【リバウンド/激太りした人必須】 急に太った時キツくなく1週間で完全に戻れる方法🤫🔥

[@KokoA0329]

皆もお得に挑戦してみてね(⌒ ͜ʖ ⌒)-☆★
green-brothers.site/admin/link/page?id=xH9Rf1690951780

[@ntnsby.s]

グリーンブラザーズのリンクがエラーになってしまう😭😭💦

[@なべ-u4p]

絵文字も反映されてるせいか、リンクエラーになっちゃってる😭😭

[@ちょこぷりん-e2t]

心愛ちゃんのダイエットはいつも 完全に食事抜くとかじゃないから 安心して見られるし好きだあ

[@ff99cc-y5i]

脚めっちゃ綺麗じゃない！？
理想追求する心愛ちゃんまじリスペクト👍🏻🩷

[@ばななみるく-t8g]

お腹ペチペチしてるのかわいい。周りから見たら心愛ちゃん全然太ってないと思うけど、これは自分がどう思うかだからなりたい自分になるために頑張る心愛ちゃんが素敵だと思う☺︎

[@桜ねこ-w2e]

162cmで65kgから51kgまで落としたけどあと少しが痩せないーーー！！心愛ちゃんの動画見てモチベ上がったから引き続きダイエット頑張る♡♡

[@마리모-w9d]

凄すぎます🥺

[@桜ねこ-w2e]

ありがとうございます😭
ここ数年ほぼ体重変わってなくてもう無理なのかと正直思ってますが頑張ります…！

[@うどんよりきしめん]

めっちゃビジュ良い流石

[@小麦-z1u]

それでも脚細いのめっちゃ羨ましい、、、食べるの大好きな心愛ちゃんも、頑張ってダイエットする心愛ちゃんもどっちも可愛すぎるんよな～～😢

[@user-r99desu]

ダイエット動画の安心感やばい
今までは学生だったから、プロテインダイエットとか真似出来なかったけど、やっと大学生になって自由な食生活で真似できるようになった✨嬉しい！

[@kayu9484]

私が痩せたいってタイミングで心愛ちゃんダイエット動画出てくれる嬉しい♡♡

[@かのん-o5c]

体重とか見た目とか隠さずに全部見せてくれるから毎回頑張ろうって思う時ここあちゃんのみてモチベ上げてる！！

[@チーズけーき-m5u]

心愛ちゃんって努力を怠らないでダイエットするから本当に尊敬する。。
私も心愛ちゃんを見習って頑張ります💫💖

[@しお-c6c]

本当はPR動画のもの買いたくないけど、まじでバイトのストレスで過食して激太りしてて、痩せなくて自己嫌悪すごいからこれ買ってみる。とりあえず1週間ファスティングしてから食事の見直しします。心愛ちゃん大好き♥️

[@おめいめい-c5u]

またダイエット日記見れて嬉しいです！！

[@neko_mofumofun]

みんなの言う「身長に対して体重が軽過ぎる」っていうのは分かるんだけど、その人個人に合った体重ってあるよね…！(伝われぇぇ)
もちろん軽過ぎて体調悪くなってたり検査とかしたりして医者に何か言われたら気を付けたり体重を増やすべきだけどね！！
心愛ちゃんのダイエット記録大好きで何回でも見てますいつも動画ありがとうううう！！💪🐦💪

[@横断歩道-j2b]

ファスティングがリバウンドしづらい訳ないんだよなあ

[@ゆうみ-l4k]

心愛ちゃんのやり方、大好き❣️
真似します。買ったよ✌️
今日からスタートしました。
頑張ります🔥

[@Pado.1013]

今の私と同じくらいだから心愛ちゃんと同じように私も頑張る！！！世の中美味しい物多すぎて食べ始めたら止まらなくなるよね、、冬までに痩せよ！！

[@______cfon77]

ちょーーーうど１週間で全てを戻さないといけない女がここにいまして🙋‍♂️ありのままを見せてくれる心愛ちゃん好き、脚は細いまま、、、！

[@misato_kokoaluv]

