![마스터 리 [Master Lee]](/img/default-banner.jpg)
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마스터 리 [Master Lee]
Добавлен 20 окт 2020
Mental peace and tranquility through yoga, Pilates, bodyweight exercises, and strength training.
This is a channel that posts the process of finding physical health 이 채널은 요가,필라테스,복싱, 태권도를 통한 정신적 평온과 육체적 건강함을 위한 콘텐츠입니다
비지니스: Business
hope7180@naver.com
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54세아빠의 24.12.23( 월)수련/요가/복근/1분 플랭크 10셋
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54세아빠의 요일별수련(금)요가/실내줄넘기스텝/Daily training (Friday) Yoga/Indoor rope jumping step/
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54세아빠의 요일별수련/(목)/요가/복근/트위스트/10셋Daily training/(Thursday)/Yoga/Abs/Twist/10 sets#수련
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54세아빠의 화요일수련/요가/ 서서하는뱃살/복근/45/25/10셋Tuesday training/Yoga/Standing belly fat/Abs/45/25/10 sets
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54세아빠의/(월)/요가/뱃살/복근/플랭크1분10셋Daily training/(Monday)/Yoga/Belly/Abs/Plank 1 minute 10 sets
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54세아빠의 요일별수련/(금)/요가/유산소ㅡ줄넘기/Daily training/(Friday)/Yoga/Aerobic - Jumping rope/
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54세아빠의 요일별수련/(목)/요가/푸쉬업Daily training/(Thursday)/yoga/push-ups#diet
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54세 아빠와 요일별수련/ (수)/요가/정말 오늘은 쉬고 싶었지만/이겨냈어
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54세아빠의 요일별수련/(화)요가/ 복합운동45/15 10셋/Daily training/(Tuesday) yoga// compound exercise 45/15 10 sets
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54세아빠의 요일별운동/(월)요가/뱃살/복근Daily exercise/(Monday) yoga/belly fat/abs#diet
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54세아빠의 /목요일수련/요가/ 태권도기본동작/Thursday/Yoga/Taekwondo basic movements/
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54세의 요일별수련/수요일/유산소운동/Wednesday/Aerobic exercise#성장영상
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54세아빠의 요일별수련/화요일/요가/서서하는뱃살/복근Tuesday/Yoga/Standing Belly Fat/Abs
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54세아빠의 요일별수련/월요일/요가/복근 ㅡ플랭크 3분3셋/Monday/Yoga/Abs - Plank 3 minutes 3 sets/
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54세아빠의 복근운동/러시안트위스트 500개/Russian Twist500#abs
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54세 아빠와 하는 당뇨에 좋은 요가/근력 운동/ 유산소 운동Yoga and strength training for diabetes#당뇨
