MORNING ROUTINE ☀️ | Mes Habitudes Healthy Du Matin (+ recette smoothie au 🍫)
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- Опубликовано: 27 мар 2019
- Hello !!! Isadora partage sa routine du matin avant d'aller au bureau ! Une routine apaisante et relaxante pour démarrer sa journée pleine d'énergie et sans aucun stress.
Enjoy :)
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Dans la vidéo:
🌼 Le jour où j'ai appris à vivre de Laurent Gounelle: amzn.to/2WtryPQ
🌼Lampe sel rose de l'Himalaya: amzn.to/2UheDDg
🌼Bougie crépitante Maison Dassam*: bit.ly/2uxwiIl
🌼Application de méditation 7Mind : bit.ly/2U0M4dX
🌼Roll on Jade*: bit.ly/2ASVONS
🌼Parfum Adopt x Yuj : bit.ly/2UUJaE6
🌼Recette gaufre aux flocons d'avoine: bit.ly/2DJ3rH2
🌼Recette smoothie au cacao (vu sur Pinterest):
1 banane
2 figues séchées (ou dattes)
2 càs de cacao non sucré
1 càs de beurre de cacahuètes ou purée d'amande
Une pincée de sel
250ml de lait végétal
Option: une poignée d'épinards et/ou glaçons
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3 dîners express, simples & healthy : • 3 DÎNERS EXPRESS, SIMP...
Rééquilibrage alimentaire: Notre parcours bit.ly/2HOIY2n
Ce que l'on a mangé pour perdre du poids: bit.ly/2HOIY2n
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+++ NOS PRODUITS FAVORIS +++
Diffuseur d'huile essentielle: amzn.to/2SzLZbU
Montre connectée d'Isadora Fitbit Charge 2 : amzn.to/2CkFTDM
Bracelets Fitbit Rose Gold: amzn.to/2BX5hTa
Casque Bluetooth Rose Gold Marisa : amzn.to/2Gcpy6J
Moules silicones gaufres en forme de coeur : amzn.to/2BtjXJP
Tapis de cuisson sans BPA: amzn.to/2k2lVad
Spiralizer légumes: amzn.to/2J72prn
Blender Marisa* : amzn.to/2Ga9SAn
Planche à découper en marbre : achetée chez Casa il y a longtemps
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Vidéo NON sponsorisée. Les produits présentés dans cette vidéo ont été achetés par nos soins.
Les produits suivis d'un * nous ont été offerts par la marque.
MUSIQUE
Music by Ollie Joseph - Dear You - thmatc.co/?l=3843D3C0
Music by FRANKE - Home Alone - thmatc.co/?l=1D13586
Matériels & logiciels utilisés pour la vidéo:
Caméra Canon Powershot G7x: amzn.to/2KUek9Q
Montée avec Imovie
Thumbnail Picmonkey
Merci d'avoir regardé, la Bisette :) !
Isadora & Marisa
#isadoraetmarisa #morningroutine #girlboss 
Хобби
On vous invite à partager avec nous en commentaire vos routines du matin, les petits gestes que vous faites pour démarrer la journée du bon pied ☀️
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Vous y découvrirez une sélection de snacks 100% sains, naturels et gourmands et en plus, un joli cadeau réalisé par nos soins. Un healthy notebook pour noter toutes vos idées, vos intentions, vos recettes etc...
Bisettes ! 🧡
Isadora et Marisa salut les filles ! J’apprécie beaucoup vos vidéos elles m’aide à améliorer mon alimentation de manière plaisante 🥰 Je vous lais juste vous suggérer de faire des vidéos plus court pour que ce sois plu simple de retenir les informations importante(dates de preparai on dés recettes).J’espère pouvoir un jour vous rencontrerez bisous 😘
Coucou Isadora et Marisa je vous suis depuis quelques temps et merci pour vos vidéos toujours remplies de bonne humeur, de positivité et de bienveillance !! J'adore vous regarder il y a toujours de bonnes idées et de bonnes recettes !!