テスト期間に心愛ちゃん見られて嬉しい💞お勉強がんばれます

[@doyoubisaturday]

私も最近ダイエット頑張ってるからこのタイミングで嬉しい❣️心愛ちゃんにはまだ程遠いいけど…

[@isu1130]

ちゃんとスムージーとかプロテインに置き換えれるのすごい…
プロテインその辺で買えるもの色々試したけど、どれも飲むと吐きそうになるから飲めない…

[@mocha1652]

私も丁度、人生で初めて50キロ超えてしまい戦慄したばかりだったので、5キロ分元に戻せるようにこの動画モチベにして頑張ります！！！

[@kuminekochan]

お腹も可愛いフードかぶってるのも可愛い
冷たいテディも可愛い愛おしい

[@rotteria4355]

今やってるけど2日目でキツすぎて動けない…😂心愛ちゃんスゴすぎるよ

[@user-pv8bt7wv1c]

すごい😢❤ずっと心愛ちゃん大好きで動画拝見させていただいておりましたが、初めてコメントします。
ファスティング一週間やり切るその努力本当尊敬します…！
ちょうど5キロ太ったので、同じファスティングやってみます😌💓

[@ぬれん-y7p]

おひさに心愛ちゃん見たらめっちゃ喋り方がガチ日本人すぎてびっくりした！めっちゃ自然になってるすごいあと今日も可愛い！！

[@mellmell1226]

ケチャップで絵描くの上手すぎ

[@starspeeder0110]

コロナで一ヶ月くらいずっと家いたら激太りしたから、このタイミングでのダイエット動画嬉しい😊

[@3sato-rc6lj]

全部日本語で書いてるのすごい😳ただでさえ漢字、カタカナ、平仮名があって覚えるの難しいのに😵

[@チャミスル-e6y]

サムネの虚無心愛可愛い過ぎてすこ

[@しおり-r8k]

日本語上手すぎ！👏
可愛いし、面白いし大好き！

[@krmi8352]

最初の身長も体重も全く同じだ、、すぐ痩せられるのすごい🥺私の方が少し今太ってるけど

[@chaewon3196]

きょうから頑張るぞ！
156cm/45.7kg
部活やめて着いた脂肪を筋肉に変えたい💪
体重もだけど自分のなりたいカラダになれるように頑張ろう😎

[@ammichiiiigo2ya]

最近3kg太って見た目が結構あれなのでこの動画みて頑張ります🥹‪

[@クソハゲ-u2o]

超タイムリー😭
私も今年に入って4キロリバウンドしてしまったから頑張る🥺💪

[@KokoA0329]

一緒に頑張ろ(;´༎ຶД༎ຶ`)

[@ちろる-g1u]

50kgで激萎えしてるかわい子ちゃんを見て162 58kgの私は頑張ろうと思えました。。！

[@aaauuu8815]

漢字も書けてるのすごい😳そして今日も可愛い🫶🫶🫶

[@_puri_m]

心愛ちゃんのダイエット日記大好き😘更新お疲れ様です♡

[@mangetu_kogyaru]

毎日毎日可愛いが更新してる心愛ちゃんらぶー🫶🏻💕︎︎

[@nohohoho_nn]

私も44キロから56キロまで増えて最近53キロまで落ちたの…
なのに明日から3日間北海道旅行で食べ飲み狂ってきます😢
帰ってきたら参考にさせて下さい🥺

[@キムチ鍋-c7p]

体重同じだけど足の細さががちで二倍くらい違う
骨格だよなあ

[@__knm34]

6:15 ケチャップで絵描くのうますぎw

[@Hzsh-r7x]

痩せる方法ダラダラ語る人よりこうやって実践してくれる人の方がモチベ爆発させてくれる

[@青ピクミン-k5w]

早速買ってみたよー！
届くの楽しみ😊
ここあちゃん3キロ痩せたのすごすぎる！私も痩せれるように頑張るぞ！

[@寝子-h1h]

普通にひらがなとか漢字とか読み書きできるのすごすぎる（笑）

[@desk-x9v]

