【ASMR】99.9%が即寝てしまう！認知シャッフル睡眠法。囁き・水の中The Cognitive Shuffle【周防パトラ】
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- Опубликовано: 5 фев 2025
- ✨音の出る広告なし✨たまにはこんなASMRはいかがですか？
🌟認知シャッフル睡眠法とは🌟
ベット・布団に入ります。そして私の言う言葉の情景をイメージしてみてください。例えば犬と言ったら犬のイメージを頭の中で思い浮かべてください。走っている犬、ぬいぐるみの犬好きに思い浮かべてください。そして次にくる言葉を同じようにイメージしてみてください。
脈絡のない情景を思い浮かべているうちにいつの間にか寝てしまうという方法です。
👆様々なやり方があるようですが今回はこちらの方法を使用しています。
イラスト ふたやま魔界農園様 @futayamaM2_HNSK
🎤仕様マイクはKU100＆耳奥と頭専用オーダーメイドマイク＆3dio🎤
Get into a bed or futon. Then try to visualize the scene of the word I say. For example, when I say dog, picture an image of a dog in your mind. For example, if I say "dog," picture a dog in your mind, whether it's a running dog or a stuffed dog. Then try to picture the next word in the same way.
This is a way to fall asleep before you know it while picturing an unconnected scene.
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言われた言葉に関する思い出がたくさん蘇ってきて、自分って幸せだったんだなって涙出てきたわ
ここはなんて素晴らしいコメ欄なんだ
あったけぇ
わかる。思い出す事すら数年ぶりの楽しかった記憶ばかり頭に浮かんだ。目が覚めた時心が満たされてた。個人差はありそうだけどこれすごいな
生きててよかった
素敵な人生ですね。
(Time Stamps)
0:00:00【認知シャッフル睡眠法とは / Introduction】
0:01:34【開始 / Start】
月曜の定期配信とは別枠で、動画の方では色んなタイプのASMRに挑戦してくれてめちゃくちゃ嬉しい～～！ ベッドの中で音と光景だけに集中して、余計な考えが浮かばないように取り除けるからめっちゃ効果ありそう…！！ 1時間あるから最初の方を覚えちゃってもランダムな位置から再生すれば何度も活用できそう いつも研究を重ねてくれてありがとう
短いw
スマホの1画面に収まってるの初めて見たかも
@@もうマヂ無理 確かにw
いつもの数十行に比べて5行でまとまってて笑う
毎度まとめあり
すこ！！！！！！！
慢心せず新しい挑戦を続ける向上心の塊
耳舐めだの耳かきだのマッサージだの色んなASMR動画あるけど認知シャッフルが一番早く眠れる
丸二日間眠気があるのに眠れなくて、検索してくうちにこの動画に辿り着きました！いつもパトラちゃんのASMRは聴いてるけど、寝落ちしたのはこの動画が初めて😭💖本当にありがとうこれからも応援してます😊🫶🏻
新たな試み、シンプルに素晴らしかったです。
決して睡眠導入の効果だけに留まらないであろう、
高水準の癒しの研究と提供・パフォーマンス。
本当にいつもながら凄いと思う。
ありがたく何度も再生させていただきます。
認知シャッフル法、名前は知らなかったけど
概要欄の説明で以前から興味あったやつだと気付いて楽しみにしてた！
実際聴いてみると撮りおろしの水の音はクリアで実際に水の中にいる様で
声も耳に残る様な微妙な響きがとてもバランス良く動画としてのバランスも非常に良かった…
次第に思考が鈍く頭の中が白くなっていく感じで実際に効果あるしとても面白い動画でした
音に身を委ねて漂うこの感じとっても好き
音質のいいASMRとして飽きない認知シャッフルマジで助かる
ほとんどマイクラで連想出来ることに
気付いて目覚めた笑
連想して想像するより、言われた単語を脳内でずっと繰り返してた方がすっと眠れた。最高
めっちゃよく眠れました！
1:35
not only this will help you sleep, it will also help you with your Japanese vocabulary!
パトラ様天才！？
確かに！！勉強に使えるかも！😂😂
How? There are no subtitles.
