Kochen für unter 5€: Günstig essen trotz Inflation | stern TV
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- Опубликовано: 6 фев 2023
- Falls ihr die aktuelle Inflation auch an eurem Geldbeutel spürt, zeigt euch Koch-Influencerin Jenny Kuschel (@foodandfamily9120) ein paar leckere "Broke"-Rezepte, die ihr ganz einfach nachmachen könnt. Das besondere dabei: Der Einkauf für die Zutaten kostet euch nicht mehr als fünf Euro!
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stern TV, 07.09.2022, 22:35 Uhr, RTL
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Развлечения
Fischstäbe mit Reis? Kartoffeln mit Buttergemüse? Dafür brauche ich nun wirklich keine Kochanleitung aus dem Internet XD
Manche brauchen sie anscheinend schon. 😂
Das nicht aber es zaubert dir ein Lächeln aufs Gesicht was den ganzen Tag anhält ;)
Es geht auch nicht um die „Anleitung „ sondern um Inspiration!!!
Ist halt nicht jeder so verwöhnt wie du
Bei manchen löst es halt Glücksgefühle aus wenn sie wissen es gibt ein Anreiz sein Gehirn anzustrengen was ich mit 1 Produkt heute mache und was dann noch dazu passen könnte. Hab damit schon oft mein Bekannten total verblüfft wo er dann sagte oh ja das ist eine tolle leckere günstige Idee ❤😊
In Butter braten da hat wohl jemand im lotto
Gewonnen
Ja, das hab ich auch gedacht ^^ super Spartip
im übrigen Veganes essen in Butter zu garen ist halt auch sinnvol
Das habe ich wohlwollend übersehen da sie es kauft weil es "billiger" ist sie sind ja nicht vegan.
Der größere Witz ist das fischstäbchen nie billig sind da gibt es deutlich günstigere Alternativen in der Kühltruhe die auch fertig sind
Linsen und Bohnen nicht aus der Dose kaufen, sondern trocken, das spart extrem ;)
Frechheit was bei uns passiert. Wir leben in einem der reichsten Ländern der Welt und die Leute müssen am Essen sparen, dass es quasi im Überfluss gibt. Arbeit muss sich lohnen und während die Preise die letzten Jahrzehnte kontinuierlich gestiegen sind, sind die Löhne wesentlich weniger im Verhältnis gestiegen. Das kann doch nicht sein.
Frechheit was bei uns passiert wir leben in einem der reichsten Ländern der Welt und die Leute müssen am essen sparen dass es guasi im Überfluss gibt arbeit muss sich lohnen und während die Preise die letzten Jahrzehnte kontinuierlich gestiegen sind sind die löhne wesentlich weniger im Verhältnis gestiegen das kann doch nicht sein lg Jule Halfer 👑🔥😱
@@julehalfer9422 Lol wieso tippst du das was ich geschrieben habe als Antwort ab?
@jucktnicht So ein Blödsinn
Nennt sich Freie Marktwirtschaft.
Preise steigen, Leute kaufen trotzdem. (Angebot und Nachfrage)
Löhne bleiben gleich, Leute bleiben aber trotzdem in Ihren Jobs statt sich weiter zu bilden. (Komfort Zone)
@@schnitzelandy Lol wieso tippst du das was ich geschrieben habe als Antwort ab? LG Metal \m/
wow wer wird satt von 3 fischstäbchen und 50 gramm kartoffeln?
Kann man das nennt sich soweit ich es weiß "friss die Hälfte" Diät.
Also zumindest war das mal bei mir die Diät.
Der Magen gewöhnt sich irgendwann dran weniger zu essen.
Also kleinere Teller mein ich
@@Frei-Wild-Fan-Rollstuhl vom doppleten würde ich immernoch nicht satt werden
...Kinder. die essen doch nix.
Ich glaube würde das 3fache futtern und wäre noch nicht satt. Mache das etwas anders mit den Zutaten....
Hab ich auch gedacht, wir sind zu fünft, ich mit den kids, allerdings 2 große kinder dabei und ich koche ca 2 kg kartoffeln, 25 fischstäbchen und ne große dose erbsen möhren dazu
Also wir leben nicht mehr, sondern versuchen zu überleben Waooou , so weit ist es schon gekommen
Die Tipps muss ich seit Jahren machen.
Lebe von der Grundsicherung da hat man nicht viel Geld.
Gott sei Dank gibt es die Tafel
Arbeiten?
@@marvin2678
Arbeitsunfähigkeit.
Sonst würde ich nicht von der Tafel leben müssen
Mindest Lohn Arbeiter haben weniger als Grundsicherung Also jammer nicht rum
@@sbirkho
Das ist kein jammern.
Das ist einfach eine Tatsache mehr nicht
@@marvin2678informiere dich mal wer Grundsicherung bekommt. (Ich sag's dir gerne: Leute, die nicht arbeitsfähig sind und Rentner, bei denen die Rente nicht reicht!)
Noch ein Tipp für euch Sparfüchse:
Das Nudelwasser kann man direkt als Teeaufguss verwenden. 👍
alter ich bin gestorben
Vegane Fischstäbchen in Butter anbraten, genau mein Humor :)
Man kann auch vegetarisch leben
Nennt man Vegetarier. Genau mein Humor, wenn man das 2023 immer noch nicht auseinanderhalten kann.
@@mezzomix8618 ne, hab keine Ahnung was vegetarisch oder pascetarisch ist, das wirst du bestimmt besser wissen :)
@@Loeschdurster tatsächlich :)
@@mezzomix8618 das ist doch sowieso plazlich , wozu anbraten? Ich glaube das war die Aussage des Kommentares ^^
Erdberkäse ist auch teurer geworden.
