আসসালামু আলাইকুম স্যার আমার বয়স ৫০ বছর,৫.৮ উচ্চতা, ৭৫কিলো, মক্কায় থাকি, এখানকার রাস্তা অনেক চড়ায় ওতরায় দোকানে জবকরি, রাত ১টায় কাজ শেষে ৫ কিলো হেঁটে বাসায় ফিরতে ৪০-৪২ মিনিটে, আপনার কাছে জানতে চাওয়া ৭.৫ থেকে ৮ কিলো /h এই বেগে হাঁটা কি আমার উচিত হবে? উল্লেখ্য আরও ৫ বছর যাবৎ একই নিয়মে, একই ওজন নিয়ে আছি।
জীবনে শান্তির কোন দিক নিদর্শন, দেখতে না পেলে ও,, শান্তি আছে, এক মাত্র, পাঁচ ওয়াক্ত নামাজ, কুরআন তেলুয়াত ও যিকি্রের মাধ্যমে, না হয়,জীবন বেঁচে থাকা যায় না, সুবহানআল্লাহ সুবহানআল্লাহ সুবহানআল্লাহ সুবহানআল্লাহ সুবহানআল্লাহ আর রহমান আল্লামাল কুরআন,, হলাকাল ইনসান,,
আপনারা IELTS নিয়ে ভিডিও করেন। আর scientific কোনো কিছু শেখার পদ্ধতি দিয়ে প্রয়োজনে প্রতিষ্ঠান করেন। কারন এখন আমি নিজেও অনেক হতাশায় আছি বিশেষ করে IELTS coaching এ ভর্তি হওয়ার পর থেকে ইংরেজি যেগুলো পারতাম সেগুলোও ভুলে যাচ্ছি। আর এখন দেশের অনেক বড় মাপের ১টা শিক্ষার্থীদের দল বিদেশ যাচ্ছে আর অনেকে depression এ আছে শুধু IELTS নিয়ে।কিছু করেন
রোবট মন,অন্তিম মনের কথা, শুনে না, স্যার কি যে করি, শুরু থেকেই ঐ রোবট , নিয়ে জীবনের পথ চলা, ভাগ্যর লিখন, হয়তো বা, যাবে না, মোছানো,এভাবেই বেছে আছি, মনে হয়, ঘোর অন্ধকারে ডেকে আছে, জীবন,
Its work. আমি ব্যায়াম করি ৪ বছর ধরে। আমার জীবনের সব থেকে কস্টের সময় ও আমি ব্যায়াম ছারি নাই। আমি ব্যায়াম এর পর Immediate feel krsi ami onk bhalo ashi better feel krsi. Not only mood bhalo kore but also sleep quality food appetite bhalo hoy. Its really work. Everyone should do this at any age. And Exercise is good for cardiovascular system. Focus gaining and many more. I can assure you একবার exercise এর বেনেফিট পাওয়া সুরু করলে আপনি লাইফ লং বেনেফিট পাবেন আর। Best Video ✨
JazakAllah khairan beloved brother. Once again, you showed the power of inspiration. You nailed it. Exercise. Our game-changer weapon to rewrite our future. AlhamduliAllah, I always try to do moderate exercise almost every day. It helps me feel good and focus more on my personal life and society with care. Keep going and keep shinning us more with your wisdom. Ameen ya rabbal al ameen.
কুশল আসসালামু আলাইকুম। অনেক দিন পর তোমাকে অনলাইনে দেখছি। সেই কবে শেষ দেখেছিলাম, আমার বোনের Dr. Zobaida Ratna +Touhid এর বিয়ের পর। সেইদিন রত্নার কাছ থেকে জানলাম এই তুমি সেই ছোট্ট চঞ্চল বাচ্চাটি সাথে তোমার ভাই। তৌহিদের সেই খালা যিনি বুয়েটের কোয়ার্টারে থাকতেন এবং রত্নাকে অনেক আদর করতেন। ভালো লাগে তোমার লেকচার। আগে চিনতাম না, এখন চিনি। ভালো লাগে তোমার লেকচার। দোয়া রইলো অফুরান, ফি আমানিল্লাহ ❤❤।
আসসালামু আলাইকুম। আমার বডি ডিসমফিক ডিস অর্ডার এবং ওসিডির কিছু কিছু বাজে অভ্যাস ও আছে। প্রায় ৭,৮ বছর ধরে এই রোগে আক্রান্ত আমি। গত ২ মাস আগে, একজন মানসিক ডাক্তার দেখায়। ওনাকে আমি আমার সব সমস্যার কথা বলেছি এবং বুঝেছি উনি। তারপর উনি আমাকে বডি ডিসমফিক ডিস অর্ডার ও ওসিডির লক্ষন বলে চিহ্নিত করেন। যেসব জিনিস আমাকে কষ্ট দেয়, ওই সব থেকে বিরত থাকতে বলেছেন। এবং কিছু ওষুধ দেন, ওগুলো কন্টিনিউ খেয়ে যেতে বলেছেন। শ্বাস প্রশ্বাসের কিছু ব্যায়াম দিয়েছেন। বলল এগুলা কন্টিনিউ করে দুই মাস পরে উনার সাথে দেখা করতে। দাদা এখন কষ্টের বিষয় হচ্ছে আমি এগুলার মধ্যে একটা কিছু করতে পারছি না। আমি আগে তুলনায় আরো সাইক হয়ে গেছি। কি করবো বুঝতে পারছিনা। আমি একজন গরিব ঘরের সন্তান। মা-বাবাকে বুঝাতে পারি না এসব কষ্টের কথা। কিভাবে বাঁচতে পারি 😅😅
Ami classmates der sathe kotha bolte chai kintu kotha boli na . karon classmates ra ki vabbe and ulto palta comment korbe sei jonno ......ar sei jonno ami classmates der sathe kotha boli na and misi na . But ami family, porasuna aisob niye khub happy ....... And amar juniors der sathe ,Senior der sathe , neighbours relationship sob valo and senior, junior , neighbours sobar sathe kotha boli and misi......... Tahole ki ami isolate? Plz sir ans diyen I will wait for your answer