上を見るってすごいです。尊敬です🫡

[@y.by__nanapi]

断食最強だね😙🐈
ダイエット成功おめでとう💟

[@らんみ-s8k]

体重的には太っては無いけど、少しお肉ついたからってダイエットしようって思えるのえらい！！
あとルームツアーとかやってほしいです🥹

[@泉優-x1j]

最初お腹ぺちぺちしてるの可愛い笑笑
心愛ちゃんほんとにダイエットのモチベです…🥹🥹

[@水-j9b]

0:44ここ好きすぎる😂

[@あわ-p7y]

日本は安くてお腹いっぱい食べれて、美味しすぎるご飯が多すぎる天国なんだよな…。

[@ohayooooo__]

50kgで太ってるとか嫌味ってコメントあるけど心愛ちゃんの体なんだから自分の好きな体重にさせてあげて😂
嫌味に感じるなら痩せたらいいのにと思いました🫨

[@うな-d8u]

ここあちゃん大好きですほんとに
ベリーベリーラブ

[@tw_once]

10月に推しと対面で会う予定があるから買っちゃった🥹
心愛ちゃん見習って頑張ります！！！🤍

[@rot7293]

投稿おつかれさま❗️心愛ちゃん見た目も明らかに変わってる。自分も頑張ろうって思えた🥹ありがとう

[@さくら-o5j1j]

案件の関係で増やしたなら凄いwww

[@SimarutLapisatepun]

心愛ちゃん、いつも本当にお疲れ様です！！

[@nem_uru]

ダイエットしてて自分の中での適正体重より増えたら焦るよね、、、、🥲
無理せず食べたい時は食べてねん

[@さおりん-l7p]

よく頑張ったね、心愛ちゃん☺️🫶💗💗
めちゃくちゃスッキリしてる🍀✨

[@小島美由紀-d4o]

可愛すぎる

[@小島美由紀-d4o]

くしゃみもかわいい♡

[@2pmuyon2pmuyon]

待って、シンプルに日本語で書いてるのすごい笑

[@KokoA0329]

皆分かりやすいように( ՞ټ՞)

[@いせ-k5s]

心愛ちゃんダイエットお疲れさまです💪✨ 真面目に頑張ってて偉いです！！ それと何気に心愛ちゃんが字書いてるの初めて見たけどもう日本人だ〜〜〜尊敬します🙏🙏私も韓国語勉強頑張ります！！

[@ヒロみつ-u6i]

日本では食欲の秋といわれます👍秋には美味しいお米や魚やキノコや肉が溢れるので何でも美味しい季節です💨こんな時にダイエットなんてあり得ないわ

[@nendo-y1t]

今までが細すぎなんやで😂

[@いそべあげ-o4e]

ほんとに努力家で尊敬する！

[@chaewon3196]

お、50超えたか！と思ったけど
50って軽いぞ

[@ゆゆ-n1x5z]

今現在ダイエット中で50~51kgずっとウロウロしてて、49kgが程遠い( т т )
諦めるか…と思っていつもより夜多めに食べちゃったけど、やっぱり頑張る！！！！！

[@心愛ぽん]

書く時ななめになるよね分かる😂

[@mero6637]

バイト終わってやっと見れた🥺
心愛ちゃんがグレーのパーカー着てる時あのオムライスに書いてるよくでるモグラ？に見えて可愛すぎた笑お腹めっちゃ痩せてるすごい🫶🏻
動画ありがとう〜

[@saku627]

かわいい🥰
ダイエット動画嬉しい☺️

[@さみん-m8j]

ここあちゃん？
一言であなたを現すなら
天使❤👼だよ？
可愛すぎ🤦‍♀️❤
腹をリズミカルに叩いてるとこ
笑わずにはいられんかった。
すきっ❤

[@Alan-xt4yj]

KokoAちゃんめちゃかわいい

[@Aika0325]

すごい👏こんなに減るんだ😢
心愛ほんと無理せず頑張ってね、ダイエットは自分が辛くならないでするのが1番いいことだと思うから。でも1つあるのが痩せたって思うと🤔また食べてリバウンドしちゃうの嫌だよね😖でもそれをキープするのが大変😰よね。！頑張ってね！応援してる🔥💪❤️‍🔥

