13 Top SECRETS to be HAPPY। মন খারাপ কমানোর উপায়। STRESS Management in Bangla by Dr Mekhala Sarkar

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 23 ноя 2024

Комментарии • 87

  • @ShamimaSultana-c5q
    @ShamimaSultana-c5q День назад

    ধন্যবাদ ম্যাম। আপনার কথাগুলো খুব ভালো লেগেছে। ভালো থাকবেন।

  • @rohandey3413
    @rohandey3413 2 дня назад

    Katha gulo khub practical. 🙏🙏

  • @chyafrin
    @chyafrin Месяц назад +1

    মন ভাল থাকলে, শরীর ও ভালো থাকে, মন ভাল থাকলে, জীবনে সব অসম্ভব কে সম্ভব করা যায়, মন ভাল
    থাকার মহা ওষুধ হচ্ছে, এক
    জন সত্য সটিক ভাবে, একজন জীবন সংগী, ছায়ার
    মতো সাথে থাকলে, মন সব
    সময় ভালো থাকে,,,,,

  • @MumuIslam-l9b
    @MumuIslam-l9b Месяц назад

    ম্যাম অনেক অনেক ভালো লাগলো কথা গুলো শুনে,,আমি একজন আংজ্যাটি তে ভুগতেছি ম্যাম আপনার ভিডিও গুলো দেখি,,,,আর শুনে অনেক ভরসা পাই,,

  • @suptimonibarua6354
    @suptimonibarua6354 6 дней назад

    আমার খুব বেশী মুড সুইং হয়, কিছু চিন্তা আসলেই খুব অস্থির হয়ে যাই। মাথায় খুব খারাপ লাগে শরীর কাঁপে। মানসিকভাবে ভিসন দুর্বল ও একাকিত্ব অনুভব করি।

  • @kazikaduniyabd3122
    @kazikaduniyabd3122 Месяц назад +3

    ম্যাম কখনো হতাশায় ভোগলে আপনার ভিডিওগুলা দেখি,আপনার ভিডিও আমার খুবই ভালো লাগে, আপনার কথা বলার ধারন এবং বচনভঙ্গি আমার ভালো লাগে, খুবই সুন্দর আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ❤

  • @KaziShamima-d3w
    @KaziShamima-d3w Месяц назад +1

    আলহামদুলিল্লাহ আমি এখন ভালো আছি। এক্সারসাইজ করে হেঁটে সবার সঙ্গে কথা বলে ডাইট মেনটন করে আর নিয়মিত নামায পরে। আপনার কথাগুলো ভালো লাগছে।

  • @sultanahmed7470
    @sultanahmed7470 Месяц назад +1

    খুব ভালো লাগলো ধন্যবাদ আপনাকে ম্যাম ❤❤❤❤

  • @RokshanaKhatun-mn8hw
    @RokshanaKhatun-mn8hw Месяц назад +2

    মেখলা সরকার একজন খুব ভালো ডাক্তার

  • @rupasom1451
    @rupasom1451 Месяц назад

    ডাক্তার বাবু আপনার কথা গুলো ১০০%
    সত্যি
    আপনি নিজে খুব সুন্দর

  • @tutan917
    @tutan917 Месяц назад

    আমি ভারতে থাকি। আপনার সব ভিডিও শুনি। ধন্যবাদ ম্যাম।

  • @sahidmolla7727
    @sahidmolla7727 Месяц назад

    আমি আপনার ভিডিও দেখলেই মন ভালো হয়ে যায়

  • @chitrapatra9137
    @chitrapatra9137 Месяц назад

    আপনার ভিডিও শুনে জেনে খুবই ভালো লাগলো। খুব উপকৃত হলাম। আপনি ও ভাল থাকবেন দিদিভাই ধন্যবাদ ধন্যবাদ।

  • @rajatkantinath7715
    @rajatkantinath7715 23 дня назад

    অনেক অনেক ধন্যবাদ ম্যাডাম

  • @lataghosh1755
    @lataghosh1755 Месяц назад

    আপনার আলোচনা টা খুব ভালো লাগে আমার এটা শোনার খুব দরকার ছিল ধন্যবাদ ম্যাডাম

  • @parbatipaul6327
    @parbatipaul6327 Месяц назад

    আপনার আলোচনা পুরোটা শুনে খুব ভালো লগলো।

  • @MdHimeal-p7x
    @MdHimeal-p7x Месяц назад +1

    আপনার পরামর্শ শুনে অনেক ভালো লাগে।কিন্তু আমার প্রচন্ড মাথা ব্যাথা কি করতে হবে? যদি বলতেন তাহলে আমি উপকৃত হব

