6 MELHORES Cafés da Manhã para DIABETES e os 6 PIORES para Diabéticos (Açúcar Alto no Sangue)

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 16 сен 2024
  • Quais os melhores e piores cafés da manhã para diabetes? Os melhores e piores alimentos para serem consumidos pela manhã para controle dos níveis de açúcar no sangue (glicemia) pelos diabéticos.
    Assista também:
    💥 8 EXAMES que PODEM SALVAR sua VIDA e você NÃO SABE
    • 8 EXAMES que PODEM SAL...
    💥 8 Dicas Para NUNCA mais COMER AÇÚCAR + Dica de Ouro para Reduzir o Consumo de Doces
    • 8 Dicas Para NUNCA mai...
    💥 10 MELHORES FRUTAS para DIABETES e GORDURA NO FÍGADO (e também as 5 PIORES)
    • 10 MELHORES FRUTAS par...
    💥 11 BENEFÍCIOS ABSURDOS de CAMINHAR TODOS DIAS e a DICA QUE VAI MUDAR SUA SAÚDE • 11 BENEFÍCIOS ABSURDOS...
    Aviso Legal:
    *Vídeo de caráter exclusivamente educativo.
    É vedado ao médico consultar, diagnosticar ou prescrever pelos comentários do RUclips.
    Para dúvidas específicas procure o médico.
    A medicina é uma ciência em constante evolução, este vídeo foi produzido baseado nos estudos científicos disponíveis até a data da publicação.
    Dr. João Sório - Endocrinologista - Clínica médica
    CRMSC 21454 RQE 17673 / 17674

Комментарии • 1,7 тыс.

  • @MedicoEndocrinologista
    @MedicoEndocrinologista  Год назад +203

    ATIVE O 🔔 E MARQUE TODAS OPÇÕES PARA SER AVISADO A CADA VIDEO NOVO

  • @MedicoEndocrinologista
    @MedicoEndocrinologista  Год назад +230

    De 0 até 10, qual nota você dá para esse vídeo?

  • @silvaniaclara8904
    @silvaniaclara8904 4 месяца назад +11

    ESTOU em PORTUGAL, sou diabética e sinto muita dificuldade de me alimentar corretamente,ainda não consegui tirar o arroz 🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄

  • @lucienecordeiro4833
    @lucienecordeiro4833 8 месяцев назад +24

    Nao sou diabética , mas gosto de assistir os videos do dr João. Ele é um excelente profissional.

  • @s1s311
    @s1s311 9 месяцев назад +21

    Primeiro medico que explica muito bem. 👏👏👏👏

  • @MariaSocorro-rd4om
    @MariaSocorro-rd4om Год назад +19

    Não como Bacon não como Carne Só peixe e Frango tomo café S açúcar Não suporto os embutidos Faço panqueca com farinha de Aveia Sou dê Salvador

  • @elianadecarvalhosobral1776
    @elianadecarvalhosobral1776 Год назад +19

    Nota 10 ( infelizmente o café pra nós diabeticos temos poucas e ruins e sem graça).Sou Eliana de Recife/PE.

    • @fernandamaria2234
      @fernandamaria2234 8 месяцев назад +6

      Verdade é bem difícil mesmo, não temos muitas opções.

  • @narahnogueira1404
    @narahnogueira1404 11 месяцев назад +13

    Nota 10!!!Falo de Santo André-SP, no ABC Paulista. Fui diagnosticada com diabetes tipo 2. Meu endroquinologista não atua de maneira tão esclarecida. Melhor dizendo na consulta não diz uma palavra. Sendo que ele é de minha cidade, Mossoró-RN, vou para lá 2 vezes ao ano para consultas e exames de rotina, pois casei é vim morar em SP, com meu marido, ele é de Santo André (meu plano de saúde tem melhor acesso lá). O meu médico ele só passa exames e medicação. Se faço uma pergunta ,dependendo do conteúdo,responde com antipatia, ou na maioria das vezes fica calado. Com seus vídeos estou tendo uma orientação melhor, uma outra atenção, de uma escuta qualificada. Até mesmo pequenas dúvidas do cotidiano são eliminadas. Está de parabéns! Não só curto, como compartilho seus vídeos. Att. Narah

  • @leaanadon4333
    @leaanadon4333 Год назад +58

    Quero expressar minha profunda gratidão e apreço pelo Dr. João Sorio. Sua ética profissional, empatia e dedicação exemplares à medicina não passaram despercebidas.