作業用として聴いてしまったのが申し訳ない、とても落ち着く世界でした。改めてちゃんと認知シャッフル睡眠法を試すため、動画二巡目、いたします。
普通のASMRにとどまらない、パトラさんの睡眠誘導にかける情熱が飛びぬけていること、またも思い知らされました！
こういう落ち着いた声もいいよなぁ
朗読配信とかして欲しい、絶対寝れる
認知シャッフル、、初めて聞いた名前だけど何だか不思議だー！
なんか瞑想みたい？？
水の中でぼんやり情景をイメージすると何だか落ち着くね～
パトラの認知シャッフル音声が聴けるとは思わなかった。最高…
認知シャッフル睡眠法はなるべくランダムな思考をさせるのが効果的だから
次のワードが前ワードと関連性が低ければ低いほど自分はガッと睡魔を引き寄せられますね
普段のASMRも大好きなんだけど、イヤホン付けて寝ると耳が痛くて夜中に起きることが多くて…
その点この動画はスピーカーでも入眠効果が十分に高いからとても助かってる
認知シャッフル睡眠法、眠くなってくると声でびっくりしてしまうことが多いのですが、パトラさんの声はそれがなくてびっくりしました、すごいです💪
頭でイメージしてたら自然に寝てた
こんな睡眠法もあるんだね いつも研究してくれてありがとう！
単語聞きながら途中でブラボの情景とか思い浮かべちゃったけど、それでも思ってた以上にすんなり眠れました
パトラの声はすっと頭に入ってくる
頭ぐるぐるしてる時とかにいい睡眠法でした
楽しみすぎる…！！
今でさえすごいのに色んなASMRを探求し続けるパトちゃんほんと好き。
一週間前にこの動画を知ってから、パトラさんの声じゃなければ眠れない体になりました！
幸せなのでずっと聞かせて欲しいです！
全ての状況の思い出が甦ってくるのと共にすべて同じ空間にしまいたくなる癖が💦
受験で緊張して寝れな時でも、秒で寝れました 。BIG TY
初めて聞いたものだけど、まんまとぐっすり寝落ちしてしまった💦
普段のASMRで寝る時とはまた違った感覚で、段々と心が落ち着いてスゴく静かに寝落ちした気がする…。
この睡眠法まじで寝れる…
あとパトラさんの声が良い…
言葉と言葉の関連性が高すぎて眠れなかった🥺でも声めちゃ可愛くて良き
知らない間に朝になってた
パトラちゃんすごい
パトラちゃん、おつハニでした
新しいタイプのASMRだね
これはこれで好きかな
おやすみなさい、よい夢を
まじでいつ寝たのか記憶にない…
認知シャッフルやべぇ…( °꒫° )
初めて認知シャッフル睡眠法聴いたけどやっぱり不思議な感じたね…
記憶から連想しちゃうので、全ての単語でジョジョかポケモンが出て来て眠れません😭
認知シャッフル...私は眠るというより、心や頭の中を落ち着かせるためのものに聞こえました。とっても不思議な感じです
川って聞いた瞬間脳内に、懐かしき川よモルダウの〜♪って流れ出してダメだった...
認知シャッフル睡眠法、初めての体験で新鮮だったよ！
色んな情景を浮かべたけど、シャンプーとか耳かきって言われて真っ先にパトラちゃんが出てきたよ
水の音も心地良くてぐっすりだった！貴重な体験ありがとう
やっべ俺も同じこと思った
心地のいいお水の中の音を聞きながら、囁かれるワードを思い浮かべていたら、
いつの間にか寝ていました...
とても心地のいい睡眠導入法をありがとうございました🙏
寝れない日が来るたびにここに聞きに来る
眠ったことを忘れるほど熟睡した
これマジですごい、もう３回聞いてるけど一回も完走できずに寝落ちする
Thank you, Patra! You never stop exploring the possibilities and bringing us better experiences. It is the most innovative ASMR I ever heard. Though I was not familiar with the term "Cognitive Shuffling" before, I knew some similar concepts so I surely believe this tech would help a lot.
That was a shame I cannot understand most words, but luckily Patra's voice can comfort me.
水中の音とっても良かったよ！
パトラちゃんの心地いい癒しボイスと認知シャッフル睡眠法効果？で前半で寝落ちしてた～
ASMR動画いつもありがとうね、お疲れ様！
パトラちゃんもゆっくり休んでね
イルカから船まで連想できて思わず目覚めた
サムネから可愛すぎる〜!!
これ聴いてたらマジで3分で爆睡してたんだが
15分くらい聞いてると体浮く感覚してくる
これがトランス状態ですか
外人だから全部知りませんが本当にリラックスしてくれた、ありがとうございます
今までと違って ゆっくり意識が落ちていく感覚で
確かに今までにない新体験でした 新しい体験をありがとう！
ASMRの域が広がってる…
イルカ、水族館あたりから先の記憶がガチでありませんw
パトラちゃんこんな素敵な配信をいつも本当にありがとう！
早速使わせてもらいましたがどのあたりで寝たか分からないほどスッと寝れてしまいました
これからまた聴き直しながら寝ようと思います
5ワード位で考えられなくなってきて気づいたら寝てました
快眠ご馳走様でした！
まさかパトラがこの睡眠法やってくれるとは…感謝！！
ちょうど認知シャッフルにはまってたから助かります
自分がスマホを持ったまま朝まで
寝落ちしたあのASMR！
明日共通テスト二日目頑張ります
緊張して眠れないので、パトラ嬢の作品で科学的に寝かしつけを図ります。
がんばるぞい！
何故かこれを聞いて眠ると神社にいる夢をよくみるんですよね、不思議
Patra consistently produces the best and most creative ASMR in the entire world! I am always so impressed. Patra is amazing!
