أنا من أحد المتابعين للدكتور مثنى عطار منذ بداية القناة هذي القناة كنز ومعلومات عميقة،، فأنا انصحك بمتابعة السلاسل والتركيز على تطبيق التمارين وتطبيق العلاج وتترك التركيز على النتائج،، فالنتائج بيد رب العالمين والسعي لك كون واعيا انه هذي السلسلة لها نتايج مثمرة بفضل الله كون واعيا انه الله أعطى الدكتور مثنى عطار علما مثمرا بسببه شفي كثير من الناس ،، فأنا الحمد لله كنت اول شخص في اليوتيوب من الذين تعالجوا على فيديوهات الدكتور مثنى عطار فتح قناة تتكلم عن تجربته مع العلاج،، أتمنى انه الفيديوهات اللي أقدمها في قناتي تكون مفيدة لك وتسهل عليك طريق العلاج وطريق رحلتك للشفاء ❤️❤️❤️🌹🌹🌹🌹
اللهم رب الناس اذهب الباس واشف انت الشافي لاشفاء الا شفاؤك شفاء لا يغادر سقما الحمد الله والشكر لله على ان ارسلك الله الينا طبيبا ومعالجا وناصحا وامينا كل العبارات لاتقدر مجهودك في الاخذ بايدينا من ظلمات المرض الى النور ادركت حقيقة المرض من خلالك انت وشرحك الرائع الله يجعل في ميزان حسناتك الى يوم الدين بارك الله فيك بارك الله فيك بارك الله فيك
الحمد الله والله من تابعت المقاطع حقك الدكتور مثنى شفيت بي إذن الله والله الحمد الله كلامك ذهب الله يسعدك يارب انت جميل انت ملك الله يسعدك يارب والله يدخل مثلك الجنه
@@الحق-م8و السلام عليكم اخي كريم ان شاء الله، الله يساعدك ويشافيك تابع هذا رجل مثنئ عطار، بالبداية صح ماراح تفهم لان مصاب بالوسواس تركيزة يقل عادي لاتيأس من رحمة الله اصبر كلنا مثلك ودنعالج نفسنا وامرنا لله وحدة. ارجوك اذا عندك فلوس روح لمعالج نفسي واذا ما عندك حاول من يوتيوب ودعوا من الله يشافينا جميعا. وأنصحك هم تابع شخص اسمه هاني عرفه شرحة كلش حلو ومفيد.
دكتور استفدنا منك كثير وخصوصا في علاج الوسواس القهري. انا اصبت بالوسواس وايضا الاكتئاب والقلق والحمدلله تعديت مرحلة الوسواس لكن بقي عندي شعور بضيق ويرافقه خنقة في الحلق كيف اتخلص من هذا الشعور الذي ربما هو مرتبط بالاكتئاب حسب علمي. ياريت ياخوان إعجاب بالتعليق حتى يتمكن من رؤيته الدكتور ويفيدنا. شكرا لك والله ندعي لك ونذكرك بكل خير شكرا لك
@@takecare5942 اخدت منهم دون جدوى ! علما اني متمكنه جدا في العلاج البديل وادرس التغذيه والاعشاب والامراض اكثر من عشرين سنه واكل بشكل صحي الحمد لله وامارس الرياضه بين حين واخر ..ما نفع هذا بشيء
لا يوجد دكتور في العالم على الإطلاق، فكر في معاناة المرضى، وقام بإنشاء قناة تتضمن علاجا جذريا للمشاكل النفسية، وترك إرادة العلاج بيد المريض،فقط أن يقوم بالخطوات الأساسية في العلاج، حتى يرى بنفسه مستوى التقدم في العلاج الذي أحرزه، ويكون ذلك حافزا له لشفاء تماما، والتحسين من جودة حياته ، لقد أصبحت مدننا على مشاهدة فيديوهات للدكتور مثنى عطار، وأرى في ذلك متعة معرفة العلوم النفسيه بالطريقة الفريدة والعظيمة التي يقدم بها الدكتور، ويشرح بها فديوهاته العلاجية
سيدي الكريم والفاضل حمدلله تحسنت من سنة اتابعك لكن شئ واحد مؤلم ذكرته اننا مسؤلين عن اخطاءنا فترة المرض من27 سنة لم يكن وعي بهذالوسواس كنت اقاومه واتقبله في الاول لكن سرعانما غرقت فيه ولم اعد اعرف حتى ما الذي يحدث حتى ضهرت انت فكيف اتحمل اخطاء لم اكن السبب فيها بل ريشة فمهب ريح صدمة موت زوجي وترك اربع بنات وعمري كان 27فقط لاتحملنامالانطيقه ارجوك توضيح شكرا سيدي الفاضل.