  • @dulcineamartinsgomes742
    @dulcineamartinsgomes742 5 месяцев назад +3

    Nota 10 ....e o Cuscuz pode comer.... Como tapioca todos os dias.... Vou evitar comer todo dia

  • @olhardemona1414
    @olhardemona1414 Год назад +14

    Meus Deus. Eu ia fazer vitamina C aveia amanhã de manhã . Tô pré diabética mas já ando catando o q comer

  • @DiegoSilva-wx3md
    @DiegoSilva-wx3md 5 месяцев назад +20

    Fico triste que a ciência nunca descobriu uma cura pra essa doença maldita

  • @suzanavidal8259
    @suzanavidal8259 Год назад +36

    Dr João sou diabetica tipo 2 e sempre fico na dúvida para me alimentar e o Sr tem me ajudado muito o Sr da dicas fáceis e deixa a nossa vida com essa doença mais leve .Adorei essas dicas de cafe da manhã

  • @selmamariamarquesdasilva7865
    @selmamariamarquesdasilva7865 7 месяцев назад +1

    Informações super importantes. Nota dez!

  • @suzanavidal8259
    @suzanavidal8259 Год назад +14

    Dr João o Sr sabe explicar para todas as pessoas que Jesus lhe proteja e continue ajudando e salvando vidas

  • @teresamartins6680
    @teresamartins6680 4 месяца назад +2

    Dr. JOÃO, depois do meu tratamento de quimioterapia, radioterapia, fiquei com intolerância à lactose.,prefiro tomar chá.
    Sou de SP, e o doutor é nota 10!

  • @evasantos8671
    @evasantos8671 Год назад +9

    Enquanto eu não consegui ir na médica pra ela passar que eu não posso comer vou acampamento do senhor muito obrigada que Deus te abençoe sempre

  • @lucienereis1891
    @lucienereis1891 7 месяцев назад +1

    Bom dia Dr João

    • @lucienereis1891
      @lucienereis1891 7 месяцев назад

      Nota 10 amei esse vídeo, porque além do Sr falar dos melhores e dos piores alimentos, ainda explica porque melhores baixam os índices de açúcar, e os piores também. Essa doença é terrível! Obrigada por compartilhar conosco. Jeová e nosso senhor Jesus Cristo te dêem sabedoria

  • @nycollemeiradesouza5979
    @nycollemeiradesouza5979 Год назад +12

    Boa 🌃 pessoal....vamos deixar o like!

  • @lurdessusano8981
    @lurdessusano8981 2 месяца назад +1

    Nota 10

  • @janetecorrea6383
    @janetecorrea6383 Год назад +5

    Nota 10, com louvor! Mas gosto tanto do pão integral, pela manhã! 😢

  • @maraligia2980
    @maraligia2980 9 месяцев назад +1

    Nota 10.

  • @luisaresina8770
    @luisaresina8770 Год назад +13

    ADORO este formato de comparação. Torna-se mais fácil de assimilar.... NOTA 10 ⭐⭐⭐⭐⭐
    De Portugal 🇵🇹

  • @isabelalcantara60
    @isabelalcantara60 6 месяцев назад

    São Paulo nota 10 eu estava precisando de alguma ajuda obrigado

  • @rosangeladepaula5902
    @rosangeladepaula5902 Год назад +18

    Boa Noite, Dr. João!
    Suas explicações são claras como a luz do sol. Logicamente, bom mesmo seria podermos comer tudo o que gostamos sem essas preocupações. Eu sou pré-diabética, magra, mas tb tenho que ter controle sobre os alimentos que costumo ingerir. Nunca dei muita importância, mas agora resolvi mudar meus hábitos(antes tarde do que nunca). Suas dicas nos servem de alerta e são muito boas. Obrigada.

    • @MedicoEndocrinologista
      @MedicoEndocrinologista  Год назад +2

      Obrigado e ótima semana 👍🏻

    • @mav3994
      @mav3994 10 месяцев назад

      @@MedicoEndocrinologista E se a aveia for em grãos, in natura, do jeito que vem da natureza??? Consumida crua, somente hidratada???