আমি একটা প্রশ্নের উত্তর কোথাও পাচ্ছি না আমার খুবই অতিরিক্ত ঘামের সমস্যা আছে এখন এটার জন্য আমার কোন বিশেষজ্ঞ ( এন্ডোক্রাইনোলজিস্ট নাকি নিউরোলজিস্ট )ডাক্তার? দেখানো উচিত
at 5.39 second, he said something wrong, brain cells never regenerate. Human contains 86 billion neurons cells, synapses can be generated, not brain cells(neurons). Correct it please,
Sir, ami goto 1 month jabot kicui valo lage na. Kono kicute anondo paina. Shokal bela uthle nijeke oshohay khub lage.. Aktu valo lagle abar aktu por onk kanna ashe and kanna kori. Sharadin mathay nagative chinta aktar por akta ashtayu thake. Mathay onk sap mone hoy. Mone hoy matha fete jabe. Plz ata ki diprastion nki anixty plz sir reply. Apnake face to face dhekano possible na tai plz reply ta diben. And online a dhekanor kono upay ace nki janaben plz sir
Ami depression six month uk te asi but kunu treathment passi na . Kunu patrioti disse na ‘ami marriage akn songsoar niya voy a asi mone hosse sob ses hoye jasse’voy all time mone hoy socide a sob mukti
ওজন বাড়াবো কিভাবে সেটা বলেন। এংজাইটিস এ পরার পর ওজন কমে গেছে ৮ কেজি, এখন ৫.৬ ফিট, ওজন ৬০ কেজি,। আগে ছিলাম ৬৮ কেজি। এটা গেইন করতে পারছিনা। এখন আলহামদুলিল্লাহ এংজাইটি থেকে বিনা ওষুধে ৯৫% সুস্থ। কিন্তু ওয়েট গেইন হচ্ছেনা।
Sir ami 2020 sala akta maye k onk krp kotha boli tokhon ami class 9 a covid er vitor ...maja maja mona porto bt amon nh sob sumai provu(sristykorta)kasa chai j amr sob krp otit jno oni maf kora bt sir last kisu din amr mona hossa oi maya ta onno karokai ki bola dissa ai kotha ba ami kno oi sumai ter sata krp baboher korsilm nija khoma korta persi nh r khun cinta hossa kono kisu ta focus korta persi nh khub depression a asi
ভীষন ভাল লাগল আলোচনা ❤ খুব গুরুত্বপূর্ণ। ভাইয়া, আমি ঘুম ছাড়া সারাক্ষণই ঘরের অর্থাৎ আমার সাংসারিক কাজকর্ম করি,বসে থাকা কম হয়।তারপরও সামারে গার্ডেনিং করি,সপ্তাহে ২/৩ দিন হাটি এবং ঘরের কাজের ফাকে ফাকে ৪/৫ মিনিট করে প্রতিদিনই ছোট ছোট ব্যায়াম করে নেই যেগুলো আমার অনেক ভাল লাগে।এই পরিমান শারিরীক মুভমেন্ট কি ঠিক আছে শরীর ভাল রাখার জন্য ? নাকি এর চেয়ে আরও বেশী ব্যায়াম করা প্রয়োজন ? জানালে উপকৃত হব
Thanks for your valuable health tip. I try to my best to abide by your outstanding teaching of health and mind.I would like you will be made this type video so that we can get maximum health benefits to watch your videos. May Allah bless you in all respect.
Sir আমার রাস্তা দিয়ে হাটার সময় মনে হ্য় পেছন থেকে কুকুর আচর দিল কীনা এ ধরনের সন্দহ হয় এ জন্য fluvoxamin maleate 150 mg.এবংclomepramin hydrochloride 25 mgখাচ্ছি কিন্তু ভালো হচ্ছে না কী করব বুঝতে পারছি না
মানসিক রোগের ঔষধ কতদিন খাওয়া ভালো? হঠাৎ করে খাওয়া বন্ধ করলে কি কোন সমস্যা হবে? আমি গত 5 বছর ধরে এনজাইটি,,প্যানিক এট্যাক,ডিপ্রেশন ইত্যাদি মানসিক সমস্যায় আক্রান্ত। গত ২৪ তারিখে ডক্টর দেখাই, ডক্টর আমাকে Escilex 10 mg ( চলবে ) দেন। এই ওষধ কি আমার সারাজীবন খেতে হবে। প্লিজ অভিজ্ঞরা পরামর্শ দিন।
স্যার আমি একজন থার্ড ইয়ার মেডিকেল স্টুডেন্ট, মেডিকেল এডমিশনের সময় থেকে আমি কনসেন্ট্রেশন প্রবলেমে ভুগছিলাম,ওখান থেকে আমি ফিল করি আমি মানসিক সমস্যায় ভুগছি।আর যখনই ভাবি মানসিক সমস্যায় ভুগছি তখনই অস্থিরতা তৈরি হয়। আমার মনে হয় মানসিক রোগ বিষয়ে জানার কারনে আমার অস্থিরতা বেশি তৈরি হয়েছে।আমি এক্ষেত্রে কি করতে পারি?
