얼린 두부 꺼내서 이거 만드세요! 고기 넣지않아도 단백질 폭탄 요리가 된답니다. 두부-야채 동그랑땡 / Frozen Tofu Dishes

Published on April 14. 2023
#두부야채동그랑땡 #얼린두부요리 #얼린두부동그랑땡
오래 보관하기 쉽지않은 두부. 얼려 놓았다가 사용하니 상할 염려도 없어서 편리해요.
얼린 두부는 물기가 빠져나가서 콩단백질을 더 많이 섭취할 수가 있답니다.
고기 없이 두부만 넣고 만들어도 맛도 고소하고 단백질도 충분히 섭취할 수 있어 일석이조네요. ㅎㅎ
얼린 두부 1팩
호박
양배추
버섯
부추
당근
간마늘
전분가루
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🎶Humoresque No. 7

[@퀸앤쿡]

호박을 소금에 절인 두부야채 동그랑땡~~ 건강하게 먹을 수 있는 레시피 잘 배웠습니다

[@loramomlife]

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[@dyre-scc7732]

Hey 2021 New Influencer! Sounds good. Comforting channel. Watch till the end surprise. i like how you ended your video