7 Melhores LEGUMES para DIABETES (e os 5 PIORES VEGETAIS para DIABÉTICOS)

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  • Опубликовано: 30 июл 2023
  • Melhores legumes e verduras para diabetes, você sabe quais são os melhores vegetais para diabéticos? Nesse vídeo também os piores legumes e verduras para diabetes, aqueles que você deve ter uma maior atenção, porque podem aumentar os níveis de açúcar no sangue de maneira significativa.
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    *Vídeo de caráter exclusivamente educativo.
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    Para dúvidas específicas procure o médico.
    A medicina é uma ciência em constante evolução, este vídeo foi produzido baseado nos estudos científicos disponíveis até a data da publicação.
    Dr. João Sório - Endocrinologista - Clínica médica
    CRMSC 21454 RQE 17673 / 17674

Комментарии • 6 тыс.

  • @MedicoEndocrinologista
    @MedicoEndocrinologista  Год назад +751

    ATIVE O 🔔 E MARQUE TODAS OPÇÕES PARA SER AVISADO A CADA VIDEO NOVO
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  • @brunnali1230
    @brunnali1230 3 месяца назад +37

    Eu achando que cenoura seria ruim...nota 10 para o vídeo

  • @MedicoEndocrinologista
    @MedicoEndocrinologista  Год назад +591

    De 0 até 10, qual nota você dá para esse vídeo?

  • @MariaSantos-qu5dc
    @MariaSantos-qu5dc 2 месяца назад +20

    Brócolis refogados são ótimos, cozido no vapor por 10-15 minutos, na água fervendo3-5 minutos! Nota 10 pra esse precioso vídeo!

  • @costamarcos9664
    @costamarcos9664 5 месяцев назад +9

    Estou assistindo de França, e sou diabético há 3 anos.
    Suas informações são de muita valia para mim, só tenho a agradecer por seus vídeos.
    Deus lhe abençoe para que possa ajudar a todos que precisam dessas instruções.

  • @humbertocarreira175
    @humbertocarreira175 11 месяцев назад +18

    Gostei da sua abordagem bastante elucidativa. SOU DO RJ e fiquei diabético tem aproximadamente 20 anos,possuindo 75 anos de idade.E UMA DOENÇA DIABÓLICA!!!

  • @joselitasantos2028
    @joselitasantos2028 11 месяцев назад +124

    Dr. João, sou de São Paulo. Você é um dos médicos, que é o Pronto Socorro da população brasileira...Toda nossa gratidão!🙏🙏🙏

  • @ErciliaPuhl
    @ErciliaPuhl 4 месяца назад +18

    Esse medico e de muito respeito bom gosto de acistir

  • @olgaalvessouza3752
    @olgaalvessouza3752 5 месяцев назад +19

    Sempre 10 p/os teus vídeos, Dr...
    Vc passa as informações de forma clara, descomplicada e sem rodeios... Amo e estou assistindo todos! Informações preciosas pra nós diabéticos, q nem sempre recebemos dos nossos médicos... Parabéns e obrigada por nos ajudar! 👏👏👏👏

  • @rodrigovieira757
    @rodrigovieira757 Год назад +61

    Eu abaixei meu triglicérides de 1276 para 334 e colesterol de 334 para 168 em 35 dias tomando suco de abóbora, beringela maçã com beterraba, ajudou muito.

    • @marialopes8362
      @marialopes8362 11 месяцев назад +2

      Estou com colesterol muito alto

    • @rodrigovieira757
      @rodrigovieira757 11 месяцев назад +12

      @@marialopes8362 faz igual eu fiz, tira um a fatia de abobora de uns 2 dedos bate no liguidificador e toma com limão depois você faz o mesmo com a beringela. teve umas 2 semanas que eu fiz também de bererraba misturada com maça, más depois parei porque tava interferindo na glicemia. Luta que você consegue,não se rende não, vai dar tudo certo.