আমার বয়েস 19 আমি 3 বছর যাবত ডিসথায়মিয়া ভূগছি এবং আপনার ভিডিও দেখার পর (বিষন্নতা কি সারাজীবন থাকবে/বিষন্নতা ভালো হবে and it is life long illness and I sea Google এটি life long illness এখন আমি clinical depression naw I feel suside now ভেবেছিলাম আপনি কোনো positive কথা বলবেন 😂😂😂😂
Apnar kotha gulor jonno hats off. Please apnar background music choose korar bepare aro beshi careful hoben, kotha guli khub tripti niye shunchilam but bgm ta amake khub beshi annoy korchill, ear piece a shona dushkor, please take it seriously, take it positively, calming soothing type er khub halka bgm use korte paren, request roilo. R music na use kora aro valo as a practicing Muslim, so apni nature sounds use korte paren. Thanks
Sir ami apnar akjon patient Amar kichu mental disorder ache but shobtheke beshi problem hoy amar matha batha ar short term memory er jonne Ami ja e korte jai na kano shudhu matha batha hoy Ar amar anger issue ache Procur porimane raag hoy, nijere aghat o kori pray e But ami kichui korte parchi na Apnare shob kichu bolte caichulam but hoyto apnar oirokom vabe shomoy chilo na Ami sports korte cai but football khalar shomoy amon hoy je ami amar niner doler ke ba onno doler ke, kar ball pass korbo bujhi na mane mone thake na(amnite to ar jersey poira khala hoy na) Ami literally kicchu korte pari na Can you help me?please................🙏🙏🙏
Namaskar sir 🙏apnar video ta asadharon laglo , Kato manus je. Upokrito hobe apnar ae video theke , eta bhebe khub valo lagche , thank you sir , apnio khuub valo thakben .
I was on bed 8 months after long covid. I couldn't remember people's name and couldn't smell food. Alhamdulillah after some months I became normal. I couldn't walk that time. Do you think memory loss happened for staying on bed?
আমি দুদফা ওজন কমিয়েছি। বলবেন দুদফা আবার কি? আসলে ২০২২ সালে ৩মাস বেয়ামকরে ওজন ঝড়িয়েছিলাম ১২ কেজী। যেই না ছেড়েছি হুড়মুড়িয়ে ওজন বেড়া ৯৩ কেজি হয়ে গেল। মানে যা ছিল আরো পাঁচ কেজি বেশি। আবার গত তিন মাসে ইন্টামিটেন্ট ফাস্টিং ও নিয়মিত ১৬-১৮ ঘন্টা নে খেয়ে ৯৩ থেকে ৭৭ নেমে এসেছি। ৬টা অসুখ ছিল। আলহামদুলিল্লাহ ভাল আছি। আমি নিয়মিত ডাঃ জাহাঙ্গীর কবিরের পরামর্শ ফলো করি। আপনারা মিনমিনয়ে কথা বলেনতো। কিন্তু ডাঃ জাহাঙ্গীর কবির মনে আঘাত দিয়ে কথা বলে। ব্রিফ আলোচনা করেন॥
@@IamDr.Kushal তিনি নেচারাল সোর্স থেকে খাদ্য ও ফ্যাট গ্রহনের পরামর্শ দেন। যাতে মানুষ তার লক্ষ লক্ষ বছরের আদিম অভ্যাসে ফিরে যায়। দেড়শ দুশো বছরের পুঁজিবাদের বৈজ্ঞানিক ফিলোসফি হচ্ছে রক্ত মাংসের মানুষদেরকে পন্য বানিয়ে ব্যাবসা করা। যাতে সহযোগিতা করছে এখনকার অর্থ লিপ্সূ ডাক্তার ও এ সেক্টরের ব্যাবসায়ীরা। যত রুগী তত টাকা এই মাইসেট নিয়ে চলেন। তাই ডাইবেটিস হাই প্রেশার রোগকে সারা জীবনের সঙ্গী বানিয়ে ফেলেছেন। যা কিছু লাইফস্টাইল মডিফিকেশন করলেই নিরাময় সম্ভব। একটা মানুষ ভাল কাজ করছে তাকে বাধা দিচ্ছেন কেন? বাইদাওয়ে আপনার পরামর্শও নিয়মিত দেখি
Assalamualaikum Sir, really loved your informative video; however, there are a lot of spelling errors throughout the whole video. I think your video editor should be more careful.
স্যার আমার ছেলের বয়স ৫ বছর ওর এ ডি এইচ ডি আছে এখন কি করতে পারি স্যার।শিশু বিকাশ কেন্দ্রে দেখাবো কি স্যার। নাকি কোন সাইকোটিস্ট ডাক্তার দেখাবো।একটু জানাবেন প্লিজ স্যার
Join my telegram channel to get regular posts on mental well being :
t.me/+ucd1OY68eEU5YjY9
We should avoid sweets, sugar, chocolate, watermelon etc to avoid lust feelings.😊😊😊
Bramhacharya since last 6 months. Try it and be hawas free. ❤💪👍
স্যার আমার বয়স ৫০ আমার মনে হয় আমার এখন বয়স 20 আমাকে নিয়ে একটি ভিডিও করেন বিশ্ববাসীর জন্য ভালো হবে
অনেক তথ্য আমার থেকে নিতে নিতে পারবেন
Stress ba depression hole acid reflux hoy ,tahole ki exercise Kara jabe?