A bientôt !! 😘😘
L'application 7mind est une vrai révélation !! Tout les matins méditer avant de se lever est devenue ma routine pour avoir la positive/zen attitude.
Quelle routine inspirante. Hâte de découvrir la box d'avril sur ce si joli thème (je vous suis depuis quelques temps et j'ai enfin sauté le pas). Mon geste du matin pour une journée 100% bonne humeur c'est écouter de la musique quand je me prépare et un podcast durant mon trajet ☀️
C'est dingue comment, à chaque fois que je regarde vos vidéos, j'ai envie de faire le ménage, mettre mon diffuseur (d'ailleurs je n'avais jamais encore diffusé de la lavande et 😱😍), faire la cuisine, aller marcher... Merci pour tout ça, c'est un régal de vous suivre au quotidien👌😘
Oooh je suis contente de pouvoir inspirer des choses si positives ✨🙏🏽
J'adore regarder vos vidéos tellement inspirante. Mon objectif est de mettre en place 30 min d'abdo et de yoga le matin avant le réveil des enfants. Mais c'est très dur. Ils ne se réveillent jamais à la même heure.
J'espère que tu arriveras à rester aussi zen et épanouie quand tu seras maman. Bon courrage
Waouh routine très inspirantes j'adore, une sérénité incroyable , personnellement j'avoue que j'en est pas je me lève me prend un grand verre d'eau fais chauffer mon thé et je ne dors jamais avec mon téléphone il reste au salon, puis je réveille ma grande petit-déjeuner avant l'école je la prépare me prépare et je prépare son petit frère pour l'accompagner, et ces seulement en rentrant de l'école que je prend mon petit-déjeuner en profitant de mon fils. ❤❤❤
Super vidéo comme toujours, très belle vidéo inspirante et relaxant. Bisous les filles 😘
Un beau moment passé avec toi, apaisant, relaxant, c'est très agréable. Une superbe vidéo. Je devrais prendre exemple sur toi pour commencer ma journée, déjà, je vais commencer le livre. Merci beaucoup Isadora, tu es un rayon de soleil 😗😗
Merci beaucoup! Comment ne pas être positive avec ce type de message?🙏🏽✨🙏🏽
C'est grâce à un des romans de Laurent Gounelle (l'homme qui voulait être heureux) que je me suis découverte et forgée ! J'ai ensuite lu Le jour où j'ai commencé à vivre. Actuellement je lis Et tu trouveras le trésor qui dort en toi. J'adore ces romans pour le développement personnel 👌🏻👌🏻👌🏻 Merci pour cette vidéo ! 😊
🌌💜J'ai beaucoup apprécié ta morning routine, tu es une très belle personne, inspirante et bienveillante 🌌💜
Oooh merci beaucoup! C’est adorable et ça me touche énormément ✨😘🙏🏽
Vidéo pleine de bonnes choses. On sent la joie de vivre.
Super vidéo! Merci de partager ta routine du matin avec nous. Et ça me donne envie de prendre plus soin de moi le matin et arrêter de repousser mon réveil pendant 20 minutes ^^! Gros bisous
Merci pour cette nouvelle vidéo remplie de pep's et de bonne humeur comme toujours :) Bises à toutes les deux
Je n ai pas vraiment de routine , quand je me lève , je vais dans la salle de bain , me préparer et je passe en cuisine , préparer mon porridge . Puis je prends mon téléphone , voilà 💜💜 . Une vidéo très relaxant , ça fait du bien après une journée pas si facile et assez stressant 😍❤️
Plus je te vois parler de ce livre plus j'ai envie de me le prendre! Je pense que ça sera ma prochaine lecture. 😘
En tout cas j'ai adoré cette vidéo, très apaisante. ❤️
Puis ton petit bidou: trop chouuuu! 😍
Jadore..merci😘
Super vidéo !! On veut la routine du soir maintenant ^^ bisousss
Merci pour ta bonne humeur... J adore vos videos😀😀😘😘😘
Trop bien de se lever à 6h30 ! Tu as le temps c'est génial. Ça me motive encore plus à me lever plus tôt . Moi je suis passé à 7h10 ahah. Ça me permet de faire des jus de légumes maison et 15min de yoga 😊. Belle journée ! ❤️
J’ai adoré cette vidéo 👍🏻👍🏻❤️
Merci pour ce partage ! 👍🏾😘🌞✨🙏🏾
Tellement inspirante ✨ je t'ai regardé pendant ma pseudo morning routine aussi... Mais tu me donnes envie de me lever plus tôt pour prendre du temps pour moi 🤗
Super vidéo. J'adore les musiques que tu as choisies Marisa!