    • @mariafranciscadeoliveira6302
      @mariafranciscadeoliveira6302 11 месяцев назад +2

      ,nota 10
      Muito bom

    • @abgailthieme6356
      @abgailthieme6356 3 месяца назад +1

      Seus vídeos são excelentes dr João. 👏🎉 10 pra vc. Direto da Flórida 😊☀️

  • @monyangel4986
    @monyangel4986 Год назад +66

    Médico extraordinário! Vídeo nota 1.000,00 🙏👏👏👏👏👏👏👏

    • @neideneide9088
      @neideneide9088 11 месяцев назад +1

      Sou de Fpolis, dou nota 10 para este video, muito bem detalhado, parabens Dr. Obrigada.

    • @mariaantonialia8668
      @mariaantonialia8668 3 месяца назад

      Dou 10

  • @concecaorocha3535
    @concecaorocha3535 6 месяцев назад +1

    Minha nota dobre este vídeo, 10.

  • @juliopires1281
    @juliopires1281 6 месяцев назад +6

    10 com certeza, Toda semana eu cozinho : beterraba + cenoura + pimentão + brocolis + repolho roxo + cebola roxa + azeite e azeitona + vinegre de maça + shoio mistura tudo e vai comendo durante a semana à noite.

  • @pripaula100
    @pripaula100 Год назад +58

    10 milhões de 10 para esse doutor💝💝🙌

  • @anasousa5556
    @anasousa5556 11 месяцев назад +101

    Nota 10, esse médico é maravilhoso , fala tudo o que o diabético precisa saber. 😍❤️

  • @janetemaria5172
    @janetemaria5172 6 месяцев назад +11

    Eu dou nota 10....é vivendo e aprendendo👏👏👏

  • @ivonesilva8648
    @ivonesilva8648 3 месяца назад +3

    Nota 10

    • @user-gy4ku1lw3s
      @user-gy4ku1lw3s 3 месяца назад

      Obrigada pelas informações nota mil pra você

  • @marilenesouza374
    @marilenesouza374 Год назад +20

    Recentemente, o médico, me disse, que meus exames acusaram, açúcar no sangue e colesterol, muito alto. Por isso, tenho pesquisado . Seu vídeo é claro... me surpreendi, com nhame.

  • @mariadelcideoliveira3784
    @mariadelcideoliveira3784 Год назад +18

    Santa Maria, RS minha glicose de 128 caiu para 102 comendo legumes e ovos🙌

  • @lazaralazara5639
    @lazaralazara5639 3 месяца назад +3

    Nota 10 Lázara Franca Sp

  • @marlyevelim3666
    @marlyevelim3666 4 месяца назад +3

    Eu sou Marly daqui de Caxias do Sul/RS lhe acompanhando. Nenhum exame meu acusou diabetes. Mas minha mãe teve. E acompanhei o sofrimento dela.

  • @silvanaaparecida7923
    @silvanaaparecida7923 11 месяцев назад +27

    Estou em São Paulo. Concordo com tudo. Estive pré diabética durante a pandemia. Comecei a observar os alimentos que eu comia todos os dias. Estou viciada em ver a glicemia todos os dias em jejum. Quando como algo que sei que pode aumentar, como meia laranja bahia, engolindo o bagaço, só as garrafinhas do bagaço. Não aumenta! Ou como maçã com casca!

  • @leaanadon4333
    @leaanadon4333 Год назад +94

    É uma honra render homenagem a um médico que personifica a ética em sua prática diária. É inegável que a medicina é uma profissão que exige uma combinação única de conhecimentos científicos, habilidades técnicas e, o que é igualmente importante, um forte compromisso com a ética e a moral.