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54세 아빠와 서서하는 뱃살/ 복근 운동 10분/Standing belly fat/abs exercise 10 minutes/#
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54세아빠와뱃살/복근운동/ 초보플랭크 다이어터들을 위한 1분5셋 5분5가지 기초플랭크 운동Basic plank exercise#plank
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54세아빠와뱃살/복근/plank10분10가지/10 movements for 10 minutes to lose belly fat#diet
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충주-54세아빠의[노벨문학상]한강님을위한 헌정요가Tribute yoga for author Han Kang,winner of the Nobel Prize in Literature
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뇌에좋은요가/치매,뇌졸증.뇌경색예방/Yoga is goodfor the brain./Dementia, stroke, and cerebral infarction prevention/
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54세의 몸살 회복에 좋은 요가/Yoga is good for body aches#요가#몸살
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54세아빠의 코로나예방과 감기퇴치에좋은요가/Yoga is good for preventing corona and fighting colds/음성가이드#요가#코로나예방#감기퇴치
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54세아빠의 요가왕초보들을위한요가모빌리티 2탄/골반열기Mobility for Beginners Part 2 of Yoga King/Pelvic Opening#왕초보요가#골반열기
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54세아빠의 요가모빌리티/ 요가 하기 전 해야하는 필수 요가/Yoga Mobility/Do this before going to a yoga studio/Beginner yoga
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54세아빠의 전립선 건강을 위한 요가모빌리티Yoga Mobility for Prostate Health#요가
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54세 아빠의 뱃살빼기그리고 복근운동에 좋은 요가/Yoga is good for losing belly fat and exercising abdominal muscles/30일도전
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❤508 영상이 좋아 인연맺고갑니다 🎉
와😮 감사합니다.ㅠㅜ 다행입니다 영상이 괜찮다니 ㅠㅜ 격려 말씀 감사합니다😊😊🎉🎉 저도 곧 찾아뵙겠습니다
따라하기도 힘이 들긴 합니다..ㅎㅎ 수고하셨습니다 😊😅😊
음악과함께 영상공유 고맙습니다 메리크리스마스 🌟💞🎄🌸🎄🌸🎶
Xin chào tôi rất thích xem video yoga ❤❤❤🎉 tôi ủng hộ bạn👍🛎 sud 506+1
Cảm ơn bạn đã ghé thăm kênh của chúng tôi. Ảnh profile của bạn đẹp quá. Đây có phải là cháu gái của bạn? Tôi cũng sẽ trở thành người bạn mới của bạn. Tôi sẽ gặp bạn sau 3 ngày nữa. Nếu bây giờ bạn kết bạn, Google sẽ hủy bạn.😊😊🎉🎉
@아빠는masterLee thanks you so much❤️❤️❤️
LIKE4 메리크리스마스~~ ㅎㅎ 덕분에 운동자극 많이 받았습니다 지난 한해 함께 해주셔서 감사해요~~ 행복한 크리스마스 한주 보내세요~~ 내년 대박 나시길 기원해요~~~ ANT 올림~~ ^.^
네 감사합니다.^^ 저 또한 엔트님과 친구가 되어서 너무 즐거웠습니다. 앞으로도 계속 같이 응원했으면 좋겠습니다 . 메리 크리스마스입니다😊😊🎉🎉
Esse eu nem tento😅
😮Boa noite! Parabéns.
나마스데~ 🥰🥰🙏🙏 유연한 몸 동작 대단하세요!! ^^ ❤👍 건강 요가영상 감사합니다. 잘 따라서 해 보겠습니다. 행복한 크리스마스 보내세요~! 💖💖