    • @ivonetegoncalves7218
      @ivonetegoncalves7218 10 месяцев назад

      ​@@mav3994ok qual suplemento devo toma pra ganha pesso sou pre diabete eu for máximo 5

  • @elizangelaferreiracampos9389
    @elizangelaferreiracampos9389 11 месяцев назад +1

    Nota 100

  • @raqueletarcisio
    @raqueletarcisio Год назад +9

    Nota 🔟
    Olá Dr João,
    seus ensinamentos estão sendo de grande valor.
    A irmã da minha sogra é idosa de 84anos e diabética.
    Nossa😮 vi agora que alimentação dela está toda errada.😮
    Café da manhã 🍌banana c/aveia,
    pão 🍞 com ovo 🥚.🍇
    (Irei passar suas dicas para a cuidadora dela.)
    Sigo de 🙋🏼‍♀️Campina Grande-PB 🏜

  • @doragraca7685
    @doragraca7685 Год назад +9

    Dr João o Sr é um médico nota 10.Aqui na cidade de Santos. SP. Precisaríamos ter endocrinologista como vc Dr 👏👏👏

  • @marlisantos9613
    @marlisantos9613 11 месяцев назад +3

    Com certeza vc merece 10. Muito esclarecedor esse vídeo…. sou da Cidade de Maringá Paraná 🙋🏻‍♀️

  • @veratravassos9773
    @veratravassos9773 Год назад +16

    Meu esposo e pré diabético...e eu oferecendo aveia a ele...foi muito boa a explicação....

    • @MedicoEndocrinologista
      @MedicoEndocrinologista  Год назад +4

      Obrigado e ótima semana.

    • @jlotus-ke9rt
      @jlotus-ke9rt 10 месяцев назад +5

      Musculação, se ele não pode, caminhas de marcha rápida, e dieta , juntos curam o pré diabetes.

  • @elizeteribeirodossantosbue4945
    @elizeteribeirodossantosbue4945 10 месяцев назад

    Luziânia Goiás

  • @EdnadosAnjosAlves
    @EdnadosAnjosAlves Год назад +12

    Nota 💯! Vc tem uma didática muito boa! Esclarecedora. Obrigada por nos passar orientações tão úteis , pra nossa alimentação.

    • @joaquinanetaooliveira494
      @joaquinanetaooliveira494 10 месяцев назад

      Dr João gostei muito do seu vídeo bem esclarecedor.Vou quere saber sobre o café sim

  • @mariagoncalves1481
    @mariagoncalves1481 Год назад +5

    Eu sou de Recife Pernambuco eu estou amando as dicas obg que o senhor Jesus abençoe sua vida grandemente amém nota 10

  • @culinariacomavovo496
    @culinariacomavovo496 Год назад +5

    Que bom ouvir seus vídeos.sou diabética tipo dois.quando recebi esse diagnóstico, chorei muito.tenho medo dessa doença.agora já estou mais tranquila.depois de vê seus áudios.me ajudou muito.sou Norma Aguiar.moro em Palmas Tocantins.obrigada pelas dicas.

  • @anamariapedrosa7927
    @anamariapedrosa7927 4 месяца назад

    Como fazer este frango desfiado? Obrigada por tanta informação.

  • @norbertorusche
    @norbertorusche Год назад +5

    Parabéns, de São Paulo. Por favor, um vídeo sobre sucos naturais, se possível. Logo, o verão vai chegar😊

  • @dinohmello7565
    @dinohmello7565 11 месяцев назад +8

    Parabéns Dr👏👏👏 sua didática simples , prática e fácil de entender 🥰 agora vamos sim , com suas orientações ser mais saudável 🙌✨

  • @tobiasv.984
    @tobiasv.984 Год назад +8

    Boa noite ❤ gostei muito dos melhores e piores cafes da manha para diabeticos. Me ajudou muito

  • @elzafeijo6108
    @elzafeijo6108 11 месяцев назад +6

    Nota mil por esse vídeo 👏 Gratidão 3x por seus encinamentos 🙏 gostaria se fosse possível o senhor fazer um vídeo sobre a quantidade de alimentos que devemos comer por dia, me sinto confusa quanto devo comer durante o dia! Desde já lhe agradeço 🙏

  • @JuliaRodrigues-hj5zm
    @JuliaRodrigues-hj5zm 10 месяцев назад +1

    Foi ótimo obrigado

  • @alvanirribeiro8595
    @alvanirribeiro8595 8 месяцев назад +7

    MILHÕES 😊❤😊

  • @sonialourencodecastro9514
    @sonialourencodecastro9514 Год назад +5

    Bom dia, doutor. Nota 10 para seus vídeos, sempre. Tenho 74 anos e fui indicada como resistente à insulina recentemente e o senhor está me ajudando muito recentemente

