Encore une vidéo au top ! Et intelligente... J'aime beaucoup quand tu parles des régimes raisonnables. Parce que c'est vrai que nous sommes toujours envahi de pub sur des régimes qui nous feraient perdre 15 kg en 1 mois (j'exagère à peine). Merci une nouvelle fois Noémie de nous reparler de toutes ces choses qui nous intéressent toutes (oui plus les femmes que les hommes 😊). J'attends toujours tes vidéos avec impatience, alors à très vite.🥰
Bonsoir noemie , les rappels de produits industriels se multiplient en grande surface , crois moi que tous ces plats industriels transformes , je les ai zappe depuis belle lurette , cafe sans sucre , the sans sucre , jeun intermittent 16-8 , mon coeur m en remercie 😊 Cook yourself forever 😉
Simplement une vidéo réaliste et logique. On nous a habitué à manger du sucre du sucre et encore du sucre. Au final on est un peu "drogué" 😅. Par contre une fois qu on arrête le supplément sucre non nécessaire, les aliments retrouvent une saveur bien meilleure 😊
Bonsoir Noémie 🙂👋 !!! Merci pour ta vidéo ☺️ Et tes conseils très intéressants!!!! J'ai arrêté le sucre je fais attention aux glucides mais je me fais plaisir de temps en temps 😊 Bises 😙
Bonjour.. Parfois c'est aussi un autre soucis qui nous y entraine; mais alors pour l'identifier et y remédier ça peut aussi prendre du temps et devenir catastrophique. Ce qui a été mon cas en septembre ou je me suis mise a être stressée a l'extrême, et a me jeter compulsivement sur du pain, ou du chocolat sans ne comprendre pourquoi. Alors je ne perdais plus évidemment. Heureusement, comme je fais un rééquilibrage, je n'ai pas non plus pris, mais ça m'a vite poussé a la déprime parce-que je n'arrivais pas à le contrôler, alors que je ne suis pas d'habitude à grignoter. C'est après 3 semaines que j'ai fini par comprendre le problème. Ma piscine ouvrait de midi a 14h. Je devais donc me hâter le matin pour pouvoir préparer le repas du midi pour mon fils; manger sur le pouce sans réellement prendre le temps de manger et me rendre compte manger, et prendre plaisir à le faire aussi. Tout ça parce-que ensuite il fallait vite aller courir à la piscine. Pour rentrer à 14h, et 2h a peine après me sentir oppressée, parce-que il fallait déjà me remettre a cuisiner pour le soir. Lorsque j'ai compris ça et changé de piscine pour celle qui ouvre a 8h du matin; ça a tout changé. Je me suis sentie revivre, et plus de problèmes avec le sucre. ça peut-être une piste pour d'autres; un détail peut vraiment tout faire basculer c'est affolant. Et puis pour ne pas en avoir dans ses placards avec des enfants. 🤣🤣
Coucou noemie super vidéo Merci pour tout ces explications car effectivement les glucides sont souvent banaliser et accuser d’être ceux à éliminer en premier régime keto - low carb Comme tu le dis rien de mieux que de s’écouter et équilibrer ses repas 😊 Très joli la Corée tu as prévu d’autre vidéo ? Merci pour ton contenu 🙏🏻
Salut Noémie, un grand merci pour tes superbes vidéos. J'ai une petite question. Quand on court 6 fois par semaine pendant une heure, peut on augmenter légèrement les 25 g de sucre par jour? Un grand merci
Bonjour Noemie jamais je ne pourrais arrêter le sucre sauf café car cela enleve des saveurs, mais pour le reste, le sucre est un aliment plaisir comme le gras , du bon beurre avec un peu de sucre dessus plaisir coupable mais plaisir tout court 😉
@@noemienutrition oui mais non 😉 le sucre il en faut pour le cerveau, jamais on devrait exclure un aliment, un moment c était le gras , par contre jamais je n achète de plats préparés et encore moins de sodas et le sucre pris en fin de repas devient du sucre lent je crois ?