  • @sharmeenahmed1576
    @sharmeenahmed1576 Месяц назад

    খুব ভাল লাগলো ড : মেখলা ধন্যবাদ।

  • @MazharulChowdhury-r1s
    @MazharulChowdhury-r1s Месяц назад

    খুবই ফলদায়ক একটি টক শুনলাম । অসংখ্য অসংখ্য ধন্যবাদ ও কৃতজ্ঞতা জানাচ্ছি

  • @chyafrin
    @chyafrin Месяц назад

    মন মানসিকতা ভাল থাকে,,,,,
    জীবন সংগী, সটিক ভাবে সব
    কিছু কে, গুরুত্ব দিতে পারলে,
    যদি ও শুরু থেকেই কোন কিছুর গুরুত্ব না, দেয়, তাহলেই জীবনের শুরু শেষ সব কিছু ভঙ্গ হয়ে যায়, এটাই
    আমার জীবনে লেগে আছে,
    যার সমাধান, আমি করতে

  • @banalataroy-r8f
    @banalataroy-r8f 25 дней назад

    Love you Mam❤️ Best wishes for you ❤️

  • @farhanawahedi9326
    @farhanawahedi9326 Месяц назад

    Khub valo laglo.

  • @ShekhFarid-e4r
    @ShekhFarid-e4r 25 дней назад

    Excelant video.

  • @ManikantaSantra-eo4oc
    @ManikantaSantra-eo4oc Месяц назад

    Love you mam ❤

  • @dulalmahmud7860
    @dulalmahmud7860 25 дней назад

    Right

  • @sauvikdhara6865
    @sauvikdhara6865 Месяц назад

    Mam , sesnserymotor OCD এর ব্যাপারে ভিডিও দিলে ভালো হয়।

  • @sanjayghosh501
    @sanjayghosh501 Месяц назад

    Nice and perfect advise

  • @sujatamalakar9547
    @sujatamalakar9547 Месяц назад

    Thank you madam❤

  • @b9hu
    @b9hu Месяц назад

    Apnar Chamber a jabo jabo r jete parini Takar ovab a joto din jacche toto ee ami mrittur dike chole jacchi😢😢😢

  • @archanasarkar4158
    @archanasarkar4158 8 дней назад

    দিদি আমার মেয়ে খুব অসুস্থ আপনার কাছে কাউন্সিলিং করতে চাই ভারত থেকে কিভাবে করবো।

  • @kakalimukherjee1127
    @kakalimukherjee1127 Месяц назад

    Apnar katha amake anek bhalo kore dichhe

  • @MD.ShahidulIslam-w5k
    @MD.ShahidulIslam-w5k Месяц назад

    আমি যখনই কোন ডিপ্রেশনে ভুগি তখনই আপনার ভিডিওগুলো দেখি একটু শান্তি শান্তি শান্তি লাগে

  • @tandrachatterjee2329
    @tandrachatterjee2329 Месяц назад

    I am a doctor,live in Kolkata. Listen to you very often. Nice presentation and explanation. Best wishes for you.

  • @FAFiroz-n8v
    @FAFiroz-n8v Месяц назад +1

    মেম লুসিড ড্রিম নিয়ে ভিডিও দেন

  • @chyafrin
    @chyafrin Месяц назад

    মন ভাল থাকলে, শরীর ও মন
    এবং জীবনের সকল ভাবনা চিন্তা, অনুভব অনুভূতি, আবেগ বিবেক, এবং সকল
    আনন্দ বিনোদন আড্ডা কথা হাসি, কান্না ভ্রমণ সব কিছুই,,
    দুজনের মধ্যে, নিয়ন্ত্রণে রেখে
    জীবনের দুরত্ব পথে চলতে আর কোন কষ্ট সাদ্য হয় না,
    যদিও দুজনের মধ্যে সব কিছুর মতামতে এক থাকে,,,,,
    তাহলে, দুটি জীবন এক হয়ে,
    জীবনের অনন্ত কিছু, একের
    বিতরে বিশ্বাসের মধ্যে, বিশ্বাল, সব ধরণের সব কিছুই
    অর্জন করা যায়, যদিও, দুজনের মতামতের মধ্যে, দ্বি মত,,থাকে, তাহলে কোন কিছু
    ই,, সম্ভব নয়,,

  • @piarakohinoor7028
    @piarakohinoor7028 Месяц назад

    Allah apnake valo rahkun 💗

    • @mdduke7831
      @mdduke7831 Месяц назад

      ম্যাডাম আপনার সিরিয়ালের যে নাম্বারটা দেয়া আছে ওটাতে ফোন দিলে আপনার সিরিয়াল নাম্বার দেয়ার নাম্বার প্লিজ দিবেন

    • @DrMekhalaSarkar
      @DrMekhalaSarkar  Месяц назад

      🙏

  • @asitkumardas2561
    @asitkumardas2561 Месяц назад

    Manny Manny thanks madam.