いい雰囲気だったね…
声聞きたくて最後までコメントしながら満てたから、もっかい最初から聞いて寝るよ！
パトラありがとう♪
サムネイラストめちゃ可愛い〜！！
今日はこれで寝ます💕
本当に寝落ちしてたわ…
最初の2.3回で「ハライチの漫才みたいだな」って考えてしまったせいでニヤケ止まらん
本当にしていただけるとは！！！
ありがとうございます。
パトーラASMRプレミア公開いつもありがとう
最近睡眠がめちゃくちゃだから助かる
この睡眠法に勝てる気がしない
パトラちゃん最高すぎる
まじでぐっすり寝れます
認知シャッフル方すごいね。
集中するためコメントはしてなかったけど、思ってた以上に眠気を誘ってきたよ。
おかげでゆっくり眠れたよ、ありがとう。
すごいアイデアだ…ニーズしかない!!!
これ自分がASMRの存在を知る前の時期に寝るために行っていた行動じゃないか……実際にそういう方法として明記されてるとは思わなかった……
This is so Good I felt like I was really underwater listening to a Beautiful mermaid
Thank you so much for the ASMR Patra! You’re always innovating and improving!
認知シャッフルはありがたすぎる
ドキドキして寝れねぇわ！！！！
落ち着きます…よく寝眠れそう
すごく良かった…
ありがとう…
ありがとう…ありがとう…
パトラちゃんのをまってたよ！！
おつハニでした！
ありがとうございます。。毎日聞いて寝ます…
パトラの声で認知シャッフル助かる、ありがとう。
商業ASMR聴いてもほとんどは周防パトラでいいやとなるのでお財布の救世主ですわ
私もそうです。パトラちゃんに戻って来ちゃいます
研究室でアカハラを受け大学院を退学しそのトラウマで睡眠障害を患ったのですが、この動画に出てくる研究室(39:40)という単語で無事に死にました😭 それ以外ではとても助かっているので新しい動画も希望です……
いつの間にか寝てたからこれ凄い
これやばい
ほんとに寝れる
いつもありがとうございます。
これシリーズ化してやってほしいです。
パトラ：万華鏡
俺：写輪眼！ｶｯ
パトラ：ASMR関係の単語
俺：パトラ！
500単語ぐらい個別の音源で販売してくれたらシャッフル再生で一生聞けそう(ビジネスとしてどうなのか、BGMをどうするかの問題はあるが)
いっそアプリの方が良さそう
本当に助かってます
パトラの声とこの睡眠法、とっても相性がいいと思う！
聴いてる内に夢見心地になって、自然と眠りに落ちる事が出来ました。朝までぐっすりで快適な目覚めです！ありがと～！
単語って、それぞれ人によって思い浮かべるものが違うだろうけど、その人にとって楽しい、幸せだと思うモノや情景をイメージすると、より一層効果的な気がしたよ～！
耳かきとか、シャンプーとか、ギターとかは、パトラと結びつけて想起してましたｗ
なんかすごい寝れた
言われた言葉全てがホラー映像に切り替わり怖くて夜しか眠れませんでした
これマジですごいわ
犬より先覚えてません今日も頑張ります
想像してる間暇だから、普段の耳かきとかやりながらだともっと眠れそう
これ1人でマジカルバナナしても寝れるんじゃね？検証します！
初手に森友哉思い浮かべたせいで森→山川→金子と連想してしまい頭が山賊に支配された
こういう催眠音声好き♡
今日も癒しをありがとう！ 水の中のような音がまた心地よいね。
認知シャッフル睡眠法は初めて知りましたが、面白い睡眠方法があるんですね。
休みの日の前日に試してみようかな。 果たして私はどのあたりで寝付くだろうか、睡眠方法なのにちょっとわくわくしてしまう。
よく寝た
記憶照らし合わしてまた聞いなら一回目の時
3分ちょいで寝てたらしい
水族館から記憶ない
乙ハニー
いつもとは違う感じですごかった
今日もありがとう！
なかなかイメージできなくて最後まで聴いてしまった…
Thanks to patra , your ASMR makes me sleep comfortably every day