  • @mariaceliadesouza2394
    @mariaceliadesouza2394 6 месяцев назад

    10 obgda❤

  • @alvanirribeiro8595
    @alvanirribeiro8595 7 месяцев назад +2

    NOTA UM MILHÃO PRA TU... DR. MARAVILHOSO 🎉🎉🎉

  • @normamacedo2552
    @normamacedo2552 11 месяцев назад +9

    Depois que meu irmão sofreu uma leve isquemia,ele só come essas verduras saudáveis, ele é pré diabético

  • @dircestefanelli8808
    @dircestefanelli8808 11 месяцев назад +24

    EU COLOCO 10, ESTE MÉDICO EXPLICA MUITO BEM, DO JEITO QUE ENTENDEMOS !!!

    • @neideneide9088
      @neideneide9088 10 месяцев назад

      Nota 10, maravilhoso este video, Vc esta de parabens.

  • @antoniagomes9503
    @antoniagomes9503 6 месяцев назад

    Nota 10. Dr Joāo

  • @leniandrade9481
    @leniandrade9481 6 месяцев назад

    Nota 10 com muito louvor!

  • @janetecorrea6383
    @janetecorrea6383 Год назад +20

    Você, é prático, expõe tudo sem maiores delongas.

  • @marcelytavares2401
    @marcelytavares2401 Год назад +28

    Boa tarde Dr João ,
    Nota 1000 !
    Eu e minha mãe estamos pré diabéticas e seus vídeos tem sido de grande importância pra nós na questão alimentar .
    Vc é bem objetivo e simpático
    Gratidão por toda ajuda
    Falo do Rio de Janeiro
    Que DEUS abençoe a toda sua familia e vc tenha muito sucesso na profissão

  • @user-cn1hz2kd7r
    @user-cn1hz2kd7r 3 месяца назад

    Parabéns você merece 10

  • @sildacristinavianna6696
    @sildacristinavianna6696 4 месяца назад

    Merece sempre 10 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

  • @mirianmodestomodesto9714
    @mirianmodestomodesto9714 11 месяцев назад +16

    Profissional nota mil, já vi que ama a profissão, sempre procurando ajudar ao próximo, que Deus te proteja sempre!

  • @lianamota1114
    @lianamota1114 6 месяцев назад +1

    10. Video maravilhoso. Parabens

  • @osvaldojunior3201
    @osvaldojunior3201 5 месяцев назад

    PARABÉNS nota 10 !!!!! Pelo excelente trabalho !!!!!!

  • @YaraFernandesLousaoSFS
    @YaraFernandesLousaoSFS 11 месяцев назад +6

    Moro em SC...mas sou Paulistana.
    Aqui temos que cuidar .o pessoal adora cuca e geleias
    .

  • @MariaHc-nz2wk
    @MariaHc-nz2wk Год назад +18

    Nota 1000. Doutor faça outros vídeos sobre alimentação para diabéticos.

  • @angeloboer2846
    @angeloboer2846 6 месяцев назад

    OBRIGADO POR COMPARTILHAR SEUS CONHECIMENTOS!

  • @domingospereiradasilva6483
    @domingospereiradasilva6483 5 месяцев назад

    Nota 10 de pontal do Paraná

  • @rivandaleal554
    @rivandaleal554 Год назад +16

    Tenho enxaqueca quando como carboidratos e faço dieta . Não tenho diabetes ou resistência insulinica . Adoro seus vídeos. Faça um vídeo com alimentos pobre em carboidratos para o Cafe da manhã. ❤️

  • @elecipertile6596
    @elecipertile6596 8 месяцев назад +8

    Sou gaúcha
    Mas morro em Itaberaba BA
    Sou pré diabética, estou aprendendo muito contigo . Nota 10
    Obrigada

  • @alessandrasouza4348
    @alessandrasouza4348 6 месяцев назад

    Excelente, nota 10.

