Тренировка по армрестлингу / Бью рекорд чемпиона России
HTML-код
- Опубликовано: 3 дек 2023
- Моя онлайн школа t.me/tribute/app?startapp=s30S
В ней мы будем проводить прямую трансляцию KOT9 9 декабря
Мои социальные сети:
inst: gwng_gwng?igshi...
telegram: t.me/dragonschool4
По рекламе пишите сюда commercial.offers.am@mail.ru
#armwrestling #летописидракона #армрестлинг #akimbo
Пишите в комментариях кто выиграет на предстоящем КОТ9 и забирайте выигрыш😀👍
Да и кстати, как вам новый монтаж?)
Монтаж топ 👍
Что за Мьюзик на видео играет?
Шон о'мэлли, конечно, не перестаёт удивлять )
Тихо дядя тихо,а то с такими темпами к лету поднаберёшь и тебе тогда Ярослав Яценко не интересен будет)))😁😁😁
Красавчик, сделал очень хорошо, с учетом твоего веса очень хорошо, отличная гибкость кисти 💪🏻 я когда делал весил 72
Видео очень классное!!)
Ну, блин, просто сгусток позитива и оптимизма. Много видосов посмотрел с вами и сейчас не выдержал, откомментировался. Спасибо!
И да, простите мне это сравнение, но мне кажется, что вы с Максом, как грустный и веселый клоун, очень разные, но цель одна, и это круто.
Желаю к концу года дракона пробить миллион подписчиков!!!
ляяя капец это сложно. Красавчик просто. Пробовал в зале, чуть не обосрался.
00:01 Training arm wrestling in Moscow with Max
00:53 Armwrestling training and competition
01:58 Discussion on arm wrestling training and weightlifting challenges
03:36 Champion's record challenge and motivation
05:34 Training for arm wrestling record
06:39 Champion of Russia sets new record in arm wrestling training
07:47 Failed to beat the Russian arm wrestling champion's record
08:53 Discussing arm wrestling training and inviting viewer participation
Очень круто
Дальше больше
Ну это жестко, бро ❤
Очень интересно)
Мощный 🔥
Кирилл хороший мотиватор💪
Только разница в том что Яценко и в негативную фазу отдавал кисти, а тут Кирилл с параллели уже делал позитив. И так постановлением мандатной комиссии подан указ о пересъемке и пересмотрению таблицы разрядов😂
Справедливо
Кирилл, сделайте видео про травмы локтя, как с ними справляетесь.
Впечатляет!..вот тебе и хиляк..)
Воу воу воу❤🎉
Товарищи блогеры, не хотите в СК Лидер приехать? Шикарное место с кучей сильнейших людей. Если появится желание, могу дать контакты владельца клуба Антона Минаева, он все расскажет в подробности. Устроим вам теплый прием!
Взяли на заметку🦾
🔥🔥🔥🔥
🔥🔥🔥
1.камадан, 2 валера, 3 аркона, 4 калиниченко 5 гаспарини, 6 ларат
прикольно, но с упражнения половина отвалится из-за болей в кисти, плюсов над работой одной рукой у него нет, Матюшенко его не делает, технически лучший крюковик планеты, много вопросов возникает.
А после того как кисть покачали ,джэм пресс или "радио тодзила ", не делаете ?,это как после трицепса бицепс покачать 😊
Ты красава чувак🔥
Мотивируешь сделать соточку…
А сколько ты уже занимаешься армом и можешь сделать тренировку для 16 летнего подростка по арму
где можно посмотреть таблицу по закатываниям на мс
1. Женщина в парандже
2.Дядя Валера
3.Бородатый дядя
4.Не Ларри
5.Виталик
6.Ларрат
ХОРОШ, Ты жесткий мужик, после реабилитации отличные показатели, продолжай трахать все что движется, я мотивируюсь тобой и хочу быть таким же жостким. Акимбо, через 2 года я приду за тобой. Мой псевдоним будет "Loony" ты обо мне ещё услышишь
Прогноз на КОТ9:
1. Ларс Рорбаккен
2. Ниса Камадан
3. Леонидас Аркона
4. Сергей Калиниченко
5. Виталий Лалетин
6. Девон Ларрат
Пацаны,а что делать,если во время сгибания кисти,она все время щёлкает,треться, даже бещ веса(
Делаю 45 на 10-12 где-то,сам 70,кисть 14,5см...
КОТ 9:
1.Дядя Валера
2.Ниса Камадан
3.Аркона
4.Ариф Эртем
5.Лалетин
6.Ларрат
победят на КОТ9 ларрат,лалетин ,калина ,чуботару, ниса кадаман ,ларри виллс
Можеж снять одельное выдио про таблицу с весами на кисти Пожалуйста😁🙏
Я делаю 80кг на 23 раза до от каза в пол амплетуди кисти при весе 75 кг 17 лет. Тренеруюсь 7мес😢
Армфайт всегда готов, толко набирай до 70, не кайф гонять вес )
почему ютуб не ведешь? Выкладывай борьбу и тренировки
Пацаны вы кистевые экспандеры используете?
Неа
Подскажите музыку пожалуйстас и где ты берешь такие афигенные фонки?
Не знаю, оператор все делает🙌🏻
Тоже ищу
На каком расстоянии выступать кисти от скамьи должны при этом упражнение? Почему кисти на себя глубоко закручиваются? под 90 градусов, растяжку кистей нужно делать? Как?