Merci pour cette belle vidéo. Très inspirante et propice à la bienveillance envers soi. J'ai hâte de recevoir le Healthy book de la box d'avril 😍
✨🙏🏽✨🙏🏽 merci!
Bonjour isadora. Je ne regrette pas d'avoir appuyé sur abonné car vous écoutez est un moment agréable, vous êtes des rayons de soleil toujours positives et j'aime ça...😘
Ooooh😍😍😍 ça me touche!
Genialissime cette vidéo ! Ça fait chaud au cœur 😌🙌🏻 c'est officiel ! Vous êtes mes RUclipsuses préférées ! 😬👏🏻👏🏻 bisous à vous deux !
✨🙈😍✨🙈😍
Très intéressant comme vidéo! Tu fais en quelque sorte un miracle morning ! Si je pouvais en faire autant !
Youpiiiiiiiiiii une nouvelle vidéo!!! 🤗🤗🤗🤗🤗🤗👏👏👏👏👏👏
Omgggg j’ai fais le smoothie ce matin, teeeellement bon! Mon frère a adoré aussi 😍
Aaaah je suis contente! Je l’aime tellement ce smoothie 😋✨
Génial 👍
Je viens de finir ce livre et il est vraiment super beau. Beaucoup de questionnements et de remise en question par la suite...
Super morning routine! Très inspirante! moi qui suis également enceinte de 5 mois et qui cherchait une routine plus "douce" pour mes réveils, tu m'as donné des idées! Et rien à voir, mais les vitamines qu'utilise la youtubeuse dont tu regardes la vidéo "what i eat in a day" sont toppissime et excellente pour les femmes enceintes!! Je suis distributrice pour cette marque et les consomme quotidiennement :) En tout cas merci beaucoup pour ces vidéos, vous proposez toujours un contenu très intéressants! :)
Hello, merci pour cette chouette morning routine pleine de positivité 😊 De Laurent Gounelle, j'avais également beaucoup aimé "les dieux voyagent toujours incognito", romancé mais très inspirant (beaucoup de personnes autour de moi pas très ouvertes au "développement personnel" ont adoré ce livre, très accessible 😉). (Sinon, "Le moine qui vendit sa Ferrari" est top également, plein de bon conseils de vie positive !). A bientôt, agréable grossesse et belle fin de journée
Super vidéo
Très inspirante pour une journée zen attitude
Bisous 😘🍀🌿🌱
Super vidéo
Vous êtes mon moment yoga 😉😊
❤❤❤ isadora c est tellemnt doux cette matinée
bon courage vos videos me relaxe et me motive vraiment. un grand salut du maroc bisouuuu
Super vidéo ! Tu es magnifique !
Pour moi c'est méditation avec mon mari, yoga seule, une caresse à mon petit chien et un bon petit dej ! 😍💪🏽
Le top!👍🏽
20:57 de bonheur pendant ma pause de midi ❤️ Merci ❤️
😘✨😘✨ bon appétit!!
Merci ❤️😘❤️
Encore une video que jaime trop!
Isadora tes cheveux ont vraiment vraiment embelli 😍
😘😘😘😘 merci!