  • @jacicampos6006
    @jacicampos6006 5 месяцев назад +3

    Nota 10 com.louvor. Obrigada Dr.
    Sou de BH / MG

  • @moemaangelica4771
    @moemaangelica4771 10 месяцев назад +14

    Moro em Saquarema/RJ. Assisto todos os seus vídeos e eles são ótimos e muito importantes não só p/ os diabéticos, mas p/ todas as pessoas!!!😅

  • @Marlene-Trindade
    @Marlene-Trindade 11 месяцев назад +28

    Nota 10! Ótimo vídeo de grandes dicas, para quem tem a doença é para quem não tem. Assim a gente aprende a se alimentar corretamente, com os alimentos certos. Abraços

  • @suelitavares4900
    @suelitavares4900 5 месяцев назад

    Nota 10. Tô em massaranduba na paraiba

  • @elaine_55
    @elaine_55 3 месяца назад

    Oii, nota 10👍

  • @elianamenezes8729
    @elianamenezes8729 11 месяцев назад +30

    Dr. João, gratidão por trazer tanta informação e com tanta dedicação de estudos. Você é um anjo nas nossas vidas. Que Deus o proteja!

  • @custodioreisdasilvafilho2457
    @custodioreisdasilvafilho2457 11 месяцев назад +5

    Sou de Valença RJ,Brasil e moro atualmente em Juiz de Fora MG.
    Eu sou alérgico a PEPINO . Para minha o vídeo é 10 !

  • @user-hl1fw7uj9d
    @user-hl1fw7uj9d 4 месяца назад

    Boa noite !!! Estou falando de santo André SP

  • @mariaelenapenamatos1165
    @mariaelenapenamatos1165 6 месяцев назад +1

    NOTA 10. MARAVILLOSSO VÍDEO ALELUYAAAAA

  • @alicedeamorimgomes8403
    @alicedeamorimgomes8403 Год назад +12

    Dr.e muito importante ouvir de um profissional sobre os Beneficios pra quem precisa.
    Falo de Rondônia. ❤

  • @hildavicente8475
    @hildavicente8475 Год назад +15

    Parabéns dr aprendi mais do que o nutricionista, passa quando vou a consulta, tenho 68 anos e comecei o ano passado à me precaver dessas doenças chatas tô na base da alimentação!e tá dando certo!graças a Deus e a médicos como vc, pena que não podemos falar de vocês em consultório 😢❤❤❤

  • @paulowernz
    @paulowernz 5 месяцев назад

    NOTA DEZ!!!

  • @albertojsoa4381
    @albertojsoa4381 3 месяца назад

    Nota 10!!! Samira de Niterói - RJ

  • @suzanavidal8259
    @suzanavidal8259 Год назад +17

    A sua nota é 10 com muitos elogios um vídeo de utilidade pública e importantíssimo aprender para controlar essa doença tão difícil é e possível estou vivendo bem melhor com a sua ajuda Dr João

  • @mariamanuelestreia3977
    @mariamanuelestreia3977 11 месяцев назад +12

    Faz video por favor sobre alimentos bons e dos maus para quem tem ácido úrico. Gostei de o ouvir. Espero mais.

  • @neiderodriguesdecastro7571
    @neiderodriguesdecastro7571 6 месяцев назад

    Sou de Guarulhos e gostei muito

  • @elianamassena8827
    @elianamassena8827 3 месяца назад

    Vale nota 10❤❤❤❤❤

  • @lenyabudfigueiredo6672
    @lenyabudfigueiredo6672 Год назад +13

    Nota mil ! Médico com competência e responsabilidade .

  • @dalvaandrade299
    @dalvaandrade299 11 месяцев назад +16

    Excelente live Dr. João, agora farei melhor minha feirinha!
    Só fico triste pela quantidade de agrotóxicos que nossas frutas e legumes. São cultivados. Muito obrigada 👏🏼👏🏼👏🏼

  • @lindasfolhagensealgomais8180
    @lindasfolhagensealgomais8180 6 месяцев назад

    Nota 10 !👍👍👍❤

  • @user-hy2zm4rl4m
    @user-hy2zm4rl4m 6 месяцев назад +1

    Muito bom esse vídeo.obrigado!

  • @ivonesouza5801
    @ivonesouza5801 Год назад +12

    Nota 1000, gosto muito de assistir os vídeos do médico.
    Que Deus continue abençoando a vida dele 🙏
    Sou do Rio de janeiro.