سببان لأستمرار الوساوس. السبب الاول انك لا ترى الافعال والاشياء المحفزة او التركرز كما هي بل تراها من خلال التأويلات والقناعات التي حصلت في اول يوم صدمك وارعبك وآلمك الوسواس فيه. اي انت ترى الحوادث الان من خلال تأويلات الحب والكره التي حصلت في اول يوم من حدوث الوسواس. وبعد تكرار هذه التأويلات والقناعات لأشهر ينتج السبب الثاني لأستمرار الوسواس وهو انه عند ظهور الحادثه أوالمؤثر فانك لا تحتاج الى التأويلات والقناعات لحصول الرعب بل ان الرعب اصبح متصلا مباشرة بظهور المؤثر وهنا اصبح الوسواس عادة ادمانيه غير واعيه. لذلك العلاج هو في الوعي الذي يريك المؤثر كما هو بدون تعليقات وفي وقف ردة الفعل. تمرين مالذي يقوله لك الوسواس حتى تخاف الى هذه الدرجه؟ هذا مكرر لاتعطيه سمعك. تعليمات من اين تبدأ في مشاهدة قناتي: البدء بعلاج الوسواس القهري يكون بمتابعة حلقات السلسلة الرئيسية لعلاج الوسواس القهري بالترتيب وبعد ذلك سلسلة تعليقات على علاج الوسواس القهري ثم بسلسلة نوبات الهلع ثم بسلسلة علاج القلق و الادمان.اما للاشخاص المصابين بنوبات الهلع والخوف فيبدؤون أولا بسلسلة نوبات الهلع والخوف ومن ثم السلسلة الرئيسية لعلاج الوسواس القهري اذا كانوا يعانون ايضا من الوسواس القهري ثم بسلسلة علاج القلق و الادمان.اما اذا كنت تعاني من القلق العام او الادمان فعليك بمتابعة سلسلة القلق و الادمان ثم سلسلة علاج الوسواس القهري وسلسلة علاج نوبات الهلع. الفديوات في قناتي لا يمكن ان تكون سائبه بل هي دائما تقع تحت قائمه من القوائم لذلك افضل طريقه لمشاهدة الافلام على قناتي هي بالذهاب الى قوائم التشغيل او ما يسمى بالانكليزيه البلايلست (playlists) ومن هناك تختار احدى القوائم وكل قائمه تكون الفديوات فيها مرتبه اوتوماتيكيا وهي على هذا الرابط ruclips.net/channel/UCEfDRmniBzWwgpTnT3Bp6bwplaylists حسابي على الانستغرام instagram.com/muthnnaattar/ حسابي على الفيسبوك facebook.com/muthnnaattar حسابي على التوتر twitter.com/muthnnaattar
@@Yasmina-co7nl نعم يخفف القلق وبمرور الزمن تصير بحالة جيدة الصراحة انه قبل كم يوم طبقت الخطوات النطاهن الدكتور الحمد الله والشكر حسيت اكو فرق كبير ويارب يكون هذا الدكتور سبب شفاء كل المصابين
سبحان الله انا اللي عرفته من الدكتور ان العقل الباطن يتعامل ب المشاعر فقط ف اذا خفت من شيء وهو تافهه يعتبره مصدر خطر وذا قلقت من شيء وهو تافهه يعتبره مصدر خطر عشان كذا اللعب على عقلك الباطن بتقبل المشاعر التافهه التي كبرتها انت
@@احمدالحامد-ل8ذ السلام عليكم اخي انا صارلي امارس اعادة التركيز شهر تقريبا تحسنت وقلت الافكار الوسواسية لكن اشعر بأن عقلي متجمد وكأن هناك كتله في راسي هل هاذا من أثر العلاج ام هناك مشكله
احر التحيات لك يا دكتوري الغالي، تابعتك مند سنين عندما كنت في احلك اوقاتي! لاكن بفضل الله وبفضلك تجاوزت تلك المحن وتحسنت كتيرا. اتمنى لكل مريض الوسواس و غيره الشفاء العاجل ان شاءالله، اخوكم مختار من المغرب 🇲🇦
نعم طبعا والله أعلم وعن تجربة أصلحوا حالكم مع الله واستقيموا وواظبوا على الدعاء وسيفتح الله عليكم من الفهوم الشيء الكثير، ثم تقبلوا ما يحصل معكم ودائما لا تسترسلوا مع هذه الأفكار وضعوا أهدافكم بين أعينكم وأسماها دخول الجنة ونيلها
هذا الخوف يصبح مركب خوف وسط خوف وسط خوف مرتبط بخوف... داوم على هذه السلسلة و طبق التمارين جيدا و توكل على الله ولا تخف. ملخص الوسواس هو انه طريقة تفكير خاطىة اصبحت اوتوماتيكية. و العلاج يكمن في رفع نسبة الوعي بالذات و بالافعال و الافكار و البدء تدريجيا في تغيير الافكار و تقبل المشاعر و بالتدريج يتناقص الوسواس.
شكرا جزيلا دكتور على نصائحك القيمة اعاني في المدة الأخيرة من بعض الخوف و الرعب وإن كان خفيف مع انهو من بعض المشاكل حقيقية اعيشها في الواقع ولهون ماقدرت اميز ان كانت من وسواس او انها حقيقيه؟ ؟؟ أتمنى الاجابة ان امكن تحياتنا لك دكتور
انا كنت اعاني من الخوف من عدم النوم وتغيرت الافكار واصبحت اخاف من النوم والان اخاف من شعور النعاس ف عندما اشعر ان عيناي ثقيلتان اخاف واتوتر واخاف من فكرة ان النوم يسيطر علينا وانني بدون توتر قد انام في اي مكان واي زمان وتاتيني افكار ان النوم مخيف وانه لماذا نغيب عن الوعي عند النوم وانني لااريد النوم وتخيفني فكرة ان النوم سلطان وشي اجباري على الانسان وفي نفس الوقت انا اخاف من الامراض والعقبات التي تلي هذا التوتر والخوف وقلة النوم واخاف ان اؤذي نفسي من شدة ازعاجي من هذا الشعور وفي نفس الوقت اريد ان ارتاح من هذا العذاب تعبت من التوتر والخوف وعندما اقول انه علي تغيير ردة فعل اشعر انه يجب ان اغير حقيقة ان النوم ياتي كل انسان ويغلبه اذا تعب الجسم وليس ان اغير ردة فعلي ان اتقبل هذا الشي اشعر انني اخاف من نفسي كيف تغيرت افكاري هكذا ومعتقداتي وكل شي كنت احب النوم واعشقه والان اقنعتني الافكار التي تسخف النوم وتخيفني منه ومن حقيقة انه يسيطر على جسم الانسان فلايستطيع مقاومته في اي وقت