😊😊 LL l@@mdmiahmiah8072
স্যার, আমার ২ বছর ধরে প্রায় সময় প্যানিক এটাক হয়। এক্সাইরসাইস আমার প্যানিকের প্রবলেমকে কমাতে কতটুকু হেল্প করতে পারে বা হেল্প করবে কি?😢😢
আসসালামু আলাইকুম স্যার আমার বয়স ৫০ বছর,৫.৮ উচ্চতা, ৭৫কিলো, মক্কায় থাকি, এখানকার রাস্তা অনেক চড়ায় ওতরায় দোকানে জবকরি, রাত ১টায় কাজ শেষে ৫ কিলো হেঁটে বাসায় ফিরতে ৪০-৪২ মিনিটে, আপনার কাছে জানতে চাওয়া ৭.৫ থেকে ৮ কিলো /h এই বেগে হাঁটা কি আমার উচিত হবে? উল্লেখ্য আরও ৫ বছর যাবৎ একই নিয়মে, একই ওজন নিয়ে আছি।
স্যার আমার ঘুম আসেনা, ওষুধ খাই তারপরও আসেনা
আমি শেষ হোয়ে গেলাম খুব কষ্ট পাই। যখনি খারাপ লাগে তখনি আপনার ভিডিও দেখি
জীবনে শান্তির কোন দিক নিদর্শন, দেখতে না পেলে ও,,
শান্তি আছে, এক মাত্র, পাঁচ ওয়াক্ত নামাজ, কুরআন তেলুয়াত ও যিকি্রের মাধ্যমে,
না হয়,জীবন বেঁচে থাকা যায় না, সুবহানআল্লাহ সুবহানআল্লাহ সুবহানআল্লাহ সুবহানআল্লাহ সুবহানআল্লাহ
আর রহমান আল্লামাল কুরআন,, হলাকাল ইনসান,,
আমার এই সময় এই ভিডিওটা দরকার ছিলো 🙂
ধন্যবাদ স্যার
My pleasure
আপনারা IELTS নিয়ে ভিডিও করেন। আর scientific কোনো কিছু শেখার পদ্ধতি দিয়ে প্রয়োজনে প্রতিষ্ঠান করেন। কারন এখন আমি নিজেও অনেক হতাশায় আছি বিশেষ করে IELTS coaching এ ভর্তি হওয়ার পর থেকে ইংরেজি যেগুলো পারতাম সেগুলোও ভুলে যাচ্ছি। আর এখন দেশের অনেক বড় মাপের ১টা শিক্ষার্থীদের দল বিদেশ যাচ্ছে আর অনেকে depression এ আছে শুধু IELTS নিয়ে।কিছু করেন
রোবট মন,অন্তিম মনের কথা,
শুনে না, স্যার কি যে করি,
শুরু থেকেই ঐ রোবট , নিয়ে
জীবনের পথ চলা, ভাগ্যর লিখন, হয়তো বা, যাবে না, মোছানো,এভাবেই বেছে আছি, মনে হয়, ঘোর অন্ধকারে ডেকে আছে, জীবন,
ধ্যান ও প্রাণায়াম বিষণ্ণতা দূর করার সেরা ব্যায়াম।
আলহামদুলিল্লাহ আপনার কথা ভাই খুবই সুন্দর এবং খুবই মূল্যবান কথা বলেছেন আল্লাহ আপনাকে এর জন্য উত্তম প্রতিদান দিক আমীন
Thank you
plz amak keyu help kren?? jibon ta sas hoye jacche..
Sir,Ami apnar speech share korechhi.Ami Jani eta tader khoobi kaje lagbe.Thank you so much 😊
At 7.30 mins, he again said that "brain er cell barbe"
R you mad or something else?
Its work. আমি ব্যায়াম করি ৪ বছর ধরে। আমার জীবনের সব থেকে কস্টের সময় ও আমি ব্যায়াম ছারি নাই। আমি ব্যায়াম এর পর Immediate feel krsi ami onk bhalo ashi better feel krsi. Not only mood bhalo kore but also sleep quality food appetite bhalo hoy. Its really work. Everyone should do this at any age. And Exercise is good for cardiovascular system. Focus gaining and many more. I can assure you একবার exercise এর বেনেফিট পাওয়া সুরু করলে আপনি লাইফ লং বেনেফিট পাবেন আর। Best Video ✨
Good for you
মিলাই ঝিলাই লেখো কেন বাক্য লেখা যায় না
Assalamualaikum I did the same thing in life.
Assalamualaikum good for you.
যে,, মন,,যন্ত্রের, মতোই, রুবুট
হয়ে,,থাকে,, থাকে তো,,একটি
স্বাভাবিক, মনের, রিমোট, দিয়ে, চলানো কোন ভাবেই
সম্বব নয়,,
Thanks
it was really a helpful video .... keep making this type of videos....all the best
Thank you, I will
Sir amar ja amake sabsamai indirect katha bale Ami ki karbo
যোগ ব্যায়াম করলে কি ভালো হবে স্যার
অবয়শ্যই ভালো হবে
JazakAllah khairan beloved brother.
Once again, you showed the power of inspiration.
You nailed it.
Exercise.
Our game-changer weapon to rewrite our future.
AlhamduliAllah, I always try to do moderate exercise almost every day.
It helps me feel good and focus more on my personal life and society with care.
Keep going and keep shinning us more with your wisdom.