  • @Skull_Dark
    @Skull_Dark 5 месяцев назад

    Nota 10
    Gostaria que comentasse sobre os seguintes alimentos: mandioca, abóbora cabotiá. Tenho consumido com frequência.
    Obs.: não sou diabética
    Obrigada

  • @maridias3853
    @maridias3853 Год назад +5

    Oi Dr João! Nota 10 para todos os seus vídeos! Por favor fale sobre o mamão pela manhã! Obrigada! Bj

  • @ANALUCIA-kf6pt
    @ANALUCIA-kf6pt 7 месяцев назад +1

    Nota 10😊

  • @nelmapereira6215
    @nelmapereira6215 Год назад +4

    Nota 10. Sou de Recife, Pe. Descobri que tenho diabetes há quase dois meses.

  • @anaferreira982
    @anaferreira982 Год назад +2

    Eu dou nota dez

  • @EvexavierLira61
    @EvexavierLira61 10 месяцев назад +4

    Sim nesse formato está ótimo Dr João! Mostrando as diferenças entre os alimentos,tratamentos atividades físicas..

  • @claudiammachado668
    @claudiammachado668 9 месяцев назад +3

    Parabéns Dr.Sou de Campos dos Goytacazes

  • @ivanigomes4131
    @ivanigomes4131 Год назад +4

    Minha nota é 10 agradeço Dr João por estar sempre me ajudando com os vídeos o senhor é um ótimo médico .

  • @edileuzasilvasantos5194
    @edileuzasilvasantos5194 10 месяцев назад

    Eu só diabete gostei das esplicacao dó Dotor eu estava com muitas dúvidas

  • @talithabarlettamancuso9534
    @talithabarlettamancuso9534 Год назад +8

    Amo esse canal ❤
    Nota 10
    Obrigada doutor

  • @elyperal6712
    @elyperal6712 Год назад +9

    Oh que bênção mais um vídeo maravilhoso!!!obrigada doutor, boa noite querido .tenha uma abençoada semana juntamente com sua família lindaaaaaa ❤

  • @mariadasgracasmeirelesdasi5132
    @mariadasgracasmeirelesdasi5132 Год назад +6

    Suas explicações são extremamente úteis! Obrigado pela sua disposição em passar essas informações. Nota 10 para você

    • @neidevieira9220
      @neidevieira9220 10 месяцев назад

      Muito bom nota 10 moro em Sousa paraiba

  • @sinaracosta1022
    @sinaracosta1022 Год назад +4

    Mto obrigada Dr. João Sório ,pelos ensinamentos e dedicação!

  • @nycollemeiradesouza5979
    @nycollemeiradesouza5979 Год назад +4

    Muito boa esta aula.❤❤❤

  • @e.dosocorro1733
    @e.dosocorro1733 Год назад +5

    Dr., Alem da quantidade de de carboidratos, o mais importante é a velocidade de digestao. E nos amidos a velocidade de digestao é definida pela proporçao de amilose/amilopectina. P.ex. anana porta é melhor que a nanica...Eu estudei 15 amigos diferentes (teste de doutorado). É nesta que ulmma tapioca é melhor que pao intégral (em termos de amido) e o abacate perfeito para reduzir o colesterol (sem açucar). Batata gele, dégelé e frite ou asse: não é tao gostos. Mas 6 horas de geladeira peovoca uma reação de retrogradaçao do amido... o que dificulta a digestao, reduzindo assim, a velocidade de absorçao e portando evitando os piques de glucose e a resposta insulinica conséquente. Pena que eu esteja aposentada... ah..raça influi muito... Santo de casa não faz milagre... Eu tenho diabète II ha 20 anos...controlada! E meu endocrino é tambem um genio!!😅

    • @MedicoEndocrinologista
      @MedicoEndocrinologista  Год назад +1

      Certamente. Poderia fazer um vídeo só sobre isso, boa sugestão. Abraço

    • @e.dosocorro1733
      @e.dosocorro1733 Год назад

      @@MedicoEndocrinologista Estou aposentada ha uns 15 anos... publiquei poucos artigos.. e não traduzi minha tese. Mas terei prazer em passar informaçoes. Eu não publico mais nada...