سلام عليكم جميعا أنا عندي وسواس بس أنا بدات يتقبله وتقبل الافكار التي تاتيني وبدات اتعايش معها ولكن اشعر كانني أنتظر شئ ما لكي ياتيني ولا اعرف ماهو هل هذ هوا
طبعا أخي، تقبل ما يحصل ولا تسترسل مع الأفكار والمخاوف ولا تتوتر، وحتى وإن عجزت في الأيام الأولى فلا بأس ولا تعطي للأمر قيمة وتوجه للنوم كل يوم ولا تبالي ولا تخف ودع تركيزك على ما يرخيك ويريحك وستغط في النوم بإذن الله
وهيك من فترة ل فترة بصير انتكاسة بس الحمدالله احسن من اول ما مرضة بس بتصير معاي متل ما بحكي الدكتور بتعرض للمثير بخاف وبرتعب ونفسيتي بتتعب ويحكي المرض رجعلي
عندي خوف من مجهول لا أعرف من ماذا أنا خائفة قلبي يخفق كل الوقت واشعر بخفقان تحت المعدة مستمر ارتعب من الباب إذا فتح بقوة اخاف من الأصوات العالية والفوضى
الله يخليك ويبارك بيك بس كلي شنو العندي كل ما اشوف واحد اخ او اخت حتى اولادي يتخربط حالي والا استطيع اكل او اشرب امامهم ويتخربط حالي ولا اشعر اني بخير الى ان اصبح بمفردي وفي غرفتي لدرجه اصبح لا يزورني احد
@@khadija1700 وعليكم السلام اختي لباس الحمد لله الله يسول فيك الخير كيبقيتي شوية كيف غادية مع العلاج بالعرس اختي على الراس والعين اي حاجة بغيتي تسوليني فيها مرحبا والف مرحبا
@@mimisoso6570 السلام عليكم أختي منى كدايرا لاباس عليك بخير بغيت غير أختي نسولك على هذ التمرين الأول من الخطوة الأولى أنا دبا كنديرو و لكن جاني بحال إلا متنعطيهش حقو حيت هذ الأيامات مريضة و متنديرش بزااف شغل و خلاص ملي قالت ليا ختي زهية راه داكشي من المثالية مبقيتش تنديها فيه بزاف غالبا تنركز غير فداكشي لتندير بحال أنا واعية بلي كنجفف أولا كنتفرج أولا كنسمع أما العضلات الكبيرة مشي بزااف ياك هدشي مغيأثر في العلاج من بعد أولا واش كيتصلح مع التمارين الجايين
السلام عليكم يادكتور تعبت طيب كيف اتأقلم مع الوسواس اذا كان سببه ججسدي كالتهاب الامعاء والقرحه وهنا لااستطيع التجاهل مع وجود الالم الجسدي اليومي والله تعبت يارب فرجك
@@marwaal9827 كانت البدايه مع تعرضي للجرثومه ثم القرحه وحاليآ الامعاء حاولت من سنوات اتخلص من الوسواسس وافشل بسبب الالم وهو مرتبط جدآ بالوسواس ..اتفق الاعراض مرتبطه ببعضها ان شاء الله نلاقي الحل
صح صح اقسم !! الان عندما ارى اي حديث عن الله يإتيني مشاعر غريبة وخوف وقلق واكتئاب وهذا الشي يعذبني ايضا واتفاجأ من اين تاتي المشاعر هذه مباشرة تاتي الخوف بدون مشاعر
دكتورنا الرائع ❤️❤️❤️ جميع مرضى الرهاب الاجتماعي يعانون من مسئلة عدم (القدرة على التحدث) اتمنى ان تعمل لنا فيديو خاص لهذه المسئلة فأكلر امنياتي أن أتحدث مثلي مقل الاخرين اتمنى المساعدة ❤️❤️
السلام عليكم من فضلكم علاج الرهاب إلاجتماعي ، تحدث معي رعشة في أيدي أمام الناس أصبحت لا اكل ولا اشرب مع الناس كما لا استطيع تقديم الضيافة لهم ، مع العلم قبل كنت خلاف هذا ماهو العلاج بارك الله فيكم
ربي يوفقك دكتور اني عندي حاله نفسيه في الاكل يعني في البلع عندي خوف صالي تقريب 20سنه على هذا الحال وهسه زادة عندي كمت حتى الماء ما اكدر ابلع 😥 حتى صارة عندي مظاعفات وامراض عده ياريت نصحني بشي واكون ممنونه منك هل اراجع دكتور نفساني واخذ علاج او ابقى معاك على المعلومات فقط
الحمدلله على نعمة الإستقرار النفسي التي نعيشها بفضل الله وبفضلك دكتور مثنى 🌺
الحمد لله،، الله يتمم على الجميع يارب
الحمدلله
@@Hamad685 هل الأحاسيس الجسدية بالرأس و التركيز على ضغط بالرأس و آلامه من القلق والوسواس لأني أعاني من أفكار وسواسية و الفحوصات كانت سليمة
@@fakho6484 نعم أحاسيس وسواسيه تظهر لك كأنها حقيقية وهي بالحقيقة وساوس تافهه الوسواس القهري هو من يجعلها حقيقية ،، طبقي الخطوات الأربع عليها
@@Hamad685 السلام عليكم ورحمة آلله وبركاته...ممكن إعادة كتابة الخطوات الأربعة ..انا متابعة الدكتور ولكون حاليا مريضة ونسيتها
فيديو قوى جدا و شامل. كيف يركز الإنسان على قلقه و يعكسه على العالم و ينصرف عن كل ما هو مهم له !!!
ربنا يجازيك كل خير يا دكتور مثنى
لا يجب ان تحول تركيزك و لا تركز على القلق، تهمله و تتجاهله و تحاول بكل قوة تركز برا
@@Yasmina-co7nl كيف هنا تعجب
@@khaledrabir5810
من قرأت تعليقك مرة ثانية فهمت شنو تقصد، انا قصدت انو حتى لو القلق موجود انت تركز ليبرا
محظوظ من يتابع فديوهات المعالج مثنى العطار ويستمع لي نصائحه العلاجيه لأنها من ذهب
نعم الله يحفظه
نعم الله يبارك فيه
صدقتي
انا،عندي،قلق،عام،ووسواس،قهري،وخوف،ونوبات،هلع،انا،شاهدت،فيديوهات،كثير،من،فيديوها،ت،د،مثنى،عطار،لا،اعرف،فيديوهات،علاجيه،بترتيب،رجاءا،احد،يساعدنى
@@جاسمجاسم-ق6ن8س شاهد سلسلة الوسواس القهري تم سلسلة الهلع تم سلسلة القلق توجد ف play liste
دكتور حفظك من فوق سبع سموات
ويرزقك من حيث لا تحتسب و جميع المسلميين
لك جزيل الشكر دكتورنا نتمنى منك ان تعمل حلقات عن الغضب والعصبية لانها سببكل الامراض وتوثر سلبا على من نحب.