[@ちゅ-k1y]

お腹でリズム刻むの草ほんとすきwww

[@user-ts8gv3lm9w]

お腹だけ太るの羨ましい😢

[@嬣儜]

これ、今まで暴食して肥えた舌が元に戻った？感じがする
ラーメンとかジャンクフードとかより、味が薄い物の方が美味しく感じるようになって超健康的で良い；；♡
ファスティング期間終わってからまだ1度も暴食してない！

[@バム-s4i]

1週間後大事な日だから、やってみようかな！！

[@ntnsby.s]

買う🥺💗💗💗💗

[@KokoA0329]

👍🏻🔥

[@user-yoraruru]

私も食べる幸せで暴食止まらなくて立ち上がる時とか体が重くなってるの見て見ぬふりしてたけど、もう辞めよ...。😌

[@きゃす-i2v]

162ｾﾝﾁ47ｷﾛをキープしてたけど、ストレスで過食止まらなくて1週間で3キロ太りました（ ; ; ）　食べることしか頭にないので、そこをまず治さなきゃなと思ってるけどなかなか…。

[@ことせ-l8u]

買って今一日目終わりました😊

[@KokoA0329]

お疲れ様です！
これからも頑張れ🔥

[@ケロみち-e2f]

このレベルで激太りなら私は...？🥲ってなったので頑張ります！参考にさせて頂きます！！

[@user-vs5vp4lp2i]

字がかわいい🥰

[@ぷるや-c4f]

体重ちょっと増えるだけで見た目結構変わってくるから悲しくなるよね😭😭

[@ーlyricalcatー]

サムネが面白すぎる

[@ケモケモ-b3r]

お腹かわいすぎん？wwwwwww

[@nae0115]

ジャンプ最高笑笑笑❤

[@うさぎ-i7i]

私、身長も体重もダイエット前の心愛ちゃんと同じだけど、見た目は私の方がでぶでぶ
心愛ちゃんは筋肉があるのか、輪郭がきれいだからか、全然太ってるように見えない！泣く😭

[@あいーん-j8t]

心愛ちゃんが頑張ってるなら私も一緒に頑張る😤

[@KokoA0329]

頑張ろ🔥

[@らむね-p5p]

本当にすごいよ心愛ちゃん😭💞私も最近食への抑制が分からなくなってきてるから心愛ちゃん見習って頑張る( т т )顔もすっきりして、腕もお腹も脚もスッキリしててすごいすぎるよーーーーーー😭😭😭😭

[@100-gf3nb]

心愛ちゃんも頑張ってるからわたしも頑張ってダイエットしてます！！ほんとにモチベですありがとう( ᐪ ᐪ )‬

[@ついんくる-p2w]

今日もかわいい！

[@はなか-s7s]

心愛ちゃんの骨格って何だろ、、、？？
心愛ちゃんがダイエット動画出してくれるからまじモチベになる！ありがとう🩶

[@おさとう-r9n]

ウェーブに見えます…！

[@15junkie1]

激太りで顎もお腹もその程度しか肉ないの羨ましすぎる...痩せても痩せても（150cm以下、ストレスで36kgまで落ちたこともある）両手で腹肉掴めるのつらすぎる。

[@ところてん-s7t]

むしろ痩せる前の方が好きなんだが

[@冨田忠彦]

日本の飲食店はほとんどの店に店員さんを呼ぶボタンが付いてますよ

[@user-tf3mi9iw8o]

心愛ちゃんって、ほんとにその体重？ってぐらい細い😂体重計壊れてない？！

[@kmilky4131]

見るの遅れちゃった😔私、今ちょうど激太りしてヤバいから頑張る！

[@__knm34]

8:45 🤍🤍🤍🤍🤍

[@rei_tigers]

ここあちゃんのダイエット日記好きすぎるんだけど、もはやここあちゃんが食べてる所が好きなんだと思う、、これからも頼みます＾＾笑