Méditer pour la paix - L'énergie de l'authenticité

Depuis l’enfance, nous sommes abreuvés de modèles qui nous montrent ce qui est bien et ce qui ne l’est pas. Des contes pour enfant aux différentes formes de réussite - familiale, sociale, professionnelle, véhiculées par des personnalités mises en avant, les livres, la télé et les magazines, le cadre de ce qu’il faut être et de ce qu’il faut vivre est posé.
En bonnes personnes, nous nous efforçons de suivre ces modèles, car ils inspirent liberté, reconnaissance et bonheur. Et nous nous épuisons à courir derrière ces mirages qui s’éloignent de nous à chaque fois que nous pensons nous en approcher.
Mais à quel moment sommes-nous nous même, et non pas une projection de personnalité construite selon les modèles qui nous sont présentés ? À quel moment sommes-nous authentiquement nous-même, cet individu unique, original, appelé à créer la vie selon ses propres aspirations ?
Notre plein potentiel se révèle lorsque nous sommes authentiques, libéré de tout comportement artificiel, de tout conditionnement, de toute quête de suivre un modèle. L’énergie de l’authenticité afflue alors, et notre pouvoir créateur se démultiplie.
Après la méditation pour la paix de 5 minutes, esquissons ce que permet l’authenticité et voyons comment y accéder.
Et pour celles et ceux qui souhaitent d'ores et déjà vivre la magie du corps et goûter tous les bénéfices de la conscience corporelle, voici le lien vers les programmes de méditation que j'ai réalisés spécialement à cette fin :
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