  • @varandadasfloresdasflores6556
    @varandadasfloresdasflores6556 4 месяца назад

    Ola doutor 10 Deus abençoe grandemente

  • @MedicoEndocrinologista
    @MedicoEndocrinologista  Год назад +29

    Assista também:
    💥 8 EXAMES que PODEM SALVAR sua VIDA e você NÃO SABE
    ruclips.net/video/CDtGbnyQYyg/видео.html

  • @MedicoEndocrinologista
    @MedicoEndocrinologista  Год назад +8

    De qual cidade você está assistindo?

  • @josefabarreto-cm1dk
    @josefabarreto-cm1dk 9 месяцев назад

    De Coremas parabéns nota 10

  • @SoniaMaria-us5vt
    @SoniaMaria-us5vt 7 месяцев назад +9

    E eu comendo farelo de aveia (2 colheres de sopa),achando certo, pois foi a nutricionista que me recomendou.
    E agora em quem acreditar 😢

    • @fehlima25257
      @fehlima25257 5 месяцев назад +1

      Duas colheres de aveia é uma quantidade pequena...Depende pra quê ela receitou. Ela deve ter feito uma análise pra receitar.

    • @waleskabreeze5057
      @waleskabreeze5057 4 месяца назад

      Believe in the doctor, Dr. João, who studied a lot and has the property to convey with excellence what he has learned. Endocrinology is a postgraduate who studies all metabolism hard... Metabolic Syndrome and more other groupings inherent to other pathologies. He's not a gauged doctor. The nutritionist does not know anything, especially if it is of the allopathic line and added to the fact that she does not even have the competence to sign a prescription and also copies what the client emphasises that she uses in her daily life. Sorry!

    • @waleskabreeze5057
      @waleskabreeze5057 4 месяца назад

      @SoniaMaria-us5vt

  • @lymoya1345
    @lymoya1345 11 месяцев назад

    Nota 10 eu assisti de Brasília

  • @edacabral7634
    @edacabral7634 4 месяца назад

    Nota dez,sou de Pelotas RS

  • @lucienecordeiro4833
    @lucienecordeiro4833 8 месяцев назад +2

    Sou da Bahia municipio de Serra Preta. Eu dou nota 10 para o video .

  • @taniaassumpcao6200
    @taniaassumpcao6200 5 месяцев назад +1

    ESTOU E ESTA ME AJUDANDO MUITO EU USO LEITE VEGETAL POR TER FIBROMIALGIA

  • @silviamogollonmogollon7118
    @silviamogollonmogollon7118 9 месяцев назад

    Buenos videos lo asisto desde Boa Vista Roraima

  • @mariacicera274
    @mariacicera274 5 месяцев назад +2

    Assisto de São Paulo. O vídeo pra tá sendo nota 10 estava preocupada com a minha alimentação futuramente , e achei no seu vídeo a minha solução , obrigado mim chamo cicera

  • @cicerarodrigues604
    @cicerarodrigues604 4 месяца назад

    Parabéns dr Deus te abençoe sempre

  • @aparecidaconstantino8291
    @aparecidaconstantino8291 10 месяцев назад +1

    Nota 10 👏👏👏

  • @edlenelima4708
    @edlenelima4708 9 месяцев назад

    Minha glicose glicada está em 6% e glicose em jejum está em 83%.
    Gostaria de saber se posso comer 01 pão branco acompanhado de proteina tipo frango.
    Muito obrigado
    Seu vídeo é nota 10 com certeza

  • @mariadelourdesfortesscirea9636
    @mariadelourdesfortesscirea9636 10 месяцев назад

    Nota 10. Falo de Florianópolis

  • @ritaportela3000
    @ritaportela3000 7 месяцев назад +1

    Muito bom. Excelente! Obrigada põe nos ajudar. Parabéns! Sou Rita de Rio das Ostras intwr5 do Rio de Janeiro. Tenho 72 anos e preciso de ajuda para me alimentar. De manhã sempre como 1/4 de abacate, 1 laranja e 1 maçã. Também tomo iogurte desnatado e tem dia que incerto, 1 maçã, alguns morangos e 1 laranja mais o iogurte. Vou intercalando para não enjoar. É difícil mas temos que seguir. Obrigada por tudo que tem nis ajudado bastante.