네 감사합니다. 즐거운 성탄절 되세요😊😊🎉🎉
와우~ 멋진 크리스마스 트리입니다!! 🥰👍 메리 크리스마스!! 💖💖💖
새해복 많이 받으세요^^😊😊🎉🎉
메리크리스마스입니다🎉
얼마입니다 잘 지내시죠? 새해 복을 받으시구요. 을사년 새해에도 항상 건강하세요😄😁
OLÁ 🙋♀️ BOM DIA MEU QUERIDO AMIGO ESTOU FELIZ VENDO 👀 VOCÊ HOJE TAMBÉM 💪🤗😃🤍✨️🕊👻✨️PARABÉNS QUE DEUS TE PROTEJA SEMPRE 🙏 FELIZ NATAL PARA VOCÊ E SUA FAMÍLIA 🙏🙏💯🎄🎅🎀🎁🎊🍀🌹💚✨️🤍✨️🤗💪😃🎆🥳👍💪😊
메리 크리스마스입니다. 😊😊🎉🎉 당신의 격려는 항상 저에게 힘이 됩니다. 😊😊
Very helpful video my friend, Thanks for sharing❤ Liked ♥ New Subscriber♥ Stay connected♥
Thank you. Friend, I will visit you in 3 days. There are situations where if you go right away and make friends, it gets cancelled. I will definitely visit in 3 days and make friends😊😊🎉🎉
요가와 복근 플랭크 운동하는 영상을 흥미롭게 시청했습니다..💖👍6 플랭크 운동을 따라했었는데 너무 힘들긴 하네요..힘들어야 운동이 되겠죠..^^
맞아요 운동은 힘들어요. 그래서 하나봐요. 힘들지 않으면 안 할 것 같아요.ㅎㅎ 뭔가 그 힘든 것을 이겨냈을 때 오는 그 성취감...ㅎ 메리 크리스마스 되세요😊😊🎉🎉
진짜 높다😂😂 여기에 눈만 내려주면😊😊
그러게요 😅 ㅎㅎ 점점 탑이 높아지내요 ㅋ😊
저 한국와서 진짜 많이 먹어서 다 따라하는데도.. 야단났네요😂😂😂 돌아가면 두번씩 해야겠어요 ㅋㅋㅋㅋ
원래 겨울에는 잘 먹어야 돼요ㅋ 그리고 먹어도 살 찌는 체질은 아니것 같아요 걱정 말고 드세요😄😁
Hi friend good video friend great i super like video friend wow good vlog video friend 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
감사합니다 당신의 응원에 힘이 납니다😄😁
OLÁ 🙋 BOM DIA MEU QUERIDO AMIGO SIMPLESMENTE MARAVILHOSO COMO SEMPRE VOCÊ É INCRÍVEL 💯 ESTOU FELIZ VENDO 👀 VOCÊ HOJE TAMBÉM 👻 😃 🤍 💫 🎀 🤗 ATENCIOSAMENTE TENHA UMA ÓTIMA NOITE 🌙 BONS SONHOS BOM DESCANCO 🙏😇😴😻🌹🍀💪💪🎆🎇🎄🤶💚💫🤍💫👍😊
감사합니다 메리 크리스마스😄😁
요가와 플랭크 운동 천천히 끝가지 따라갑니다. 좋아요 4 😅😅😅
네 감사합니다^^ 매리크리스마스 😄😆
1❤ 안녕하세요 마스터리님 😊 명상으로 시작 요가로 스트레칭 복근운동 으로 마무리👍👍👏👏😍😍 29:34 😊😊😊
감사합니다. 구독자 많이 느셨던데ㅎ 축하드려요. 빨리 수익 창출 되셨으면 좋겠습니다😄😁
@아빠는masterLee 4천시간 채우기 힘들어요 요즘 구글에서 저작권 등등 까다로운게 많이 있어요 ㅠㅜ 내년에는 도전 해보겠습니다 메리크리스마스 🎶 🌷 🎶 🌷
요가 영상 잘보고 큰박수로 힘찬 응원합니다.
네 감사합니다. 편히 주무세요 😄 😁
Very cool. 😎
❤❤ thank you😊😊
Super 👌
아아아😮 집에서 줄넘기 스텝만 밟아도 좋겠네요😊
역시 똑똑해요. 요기님은 진짜네요 😁😄
편안한 하루되세요 ❤
건강한 습관🎉몸에 좋은 요가 잘 보고 있습니다😊❤❤🎉🎉🎉
네 감사합니다. ^^편안한 저녁 되세요😊😊🎉🎉
따라하니 몸이 풀리네요^~^ 강사합니다😊
아😊 그래요 ^^ 다행입니다 ^^ 감사합니다🎉🎉
그렇군요🙏🙏
나마스테😊😊🎉🎉
아휴 ...대단하심😮😮😮
감사합니다. 메리 크리스마스입니다😄😁
땀으로 얻어진 기쁨은 비교할게 없어요. 진짜 희열을 느끼잖아요~화이팅🎉🎉
신체적으로 행복 호르몬이 많이 나오죠. 그리고 정신적으로 자존감이 올라가고요. 사람마다 느끼는 감정은 수천 수만 가지겠죠. 중요한 것은 멈추지 않고 도전한다는 것이죠. 오랜만에 오셨는데 메리 크리스마스입니다^^
좋은글이네용ㅎㅎ 오늘도 화이팅한하루되세요🎉🎉🎉🎉😊 👍 👍
네 감사합니다. 좋은 저녁되세요 😊😊🎉🎉
늘 언제나처럼 보기만봐도 행복합니다 메리크리스마스 🌸🎄🌸
메리크리스마스! 행복한 연말 보내세요!😊😊🎉🎉 항상 따뜻함 마음 감사합니다
안녕하세요🎉🎉🎉❤ 요가 영상 잘보고 큰박수로 힘찬 응원합니다. 👍👍👍😀😍👌👌👌
네 감사합니다. 오늘도 평온하시고 행복하세요😄😁
너무나도 멋있어요. 건강을 위해서 따라 해보았습니다. 좋은 영상 최고입니다.
