ŞEKERSİZ İRMİK HELVASI - YENİ TARİF
HTML-код
- Опубликовано: 10 фев 2025
- Yeni karbonhidrat alternatifi şekersiz irmik helvası tarifi ile karşınızdayım. Hazırlaması çok basit, hızlı ve bir o kadar da lezzetli yeni tarifi mutlaka deneyin. İyi seyirler dilerim. Şimdiden afiyet olsun. Murat Can Yanaröz
İnstagram: ...
Sponsorlar:
Organiksatinal www.organiksat... “MCY10”
www.biogain.co... “MCY10”
Detoksfit detoksfit.com “MCY10”
Vimstorm vimstorm.com “MCY10”
Uzaktan Eğitim: www.shopier.co...
Bodybuilding 'i bir yaşam tarzı haline getiremezsen süreklilik arz edemezsin. Murat hocam bu zorlu yaşam tarzını zevkli ve lezzetli hale getirdiğin için çok teşekkür ediyorum 🙏
Harika yorum. Ben tesekkur ederim
@ 🙏❤️
Eline sağlık abi
Afiyet olsun🙏
Beklenen tarif
👌😁
Şu zamana kadar bu tarz lezzetleri denemeyip diyetleri zorlu yapiyordum ama sürdürebilirlik çok uzundu benim için , yaşam tarzı haline geldi artık bu tarz tarifleri denedikçe de mutlu oluyorum eline sağlık hocam
Afiyet olsun🙏❤️
çok güzel teşekkürler
Afiyet olsun:)
Afiyet olsun afiyet olsun
Sana Helal Olsun Diyet simdi beni bekle bomba gibi geliyorum😀
🤣❤️
Mükemmel abi
🙏❤️
Bekledik, geceden hazırlayıp sabah öğünüme ekleyeceğim. Ellerine sağlık hocam
Afiyet olsun❤️
Daha iyisi olamazdı herhalde ellerine sağlık
🙏❤️afiyet olsun
Mükemmel mükemmel
Eline saglik hocam
Afiyet olsun🙏❤️
çok iyi be
🙏
Hocam cok Guzel titretiyorsunuz 👍🏻
Sen de cok guzel….
Beklenen video geldi😍😍
❤️
Çok güzel canım çekti 😊
Carb seçeneklerni çoğaltan adam gibi adam ya 😃🙏👌👌
🤣❤️
Hocam özledik be sonunda
🙏❤️donduk
@ hocam hazir denk gelmisken birsey sormak istiyorum 😀 bir vidonuzda denk geldim barbel row yaparken "*cheat*" yapmaktan kacmayin demistiniz bu ne demek oluyor ?
Biraz formu bozmaktan bahsediyorum agir kilolarda
@ yani ornegin 10 kilo 12 tekrar lareral raise yaptiktan hemen sonra 15 kilo formu bozarak yapmakda cheat sayiliyo oylemi hocam dogrumu anladim
Alternatif olarak çok başarılı teşekkürler hocam 💯🙏
Afiyet olsun🙏❤️
Abi pirinç unu tarifini yapıyodum bunu da listeme ekledim eline sağlık
Mutlaka dene💯
Hemen denendi gayet başarılı hocam 🤟
Afiyetler olsun❤️
Kral dediğin antrenmanları 2 ay uyguladım çok iyi verim aldım çok teşekkürler artık yeni antrenmanlar atacakmisin 🙏 özlendin.
Ne mutlu🙏 evet yeni seri gelecek💪
Hocam videoların devamını bekliyoruz 🔥🔥🔥
Gelecek basladik tekrar😁
Mükemmel mükemmel
Spora devam spora devam
bu tarifi denemeyen çok şey kaybeder. 😅❤️
😁😁
Sonunda şu tarifi attin abi
Betül yenge çekmiş galiba videoyu
Aynen🤣
Yeni bir öğün arıyordum buldum sanırım 👍🏼
Bence de😁👌
Pirinc yerine haftada bir tercih edilebilir mi
Kıral geldik
❤️
destek
🙏❤️
aslında bu buğday irmiği, bunun yerine mısır irmiği kullandığımızda tam bizler için bir öğün olmuş oluyor. ronnie'nin yediği grits denilen şey de aslında mısır irmiği fakat mısır irmiğinin fiyatı bu buğday olanlardan çok çok daha fazla
Tum karb urunleri icerik olarak benzerdir zaten. Asil kilit nokta sindirim👌Misir irmigi de gayet guzel olur
içine jelatin atıp protein miktarını arttırabilir miyiz?
Hic gerek yok jelatine😁
Sabah onla ugraşılmaz hocam ya,geceden dolapa atıp sabah tak hazır daha iyi olur,1 saat kim soğumasını bekliycek onun hocam😄
Yok yok sicak da yeniyor😂 ama geceden hazirlayip atmak en guzeli:)
Abi nerdesin özledim bee 😇
Dondum😁❤️
Üzerine fıstık ezmesi ve bal koyunca da süper oluyo 🍯
😝
ekrana kafamı sokmak istedim, çiğ bademle denicem bende inşallah...
Kesin deneyin💯😁
hocam protein tozunu krema yapmak yerine irmiğin içine atsak tatlandırıcılarla beraber, üstüne krema olarak ta fitnut sürsek harika olmaz mı daha pratik olur hem ahahahah
Olur tabi biraz kalori artar🤣
hocam nerelerdesiniz özlettiniz kendinizi :)
Donduk😂
@ hoş geldiniz hocam ne mutlu bize : D
Hocam kanalın şifresi hatırlanmış hoşgeldinizz :))
Siz de hosgeldiniz😂❤️
Mükemmel mükemmel