Chiếc vlog bắt đầu quay từ 3 giờ sáng cho tới 4 giờ chiều, đi qua 12 tiếng và thêm chục tiếng edit 🥳 Đà Lạt trước giờ với mình đều là một chữ "chill", nhưng giờ thì ngoài "chill", mình còn có "dốc", "thông", "rừng", "suối", v.v và v.v. Đà Lạt trong bạn thì sao?
Đoạn cuối.. khi tâm trí ko còn nghĩ gì nữa, chỉ tập trung vào tiến về phía trc thì lúc đó giải chạy mới bắt đầu á b... chứng tỏ thể lực b còn đi xa hơn 35km
Chạy trail có dốc thì sẽ kết hợp vừa đi vừa chạy đó bạn. và giờ hoàn thành cự ly là Cut-off time mình có nói ở đoạn đầu mới chạy, đợt La An này hình như 10 tiếng.
Yup mình ko thay ạ. Giày trail thì thường cũng có thoát nước rồi nên đi 1 lúc nó cũng róc hết nước, ko có cảm giác khó chịu lắm. Với lại cự ly mình chạy cũng ko quá xa, ko ảnh hưởng nhiều đến chân, mà suối thì liên tục nên đi 1 lèo luôn khỏi thay ạ ^^
Chiếc vlog bắt đầu quay từ 3 giờ sáng cho tới 4 giờ chiều, đi qua 12 tiếng và thêm chục tiếng edit 🥳 Đà Lạt trước giờ với mình đều là một chữ "chill", nhưng giờ thì ngoài "chill", mình còn có "dốc", "thông", "rừng", "suối", v.v và v.v. Đà Lạt trong bạn thì sao?
Bạn tuyệt vời lắm.cảm ơn bạn vì đã ghi lại nhũng thước phim để tạo động lực cho bọn mình.thank you,i love you
Cám ơn Nghĩa nhiều nhiều, mình rất vui vì có thể truyền động lực cho bạn ^^~ hi vọng sẽ sớm được gặp bạn trong một giải chạy nào đó nhaa.
chúc mừng bạn
Cám ơn bạn nhiều ạ ^^~
chúc bạn có những trải nghiệm vui hơn nữa ở những giải sau. Mình góp ý xíu là phải trên 42km mới gọi là ultra.
Cám ơn bạn đã xem và góp ý nha ❤️, La An Ultra Trail là tên của giải thôi ạ, còn cự li của mình còn chưa đủ là full marathon ^^
Đoạn cuối.. khi tâm trí ko còn nghĩ gì nữa, chỉ tập trung vào tiến về phía trc thì lúc đó giải chạy mới bắt đầu á b... chứng tỏ thể lực b còn đi xa hơn 35km
Cám ơn bạn nhiều ạ, mình cũng đang cố gắng tập để lên được 42km mà ko bết quá, chứ còn đợt 35km này là về cuối cùng mình đuối lắm lắm rồi ah 🥲
Đề nghị lm rõ . Chạy hay đi ? Hay vừa đi vừa chạy ? Jo đóng làn ntn ???
Chạy trail có dốc thì sẽ kết hợp vừa đi vừa chạy đó bạn. và giờ hoàn thành cự ly là Cut-off time mình có nói ở đoạn đầu mới chạy, đợt La An này hình như 10 tiếng.
đi qua suối như vậy ko cần phải thay giày hả bạn?
Yup mình ko thay ạ. Giày trail thì thường cũng có thoát nước rồi nên đi 1 lúc nó cũng róc hết nước, ko có cảm giác khó chịu lắm. Với lại cự ly mình chạy cũng ko quá xa, ko ảnh hưởng nhiều đến chân, mà suối thì liên tục nên đi 1 lèo luôn khỏi thay ạ ^^
Laan 2023 không biết bạn có tham gia lại không ?
năm nay mình ko đi rùi ạ, hẹn La An sang năm ahh
Năm nay đi cự ly bn e
Dạ năm nay e ko chạy La An, chắc hẹn sang năm ạ :D
giầy nhúng nước thế đi cảm giác sao hả bạn?
Cảm giác cũng rất là gì và này nọ ạ :))
Năm nay có tham gia không Ngọc Anh?
Ó hôm qua mình vừa ngồi ngâm cứu La An năm nay luôn, cơ mà chưa quyết định đc ah hè hè
Quyết định đi rồi cho mình đi chung cho với@@ngocanhphung
Vì 1 thế lực nào đó mà tôi đã đk 55km đL ultra trail 😢
Ai rùi cũng sụp hố ạ 🤣 mong sẽ được gặp bạn trong 1 race nào đó nhaa ❤️