네 감사합니다. 선생님 오늘도 즐거운 하루 되세요😄😁
C’est très relaxant 😌 merci beaucoup pour cette session ❤
Thank you very much😄😁
Lovely ❤❤❤❤
Thank you 😃 😄
좋아요😊😊🎉🎉
항상 격려와 응원 감사합니다. 오늘도 평온하시고 행복하세요😃😄
안녕하세요 ..실내 줄넘기 스텝 따라 갑니다 좋아요2
감사합니다. 오늘도 즐거운 하루 되세요😄😁
LIKE1💜🩷🎵💜🩷🎵굳모닝입니당🎉🎉🎉오늘도화이팅이용🎉🎉🎉🔥🔥🔥🔥🔥
좋아요 감사합니다 ㅎㅎ 😊😊🎉🎉
10♡유친님 요가영상 잘 보고 갑니다 항상 응원합니다 ^^
나마스데~! 🥰🥰🙏🙏 요일별 수련영상 아침에 잘 따라서 해 보겠습니다 .^^ 눈이 많이 내렸다고 하네요 눈 길 조심하시고 행복한 휴일 되세요!!! ❤❤ 참!! 구독자 500명 달성 축하드립니다.!! 🤗🎉🎊
16:20 비보잉 이잖아요😂
ㅎㅎ 해봤어요 😂 옷이 작아서 자세가 잘 안 나왔어요🎉🎉 방문 감사합니다
멋진 요가! 나마스테 ㅎㅎ 😅😊😅
벙눈 감사합니다😊😊🎉🎉
Merci beaucoup pour ce moment de détente du matin!
방문해주셔서 감사합니다. 오늘도 당신에게 평온과 행복이 깃들기를 바랍니다😃😄
마스터리님 오늘도 운동 천천히 할수 있는것만 하며 따라 갑니다..화이팅😂😂😂
네 감사합니다. 수익 창출은 되셨나요ㅎ😊😊🎉🎉
OLÁ 🙋 BOA NOITE 🌙 MEU QUERIDO AMIGO PARABÉNS MAIS UM INCRÍVEL VIDEO ESTOU FELIZ VENDO VOCÊ HOJE TAMBÉM 👻🤗😀😻ATENCIOSAMENTE TENHA UM DIA CHEIO DE REALIZAÇÕES 🙏 💯💪🌹🍀☕️🍰☕️🍰🥂🍾👍👍🧑🎄🎁🎆🎀🎄😊
당신은 말하는 재주가 좋으시군요. 당신의 글을 읽으면 힘이 솟구칩니다. 또 자존감도 많이 올라갑니다. 감사합니다.😊😊🎉🎉
OLÁ 🙋 BOA TARDE MEU QUERIDO AMIGO OBRIGADA VOCÊ É MUITO GENTIL SOU PÉSSIMA COM AS PALAVRAS SEMPRE FICO REPETINDO AS MESMAS PALAVRAS 😃MAIS ➕️ FICO MUITO FELIZ QUE VOCÊ GOSTE DO QUE EU ESCREVO 😃👻🤗😻💯NÃO TIVE OPORTUNIDADE DE ESTUDAR MAIS LEIO LIVROS 📚 😅😊SAIBA QUE DESEJO TUDO DE MELHOR PARA VOCÊ E SUA FAMÍLIA 🙏 SAUDAÇÕES COM MUITO CARINHO AMIZADE RESPEITO E BÊNÇÃOS DE SUA HUMILDE AMIGA BRASILEIRA 🙏🤗👻😃😻💯💪🇧🇷🤍💫🎁🎀🧑🎄🎄👍😊
오늘도 멋진 요가 잘 감상하고 있습니다.
함께 해주셔서 감사합니다.😊😊🎉🎉 힘이납니다
500 축하 드립니다. 계속 무궁한 발전을 기원드립니다. 오늘도 멋진 요가 잘 감상하고 있습니다. 🎉🎉🎉🎉❤❤❤ 즐겁고 행복한 하루 보내세요.😊
항상 응원해 주셔서 많은 힘이 되었습니다 감사합니다😊😊🎉🎉
굿모닝입니당❤😊❤😊❤오늘도 화이팅이요🎉🎉🎉🎉
감사합니다. 😊 편히주무세요 😊😊🎉🎉
운동합니다
부족한 영상 시청해주셔서 감사합니다. 더 좋은 영상 올리겠습니다. 감사합니다😊😊🎉🎉
Tenha uma otima quinta-feira.