Можно ли качать пресс при проблемах с мышцами тазового дна?

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 2 фев 2025

Комментарии • 3

  • @Kassandra-v9z
    @Kassandra-v9z Год назад

    Вот таким то управлением я и надорвала поясницу.Повлекло за собой скалиоз и грыжу.Теперь много лет качаю так сказать пресс с вакуумом нет ни орущений,ни болей в пояснице

    • @Angelica-dx2sr
      @Angelica-dx2sr Год назад

      Неправильная техника упражнений не могла привести к сколиозу

    • @Kassandra-v9z
      @Kassandra-v9z Год назад

      @@Angelica-dx2sr ну это же не сразу,с надорваной спиной ещё года три постоянных тренировок