كم أحبك ليت العالم يعرف بأن العامل النفسي أهم شي وأنا أُرجع كل الجرائم التي تحدث في عالمنا والشرور إلى سوء التعامل مع العامل النفسي
صدقأ أفضل مختص نفسي لعلاج الوسواس القهري على السوشال ميديا هوا مثنى العطار بارك الله فيك دكتور وزادك علماً ونفعأ للناس
تابعي أيضا هاني عرفة شرحه مبسط جدا
جزاك الله خير
علمك نافع ويجب نشره ليصل لكل من يحتاج اليه..
اللهم اننا نسألك نفسا مطمءنة توءمن بلقاءك وترضى بقضاء ك وتقنع بعطاءك ماشاء الله عليك اخي الكريم اللهم بارك في علمك وعملك جزاك الله خير الجزاء
مشكور دكتور على إخلاصك في التوضيح والشرح
الله يجزيك الخير لأن ما تقدمه له قيمة كبيرة في حياة الناس شكرا لك 👍🏻🌹
أنا من أحد المتابعين للدكتور مثنى عطار منذ بداية القناة هذي القناة كنز ومعلومات عميقة،، فأنا انصحك بمتابعة السلاسل والتركيز على تطبيق التمارين وتطبيق العلاج وتترك التركيز على النتائج،، فالنتائج بيد رب العالمين والسعي لك كون واعيا انه هذي السلسلة لها نتايج مثمرة بفضل الله كون واعيا انه الله أعطى الدكتور مثنى عطار علما مثمرا بسببه شفي كثير من الناس ،، فأنا الحمد لله كنت اول شخص في اليوتيوب من الذين تعالجوا على فيديوهات الدكتور مثنى عطار فتح قناة تتكلم عن تجربته مع العلاج،، أتمنى انه الفيديوهات اللي أقدمها في قناتي تكون مفيدة لك وتسهل عليك طريق العلاج وطريق رحلتك للشفاء ❤️❤️❤️🌹🌹🌹🌹
جزاك الله اخ احمد انا الحمد لله استفيد جدا من قناتك ومن مساعدتك لنا فهم الفيدوات في الكروب بارك الله فيك
@@mimisoso6570 الحمد لله
نرجو زيادة الفيدوهات لان طريقتك مبسطة وبتلخص كلام الدكتور مثني باحترافية
@@Mohamed-xb6xi ان شاء الله، الله يبارك فيك
@@Hamad685 السلام عليكم اخي انا لم افهم النوع الثالث من اعادة التركيز هل ممكن ان تبسطه لي
الله يوفقك انت الوحيد اعطيت علاج حقيقي لمرض الوسواس
اللهم رب الناس اذهب الباس واشف انت الشافي لاشفاء الا شفاؤك شفاء لا يغادر سقما الحمد الله والشكر لله على ان ارسلك الله الينا طبيبا ومعالجا وناصحا وامينا كل العبارات لاتقدر مجهودك في الاخذ بايدينا من ظلمات المرض الى النور ادركت حقيقة المرض من خلالك انت وشرحك الرائع الله يجعل في ميزان حسناتك الى يوم الدين بارك الله فيك بارك الله فيك بارك الله فيك
انا اول من كنت اشاهد هذا الرجل النبيل .
شكرا جزيلا دكتور .فعلا التوقف عن التعليق هو بمثابة العلاج
نسأل الله ان يحفظك ويدفع عنك كل مكروه .
لقد غيرت حياتنا . وتعلمنا منك ما هو المفيد وما هو الضار في هذه الحياة
من افضل القنوات التي تهتم بالجوانب النفسية، لا وبل افضل قناة، لكن العيب الوحيد والطفيف هو الأسلوب الذي يجعلنا احيانا تشرد أذهاننا.
انا هيك حسيت اوقات بشرد مابقى بفهم شي
لابأس بهذا فهو يقدم فائدة لاتحصل عليها في اليوتيوب كله
الحمدلله على ذلك @@ryham5696
جزاكم الله خيرا على اخلاصكم في القول والعمل الصالح الذي تقدمونه للأمة
الحمد الله والله من تابعت المقاطع حقك الدكتور مثنى شفيت بي إذن الله والله الحمد الله
كلامك ذهب الله يسعدك يارب انت جميل انت ملك الله يسعدك يارب والله يدخل مثلك الجنه
استخدم طريقتك رسميا في مجال عملي
و كلنا نشكرك د مثنى
ليش انت عندك وسواس
والله العظيم انك افضل معلج نفسي شاهده في حياتي
انت ماشاء الله عليك فاهم الامرض وكنك اصبت بها
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته خاترالله تساعدني
@@الحق-م8و السلام عليكم اخي كريم
ان شاء الله، الله يساعدك ويشافيك
تابع هذا رجل مثنئ عطار، بالبداية صح ماراح تفهم لان مصاب بالوسواس تركيزة يقل عادي لاتيأس من رحمة الله اصبر كلنا مثلك ودنعالج نفسنا وامرنا لله وحدة. ارجوك اذا عندك فلوس روح لمعالج نفسي واذا ما عندك حاول من يوتيوب ودعوا من الله يشافينا جميعا.
وأنصحك هم تابع شخص اسمه هاني عرفه شرحة كلش حلو ومفيد.
أطال الله بعمرك وبارك فيك على مجهوداتك التي تبدلها من أجل المرضى وكثير منهم تعالج بفظل الله ثم بفظلك دكتور نحبك في الله
السلام عليكم
اذا اتريد حياتك بيهه معنى و تطمأن ساعد الناس من قلبك هذا شيء جيد وينعكس على حياتك ونفسيتك
الله يسعدك يادكتور جد فعلياً استفدت منك قاعده اشوف فديوهاتك خصوصاً نقطه مهمه من فديوهاتك انو الان ركز على الان وفعلاً من بديت اركز وانا حمدلله شكراً لك استفدت كثييير❤
جزاكم الله خيرا دكتور.