Bonjour Isadora, j'ai le même livre que toi et je viens de finir de lire "ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu en as une". Je medite aussi mais plutôt le soir ou dans un bain. Je te conseille le livre CD "Méditer" de Jon Kabat Zinn, il est super. Gros bisous et merci pour ce partage 💞
Ah moi je n’ai pas du tout aimé ce livre « Ta 2e vie commence... ». Je l’ai trouvé très gnangnan, un manque de profondeur 🙈
20min57 de pause dans ma journée pour regarder cette video ❤️❤️❤️
Profite de ce moment de pause alors 🤗✨🤗✨
Le goodie du mois d’avril 😍...génial 👍! Je suis donc très impatiente de recevoir là box ! Quelle bonne idée 💡 vous avez eue là les filles : merci d’avance ! 💕
Superbe vidéo comme d'habitude 👏👸🏻 j'hesite encore a tester la snackie box ⛰❣
Je te conseille , oui je ne suis pas abonnée . Après c est un petit budget 😍😋❤️
N’hésite plus!😜🎉✨
toujours bien de vous regarder ! moi je me démêle les cheveux le matin :)
Sympa comme vidéo, bonne journée
Pause déjeuner parfaite❤
Bon appétit!😘✨
Merci💕💕💕
Super vidéo, hyper apaisant, ressourçant 😍👌🏽 perso g pris une nouvelle habitude depuis février, c’est dès que je me reveil j’ouvre les volets et la fenêtre. Je me remets sous la couette et j’écoute les oiseaux chanter pendant 5-10min en fermant les yeux ou en étant sur insta à la recherche de nouvelles recettes !😇
Top! Écouter les oiseaux, c’est super paisible 👍🏽
Isadora et Marisa carrément ça met de bonne humeur dès le matin je trouve
Si bien ma belle bravoo
Hello superbe vidéo! On m'a offert le livre : le jour où j'ai appris à vivre!! Trop hâte de le lire 😊 Je te conseille les livres kilomètre zéro et miracle morning. Bisous 😘😘
Tellement apaisante cette vidéo !! Faut vraiment que je fasse un effort sur le téléphone dès le réveil.. 🙈
Trop canon la vidéo😃. Ta routine respire tellement la sérénité. Moi avec le boulot à Rungis très tôt je peux pas faire autant de choses donc c'est reveil 20min avant de partir 😅. En revanche pour celles qui le peuvent c'est carrement de bonnes idées pour débuter au top !
Coucou ! Merci beaucoup 🧡✨ Tout le monde le peut après c’est surtout une question de priorité et d’organisation 😉 Bisettes 😘
Super vidéo 😊👍
J'ai le Laurent Gounelle dans ma PAL ... tu m'as donné envie de le lire :) Mon astuce du matin c'est de me lever très tôt (5H30) pour ne pas commencer ma journée sur les chapeaux de roues. Les enfants dorment, c'est silencieux, j'adore ça. Merci pour cette vidéo :)
Oh super! Ça permet d’être pleinement dans l’instant quand les enfants se réveillent, j’adore !
Ouiii la cloche a sonné, merci pour l’application 7mind je vais essayer peut être que ça va me destressé.
Moi aussi j’ai toujours une vidéo RUclips quand je me prépare haha bisous ❤️
Vidéo super inspirante. Pour l’instant, je n’arrive pas à faire tout ça. Dormir est plus important et comme je dois partir au boulot à 6h30.. thé vêtements, makeup express et dej en voiture 🙈
Le soir par contre, je m’accorde 30-40 min sur mon tapis d’acupression avec des vidéos calmes et apaisantes pour reprendre de l’énergie et j’en suis fan.
Chacun son organisation et ses besoins 🤗
Exactement! Si ça te convient, nul besoin de changer ta routine 😉
véro: coucou ma belle merci pour cette chouette vidéo ça va m'aider ! bisou
Ravie que ça puisse t’aider à te réveiller en douceur le matin 😘✨
Coucou, super vidéo comme d'habitude. J'aime beaucoup voir vos routines car il y a toujours des idées à y piocher pour soi-même 😊 la question à peut être déjà été posée mais d'où vient ta table de chevet en escalier, j'aime vraiment beaucoup 😉
Hello! C’est un vieil escabeau acheté sur Le Bon Coin retapé par Mathieu 😉.
