Muito bom o conteúdo e também o exemplo visto. Sou praticando de musculação, em busca de panturrilhas maiores, e esse vídeo será ótimo pra mim, gratidão...
@mariacecilia-iv4yu Capaz, eu não sou duro e travado, apenas estou encurtado! Minha fisioterapeuta recomendou Pilates, mas no Pilates não vou crescer panturrilha 🤣
@@majortartari1200 Que bom ver um maromba de mente aberta para o ballet. Geralmente os marombas debocham do ballet, acham fácil tanto que falam "Tá pesado? Faz ballet". E você sabe a fama que os homens que dançam ballet levam de serem "afeminados", então legal da sua parte ser um maromba que ter uma mente aberta em relação ao ballet. O ballet é até mais do que trabalhar a flexibilidade. O ballet se tornou uma modalidade mais completa do que a Natação em questão de trabalhar o corpo, pois o ballet fortalece até mesmo os músculos internos. Algo difícil de alcançar com a Natação e até mesmo com a Musculação.
@@majortartari1200 Vou deixar alguns vídeos de bailarinos pra você se inspirar e ver as diferenças entre o ballet masculino e feminino. O ballet vai ser bom para você, pois além da flexibilidade e fortalecimento dos seus músculos internos, vai te dar maior condicionamento, equilíbrio e coordenação, além de estimular o artistico e poder te dar leveza nas Poses de Fisiculturismo. Inclusive o Arnold fez aulas de poses com uma bailarina. Ela criou algumas poses para ele, fazendo ele ter leveza na hora de posar. E os jogadores de futebol americano da NFL tem o ballet como treinamento hibrído. 1 Vasily Tkachenko, Svetlana Ivanova e Yana Selina (Ballet Quebra Nozes) = ruclips.net/video/IIZK5ApKK_M/видео.html 2 Sergei Polunin e Svetlana Zakharova (Ballet Giselle) = ruclips.net/video/SwFREHgtJgI/видео.html 3 Alexander Campbell, Helen Crawford e Yuhui Choe (Ballet Lago dos Cisnes) = ruclips.net/video/hglUkMeZvLU/видео.html 4 Ivan Vasiliev (Ballet Chama de Paris) = ruclips.net/video/PIb3RnBlGZs/видео.html 5 Carlos Acosta (Ballet La Fille Mal Gardée) = ruclips.net/video/V5gr0siGh80/видео.html 6 Sergei Polunin (Ballet Giselle) = ruclips.net/video/xL1NAGUJBuE/видео.html 7 Ivan Vasiliev (Ballet Don Quixote) = ruclips.net/video/3ek7PLqpY4U/видео.html
Muito bom o conteúdo e também o exemplo visto. Sou praticando de musculação, em busca de panturrilhas maiores, e esse vídeo será ótimo pra mim, gratidão...
Top, não sou da área, na verdade faço musculação, mas achei foda.
Ponto fraco dos marombas kkk
seu conteúdo é muito bom!!
MUITO OBRIGADA
Só os trembolizados querendo fazer bale pra desenvolver panturrilha
Eu sou um😂
Mas vá te atrapalhar porque ballet é muito cardio kkk muito salto e flexibilidade. Maromba vai ter bastante dificuldade
@mariacecilia-iv4yu Capaz, eu não sou duro e travado, apenas estou encurtado! Minha fisioterapeuta recomendou Pilates, mas no Pilates não vou crescer panturrilha 🤣
@@majortartari1200 Que bom ver um maromba de mente aberta para o ballet. Geralmente os marombas debocham do ballet, acham fácil tanto que falam "Tá pesado? Faz ballet". E você sabe a fama que os homens que dançam ballet levam de serem "afeminados", então legal da sua parte ser um maromba que ter uma mente aberta em relação ao ballet. O ballet é até mais do que trabalhar a flexibilidade. O ballet se tornou uma modalidade mais completa do que a Natação em questão de trabalhar o corpo, pois o ballet fortalece até mesmo os músculos internos. Algo difícil de alcançar com a Natação e até mesmo com a Musculação.
@@majortartari1200 Vou deixar alguns vídeos de bailarinos pra você se inspirar e ver as diferenças entre o ballet masculino e feminino. O ballet vai ser bom para você, pois além da flexibilidade e fortalecimento dos seus músculos internos, vai te dar maior condicionamento, equilíbrio e coordenação, além de estimular o artistico e poder te dar leveza nas Poses de Fisiculturismo. Inclusive o Arnold fez aulas de poses com uma bailarina. Ela criou algumas poses para ele, fazendo ele ter leveza na hora de posar. E os jogadores de futebol americano da NFL tem o ballet como treinamento hibrído.
1 Vasily Tkachenko, Svetlana Ivanova e Yana Selina (Ballet Quebra Nozes) = ruclips.net/video/IIZK5ApKK_M/видео.html
2 Sergei Polunin e Svetlana Zakharova (Ballet Giselle) = ruclips.net/video/SwFREHgtJgI/видео.html
3 Alexander Campbell, Helen Crawford e Yuhui Choe (Ballet Lago dos Cisnes) = ruclips.net/video/hglUkMeZvLU/видео.html
4 Ivan Vasiliev (Ballet Chama de Paris) = ruclips.net/video/PIb3RnBlGZs/видео.html
5 Carlos Acosta (Ballet La Fille Mal Gardée) = ruclips.net/video/V5gr0siGh80/видео.html
6 Sergei Polunin (Ballet Giselle) = ruclips.net/video/xL1NAGUJBuE/видео.html
7 Ivan Vasiliev (Ballet Don Quixote) = ruclips.net/video/3ek7PLqpY4U/видео.html
Ótimas dicas e corrigindo é "gastroCnêmio" que se pronuncia haha o C tem som de Q
Hahaha sim muito difícil de falar
@@Clary_Barbosa é tipo um Q com som de qui. Aí fica gas-tro-qui-ne-mio. Kkk eles que complicam a escrita
@@mariacecilia-iv4yu Gostei!!! Falava errado também
Panturrilha bonita, nem homem que treina tanto tem uma dessa 😂
Panturrilha top hein!!!
Gosto muito
Você pode fazer levantamento de panturrilhas com pesos muito pesados para aumentar o tamanho e a força de suas panturrilhas?
Acho que a letra c na palavra gastrocnêmio é um c mudo como é na palavra aspecto ou expectativa!! A pronúncia fica mais fácil !
Muito bom 💙
You have beautiful toned calves. 🦵👌
Ganhou um inscrito
Primeira. ADORO seus videos
Record calves workout with normal paced ☺️