  • @mdshakurahmed5046
    @mdshakurahmed5046 Месяц назад

    Thanks God bless you

  • @mitarrandhanshala
    @mitarrandhanshala Месяц назад

    Apner video amar khub bhalo laglo r mone hoy amar khub upokar hobe tai video ta subscribe kore nilam jate apner videogula pai ami India theke dekhchi, amar 20 bachar pressure ache abong 5 dose er ekta medicine nitam kintu recently duto death khub kache dekhlam kichu korte parini ekta guilt bodh kaj kore tai ghore thakle pressure normal thkleo baire berate gele pressure khub besi hoye jai dr kache gele medicine dey kintu pressure khub ekta komena abong pressure mapar samoy khub bhoy kaj kore ar ami extra medicine nite chai na ami e bapare dr ke janale tara pressure er medicine deben i tai apner suggestion pele upokrito hobo nomoskar neben madam, answer pele bhalo lagbe

  • @Alice762-XD-TT
    @Alice762-XD-TT Месяц назад

    Thanks mam

  • @bapiroy3187
    @bapiroy3187 Месяц назад

    Thank you

  • @mozahid.1388
    @mozahid.1388 26 дней назад +1

    ম্যাম আপনার সাথে যোগাযোগ করব কি ভাবে?

  • @BeautyIslam-m7m
    @BeautyIslam-m7m 29 дней назад

    ম্যাম আমার মেয়ে হঠাৎ হাসি কান্না করে মাথা যন্ত্রণা করে মাথা পাগল পাগল লাগে বুক ব্যাথা করে যখন অসুখ টা হয় তখন পানি টা খেতে পারেনা শরীর টা অনেক দুর্বল হয়ে যায় মাঝে মাঝে এরকম হয় তো ম্যাম এটা কি কারণে হচ্ছে একটু যদি বলতেন। এর প্রতিক্রিয়া কি

  • @ananyapandit9234
    @ananyapandit9234 Месяц назад

    আপনি কলকাতায় একটা চেম্বার করলে খুবই ভালো হয়, ধন্যবাদ

  • @HafizurRahman-wc3my
    @HafizurRahman-wc3my Месяц назад

    Mam If you want,
    Ami apner slide gulo create kore dite chai.

  • @theparanormalcornerkichuch2238
    @theparanormalcornerkichuch2238 Месяц назад

    Mam amake period pechanor akta mediciner naam bolben.Ami berate jabo tai

  • @sakibalam27
    @sakibalam27 Месяц назад +1

    বাইপোলার মুড ডিসঅর্ডারের চিকিৎসার ভিডিওটা দেন বলছিলেন দিবেন

    • @DrMekhalaSarkar
      @DrMekhalaSarkar  Месяц назад

      মুড ডিজ অর্ডারের ভিডিও কিন্তু আমার চ্যানেলে আছে।

  • @KalpanaChandra-fi5ic
    @KalpanaChandra-fi5ic Месяц назад

    আপনার সঙ্গে যোগাযোগ করতে চাই। কি ভাবে করবো জানাবেন প্লিজ??

  • @NARGISHOSSAIN-k7s
    @NARGISHOSSAIN-k7s Месяц назад

    ম্যাম আমার মেয়ের চ্চারবছর ধরে বমি হয় অনেক ডাঃ দেখিয়েছি কিন্তূ বমি বন্ধ হয়নি। বয়স ২৩বছর ওর ডায়াবেটিস আছে।

  • @Akashh1327
    @Akashh1327 Месяц назад

    Ma'am schizophrenia neiye kichu video dan

    • @DrMekhalaSarkar
      @DrMekhalaSarkar  Месяц назад

      আমার চ্যানেলে আছে।

    • @DrMekhalaSarkar
      @DrMekhalaSarkar  Месяц назад

      আমার চ্যানেলে আছে।

  • @mdshahadathossen8340
    @mdshahadathossen8340 Месяц назад +1

    আমি ct সক্যান করছি কিছু পাই না আরটস্যান করছি অনেক ডাক্তার দেখাছি এখনো ভালো হয় নাই ভয় লাগের দুশিন্তা লাগের কী করতে পারি একটু বলবেন বয়স ২৪