Oh c'était trop gai à regarder !!! Merci pour le partage ❤ Ça donne envie vmnt de mette en place des habitudes quotidiennement... Ça me paraît parfois tlmnt contraignant ms je pense que quand on a trouvé la routine qui nous fait du bien, ça a de réels bienfaits! Motivant tout ça 😀 Bisous à vous deux 😘
Oh non ce n’est pas contraignant du tout! C’est hyper agréable au contraire
Coucou les filles ! Video très sympa 😊. Je découvre que tu lis le même livre que moi 😁. Je l'adore, j'ai découvert Laurent Gounelle il y a un mois à peine et j'en suis à son 3ème. Ils sont top, ils abordent le développement personnel de manière indirecte. C'est très instructif et celui-ci m'apporte une belle vision sur le bien être. Jai été particulièrement marqué par le fait de chercher à l'intérieur le bien-être, c'est vrai que l'extérieur est plus facile et accessible, notamment la nourriture 🙄
Pile poile au moment de ma pause déj!!! Que demander de plus? Lol! Au top les filles!!!
ps: J'ai lu aussi ce livre de Gounelle il y a peu et j'ai beaucoup apprécié. La bisette :)
Bon appétit et bon visionnage 😘✨
Bonjour Isadora , merci pour cette vidéo , peux-tu me dire stp sur quel mode tu mets ton blender Kitchenaid pour faire les smoothies ? J'ai le même que toi et j'ai 5 modes possibles " mixer" , " couper" , " pulse "... Merci d'avance :)
Hello Isadora ! J’aime beaucoup cette routine, rien qu’en regardant la vidéo je suis apaisée 😊 en plus de prendre de bonnes recettes et de bonnes habitudes, je fais aussi mon shopping : j’adore ton sac à main, tu peux nous donner la marque / référence ?? Merci beaucoup et bonne journée !
Le sac vient du site Mode In Elo 😉
Isadora et Marisa merci beaucoup ! Bonne soirée 😊
Depuis quelques temps des que je me lève je me mets devant la fenêtre face au soleil et je bouquine avec mon café c est devenu mon moment préféré de la journée et j'adore ça me fait un bien fou.
Ps : merci à vous d'être normal d'être des femmes de la vraie vie ça fait un bien fou sur internet de pas avoir les stéréotype de RUclipsuses avec un contouring des le réveil. Ça m a fait sourire le. Petit trou dans ton collant c est rien, c'est normal ça nous arrive À TOUTES. TOUTES on a des collants avec un petit trou. J'ai trouvé ça " amusant" à l heure du fake sur RUclips.
Alors merci. MERCI d'être humaine. Vive les petits trou dans les collants.
Encore une super vidéo et ça me donne envie de me lever un peu plus tôt pour me détendre en me levant car c'est vrai que ce lever vite des le matin ne met pas spécialement de bonne humeur ahah moi j'adore me lever et tout de suite ouvrir la fenêtre et respirer l'air frais. Des bisou 😘😘💋
Vos vidéos sont vraiment naturelles, vous ne jouez pas un jeu et ça se voit ! C'est vraiment un plaisir à regarder et cela devient rare sur youtube! Merci
PS : Ton sac à main est magnifique ! tu l'as acheté où ?
Merci bcp! Il vient du site Mode In Elo 😉😘
Coucou Isadora :) ici aussi le matin j’ai besoin de 30 min à moi avant de réveiller les garçons sinon ça va pas Lool ... tes cheveux ont beaucoup poussées tu est radieuse ! Plein de bisous 🥰♥️
Merciii beaucoup Mélissa! 😘✨
Vraiment merci pour cette journée zen , ou avez-vous acheter le roller en améthyste???? Merci pour cette vidéo très intéressant merci
Je me permets de répondre : sur le site roll-on jade.
