rescued after home swept away by flood
Washington County, Va. couple married for 57 years rescued after home swept away by floodNews 5 WCYB
Просмотров 282 тыс.
Chạy Bộ và Nhịp Tim: Bí Quyết Để Bạn CẢI THIỆN Sức Khỏe Toàn Diện13:08Chạy Bộ và Nhịp Tim: Bí Quyết Để Bạn CẢI THIỆN Sức Khỏe Toàn Diện
Chạy Bộ và Nhịp Tim: Bí Quyết Để Bạn CẢI THIỆN Sức Khỏe Toàn DiệnĐỗ Trọng Linh
Просмотров 20 тыс.
Chiến thắng Ung Thư | chinh phục 70KM VMM2022 (Vietnam Mountain Marathon)13:45Chiến thắng Ung Thư | chinh phục 70KM VMM2022 (Vietnam Mountain Marathon)
Chiến thắng Ung Thư | chinh phục 70KM VMM2022 (Vietnam Mountain Marathon)Ngô Lâm Official
Просмотров 3,4 тыс.
Mọi điều cần biết cho người mới - CẦN CHUẨN BỊ GÌ CHO MỘT CHUYẾN TREKKING/LEO NÚI?19:11Mọi điều cần biết cho người mới - CẦN CHUẨN BỊ GÌ CHO MỘT CHUYẾN TREKKING/LEO NÚI?
Mọi điều cần biết cho người mới - CẦN CHUẨN BỊ GÌ CHO MỘT CHUYẾN TREKKING/LEO NÚI?Ngoc Anh Phung (Kos)
Просмотров 5 тыс.
MẤT 15 NĂM để anh học được bài học về TÍNH SĨ DIỆN | Nguyễn Hữu Trí31:23MẤT 15 NĂM để anh học được bài học về TÍNH SĨ DIỆN | Nguyễn Hữu Trí
MẤT 15 NĂM để anh học được bài học về TÍNH SĨ DIỆN | Nguyễn Hữu TríNguyễn Hữu Trí
Просмотров 60 тыс.
ELIUD KIPCHOGE | ÔNG HOÀNG MARATHON THẾ GIỚI10:15ELIUD KIPCHOGE | ÔNG HOÀNG MARATHON THẾ GIỚI
ELIUD KIPCHOGE | ÔNG HOÀNG MARATHON THẾ GIỚICảm Thể Thao
Просмотров 58 тыс.
Kinh nghiệm đi du lịch Bali tự túc cho lần đầu không bỡ ngỡ18:45Kinh nghiệm đi du lịch Bali tự túc cho lần đầu không bỡ ngỡ
Kinh nghiệm đi du lịch Bali tự túc cho lần đầu không bỡ ngỡNgoc Anh Phung (Kos)
Просмотров 2,3 тыс.
Giải Marathon Quốc Tế Hà Nội Techcombank mùa thứ 3 - Mô Tô Thành Phố Hà Nội Tham Gia Bảo Vệ Đoàn.12:52Giải Marathon Quốc Tế Hà Nội Techcombank mùa thứ 3 - Mô Tô Thành Phố Hà Nội Tham Gia Bảo Vệ Đoàn.
Giải Marathon Quốc Tế Hà Nội Techcombank mùa thứ 3 - Mô Tô Thành Phố Hà Nội Tham Gia Bảo Vệ Đoàn.CLB Mô Tô Thành Phố Hà Nội
Просмотров 309
5 Kỹ thuật chạy bộ từ HLV đã giúp tôi RÚT NGẮN hơn 30 PHÚT cho cự ly HM 21km9:095 Kỹ thuật chạy bộ từ HLV đã giúp tôi RÚT NGẮN hơn 30 PHÚT cho cự ly HM 21km
5 Kỹ thuật chạy bộ từ HLV đã giúp tôi RÚT NGẮN hơn 30 PHÚT cho cự ly HM 21kmĐỗ Trọng Linh
Просмотров 25 тыс.
Tôi nói gì khi nói về chạy bộ 42km | Cho ai chạy full marathon lần đầu25:54Tôi nói gì khi nói về chạy bộ 42km | Cho ai chạy full marathon lần đầu
Tôi nói gì khi nói về chạy bộ 42km | Cho ai chạy full marathon lần đầuHà Mạnh
Просмотров 4 тыс.
Airpod Through Glass Trick! 😱 #shorts00:19Airpod Through Glass Trick! 😱 #shorts
Airpod Through Glass Trick! 😱 #shortsWian
Просмотров 2,7 млн
PERFECT PITCH FILTER.. (CR7 EDITION) 🙈😅00:21PERFECT PITCH FILTER.. (CR7 EDITION) 🙈😅
PERFECT PITCH FILTER.. (CR7 EDITION) 🙈😅Celine Dept
Просмотров 2 млн
Игорная зона для бедных😅 #comedyclub #КамедиКлаб #Харламов #батрутдинов #игры #тнт4 #игровыеавтоматы00:38Игорная зона для бедных😅 #comedyclub #КамедиКлаб #Харламов #батрутдинов #игры #тнт4 #игровыеавтоматы
Игорная зона для бедных😅 #comedyclub #КамедиКлаб #Харламов #батрутдинов #игры #тнт4 #игровыеавтоматыТНТ4 Shorts
Просмотров 71 тыс.
МАЛОЙ ГАИШНИК00:35МАЛОЙ ГАИШНИК
МАЛОЙ ГАИШНИКstunning max
Просмотров 508 тыс.
Lp. Сердце Вселенной #23 ЛЮБОЕ ЖЕЛАНИЕ [Джин] • Майнкрафт38:57Lp. Сердце Вселенной #23 ЛЮБОЕ ЖЕЛАНИЕ [Джин] • Майнкрафт
Lp. Сердце Вселенной #23 ЛЮБОЕ ЖЕЛАНИЕ [Джин] • МайнкрафтMrLololoshka (Роман Фильченков)
Просмотров 853 тыс.
Cool Parenting Gadget Against Mosquitos! 🦟👶 #parentinghacks #funny #DIY00:21Cool Parenting Gadget Against Mosquitos! 🦟👶 #parentinghacks #funny #DIY
Cool Parenting Gadget Against Mosquitos! 🦟👶 #parentinghacks #funny #DIYSkitsters
Просмотров 3,2 млн
Лучше одной, чем с такими00:54Лучше одной, чем с такими
Лучше одной, чем с такимиVika Trap
Просмотров 1 млн
«Большая прожарка» Артемия Лебедева.1:17:03«Большая прожарка» Артемия Лебедева.
«Большая прожарка» Артемия Лебедева.LABELCOM
Просмотров 703 тыс.