нах те это иди работай
👍👍👍👍👍✌✌👍
Интересно сколько эти кисти удержат две 2 кг гантели на вытянутых перед собой руках. 2-3 градуса можно и в верх.
Секунд 10
Дурной, так на вытянутых руках это уже не только на кисти нагрузка, точнее тут на кисти нагрузки вообще нет, плечи
КОТ 9 прогноз от Ванги:
1. Дядя Валера
2. Ниса Камадан
3. Аркона
4. Калиниченко
5. Виталик
6. Ларрат
@@evel1461 умник 👏
Кирилл, а чего веску не наберёшь?
у меня вообще грусть, я летом делал 50/10 потом 3 месяца не ходил, и щас еле как делаю 40/10
Всегда есть время вернуться)
Интересно, а как вы тренируете всё-таки большой палец и зачем его тренировать?
Чуть позже расскажу
Для обьема руки
Где можно найти таблицу нормативов по подъему штанги на кисти, потому что я искал, но не нашел?
Такой не существует, это наш прикол
@@letopisdrag Можеж снять оделное выдио про ету таблицу Пожалуйста😁🙏
👋😁👍
С такими кистями можно нормально у..ать . Но это рыск )
Победители - Ларрат, Лалетин, Коллинс, Аркона, Эртем, Рорбаккен
MepBbiÑ ❤❤
1) Валера
2) Nisa
3) Larry
4) Калиниченко
5) Виталик 💪💪💪
6) Larratt
Думал, что я молодец, накатывая 110 на 5, опуская до параллели с полом, при собственном весе 98, но понимаю, что хрень полная)
Сколько предплечья в обхвате бро?
Не знаю
Где рукав взятььь
Скоро скажеееем!
@@letopisdrag ждуу)
@@letopisdrag еееее 🎉
@@letopisdrag друг , где купить лямку чтобы гири подвешивать?
@@denik_demix На озоне все найти можно
Как делать такую амплитуду? Кисти слабо сгибаются
Это как шпагат, со временем все будет🙌🏻
Уважаемый видеомонтажёр, скажи пожалуйста название трека на 3:09 , будем благодарны
Tocarte Toa Dale Play
КОТТ 9 ПРОГНОЗ
1. Ларс
2. Ниса Камадан
3. Аркона
4. Калиниченко
5. Лалетин
6. Цветков
дк там 90 в последнем подходе
1- девон ларатт vs Георгий Цветков (победа за лараттом)
2- Ермес Гаспарини vs Виталий Лалетин (победа за Лалетиным)
3-Ларри Вилс vs Леонидас Аркона (победа за Ларри Вилсом)
4-Валера Чубатару vs Ларс Рорбакен (победа за Валерой)
5-Сергей Калиниченко vs Ариф Ертем (победа за Калиниченко)
6-Ларс Рорбакен vs Валера Давлатов (победа за Ларсом)
7-Ниса Камадан vs Сара Колинс (победа за Сарой)
Гений 😂
Откуда инфа по таблице,что такой разряд столько кг?😊
Просто прикол для мотивации👀
@@letopisdrag я то думал кандидата щас возьму...
Я обычно под 45 гр скамью ставлю.
Как ты на ней усаживаешься?😅
Почему обрываешь видео подходов?
Не я монтирую
ПРОГНОЗ НА КОТ9:
1. Валера Чуботару
2. Сара Коллинз
3. Ларри Уилс
4. Сергей Калиниченко
5. Виталий Лалетин
6. Девон Ларрат
Блин у меня кисть не разгибается так почему можете обьяснить
Гибкость, со временем придет
@@letopisdrag мне 19 лет рост 185 вес 85 еще придет или все? Прост болят кисти если до такого сгибаю
Почему не в Нева 33?
Потому что в Москве
ПРОГНОЗ НА КОТ9:
1. Валера Чуботару
2. Ниса Камадан
3. Леонидас Аркона
4. Сергей Калиниченко
5. Эрмес Гаспарини
6. Девон Ларратт
Что за музыка когда кисти делал?
На 3 минуте
Если найдешь, то пни пожалуйста
Меня тоже пните
I can't sleep - c152, dj akeeni
@@Fat_Cago легенда
3:09 что за трек? Пожалуйста
Как найдешь, пни пожалуйста
Как можно с такой силой кому-либо проигрывать?
Есть гораздо более сильные люди 😄
80 на 2 получается по итогу? Или 90 все таки
Два раза сделал 80 на 6 и один 90 на 3
@@letopisdrag всё понял
виталя выиграет эрмеса мне кажется
Монтаж 👍
Имена победителей
Лалетин
Ларрат
Эриф
Ларс
Сара
Ларри
валера победит потом сара ларри сергей виталя ларрат
Победитель , colilins, larat, chobotaru, laletin , kalinichenko
Хотел летописи дракона как то раз снимать ролики каждый день
Было дело🫠
Первый
Жб Прогноз:
1) Ларрат всухую
2) Эрмес 4 : 2
3) Аркона 5:1
4) Ларс 4 : 3
5) Серега 4:1
7) Ниса 6 : 0
А вот эти места, которые можно проебать, их никак не укрепить? У меня от гантелей 20 кг при скручивании уже щелкает и кость будто вылетает нахуй)
Закачивай более маленьким весом до болевых ощущений, и со временем укрепишь