Pour me réveiller en douceur j ai un réveil qui simule l aube et c est vraiment top.Ca me sert de lumière également dont je peux régler l' intensité
Très sympa cette morning et saine ! Petite question d'où viens ton sac noir je le trouve magnifique ? 😍 Des bisous et merci pour votre travail 💕
Merci bcp! Ça vient du site Mode In Elo 😉
Coucou ! Pour une journée encore plus en douceur pour les yeux je te conseille l'application ''twilight'' sur téléphone, elle permettra de filtrer encore plus les lumières bleues ( en plus des lunettes si tu as le filtre ! ) 😁
Ah je ne connais pas... je vais regarder ça merci!😉😘
@@IsadoraetMarisa De rien, ça m'a sauvée des migraines 😊
Génial t es super inspirante comme tjs. Je n'ai tjs pas réussi à me lever plus tôt pour faire mes mornings routines^^ mais là je suis deter!!!et ta vidéo m'aidera bcp!😍 ta douceur et ta fraîcheur sont tjs un régal. Sinon pour ton parfum tu as dit qu'il y avait de l huile essentielle..c'est pas embêtant ça du coup? Sans aucun jugement évidemment je me posais juste la question. Mais peut-être qu'en sprayant juste sur les habits y a pas de mal?🤗 bisous belle fleur des îles
Merci bcp, c’est adorable! Oui pour le parfum je n’en mets que sur mes habits, je ne le snif pas 😉. Donc pas de soucis selon moi (et selon ma sage-femme). Ce ne sont pas des huiles essentielles pures que je mets sur ma peau, donc pas d’inquiétude ✨
@@IsadoraetMarisa ah super bon à savoir!😋 merci
Salut Isadora! Merci pour tes posts. Je m’appelle Isadora aussi et est enceinte également, c'est marrant. Si tu as des conseils de marques de fringues que l'on peut porter pendant sa grossesse je suis preneuse comme le top orange que tu portes dans la vidéo j'adore. Bisous
Je médite le soir après mes devoirs , ça me détend et pas le soir sinon je m endors . Je médite avec petit bambou et je recommande à 100 % 😍❤️
Coucou, malheureusement il est très compliqué de mettre en place une routine pour ma part à cause de mes horaires 👎
Je vais me laisser tenter par la lampe de l Himalaya. Elle est super jolie.
Et le smoothie cacao à l air dingue. A essayer dès ce week end (c’est mon week end de repos) 😁 des bisous les filles 😘
C’est une question d’organisation 😉 tout le monde peut avoir une routine... ça peut être 10min le matin ou 1h, chacun fait en fonction de ses horaires.
Merci pour cette video. Ou as tu acheté ton sac a main il est trop beau
Sur le site Mode in Elo 😉
@@IsadoraetMarisa Merci pour ta reponse. Bonne continuation a toi
Super morning routine :) d’où vient ton blender ?
Coucou! merci pour cette positivite. hate de revenir en France et enfin pouvoir m'abonner aux snackies box! c'est frustrant tous les mois d'en entendre parler, les voir, saliver et pas y avoir acces...
🙈🙈🙈
Bonsoir, en me baladant car je démarre pour la première fois un rééquilibrage alimentaire, je cherche des idées et des personnes inspirées et inspirantes, merci pour vos conseils et recettes : GRACIAS!
Bonjour
J'aime beaucoup le meuble à plusieurs étages dans ta chambre
il vient d ou ?
merci
Hey !
J’ai le même écran de veille de mon IPad que toi tu as sur ton IPhone: Self-love is the new relationship goal 🥰 😉
Je me leve a 16h30 , 10 min de gainage ou fizz up ensuite je m'habille prepare mon breakfast et je lis et m'entraîne sur duolinguo pour ameliorer mon anglais ensuite podcast et go prendre le bus 😴❣
16h30 xD
@@sandyheux4992 Oupss 6h30 bien-sur !
Très belle vidéo . C est un bola que tu as autour du cou ?
Oui 😉👍🏽
Des bisous 😘😉
J'adore ta façon de vivre tu m'inspire beaucoup toi et ta soeur vraiment bravo je veux commencer à changer ma vie. Vers le meilleur par où commencer hhhh sinon stp comment tu fais ton lait végétal à l'avoine maison ?