Ameen ya rabbal al ameen.
Thank you my brother. Allah bless you for your kind words.
এক দেড় ঘন্টা হাটুন ডিপ্রেশন চলে যাবে এবং মন ভাল হবে।
Sir ami apnak online a dekate cai😢
আমি আপনার সাথে সাক্ষাৎ করতে চাই,আপনার চেম্বার টা কোথায় যদি একটু বলতেন স্যার
Our Panthapath Branch: Level 6- Union Heights 52/2, Panthapath, Dhaka
অনেক উপকারী একটি ভিডিও, মা শা আল্লাহ ❤❤❤
আসলে যন্ত্রের রুবুট হয়তো
রিমোট দিয়ে চলানো যায় ,
একজন, মানুষ কে তো, টিক
সে ভাবেও সম্ভব নয়,
কুশল আসসালামু আলাইকুম।
অনেক দিন পর তোমাকে অনলাইনে দেখছি। সেই কবে শেষ দেখেছিলাম, আমার বোনের Dr. Zobaida Ratna +Touhid এর বিয়ের পর। সেইদিন রত্নার কাছ থেকে জানলাম এই তুমি সেই ছোট্ট চঞ্চল বাচ্চাটি সাথে তোমার ভাই। তৌহিদের সেই খালা যিনি বুয়েটের কোয়ার্টারে থাকতেন এবং রত্নাকে অনেক আদর করতেন।
ভালো লাগে তোমার লেকচার। আগে চিনতাম না, এখন চিনি। ভালো লাগে তোমার লেকচার।
দোয়া রইলো অফুরান, ফি আমানিল্লাহ ❤❤।
Thank you so much. Have my whatsapp plz 01776375945
God bless you. Keep me in ur doas
Khub valo laglo Kolkata West Bengal
Sleeping pill 0.5 & quite 25 খাচ্ছি 1 বছর.. কিন্তু এখন এই মেডিসিন খেয়েও ঘুমাতে পারি না 3 দিন ধরে॥
আসসালামু আলাইকুম।
আমার বডি ডিসমফিক ডিস অর্ডার এবং ওসিডির কিছু কিছু বাজে অভ্যাস ও আছে। প্রায় ৭,৮ বছর ধরে এই রোগে আক্রান্ত আমি। গত ২ মাস আগে, একজন মানসিক ডাক্তার দেখায়। ওনাকে আমি আমার সব সমস্যার কথা বলেছি এবং বুঝেছি উনি। তারপর উনি আমাকে বডি ডিসমফিক ডিস অর্ডার ও ওসিডির লক্ষন বলে চিহ্নিত করেন। যেসব জিনিস আমাকে কষ্ট দেয়, ওই সব থেকে বিরত থাকতে বলেছেন। এবং কিছু ওষুধ দেন, ওগুলো কন্টিনিউ খেয়ে যেতে বলেছেন। শ্বাস প্রশ্বাসের কিছু ব্যায়াম দিয়েছেন। বলল এগুলা কন্টিনিউ করে দুই মাস পরে উনার সাথে দেখা করতে। দাদা এখন কষ্টের বিষয় হচ্ছে আমি এগুলার মধ্যে একটা কিছু করতে পারছি না। আমি আগে তুলনায় আরো সাইক হয়ে গেছি। কি করবো বুঝতে পারছিনা। আমি একজন গরিব ঘরের সন্তান। মা-বাবাকে বুঝাতে পারি না এসব কষ্টের কথা। কিভাবে বাঁচতে পারি 😅😅
Ami classmates der sathe kotha bolte chai kintu kotha boli na . karon classmates ra ki vabbe and ulto palta comment korbe sei jonno ......ar sei
jonno ami classmates der sathe kotha boli na and misi na . But ami family, porasuna aisob niye khub happy ....... And amar juniors der sathe ,Senior der sathe , neighbours relationship sob valo and senior, junior , neighbours sobar sathe kotha boli and misi......... Tahole ki ami isolate? Plz sir ans diyen
I will wait for your answer
স্যার বাংলাদেশে কি কগনিটিভ বিহেভিয়ারাল থেরাপি (CBT) করানে যায়
Alhamdulillah, excellent podcast. Thanks a lot. May almighty Allah bless you.
Allah bless you too. Thank you
As salamu alaikum. Masha Allah bhaia! I like ur speech. May Allah swt accept ur efforts and make it as a sadhaka zariyah. Ameen
MASHA ALLAH...you enlighten our soul and energy...may Allah keep u safe and bless you with happiness... Ameen
So nice of you
স্যার আমি লন্ডন থাকি।আপনার সাথে কিভাবে যোগাযোগ করতে পারবো জানালে উপকৃত হবো ধন্যবাদ
ডাক্তার সাহেবের চেম্বার টা কোথায়? উনাকে দেখাতে চাই ইমিডিয়েটলি।
Vaia depression er khetre ba onno khetrew self confidence, self esteem kivhabe barano jay ei related akta vedio bananor earnest request roilo❤...
I will make a video on low self esteem after one month
আমি একটা প্রশ্নের উত্তর কোথাও পাচ্ছি না
আমার খুবই অতিরিক্ত ঘামের সমস্যা আছে
এখন এটার জন্য আমার কোন বিশেষজ্ঞ ( এন্ডোক্রাইনোলজিস্ট নাকি নিউরোলজিস্ট )ডাক্তার? দেখানো উচিত
Skin
Master bission sere den
nice Video
💝💝💝💝💝
Thanks
ডিয়ার ব্রাদার আপনি কথা বলার সময়ে ইংলিশ কম বলে বাংলায় বললে আমার মনে হয় আমাদের সবার জন্য সুবিধা হবে ভালো থাকবেন
Eto Mulloban knowledge dilen amader!