  • @luzinetesouza9080
    @luzinetesouza9080 Год назад +7

    Estou aprendendo muito com esse médico nota 1000

  • @user-gx2qu1rk8y
    @user-gx2qu1rk8y 5 месяцев назад +1

    Bom dia Dr°João!
    Parabéns por sua iniciativa...com clareza e objetividade simplifica e desmitifica doenças do sistema endócrino.
    Deus abençoe você e sua família.
    Tens aqui um fá de seu trabalho na plataforma digital.

  • @antoniofelicissimonetto2248
    @antoniofelicissimonetto2248 5 месяцев назад

    Vídeo nota 10. Aqui, de São Luís, MA

  • @ReginaCelia-ve8rc
    @ReginaCelia-ve8rc Год назад +11

    Nota 10
    Estou surpresa com tudo isso
    Obrigada pela AULA!

  • @elselopes3954
    @elselopes3954 11 месяцев назад +10

    Nota 10 com louvor.continue esse bom professor.Obrigada

    • @MedicoEndocrinologista
      @MedicoEndocrinologista  11 месяцев назад

      dor na parte superior da barriga, náuseas e vômitos. Às vezes, não há sintomas.

  • @denirdapenha7328
    @denirdapenha7328 6 месяцев назад

    Marbella Espanha...
    Eu vou da nota 10

  • @josedefrancalacerda210
    @josedefrancalacerda210 6 месяцев назад +1

    A nota é 10

  • @irenebatista2834
    @irenebatista2834 Год назад +9

    Meu Deus é tão difícil controlar a diabetes. Preciso aprender mais sobre tudo isso. da uma modificada na minha alimentação e ficar livre dos medicamentos. Nota 1.000 doutor muito a sua ajuda .estou ligado. 😮

  • @robertos.3249
    @robertos.3249 Год назад +5

    Muito obrigado Dr sou de Maringá PR meu exame de acima de 300 além dos remédios que a médica me passou procurei informações aí encontrei vc cortei os principais carboidratos, hoje minha glicemia está abaixo de 90 isso com 3 meses de tratamento

  • @ricardocosta4532
    @ricardocosta4532 5 месяцев назад

    Nota 10, sou do Rio de Janeiro

  • @glautersotero
    @glautersotero 4 месяца назад

    Resido no estado de Rondônia. Vídeo 10

  • @mariagoncalina6405
    @mariagoncalina6405 11 месяцев назад +6

    Doutor lhe dou 10 vezes 10 o senhor é maravilhoso 👏👏

  • @rosaligoncalvesvitaldoconc4306
    @rosaligoncalvesvitaldoconc4306 11 месяцев назад +8

    Sou de Belo Horizonte, Minas Gerais. está tudo anotado pra não errar. Estou controlando a hemoglobina glicada. Já vi outros vídeos seus e tbm anotei tudo. Nota 10, PARABÉNS.

  • @mariaangelaandreis2205
    @mariaangelaandreis2205 4 месяца назад

    Nota 10! Parabéns pelo vídeo!

  • @user-yh5tn1nk9n
    @user-yh5tn1nk9n 4 месяца назад

    Nota dez sou de Guaira SP

  • @FatimaOliveira-kq8zk
    @FatimaOliveira-kq8zk Год назад +8

    Maravilha doutor a nota não poderia ser outra é 1000 Deus o abençoe

  • @Lenafernandes4321
    @Lenafernandes4321 11 месяцев назад +4

    Fale também, por favor, da batata doce e de outros legumes, como vagem, quiabo, jiló, tomate, ...