لكن بعض الأحيان تكون المشاعر والاحاسيس صعبة أثناء هجوم الوسواس فيصعب تحملها
هذا الدكتور نصائحه من ذهب وهو هديه من الله سبحانه وتعالي ❤❤❤تحياااتي
دكتورنا نورتنا وشكرا لك علي مابدلته من جهد
*بارك الله فيكم وهدانا الله وإياكم دكتور مثنى، رجاء خصص بعض المقاطع للمتقدمين في العلاج وواكب تطوراتهم ومدّهم بالنصائح والإرشادات لإكمال الطريق*
اعتقد أفضل شيء يعمله المتقدمين هو أنه يشارك المعلومات اللي تعلمها لغيره عشان تثبت المعلومات في دماغه وهذا الشيء راح يطوره أكثر
سبحان الله المقطع اجا في وقته قبل شوي كنت مخنوق ومتضايق جدآ
دكتور استفدنا منك كثير وخصوصا في علاج الوسواس القهري. انا اصبت بالوسواس وايضا الاكتئاب والقلق والحمدلله تعديت مرحلة الوسواس لكن بقي عندي شعور بضيق ويرافقه خنقة في الحلق كيف اتخلص من هذا الشعور الذي ربما هو مرتبط بالاكتئاب حسب علمي. ياريت ياخوان إعجاب بالتعليق حتى يتمكن من رؤيته الدكتور ويفيدنا. شكرا لك والله ندعي لك ونذكرك بكل خير شكرا لك
متلك ان الله يشفيك
كيف تشافيت ؟؟ انا لم اعالج رغم اخدي لدواء الاكتءاب
خذي المغنيسيوم جليسينات وفيتامين د 5000وحدة يوميا وفيتامين ب المركب
@@takecare5942 اخدت منهم دون جدوى ! علما اني متمكنه جدا في العلاج البديل وادرس التغذيه والاعشاب والامراض اكثر من عشرين سنه واكل بشكل صحي الحمد لله وامارس الرياضه بين حين واخر ..ما نفع هذا بشيء
@@نورالهدى-ق4ت2غ انا نفسك بضبط عديت كل شي بس الخنقه الي في حلقي ماسكتني وصوتي متغير فيه شي مو طبيعي
تستاهل ألف لايك 👍🌹🌹🌹
لا يوجد دكتور في العالم على الإطلاق، فكر في معاناة المرضى، وقام بإنشاء قناة تتضمن علاجا جذريا للمشاكل النفسية، وترك إرادة العلاج بيد المريض،فقط أن يقوم بالخطوات الأساسية في العلاج، حتى يرى بنفسه مستوى التقدم في العلاج الذي أحرزه، ويكون ذلك حافزا له لشفاء تماما، والتحسين من جودة حياته ، لقد أصبحت مدننا على مشاهدة فيديوهات للدكتور مثنى عطار، وأرى في ذلك متعة معرفة العلوم النفسيه بالطريقة الفريدة والعظيمة التي يقدم بها الدكتور، ويشرح بها فديوهاته العلاجية
من افضل الدكاتره بجد ربنا يبارك فيك
والله صحيح مشكله مو بالفكره مشكله بالاحساس
ادق وصف اشعر اني احترق من القلق والتوتر يارب الصبر😢❤
اتق الله يا كاسيه يا عاريه
دكتور عجيب صراحة اشعر دائما بأنك تتحدث عني اشكرك والله يجعل مقامك الجنة امين
سيدي الكريم والفاضل حمدلله تحسنت من سنة اتابعك لكن شئ واحد مؤلم ذكرته اننا مسؤلين عن اخطاءنا فترة المرض من27 سنة لم يكن وعي بهذالوسواس كنت اقاومه واتقبله في الاول لكن سرعانما غرقت فيه ولم اعد اعرف حتى ما الذي يحدث حتى ضهرت انت فكيف اتحمل اخطاء لم اكن السبب فيها بل ريشة فمهب ريح صدمة موت زوجي وترك اربع بنات وعمري كان 27فقط لاتحملنامالانطيقه ارجوك توضيح شكرا سيدي الفاضل.
بارك الله فيك، و زادك علماً، و جعلها في ميزان حسناتك،
سببان لأستمرار الوساوس. السبب الاول انك لا ترى الافعال والاشياء المحفزة او التركرز كما هي بل تراها من خلال التأويلات والقناعات التي حصلت في اول يوم صدمك وارعبك وآلمك الوسواس فيه. اي انت ترى الحوادث الان من خلال تأويلات الحب والكره التي حصلت في اول يوم من حدوث الوسواس. وبعد تكرار هذه التأويلات والقناعات لأشهر ينتج السبب الثاني لأستمرار الوسواس وهو انه عند ظهور الحادثه أوالمؤثر فانك لا تحتاج الى التأويلات والقناعات لحصول الرعب بل ان الرعب اصبح متصلا مباشرة بظهور المؤثر وهنا اصبح الوسواس عادة ادمانيه غير واعيه. لذلك العلاج هو في الوعي الذي يريك المؤثر كما هو بدون تعليقات وفي وقف ردة الفعل. تمرين مالذي يقوله لك الوسواس حتى تخاف الى هذه الدرجه؟ هذا مكرر لاتعطيه سمعك.
تعليمات من اين تبدأ في مشاهدة قناتي: البدء بعلاج الوسواس القهري يكون بمتابعة حلقات السلسلة الرئيسية لعلاج الوسواس القهري بالترتيب وبعد ذلك سلسلة تعليقات على علاج الوسواس القهري ثم بسلسلة نوبات الهلع ثم بسلسلة علاج القلق و الادمان.اما للاشخاص المصابين بنوبات الهلع والخوف فيبدؤون أولا بسلسلة نوبات الهلع والخوف ومن ثم السلسلة الرئيسية لعلاج الوسواس القهري اذا كانوا يعانون ايضا من الوسواس القهري ثم بسلسلة علاج القلق و الادمان.اما اذا كنت تعاني من القلق العام او الادمان فعليك بمتابعة سلسلة القلق و الادمان ثم سلسلة علاج الوسواس القهري وسلسلة علاج نوبات الهلع.
