54세아빠의 24.12.23( 월)수련/요가/복근/1분 플랭크 10셋

[@노네임tv]

따라하기도 힘이 들긴 합니다..ㅎㅎ
수고하셨습니다 😊😅😊

[@힐링케이]

나마스데~ 🥰🥰🙏🙏
유연한 몸 동작 대단하세요!! ^^ ❤👍
건강 요가영상 감사합니다. 잘 따라서 해 보겠습니다.
행복한 크리스마스 보내세요~! 💖💖

[@아빠는masterLee]

네 감사합니다. 즐거운 성탄절 되세요😊😊🎉🎉

[@SilverMun19]

요가와 복근 플랭크 운동하는 영상을 흥미롭게 시청했습니다..💖👍6
플랭크 운동을 따라했었는데 너무 힘들긴 하네요..힘들어야 운동이 되겠죠..^^

[@아빠는masterLee]

맞아요 운동은 힘들어요. 그래서 하나봐요. 힘들지 않으면 안 할 것 같아요.ㅎㅎ 뭔가 그 힘든 것을 이겨냈을 때 오는 그 성취감...ㅎ
메리 크리스마스 되세요😊😊🎉🎉

[@windbirdASMR-fv4yz]

요가와 플랭크 운동 천천히 끝가지 따라갑니다. 좋아요 4 😅😅😅

[@아빠는masterLee]

네 감사합니다^^ 매리크리스마스 😄😆

[@JoseLuis-xu5ds]

OLÁ 🙋 BOM DIA MEU QUERIDO AMIGO SIMPLESMENTE MARAVILHOSO COMO SEMPRE VOCÊ É INCRÍVEL 💯 ESTOU FELIZ VENDO 👀 VOCÊ HOJE TAMBÉM 👻 😃 🤍 💫 🎀 🤗 ATENCIOSAMENTE TENHA UMA ÓTIMA NOITE 🌙 BONS SONHOS BOM DESCANCO 🙏😇😴😻🌹🍀💪💪🎆🎇🎄🤶💚💫🤍💫👍😊

[@아빠는masterLee]

감사합니다 메리 크리스마스😄😁

[@gyu-ho72]

1❤ 안녕하세요 마스터리님 😊 명상으로 시작 요가로 스트레칭 복근운동 으로 마무리👍👍👏👏😍😍 29:34
😊😊😊

[@아빠는masterLee]

감사합니다. 구독자 많이 느셨던데ㅎ 축하드려요. 빨리 수익 창출 되셨으면 좋겠습니다😄😁

[@gyu-ho72]

@아빠는masterLee 4천시간 채우기 힘들어요 요즘 구글에서 저작권 등등 까다로운게 많이 있어요 ㅠㅜ 내년에는 도전 해보겠습니다
메리크리스마스 🎶 🌷 🎶 🌷

[@yogi-ikaga]

저 한국와서 진짜 많이 먹어서 다 따라하는데도.. 야단났네요😂😂😂 돌아가면 두번씩 해야겠어요 ㅋㅋㅋㅋ

[@아빠는masterLee]

원래 겨울에는 잘 먹어야 돼요ㅋ
그리고 먹어도 살 찌는 체질은 아니것 같아요
걱정 말고 드세요😄😁