Allah bless you and your family!
স্যার আপনার ভিডিও টি যে কতটা ভালো লাগলো বোঝাতে পারবনা।
🙏🙏🙏🙏
Thank you anamika
Mervelous. Thank you doctor
আমি টেনশনে থাকলে আগে গান গাইতাম,এখন একটূ নাচতে চেষ্টা করি,তাতে রাগ ও কমে যায়।
at 5.39 second, he said something wrong, brain cells never regenerate. Human contains 86 billion neurons cells, synapses can be generated, not brain cells(neurons).
Correct it please,
Sir, ami goto 1 month jabot kicui valo lage na. Kono kicute anondo paina. Shokal bela uthle nijeke oshohay khub lage.. Aktu valo lagle abar aktu por onk kanna ashe and kanna kori. Sharadin mathay nagative chinta aktar por akta ashtayu thake. Mathay onk sap mone hoy. Mone hoy matha fete jabe. Plz ata ki diprastion nki anixty plz sir reply. Apnake face to face dhekano possible na tai plz reply ta diben. And online a dhekanor kono upay ace nki janaben plz sir
Ami depression six month uk te asi but kunu treathment passi na . Kunu patrioti disse na ‘ami marriage akn songsoar niya voy a asi mone hosse sob ses hoye jasse’voy all time mone hoy socide a sob mukti
একটু আগে করা কাজ/পড়াশোনা ভুলে যাওয়া নিয়ে বিশাল সমস্যায় ভুগছি।এই রোগকে কি বলে এবং এর সমাধান নিয়ে প্লিজ কিছু বলবেন।
Do a check up
আমি রাতে ভয়ংকর সপ্ন দেখে লাফিয়ে উঠি এটা কি আর কি করতে হবে সেটা কি বেয়াম করলে ভালো হবে
খুব ভালো লাগলো।।।প্রতিদিন অন্তত ৫ মিনিট❤
Please sir, make a video on overthinking,how to get rid of this? Anxiety and depression caused by overthinking issue
Next video on this
স্য
ওজন বাড়াবো কিভাবে সেটা বলেন। এংজাইটিস এ পরার পর ওজন কমে গেছে ৮ কেজি, এখন ৫.৬ ফিট, ওজন ৬০ কেজি,। আগে ছিলাম ৬৮ কেজি। এটা গেইন করতে পারছিনা। এখন আলহামদুলিল্লাহ এংজাইটি থেকে বিনা ওষুধে ৯৫% সুস্থ। কিন্তু ওয়েট গেইন হচ্ছেনা।
At you height, your weight is fine
Sir ami 2020 sala akta maye k onk krp kotha boli tokhon ami class 9 a covid er vitor ...maja maja mona porto bt amon nh sob sumai provu(sristykorta)kasa chai j amr sob krp otit jno oni maf kora bt sir last kisu din amr mona hossa oi maya ta onno karokai ki bola dissa ai kotha ba ami kno oi sumai ter sata krp baboher korsilm nija khoma korta persi nh r khun cinta hossa kono kisu ta focus korta persi nh khub depression a asi
আপনি কি তাহলে লীড সাইকোলজিস্ট? আগের জন কোথায়? উনি কি ক্লিনিক্যাল সাইকোলজিস্ট হিসাবে চিকিৎসা দিচ্ছেন না?
I am a psychiatrist.
Do not trust liars in social media.
খূব ভালো এ্যডভাইস । সহযত পোষন করি । যাযাকাললাহ ।
ভীষন ভাল লাগল আলোচনা ❤ খুব গুরুত্বপূর্ণ। ভাইয়া, আমি ঘুম ছাড়া সারাক্ষণই ঘরের অর্থাৎ আমার সাংসারিক কাজকর্ম করি,বসে থাকা কম হয়।তারপরও সামারে গার্ডেনিং করি,সপ্তাহে ২/৩ দিন হাটি এবং ঘরের কাজের ফাকে ফাকে ৪/৫ মিনিট করে প্রতিদিনই ছোট ছোট ব্যায়াম করে নেই যেগুলো আমার অনেক ভাল লাগে।এই পরিমান শারিরীক মুভমেন্ট কি ঠিক আছে শরীর ভাল রাখার জন্য ? নাকি এর চেয়ে আরও বেশী ব্যায়াম করা প্রয়োজন ? জানালে উপকৃত হব
It's enough
Thanks for your valuable health tip. I try to my best to abide by your outstanding teaching of health and mind.I would like you will be made this type video so that we can get maximum health benefits to watch your videos. May Allah bless you in all respect.
ধন্যবাদ স্যার। খুব ভালো লাগলো। ভালো থাকবেন🙏
আসালামুআলাইকুম? আমি ঘুমের ওষুধ ছাড়তে পারতেছি না কিভাবে সারবো একটু বলে দিন না- স্যার? ঘুমের ওষুধ ছাড়লে অনেক খারাপ লাগে
Come to my place one day
Sir আমার রাস্তা দিয়ে হাটার সময় মনে হ্য় পেছন থেকে কুকুর আচর দিল কীনা এ ধরনের সন্দহ হয় এ জন্য fluvoxamin maleate 150 mg.এবংclomepramin hydrochloride 25 mgখাচ্ছি কিন্তু ভালো হচ্ছে না কী করব বুঝতে পারছি না
পেছন থেকে কেউ আপনাকে গোলাপ দিচ্ছে কল্পনা করবেন
মানসিক রোগের ঔষধ কতদিন খাওয়া ভালো?