الفديوات في قناتي لا يمكن ان تكون سائبه بل هي دائما تقع تحت قائمه من القوائم لذلك افضل طريقه لمشاهدة الافلام على قناتي هي بالذهاب الى قوائم التشغيل او ما يسمى بالانكليزيه البلايلست (playlists) ومن هناك تختار احدى القوائم وكل قائمه تكون الفديوات فيها مرتبه اوتوماتيكيا وهي على هذا الرابط
ruclips.net/channel/UCEfDRmniBzWwgpTnT3Bp6bwplaylists
حسابي على الانستغرام instagram.com/muthnnaattar/
حسابي على الفيسبوك facebook.com/muthnnaattar
حسابي على التوتر twitter.com/muthnnaattar
اللهم اجعله مباركا اينما كان
دكتور انا تغلبت على الوسواس و تشافيت ولكن قبل اشهر غير الوسواس جلده لم اكن واعي له الا بعد مدة والان كما ان اذهب الى انتكاسة
جميل جدا لو تلخص كل هذه الفيديوهات في كتاب جامع يا دكتور والله يبارك فيك يارب
دكتور اهنيك على هيج شرح دقيق بشكل
الْحٍمَدٍ للـّہ الْحٍمَدٍ للـّہ سُبْحَانَكَ اللَّهُمَّ وَبِحَمْدِكَ ، أَشْهَدُ أَنْ لا إِلهَ إِلَّا أَنْتَ أَسْتَغْفِرُكَ وَأَتْوبُ إِلَيْكَ
جزاك الله خير. ويكفينا ندعوا لك في ظهر الغيب.
مرحبا بك دكتور مثنى وفقك الله لكل خير واطال الله في عمرك وبشرك بنعيم الدنيا والاخرة فإنا ممتنين اليك كثيرا////// اللهم شافينا جميعا من هذا المرض العين
جزاك الله خيراً دكتورنا ولكَ تحية كردية
جزاك الله الجنة ووالديك 🌸🌿
جزاك الله ألف خير نحن في انتضارك دوما الله يرزقك الجنة
كيف حالك خولة؟
@@zeinab24 بخير اختي و انت
@@khawlajinnan9940
الحمدلله أنا بخير أيضاً.
مبدع ما شاء الله
مشاء الله دكتور حفظك الله لمنفعة الناس وزادك علم وبركات❤
دكتور اريد اتواصل وياك للأستشاره كيف
دكتور هل حقا وسواس الاذى يتطور ويصير وسواس اسمه الوسواس الومضي، اريد ان اطمئن
جزاك لله كل خير.
ماشاء الله ارقي تفسير ع اليوتوب مين فيكم احس بالخوف من المجهول😭😭😭مع العلم انا اخذ ادوية وعندى قولون عصبي 🥺
على كلام هذا الدكتور اغلب الأمراض هي وساوس اعوذ ب الله من شر الوسواس الخناس لعنة الله على شياطين الجن والأنس
@@t8a85
فهمت كيف ما تنرعب من المؤثرات؟
يعني باعادة التركيز و اعادة الخطوات باخلاص يقوم يخف القلق لو شلون؟
@@Yasmina-co7nl
نعم يخفف القلق وبمرور الزمن تصير بحالة جيدة الصراحة انه قبل كم يوم طبقت الخطوات النطاهن الدكتور الحمد الله والشكر حسيت اكو فرق كبير ويارب يكون هذا الدكتور سبب شفاء كل المصابين
المحيط العائلي هو من يحدد مصيرك ،انسان صالح أو العكس.
سبحان الله انا اللي عرفته من الدكتور ان العقل الباطن يتعامل ب المشاعر فقط ف اذا خفت من شيء وهو تافهه يعتبره مصدر خطر وذا قلقت من شيء وهو تافهه يعتبره مصدر خطر عشان كذا اللعب على عقلك الباطن بتقبل المشاعر التافهه التي كبرتها انت
فديو مهم وبارك الله بكم .
بالضبط هذا ما يحدث مجرد أن إسمع رقم أو عدد سنوات يأتيني الإحساس القوي (الوسواس )) حقيقة هذا ما يحدث يا دكتور والله المستعان.
نفسي تماماً 😢
مثنى العطار مدري كيف اشكرك والله انا تحسنت بدرجه كبيره بفضل فديوهاتك الله يسعدك
ماهي كانت مشكلتك وكيف تخطيتها
@@ahmdmhmed8594 وساوس واجده تابع السلسله كلها وراح تتحسن باذن الله
@@احمدالحامد-ل8ذ السلام عليكم اخي انا صارلي امارس اعادة التركيز شهر تقريبا تحسنت وقلت الافكار الوسواسية لكن اشعر بأن عقلي متجمد وكأن هناك كتله في راسي هل هاذا من أثر العلاج ام هناك مشكله
@@حبيبةالله-ز6ض هاذا اثر العلاج تابع العلاج لاتهتم بما تشعر به
@@احمدالحامد-ل8ذ اخي انا اشعر بتوتر مستمر وعصبية وتهيج وعندما اجلس مع الناس احس بعدم الراحة وكأني لا استطيع التكلم والاندماج معهم هل هذا قلق ام اكتئاب
الله يشفيك شفاء لايغادر سقما وذرياتنا واخواننا المسلمين
شكرا لك في ميزان حسناتك.🌷
احر التحيات لك يا دكتوري الغالي، تابعتك مند سنين عندما كنت في احلك اوقاتي! لاكن بفضل الله وبفضلك تجاوزت تلك المحن وتحسنت كتيرا. اتمنى لكل مريض الوسواس و غيره الشفاء العاجل ان شاءالله، اخوكم مختار من المغرب 🇲🇦
أخي ماهو نوع الوسواس لديك
اخي ماهوة وسواسك
بفضل الله ثم بفضل الدكتور مثنى العطار
@@imaneamane2123 اختي هل يوجد كروب واتس للوسواس عجب
بوركت يا غالي اءشتقنا لك
يادكتور هل الخوف من الاكتئاب والخوف من تبلد المشاعر والوسوسه فيها ممكن تسبب تبلد واكتئاب؟
نعم طبعا والله أعلم
وعن تجربة أصلحوا حالكم مع الله واستقيموا وواظبوا على الدعاء وسيفتح الله عليكم من الفهوم الشيء الكثير، ثم تقبلوا ما يحصل معكم ودائما لا تسترسلوا مع هذه الأفكار وضعوا أهدافكم بين أعينكم وأسماها دخول الجنة ونيلها
شكرا جزيلا لك
هذا الخوف يصبح مركب خوف وسط خوف وسط خوف مرتبط بخوف... داوم على هذه السلسلة و طبق التمارين جيدا و توكل على الله ولا تخف. ملخص الوسواس هو انه طريقة تفكير خاطىة اصبحت اوتوماتيكية. و العلاج يكمن في رفع نسبة الوعي بالذات و بالافعال و الافكار و البدء تدريجيا في تغيير الافكار و تقبل المشاعر و بالتدريج يتناقص الوسواس.