Ma mère m’a déjà conseillé pour réduire le sucre c’est d’arreter d’acheter mes biscuits préférés . Vu que c’est elle le pouvoir d’achats elle fait de son mieux pour moi mais je pense que je comprends pourquoi. 😅
Noemi j’ai une question Enfaite mon père il ne mange plus de sucre et enfaite je voudrais savoir si c’est grave pour son corp parce que il avait perdu 10 kilo en 1 mois Et il mange vraiment plus de sucre plus de pâte, plus de pomme de terre, plus de pizza, plus de riz ect ect
Les excès ne sont pas bon, comme pour le sucre il y a différent types de graisses certaines sont bonnes et nécessaires pour la santé et d’autres à limiter
Incroyable de bon sens.
Elle devrait figurer dans le répertoire des preventions et promotions de santé publique !
Merci beaucoup
Merci beaucoup !!
Encore une vidéo au top ! Et intelligente... J'aime beaucoup quand tu parles des régimes raisonnables. Parce que c'est vrai que nous sommes toujours envahi de pub sur des régimes qui nous feraient perdre 15 kg en 1 mois (j'exagère à peine).
Merci une nouvelle fois Noémie de nous reparler de toutes ces choses qui nous intéressent toutes (oui plus les femmes que les hommes 😊).
J'attends toujours tes vidéos avec impatience, alors à très vite.🥰
Merci beaucoup! C’est un plaisir de te lire à chaque vidéo, merci pour ton soutien 😀
Bonsoir noemie , les rappels de produits industriels se multiplient en grande surface , crois moi que tous ces plats industriels transformes , je les ai zappe depuis belle lurette , cafe sans sucre , the sans sucre , jeun intermittent 16-8 , mon coeur m en remercie 😊
Cook yourself forever 😉
👍🏻
Simplement une vidéo réaliste et logique. On nous a habitué à manger du sucre du sucre et encore du sucre. Au final on est un peu "drogué" 😅. Par contre une fois qu on arrête le supplément sucre non nécessaire, les aliments retrouvent une saveur bien meilleure 😊
Exact
Bonsoir Noémie 🙂👋 !!!
Merci pour ta vidéo ☺️
Et tes conseils très intéressants!!!!
J'ai arrêté le sucre je fais attention aux glucides mais je me fais plaisir de temps en temps 😊
Bises 😙
Oui le plaisir est important et on peut manger du sucre, c’est juste la quantité qui demande vigilance 😉
Bonjour.. Parfois c'est aussi un autre soucis qui nous y entraine; mais alors pour l'identifier et y remédier ça peut aussi prendre du temps et devenir catastrophique. Ce qui a été mon cas en septembre ou je me suis mise a être stressée a l'extrême, et a me jeter compulsivement sur du pain, ou du chocolat sans ne comprendre pourquoi. Alors je ne perdais plus évidemment. Heureusement, comme je fais un rééquilibrage, je n'ai pas non plus pris, mais ça m'a vite poussé a la déprime parce-que je n'arrivais pas à le contrôler, alors que je ne suis pas d'habitude à grignoter. C'est après 3 semaines que j'ai fini par comprendre le problème. Ma piscine ouvrait de midi a 14h. Je devais donc me hâter le matin pour pouvoir préparer le repas du midi pour mon fils; manger sur le pouce sans réellement prendre le temps de manger et me rendre compte manger, et prendre plaisir à le faire aussi. Tout ça parce-que ensuite il fallait vite aller courir à la piscine. Pour rentrer à 14h, et 2h a peine après me sentir oppressée, parce-que il fallait déjà me remettre a cuisiner pour le soir. Lorsque j'ai compris ça et changé de piscine pour celle qui ouvre a 8h du matin; ça a tout changé. Je me suis sentie revivre, et plus de problèmes avec le sucre. ça peut-être une piste pour d'autres; un détail peut vraiment tout faire basculer c'est affolant. Et puis pour ne pas en avoir dans ses placards avec des enfants. 🤣🤣
Merci pour ton témoignage
Ce n’est pas toujours évident et on se met parfois beaucoup de pression ce qui peut devenir contre-productif.