  • @luciamarinheiro6160
    @luciamarinheiro6160 11 месяцев назад

    10
    Moro em Itabaiana Sergipe
    Obrigada pelas informações

  • @teresinhaoliveiramatos3761
    @teresinhaoliveiramatos3761 11 месяцев назад +1

    Dou dez muito bom

  • @rosinetedesousalimamiranda241
    @rosinetedesousalimamiranda241 10 месяцев назад

    Nota 10
    Falo de Teresina Piauí

  • @analuciacba
    @analuciacba 5 месяцев назад +1

    Nota 10. Sou capixaba, mas moro em Juiz de Fora. Gostei das suas explicações.

  • @alexandrepinheiro5008
    @alexandrepinheiro5008 8 месяцев назад +1

    Nota 10!!

  • @ilmaralimadeazevedolimadea3022
    @ilmaralimadeazevedolimadea3022 11 месяцев назад

    Nota 10 - Parnamirim RN

  • @josineidebarbosa3528
    @josineidebarbosa3528 9 месяцев назад +1

    Josineide eu estou assistindo ESSE vídeo do interior de Alagoas ❤

  • @hildamariahaubertpires
    @hildamariahaubertpires 4 месяца назад +1

    Vejo todos os videos mudei mlnha alimentacao estou muito bem nota 10 para todos sou de Alvorada g. POA

  • @dirceliberal1341
    @dirceliberal1341 Год назад +1

    Sou diabética moro em Itu sp , a nota e 10❤

  • @catiamariamedeirosyacoub1995
    @catiamariamedeirosyacoub1995 11 месяцев назад +1

    10 muito bom

  • @mariaaugustaconticirumbo9233
    @mariaaugustaconticirumbo9233 7 месяцев назад

    Nota dez! São Paulo

  • @user-jn7xb5fm8k
    @user-jn7xb5fm8k 6 месяцев назад

    Adorei sua aula sobre os alimentos ruins e os bons para o6 diabético ,amei,pois eu faço o controle da diabete❤

  • @mauradossantos5486
    @mauradossantos5486 9 месяцев назад +1

    Sim eu adoro suas dica de alimentos ❤

  • @user-je6lu9jx9k
    @user-je6lu9jx9k 5 месяцев назад

    Parabéns, Dr. João Sorio. Mto bom 10!

  • @mariadaconceicao817
    @mariadaconceicao817 6 месяцев назад +1

    Nota 10 esse vídeo. Itabuna Ba precisa de médicos como você! 🙏

  • @angelaliborio8823
    @angelaliborio8823 10 месяцев назад

    Muito bom 👍
    Sou de Itacoatiara - Amazonas

  • @mariadefatimasantos4158
    @mariadefatimasantos4158 11 месяцев назад

    Boa tarde Doutor muito bom saber disso eu sou de são vicente eu estava perdida 😊

  • @MessiasSantos-yf9yk
    @MessiasSantos-yf9yk 10 месяцев назад

    Nota 10 gosto muito de você Dr João

  • @madalenamaria2462
    @madalenamaria2462 11 месяцев назад

    1o explicação maravilhosa obrigada Arapiraca AL

  • @anaceleste5247
    @anaceleste5247 9 месяцев назад +1

    AMEI! GOSTEI MUITO.NOTA 100. GRATIDÃO, GRATIDÃO, GRATIDÃO. ALOHA! NAMASTÊ! SHALOM!!!❤❤❤

  • @deniseevancine1459
    @deniseevancine1459 8 месяцев назад +1

    Muito bom nota 10

  • @filomenaamaral6031
    @filomenaamaral6031 6 месяцев назад

    Falo de Curitiba
    Adorei esse vídeo

  • @ivoneteferreiradacruz1325
    @ivoneteferreiradacruz1325 10 месяцев назад

    Sou de Pernambuco adorei seu vídeo. Nota 10

  • @elzenitaoopozcastro1666
    @elzenitaoopozcastro1666 11 месяцев назад +2

    Boa noite, doutor. A minha nota e 10, no momento estou de férias em Uberaba MG, mas moro em Itamaraju Bahia. Gostei muito d assistir seus vídeos.

  • @MariaNunes-vu3bv
    @MariaNunes-vu3bv 6 месяцев назад

    Falo de B. Horizonte o vidio vale 10

  • @imaculadaconceicao9667
    @imaculadaconceicao9667 9 месяцев назад

    Claro, nota 10.

  • @valquiriadantasalvea1728
    @valquiriadantasalvea1728 5 месяцев назад +1

    Faco panqueca com goma de tapioca ou aveia. Gosto de comer cuscuz e tapioca . Sou do distrito federal.😊