  • @terezinhadiogo9665
    @terezinhadiogo9665 7 месяцев назад

    Eu sou de Contagem Minas Gerais amei o vídeo

  • @leaferreira4433
    @leaferreira4433 6 месяцев назад

    Ótimo vídeo doutor

  • @lenitasampaio8801
    @lenitasampaio8801 11 месяцев назад +10

    Sou de Valença,RJ,achei o vídeo muito bom,nota 10,muito esclarecedor, importante para as pessoas que sofrem com diabetes

  • @carmelitaoliveiradesouza6267
    @carmelitaoliveiradesouza6267 11 месяцев назад +4

    PARABÉNS dr. Sou diabética tipo dois estou aprendendo muito com vc .Sou d ItumbiarA Goiás nota dez pra vc

  •  3 месяца назад

    Obrigado pelas informações ❤

  • @simonedonizetedasilva2179
    @simonedonizetedasilva2179 3 месяца назад

    Adorei...nota 10

  • @alcineaazeredo8995
    @alcineaazeredo8995 Год назад +6

    Eu como muitos legumes e vegetais,mas amo a beterraba Dr João😀👏🏻👏🏻

  • @user-kz3fj2wx2m
    @user-kz3fj2wx2m 10 месяцев назад +7

    Sou de São Paulo capital
    Minha nota para esse dr João abençoado é 10.❤ 12:12
    😅

  • @luciarizo3348
    @luciarizo3348 6 месяцев назад

    VÍDEO MARAVILHOSO!
    NOTA MIL

  • @MariaAdelaideDosAnjos
    @MariaAdelaideDosAnjos 6 месяцев назад

    Nota 10 👏👏👏👏👏

  • @selvirmota1230
    @selvirmota1230 11 месяцев назад +4

    10 em todos os vídeos que assisti . Todos relacionados ao diabetes. Por enquanto não tenho. A vida inteira era contrário, falta de açúcar no sangue. Fiquei sabendo que com a idade poderia reverter em excesso e virar diabete. Agora tenho 80 anos, o último exame de sangue que fiz tem uns 9 meses, já estava nos 80. Agora nao sei, voy fazerexsme de sangue pra saber. Como não sei quanto tempo vou viver, achei interessante gravar seus vídeos. Espero não precisar, pois são pouquíssimas coisas que não como da suas listas. Gostei de ficar sabendo. Obrigada. Deus o abençoe. Bjs bjs e

  • @zildabarbosa2602
    @zildabarbosa2602 11 месяцев назад +5

    O Doutor nota 10 explica muito bem

  • @celiaboavista1743
    @celiaboavista1743 5 месяцев назад

    Amei seus vídeos

  • @mariapilarfarias4431
    @mariapilarfarias4431 7 месяцев назад

    Dr. AMEI o video

  • @vladimirgomes6635
    @vladimirgomes6635 10 месяцев назад +15

    Recém diagnosticado com pré diabetes há apenas 5 dias, estou buscando me informar por aqui para não entrar na diabetes 2. Já utilizando Xilitol como adoçante pão integral vegano e zero manteiga.
    Grato pelas informações aqui colhidas nestes 2 vídeos assistidos.😊😊

    • @elisabetespinola5699
      @elisabetespinola5699 10 месяцев назад +1

      Procure conhecer o adocante Stevia Color Andina.Maravilhoso.Nao tem gosto residual nenhum.Maravillhoso.Muito superior ao xilitol.

    • @ruifilho6332
      @ruifilho6332 3 месяца назад

      Parceiro...corta o xilitol tbm...e o pão!substitui por ovos e combinados com ovos no café da manhã e janta!faz de vez em quando cuscuz...bem melhor!cai dentro da batata doce tbm(moderamente)...e de resto segue o vídeo só dr aí!

  • @jacivieiradasilvaurbano7363
    @jacivieiradasilvaurbano7363 11 месяцев назад +8

    Gratidão pelo Senhor compartilhar seus conhecimentos conosco. Que Jesus te abençoe!!!

  • @joaoedersales6413
    @joaoedersales6413 7 месяцев назад +1

    Dr. João Sório - nota 10 (dez seus vídeos)

  • @cirleneklug7241
    @cirleneklug7241 3 месяца назад

    Show ... adorei o vídeo. Esclarecer