হঠাৎ করে খাওয়া বন্ধ করলে কি কোন সমস্যা হবে?
আমি গত 5 বছর ধরে এনজাইটি,,প্যানিক এট্যাক,ডিপ্রেশন ইত্যাদি মানসিক সমস্যায় আক্রান্ত।
গত ২৪ তারিখে ডক্টর দেখাই, ডক্টর আমাকে
Escilex 10 mg ( চলবে ) দেন।
এই ওষধ কি আমার সারাজীবন খেতে হবে।
প্লিজ অভিজ্ঞরা পরামর্শ দিন।
Kindly as your doctor
আমি বুঝতে পারছি যে আমার মারাত্মক মানসিক সমস্যায় বুঘছি, কিন্তু আমি ডাক্তার দেখাতে পারছি না ,কারন টাকা নেই ,পরিবারকেও বলতে পারছি না ,কি করতে পারি?
Kono hospital e counselling korun
Namaz 5 wakto is the best solution. Still the advice is valuable
স্যার আমি একজন থার্ড ইয়ার মেডিকেল স্টুডেন্ট, মেডিকেল এডমিশনের সময় থেকে আমি কনসেন্ট্রেশন প্রবলেমে ভুগছিলাম,ওখান থেকে আমি ফিল করি আমি মানসিক সমস্যায় ভুগছি।আর যখনই ভাবি মানসিক সমস্যায় ভুগছি তখনই অস্থিরতা তৈরি হয়। আমার মনে হয় মানসিক রোগ বিষয়ে জানার কারনে আমার অস্থিরতা বেশি তৈরি হয়েছে।আমি এক্ষেত্রে কি করতে পারি?
Seek proper help for 2 months
সঠিক ব্যয়াম এর নিয়ম কিভাবে খুজে পেতে পারি? কারণ এখন তো অনলাইন এ বহু ভিডিও কোনটা সঠিক কিভাবে বুঝতে পারি?
Do anything that works
স্যার অনলাইন জুয়া খেলা ছাড়তে পারছিনা কিছুতেই প্লিজ আমাকে বাঁচতে সাহায্য করেন স্যার 🙏🙏
Seek help asap
আমার বয়েস 19 আমি 3 বছর যাবত ডিসথায়মিয়া ভূগছি এবং আপনার ভিডিও দেখার পর (বিষন্নতা কি সারাজীবন থাকবে/বিষন্নতা ভালো হবে and it is life long illness and I sea Google এটি life long illness এখন আমি clinical depression naw I feel suside now ভেবেছিলাম আপনি কোনো positive কথা বলবেন 😂😂😂😂
You didn't watch the video well. Don't make a self diagnosis. Take depression seriously. You have personality issues, try to work on it
কদিন হলো কোমর ব্যথা করছে, কি করবো স্যার?
স্যার কম বয়সে কি আলজাইমারস বা ডেমেনসিয়া রোগ হয় যেমন 25 বছরের পর থেকে স্যার একটু বলুন
No
খুব ভালো বললেন, ধন্যবাদ আপনাকে
Apnar kotha gulor jonno hats off. Please apnar background music choose korar bepare aro beshi careful hoben, kotha guli khub tripti niye shunchilam but bgm ta amake khub beshi annoy korchill, ear piece a shona dushkor, please take it seriously, take it positively, calming soothing type er khub halka bgm use korte paren, request roilo. R music na use kora aro valo as a practicing Muslim, so apni nature sounds use korte paren. Thanks
We should avoid sweets, sugar, chocolate, watermelon etc to avoid lust feelings.😊😊😊
Bramhacharya since last 6 months. Try it and be hawas free. ❤💪👍
অনেক সুন্দর আলোচনা
স্যার আমি আপনার সাথে একটু কথা বলতে চাই
Sure
Sir ami apnar akjon patient
Amar kichu mental disorder ache but shobtheke beshi problem hoy amar matha batha ar short term memory er jonne
Ami ja e korte jai na kano shudhu matha batha hoy
Ar amar anger issue ache
Procur porimane raag hoy, nijere aghat o kori pray e
But ami kichui korte parchi na
Apnare shob kichu bolte caichulam but hoyto apnar oirokom vabe shomoy chilo na
Ami sports korte cai but football khalar shomoy amon hoy je ami amar niner doler ke ba onno doler ke, kar ball pass korbo bujhi na mane mone thake na(amnite to ar jersey poira khala hoy na)
Ami literally kicchu korte pari na
Can you help me?please................🙏🙏🙏
Follow up e asho
Sir, DPDR niye ekta video banaten jodi
psychologist বা psychiatrist দেখাতে কেমন খরচ হয় কেও কি বলতে পারেন?
Plz call 09638505505
Many many thanks for your valuable advice.
বয়স্ক অসুস্থ রোগীর জন্য কী করনীয়?
Namaskar sir 🙏apnar video ta asadharon laglo , Kato manus je. Upokrito hobe apnar ae video theke , eta bhebe khub valo lagche , thank you sir , apnio khuub valo thakben .
