お手軽に！フライパンで殻付き蒸し牡蠣

殻付き牡蠣を見つけたら。おうちでお手軽にフライパンで蒸しましょう〜。牡蠣は、低カロリー低脂肪、高タンパク。亜鉛や鉄、ビタミンB群、タウリンなど栄養満点！美味しくて積極的に撮りたい食材です。