Merci pour la vidéo
Les noix de cajou ,c’est la vie so❤
On est d’accord ☺️
Simple, clair, efficace 🫶🏼
Ho merci 🤩
Bonjour
Pour moi c'est noix de cajou et noix du Brésil ! Merci pour vos vidéos !
Oui les noix du Brésil c’est vraiment le top aussi ☺️☺️☺️
Merci ! Profites en pour goûter du kimchi ça a l'air tellement bon...!!😋 bon séjour à vous
Oui c’était très bon effectivement!
Vidéo très intéressante, comme toujours ! Jusqu'à quand le programme détox au sucre sera-t-il disponible ?
Merci, jusqu’à fin octobre.
Coucou noemie super vidéo
Merci pour tout ces explications car effectivement les glucides sont souvent banaliser et accuser d’être ceux à éliminer en premier régime keto - low carb
Comme tu le dis rien de mieux que de s’écouter et équilibrer ses repas 😊
Très joli la Corée tu as prévu d’autre vidéo ?
Merci pour ton contenu 🙏🏻
Oui ça arrive bientôt !
Noix de cajou aussi.sans sel 😋😋😋
La base !
Merci beaucoup !!!
Avec plaisir !
Salut Noémie, un grand merci pour tes superbes vidéos. J'ai une petite question. Quand on court 6 fois par semaine pendant une heure, peut on augmenter légèrement les 25 g de sucre par jour? Un grand merci
Non, mais tu peux augmenter les autres sources de glucides qui sont essentielles :-)
Bonjour Noemie jamais je ne pourrais arrêter le sucre sauf café car cela enleve des saveurs, mais pour le reste, le sucre est un aliment plaisir comme le gras , du bon beurre avec un peu de sucre dessus plaisir coupable mais plaisir tout court 😉
Ne jamais dire jamais 😼
@@noemienutrition oui mais non 😉 le sucre il en faut pour le cerveau, jamais on devrait exclure un aliment, un moment c était le gras , par contre jamais je n achète de plats préparés et encore moins de sodas et le sucre pris en fin de repas devient du sucre lent je crois ?
Ma mère m’a déjà conseillé pour réduire le sucre c’est d’arreter d’acheter mes biscuits préférés . Vu que c’est elle le pouvoir d’achats elle fait de son mieux pour moi mais je pense que je comprends pourquoi. 😅
😅👍🏻
Le brocoli dans les glucides ?? Je ne savais pas 😱
Ha ha ☺️ contente que ma vidéo serve
❤
Noemi j’ai une question
Enfaite mon père il ne mange plus de sucre et enfaite je voudrais savoir si c’est grave pour son corp parce que il avait perdu 10 kilo en 1 mois
Et il mange vraiment plus de sucre plus de pâte, plus de pomme de terre, plus de pizza, plus de riz ect ect
A priori c’est effectivement pas bon pour la santé
Ok mais pour nos enfants on donne quoi comme goûter facile à manger et qui va leur plaire ( mes enfants on 3 et 4 ans )
Des fruits avec des oléagineux / une tartine de pain complet avec de la purée d’amandes / un banana bread ..
Bonjour. Et le gras ? Est ce pareil que le sucre ?
Les excès ne sont pas bon, comme pour le sucre il y a différent types de graisses certaines sont bonnes et nécessaires pour la santé et d’autres à limiter
Le gras et le sucre c est la vie 😉
Des glucides dans le brocoli je veux bien mais juste 3gr pour 100 g dans le brocoli cuit 😁
Et pleins de vitamines, de minéraux et de fibres :-)
@@noemienutrition Oui surtout ☺️
Que je sache les omelettes coréennes sont cuitent avec énormément d’huile. Mais c’est si Bon !😅
Au Starbucks ou je vais dans les café latte ils n'y pas de sucre pourtant ? 🥴
Certains laits sont très sucrés
Noix de cajou aussi...irrésistible, j'en mange plein!!
😉
C'est trop dur sans sucre
Mais non :-)
Le sucre le sucre toujour le sucre c est une obsession 😡😡😡😡😡 l excés nui en tout.
Oui comme mentionné dans la vidéo !