My pleasure
video Editor k ekta salam janai onek effort diye edit korese
আলহামদুলিল্লাহ স্যার আগের থেকে অনেক ভালো আছি আপনার ঔষধ খেয়ে
Alhamdulilah
ভাই কি কি ঔষধ দিয়েছিলো
সাইকেল চালান সকালে ১ ঘন্টা বিকালে ১ ঘন্টা। বিশ্বাস করেন অনেক ভালো লাগবে।
30 minutes is good enough
Thank you so much sir for your health advice
স্যার চট্রগ্রাম থেকে আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্ট কীভাবে নিবো?
Plz call 09638505505
I was on bed 8 months after long covid. I couldn't remember people's name and couldn't smell food. Alhamdulillah after some months I became normal. I couldn't walk that time.
Do you think memory loss happened for staying on bed?
Covid can cause this
Thank you very much for your outstanding lecture. May Almighty Allah bless you.
আমি দুদফা ওজন কমিয়েছি। বলবেন দুদফা আবার কি? আসলে ২০২২ সালে ৩মাস বেয়ামকরে ওজন ঝড়িয়েছিলাম ১২ কেজী। যেই না ছেড়েছি হুড়মুড়িয়ে ওজন বেড়া ৯৩ কেজি হয়ে গেল। মানে যা ছিল আরো পাঁচ কেজি বেশি। আবার গত তিন মাসে ইন্টামিটেন্ট ফাস্টিং ও নিয়মিত ১৬-১৮ ঘন্টা নে খেয়ে ৯৩ থেকে ৭৭ নেমে এসেছি। ৬টা অসুখ ছিল। আলহামদুলিল্লাহ ভাল আছি। আমি নিয়মিত ডাঃ জাহাঙ্গীর কবিরের পরামর্শ ফলো করি। আপনারা মিনমিনয়ে কথা বলেনতো। কিন্তু ডাঃ জাহাঙ্গীর কবির মনে আঘাত দিয়ে কথা বলে। ব্রিফ আলোচনা করেন॥
You can follow him no problem.
Buy he says a few things which can be very harmful.
Don't blindly follow anyone and don't make anyone your God.
@@IamDr.Kushal তিনি নেচারাল সোর্স থেকে খাদ্য ও ফ্যাট গ্রহনের পরামর্শ দেন। যাতে মানুষ তার লক্ষ লক্ষ বছরের আদিম অভ্যাসে ফিরে যায়। দেড়শ দুশো বছরের পুঁজিবাদের বৈজ্ঞানিক ফিলোসফি হচ্ছে রক্ত মাংসের মানুষদেরকে পন্য বানিয়ে ব্যাবসা করা। যাতে সহযোগিতা করছে এখনকার অর্থ লিপ্সূ ডাক্তার ও এ সেক্টরের ব্যাবসায়ীরা। যত রুগী তত টাকা এই মাইসেট নিয়ে চলেন। তাই ডাইবেটিস হাই প্রেশার রোগকে সারা জীবনের সঙ্গী বানিয়ে ফেলেছেন। যা কিছু লাইফস্টাইল মডিফিকেশন করলেই নিরাময় সম্ভব। একটা মানুষ ভাল কাজ করছে তাকে বাধা দিচ্ছেন কেন? বাইদাওয়ে আপনার পরামর্শও নিয়মিত দেখি
আসসালামু আলাইকুম স্যার,
আমি আফনার থেকে সাইকোথেরাপি নিতে চাই 😢😢
I am a psychiatrist
আসসালামু আলাইকুম চার বছর দরে অনেক মেডিসিন খাইচি এই মাথা নিয়ে আর পাচি না৷ পেনিক এটাক কি খকনো ভালো হয়না
You can come to my place if you need my thoughts on your problem
ব্যায়াম করুন পাঁচ ওয়াক্ত নামাজ পড়ুন সব সময় সাল্লাল্লাহু আলাই সাল্লাম পড়ুন
Thanks for ur suggestion
vai apnara naki course kora doctor er tag lagan.SUNA montai kharap hoya galo
Don't believe everything you hear
Assalamualaikum Sir, really loved your informative video; however, there are a lot of spelling errors throughout the whole video. I think your video editor should be more careful.
Yes, you are right
স্যার আমার ছেলের বয়স ৫ বছর ওর এ ডি এইচ ডি আছে এখন কি করতে পারি স্যার।শিশু বিকাশ কেন্দ্রে দেখাবো কি স্যার। নাকি কোন সাইকোটিস্ট ডাক্তার দেখাবো।একটু জানাবেন প্লিজ স্যার
Child psychiatrist Dr. Tumpa indrani ghosh of lifespring can help you
স্যার এ ডি এইচ ডি রোগ হলে চিকিৎসা নিলে সম্পূর্ণ সুস্থ হয় সে।স্যার প্লিজ জানাবেন স্যার ছেলেকে নিয়ে অনেক ভয় হয় স্যার।
Sayem Bin Sayed
Thanks for advice, please can you tell us any videos we can follow. Thanks
Sure I will
Sar amr soril ta onek durbol
Sir,,, fibromyalgia নিয়ে একটা ভিডিও দিয়েন
এই রোগ হলে কোন ডাক্তার দেখাতে হবে
Sure
@@IamDr.Kushal ❤️❤️❤️
Akta kothai bolbo namaj ar istegfare depression dur kore ar jolojanto proman ami nije
Namaj doesnt cure clinical depression. Don't spread misinformation
Thank for your nice advic,
very helpful, thanks
খাওয়াদাওয়ারপরামর্শচাই
Hit exercise korle ghum ekdom hoy
What to do?
Weight gain korchi onek😢
Do anything that works
Ami 4 bouchor anxity আচ্ছা খ7b kosta achi
Treat it dear