Super vidèo pour ne pas changè 😍 dou vient se sac a main? il est très jolie
Merci bcp!😘 du site Mode In Elo 😉
J'adore ta vidéo merci pour ce moment zen . Ou peux tu ta lampe de limanaya stp ça m'intéresse . Ton site pour la médiation est-il gratuit? J'ai vraiment besoin de le sentir un peu plus zen en ce moment je n'en peux plus j'ai commencé la médiation guidée mais je vais sur youtube . Merci pour ta vidéo zen et tes conseils
super, cette lampe. J'en ai acheté une aussi à Nature et découverte, mais je trouve que pour lire elle éclaire pas assez, pourtant je la met sur ma table de chevet. Et en ce moment en petit déjeunant, je lis "les 4 accors Toltèques", . Je devrais faire comme toi, arrêter de regarder mon portable dès le réveil, même si je m'en sers comme réveil.
Oui elle n’est pas suffisante pour lire. Je la mets en plus d’autre lumière douce comme le soleil du matin😉.
Merci pour cette vidéo positive.moi ce que je fais le matin en premier je m etire un bon moment,je bois un verre d'eau,j ouvre les volets,j admire le ciel et j écoute le silence et les oiseaux et après je vais réveiller mes trois monstres(mes enfants)k j aime😂
Merci pour tes supers conseils, j'avoue que je suis trop dans le speed le matin et je ne prends pas assez de temps pour moi, je me lève trop tard. C'est vraiment motivant à ce levée plus tôt ! ! Ta déco de maison est trop belle et ton chat à vraiment trop grandit ! La bisette 😗😗😗😗😗😗
J’avoue ne jamais être dans le speed le matin, ça me stresserait trop! Je suis une routine depuis toujours. Se lever 2h avant de partir, on la toujours fait chez nous, donc ce n’est pas un exercice difficile pour moi. Essaie, tu n’en verras que des bienfaits 😉✨
Bonjour. J'aimerais bien tester le maquillage de couleur caramel. Ta poudre libre c'est quel reference et numero s'il te plait?
Coucou, pourrait tu me dire ou tu as acheté ton collier bola ? S'il te plait. Superbe vidéo 🙂🙂
C’est un cadeau de ma maman. Je ne sais pas 🙈🙈
@@IsadoraetMarisa merci pour ta réponse en tous cas, bonne journée à vous 😊
Bonjour où retrouver la recette de gaufres aux flocons d’avoine? Merci bonne journée
Sur notre chaîne ! Tape « Isadora et marisa gaufre » et tu trouveras 😉
C est des gélules pour tes plantes à 10m56 ?
Bonsoir, dans les matinées idéales, c'est affirmations positives puis méditation . Un peu de lecture puis je me lève pour me brosser les dents , ensuite un jus de citron dans de l'eau chaude et une petite séance de yoga de 20 min environ. Un peu de sport, zumba ou exercice de muscu puis à la douche, petit déjeuner et écriture de la liste des choses à faire. Mais en ce moment avec le boulot et le réveil à 4h du matin c'est plus : affirmations positives, méditation, yoga dans le lit séance de 10 min, lever pour brosser les dents et laver le visage, habiller, maquillée si j'ai envie, jus de citron dans de l'eau, faire mon lit après l'avoir laisser aerer pendant que je me préparer, petit déjeuner et hop je file .
Très bonne routine, j'aimerais être une lève tôt comme ça. Mais 9h53 Madame, on est à la bourre là ! 😝
Hihi oui filmer une routine complète n’est pas pareil que de la vivre 🙈. C’est tellement + long que je suis arrivée au boulot bien plus tard que d’habitude😉. C’est pour ça que je n’en tournerai pas tous les jours Ahaha! 😘✨
Moi le matin je suis tellement en plein sommeil que mieux vaut pas allumer une bougie sinon je reprends ma maison en incendie !
❤❤❤💚💚💚🧡🧡🧡💛💛💛
Petit bidou trop mignon 😍😍😍 tu es au même stade que ma petite sœur qui va avoir son premier baby. ! D'ailleurs a su le sexe de son baby aujourd'hui. Merci pour cette vidéo toujours dans la décontraction et la simplicité je vous adore les filles gros bisous