نعم
نعم وساوس طبق عليها التمارين عن تجربة الست مؤمنين خلاص سوي تكليفك تطبيق العلاج والتوكل ولن يصيبنا الا ما كتب الله لنا
شكرا جزيلا دكتور على نصائحك القيمة
اعاني في المدة الأخيرة من بعض الخوف و الرعب وإن كان خفيف
مع انهو من بعض المشاكل حقيقية اعيشها في الواقع ولهون ماقدرت اميز ان كانت من وسواس او انها حقيقيه؟ ؟؟
أتمنى الاجابة ان امكن
تحياتنا لك دكتور
الدكتور يقول أنه أي خوف غير منطقي ناتج عن الوسواس حتى لو كان المؤثر حقيقي
الله يرزقك من حيث لا تحتسب يا دكتور كنت اعاني من الوسواس والافكار السلبية
سلام عليكم ادكتور انا جاتني صدمة بعدها إكتاب وشربت دواء والان لا احس ايس لدي عواطف هل سببها تلف اللوز الكتابة وهل هادا شيء خطير
انا كنت اعاني من الخوف من عدم النوم وتغيرت الافكار واصبحت اخاف من النوم والان اخاف من شعور النعاس ف عندما اشعر ان عيناي ثقيلتان اخاف واتوتر واخاف من فكرة ان النوم يسيطر علينا وانني بدون توتر قد انام في اي مكان واي زمان وتاتيني افكار ان النوم مخيف وانه لماذا نغيب عن الوعي عند النوم وانني لااريد النوم وتخيفني فكرة ان النوم سلطان وشي اجباري على الانسان وفي نفس الوقت انا اخاف من الامراض والعقبات التي تلي هذا التوتر والخوف وقلة النوم واخاف ان اؤذي نفسي من شدة ازعاجي من هذا الشعور وفي نفس الوقت اريد ان ارتاح من هذا العذاب تعبت من التوتر والخوف وعندما اقول انه علي تغيير ردة فعل اشعر انه يجب ان اغير حقيقة ان النوم ياتي كل انسان ويغلبه اذا تعب الجسم وليس ان اغير ردة فعلي ان اتقبل هذا الشي اشعر انني اخاف من نفسي كيف تغيرت افكاري هكذا ومعتقداتي وكل شي كنت احب النوم واعشقه والان اقنعتني الافكار التي تسخف النوم وتخيفني منه ومن حقيقة انه يسيطر على جسم الانسان فلايستطيع مقاومته في اي وقت
هل شفيت
سلام عليكم جميعا أنا عندي وسواس بس أنا بدات يتقبله وتقبل الافكار التي تاتيني وبدات اتعايش معها ولكن اشعر كانني أنتظر شئ ما لكي ياتيني ولا اعرف ماهو هل هذ هوا
الترقب
احبك في الله اخي مثنى العطار اخوك من الجزائر
ما شاء الله تبارك الله شرح جميل جدا وعميق الله يجزاك الف خير
جزاك الله الف الف خير وجعلها الله في ميزان حسناتك يارب
شكرا لك دكتورنا الغالي ربي يحميك يا حبيبي بارك الله فيك
يعطيك الصحة إن شاء الله يارب العالمين
انا لما تكتر علي المشاكل تجيني افكار تتعاد افكار تافهة اصلا بس ما اقدر اتحكم فيها انا نفسي صعبانه علي كتييييير لانو كل فترة مشاكل
الله يحفظك دكتور مثنى لو تدري كم لك من اجر لا نزلت كليوم مقطع جديد
الله يعزك دكتور ويبارك بحياتك
دكتور كرمال الله عندي نوبات هلع وخوف من الموت وعطول بقلبي خوف مشان الله بدي اتواصل معك مشان الله
ممكن تتكلم عن وسواس النظافه اني اعاني منه كلش وابقه ساعات طويله ب الحمام اغسل
والله استفدنا يا دكتور 🌺
شكراً دكتور الله يعطيك الصحه والعافيه ❤❤❤
لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين
والله نورت استاذي الفاضل دكتور مثنى الغالي هل وسواس النوم أو الخوف من عدم النوم يطبق بنفس العلاج
طبعا أخي، تقبل ما يحصل ولا تسترسل مع الأفكار والمخاوف ولا تتوتر، وحتى وإن عجزت في الأيام الأولى فلا بأس ولا تعطي للأمر قيمة وتوجه للنوم كل يوم ولا تبالي ولا تخف ودع تركيزك على ما يرخيك ويريحك وستغط في النوم بإذن الله
@@mbk563 كفوو
هل شفيت
وهيك من فترة ل فترة بصير انتكاسة بس الحمدالله احسن من اول ما مرضة بس بتصير معاي متل ما بحكي الدكتور بتعرض للمثير بخاف وبرتعب ونفسيتي بتتعب ويحكي المرض رجعلي
عندي خوف من مجهول لا أعرف من ماذا أنا خائفة قلبي يخفق كل الوقت واشعر بخفقان تحت المعدة مستمر ارتعب من الباب إذا فتح بقوة اخاف من الأصوات العالية والفوضى
الله يخليك ويبارك بيك بس كلي شنو العندي كل ما اشوف واحد اخ او اخت حتى اولادي يتخربط حالي والا استطيع اكل او اشرب امامهم ويتخربط حالي ولا اشعر اني بخير الى ان اصبح بمفردي وفي غرفتي لدرجه اصبح لا يزورني احد
ربي يحفظ دكتور ويخليك لنا متابعتك من العراق بفضلك بتحسن من الوسواس
طيب شنو سبب اعراض الجسم المستمرة مع عدم وجود قلق ؟
تم