    • @mdshahadathossen8340
      @mdshahadathossen8340 Месяц назад

      কী করতে পারি একটু বলবেন ম্যাম

  • @Roynani145
    @Roynani145 Месяц назад

    ম্যাডাম এই সমস্যায় থাকাকালীন যে ফিজিক্যাল symptom গুলি হয় যেমন মাথা ভার হওয়া ,, মাথা চক্কর দেওয়া ,, সারাক্ষন চলতে থাকে এইগুলো কি পুরোপুরি ঠিক হয়ে যাবে , ma'am এই সমস্যা গুলি আমার আগে কোনোটাই ছিল না আমি আগে পুরোপুরি সুস্থ ছিলাম ,, কিন্তু এই সমস্যায় আসার পর আমার এই মাথা চক্কর দেওয়া মাথা ঘোরা শুরু হয় ।

    • @DrMekhalaSarkar
      @DrMekhalaSarkar  Месяц назад

      Do mind relaxating exercise. Hope the symptoms will decreased. মন শান্ত রাখার ব্যয়াম

  • @SubarataMaity-e7p
    @SubarataMaity-e7p 12 дней назад

    Answer pawa jai akhan theke.

  • @md.nazrulislam3257
    @md.nazrulislam3257 Месяц назад

    ম্যাম ঔষধ ছাড়া কি Depression disorder ভালো হয়?

  • @Dollhouse346
    @Dollhouse346 Месяц назад +1

    Apnk dekhle r apne kotha shunle to mon valo hoe jai😂

  • @Pokemon_fannumber1
    @Pokemon_fannumber1 Месяц назад +1

    আপনার চেম্বার কোথায় যদি জানাতেন।

  • @SanjitKumar-d4h8u
    @SanjitKumar-d4h8u Месяц назад

    আপনাকে দেখাবো কিভাবে?

  • @MDJahidHasan-oe7qq
    @MDJahidHasan-oe7qq Месяц назад +1

    Amar ct scn endros copy normol ultra normol clones copy normol

  • @mdduke7831
    @mdduke7831 Месяц назад

    পাবনা থেকে যাব আপনাকে দেখানোর জন্য আপনার সিরিয়াল দেয়ার নাম্বারটা প্লিজ দেবেন যে নাম্বারটা স্ক্রিনে দেয়া আছে। সেটাতে ফোন দিলে কল ঢুকে না

  • @shahanajparvinshanu3489
    @shahanajparvinshanu3489 Месяц назад +9

    ম্যাম আমার ছেলে দিন দিন ফাস্টফুড খাবারের প্রতি আসক্ত হয়ে পড়ছে। বাসার খাবারের প্রতি ওর কোন আগ্রহ নেই। সারাদিন মোবাইলে খাবারের ভিডিও দেখে বেড়ায়। পড়াশোনার বাইরে যতক্ষণ সময় পায় ততক্ষণই মোবাইল আর কম্পিউটারে গেম খেলা খাবার-দাবার ভিডিও নিয়ে ব্যস্ত থাকে। দিন দিন ওর ওজন বেড়ে যাচ্ছে। কোনভাবেই বাইরে কারো সাথে মেশা ও খেলাধুলা করাতে পারছিনা। এটা কি কোন রোগ। আর যদি রোগ হয় তাহলে চিকিৎসা কি? কোন কাউন্সিলিংয়ে ওর কাজ হবে?

    • @DrMekhalaSarkar
      @DrMekhalaSarkar  Месяц назад +1

      need assessment. Pls cinsult any psychiatrist

    • @abutaher9695
      @abutaher9695 27 дней назад

      ​@@DrMekhalaSarkarমেম আমার ছেলে বয়স ১২। কোরানে হাফেজ ইদানীং সে খুবি খারাপ আচরণ করে।মাদ্রাসা যেতে চায়না। আমাকে এবং ওর বাবাকে খুবই অপছন্দ করে। এখন কি করা যায় পরামর্শ দিলে উপকার হতো।

  • @RubyActher
    @RubyActher Месяц назад

    আসসালামুয়ালাইকুম আমার মেয়ে অনেক দিন অসুস্থ হয়ে আছে ও কথা বলতে পারে না হাত পা নাড়াতে পারে না আমি আপনার চেম্বারে যেতে চাই যদি ঠিকানা দিতেন

  • @HmAtaullahAbrar1457m
    @HmAtaullahAbrar1457m Месяц назад

    ম্যাম আপনার নাম্বার দেওয়া যাবে?

  • @SubarataMaity-e7p
    @SubarataMaity-e7p 12 дней назад

    Bangla desar ki kahani.