انامصابه بالوسواس القهري منذ الطفوله وعانيت الكثيييير والان اعاني من ارتفاع في ضغط الدم هل هذابسبب تراكمات الهلع والقلق ام هو غير ذلك،
يلزمك معالج شعوري
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هل عند حضرتك جلسات أون لاين
فديو رائع دكتورنا
في ميزان حسناتك دكتورنا الغالي
السلام عليكم منى كيف دايرا كيف بقيتي لاباس أنا بغيت غير نسول فيك حيت منسيتش المساعدة ديالك ليا
@@khadija1700 وعليكم السلام اختي لباس الحمد لله الله يسول فيك الخير كيبقيتي شوية كيف غادية مع العلاج بالعرس اختي على الراس والعين اي حاجة بغيتي تسوليني فيها مرحبا والف مرحبا
@@mimisoso6570 الحمد لله بخير هحنا غاديين الله يوفق إن شاء الله ياربي الله يشافي الجميع
@@khadija1700 امين اختي
@@mimisoso6570 السلام عليكم أختي منى كدايرا لاباس عليك بخير بغيت غير أختي نسولك على هذ التمرين الأول من الخطوة الأولى أنا دبا كنديرو و لكن جاني بحال إلا متنعطيهش حقو حيت هذ الأيامات مريضة و متنديرش بزااف شغل و خلاص ملي قالت ليا ختي زهية راه داكشي من المثالية مبقيتش تنديها فيه بزاف غالبا تنركز غير فداكشي لتندير بحال أنا واعية بلي كنجفف أولا كنتفرج أولا كنسمع أما العضلات الكبيرة مشي بزااف ياك هدشي مغيأثر في العلاج من بعد أولا واش كيتصلح مع التمارين الجايين
السلام عليكم يادكتور تعبت طيب كيف اتأقلم مع الوسواس اذا كان سببه ججسدي كالتهاب الامعاء والقرحه وهنا لااستطيع التجاهل مع وجود الالم الجسدي اليومي والله تعبت يارب فرجك
ممكن يكون سبب الالم الجسدي ليس عضويا انما نفسي لانه الظغط النفسي له عدة اعراض جسديه من بينها الغثيان الم في المعده دوخة ، برودة الاطراف ،............
@@marwaal9827 كانت البدايه مع تعرضي للجرثومه ثم القرحه وحاليآ الامعاء حاولت من سنوات اتخلص من الوسواسس وافشل بسبب الالم وهو مرتبط جدآ بالوسواس ..اتفق الاعراض مرتبطه ببعضها ان شاء الله نلاقي الحل
الله يحيي البطن إللي شالتك ورحم الله والديك
صح صح اقسم !! الان عندما ارى اي حديث عن الله يإتيني مشاعر غريبة وخوف وقلق واكتئاب وهذا الشي يعذبني ايضا
واتفاجأ من اين تاتي المشاعر هذه
مباشرة تاتي الخوف بدون مشاعر
وما تفسير هذا
هل العادة السرية تكون سبب في الوسواس القهري انا لم أكن بهذا الشكل! إلا أنني مدمن عن العادة
دكتورنا الرائع ❤️❤️❤️
جميع مرضى الرهاب الاجتماعي
يعانون من مسئلة عدم (القدرة على التحدث)
اتمنى ان تعمل لنا فيديو خاص لهذه المسئلة فأكلر امنياتي أن أتحدث مثلي مقل الاخرين
اتمنى المساعدة ❤️❤️
في سلسلة تبع الدكتور يتكلم بيها عن الرهاب الاجتماعي تقدري تشوفيها في قناتة
@@saif-sg6ix شاهدتها و استفدت الحمدلله... ولكن مشكلة انه ليس لدي ما اقوله ما زالت موجودة
@@noursy8245 من ناحية هذة النقطة اقرأي كتاب كيف تكسب الاصدقاء وتؤثر في الناس لديل كارينجي كتاب مفيد
@@saif-sg6ix شكرا جزيلاً لك... سوف اقرأ هذا الكتاب و اعود بعد فترة لأخبرك بالنتائج ♥️
@@noursy8245 بزيد اقرأ عن هذا الموضوع اكثر لاننا اعاني نفس المشكلة هذة واي احد انا والا انتي استفاد كلم الاخر ان شاء الله.
من فضلكم اين التمارين لم افهم هو يتكلم فقط لا يقول هدا تمرين ليعرف كيف يتابعه و يشوف نتيجة يقولي
السلام عليكم
أنا أشعر بالخوف حتى لو لم يظهر المثير مجرد أتذكره تأتى هذه الترابطات والمعتقدات
السلام عليكم من فضلكم علاج الرهاب إلاجتماعي ، تحدث معي رعشة في أيدي أمام الناس أصبحت لا اكل ولا اشرب مع الناس كما لا استطيع تقديم الضيافة لهم ، مع العلم قبل كنت خلاف هذا ماهو العلاج بارك الله فيكم
إذا كنت في شيء و أتاك الوسواس لا توقفي ماتقومي به اصبري و تحملي و لا تقومي بأي طقس
ربنا يبارك فى حضرتك ويجعله فى ميزان حسناتك دكتورى الغالى
ربي يوفقك دكتور اني عندي حاله نفسيه في الاكل يعني في البلع عندي خوف صالي تقريب 20سنه على هذا الحال وهسه زادة عندي كمت حتى الماء ما اكدر ابلع 😥 حتى صارة عندي مظاعفات وامراض عده ياريت نصحني بشي واكون ممنونه منك هل اراجع دكتور نفساني واخذ علاج او ابقى معاك على المعلومات فقط
اخي راجع دكتور نفسي عقيل الصباغ ولله يسهلك
إخوتي تابعت جميع فيديوهات مثنى والسلسلة الرئيسيه أكثر من شش لكنني لم افهم طريقه علاجه واراها معقده جدآ!