Eine Packung Salz kostet 19cent (500g). Macht die wirklich 26g Salz für 1ct da rein???
Sofort gesucht und abonniert 🥰🥰🥰
Lol. Lächerlich und die Portion sind nicht zum satt werden. Ich koche billiger innovativer und sicher leckerer
Was kocht du denn so?
@@Mickis39 gar nix es geht halt nicht billiger die preise sind ne zumutung und die verantwortlichen gehören geköpft
Ich kaufe Bioeier und die kosten keine 4€. Buttergemüse ist alles andere als günstig.
Mein Tipp ist. Nichts weg werfe was man einkauft. Ich werfe so gut wie nichts weg
Gilt dies auch für Schalen etc., denn diese könnte man essen und währen gesund.
Ich bin noch daran, mir dies beizubringen.
Wer Zeit für eine Odyssee durch Supermärkte hat, dem ist Zeit wohl nichts wert.
Mensch 20 Cent gespart das lohnt sich
Ihr seid richtig nett, Respekt. Erzieht ihr auch alleine drei Kinder?
Tk-Fertigprodukte erhitzen ist aber noch kein Kochen liebe Jenny! 😂
Für ne alleinerziehende Mutter mit 3 Kindern anscheinend schon...
Kaffee kochen Schon.
🤣
Was die nette Dame posten finde ich mehr als lächerlich... vor allem für wie viel "Zent" sie das angeblich kocht
@@sandrah7543 gut darüber lässt sich streiten ich kaufe aktuell für rund 90 Euro im Monat ein und ernähren kann ich mich gut alleine davon und ich esse auch eine anständige Menge im Verhältnis zu der Dame
@@vanjuwel6782 mag sein. Ich würde damit nicht hinkommen. Also ich brauche 250€ pro Monat, da ist aber alles dabei und meine 4 Katzen und das Baby in meinem Bauch werden davon auch versorgt.
Lieber beim Essen sparen als die Politiker und Politik zu hinterfragen 🤔 die haben erstmal Ihre Diäten erhöht.
Nur Abnehmen Tut keiner von Ihnen.
🥳
Müssen sie ja auch, ansonsten können die sich ja ihre Restaurant Besuche nicht mehr leisten. Nicht das die noch selber kochen müssen. Wo kommen wir denn da hin.
Und vom hinterfragen wird man super satt, oder was? Kommentarspaltenhelden haben wir viele, die Frau macht wenigstens was auf TikTok!
Fischstäbchen ohne Fisch mit Reis. „Dit is jeschmacklich Bombe“😅
Die Idee ist ja schön und gut,aber werde man auch wirklich satt davon das ist die Frage die ich mir stellt.
Ist das euer ernst? Ich bin Sportlerin und Tänzerin. Wenn ich mich dauerhaft so Eiweiß arm ernähren müsste, hätte ich dauerhaft Hunger und ich finde die Tipps auch nicht gerade gesund. Fischstäbchen und Reis in Butter angebraten, das einzige Gemüse "Butter"-Gemüse, Pfannkuchen, gesüßter Apfelmus anstatt Eier, ständig Kartoffeln🙈🙈🙈. Ich würde meine Figur total schnell verlieren und dadurch meinen Job nicht mehr schaffen. Ich suche ernsthaft nach Ideen günstiger einzukaufen, aber finde nur eher ungesunde Tips. Die so für mich auf keinen Fall geeignet sind. Ich finde es immer wieder eine Frechheit, dass solche Berichte quasi suggerieren, dass man nur durch etwas Planung quasi super gesund, mit wenig Geld auskommen könnte und es so darstellen, dass die gestiegen Preise gar nicht so schlimm sind. Dazu in mehrere Supermärkte zum Preise verglichen fahren? Bei den Spritpreisen würde ich da nicht mehr sparen....
Hallo Sabine, ja, das kann ich gut nachvollziehen. Darf ich fragen, was du alles so brauchst bei deinen Ansprüchen?Wo holst du dir Inspiration? LG
Ich versuche zu sparen indem ich oft vegetarisch esse (Fleisch ist so teuer, wenn man auf Tierwohl achtet) und trotzdem Eiweißreich. Ich mache mir zum Beispiel gerne Linsennudeln mit Schafskäse Kichererbsen und Gemüse. Oder Gemüse Pfanne mit Bohnen oder Linsendal mit Reis. Ich schaue mir gerne Kanäle von veganen Bodybuildern an, die haben oft günstige Tipps.
SIE HAT VERGESSEN DIE BLÄTTER DIE SIE FÜRS AUFSCHREIBEN BENUTZT MIT ZUBERECHNEN
Da fällt mir Reis against the Spülmachine ein "In the Netto".
''Die Preise habe ich bisher nicht beachtet das fangen wir jetzt erst an"
Dito
Viele hilfreiche Tipps. Alle kennt man ja nicht.
Wo sind die Proteine?
Man braucht ohne Ende 😊
Wer hat denn Zeit für ein 5€ Gericht in 3 Supermärkte zu gehen?😂
Habe ich mich auch gedacht. Dann doch lieber eine Stunde mehr zum Mindestlohn arbeiten und was ordentliches im Magen haben.
Na Leute die von Steuergeldern leben haben dafür Zeit.
In dem Mann ein Wocheneinkauf in 2-3 Märkten macht statt jeden Tag, du Banane...
Außerdem... Zeit haben wir alle. Viele können nur nicht mit Ihrer Zeit umgehen. ;)
@@HelloPowell Bin weder eine Banane 🍌, noch Mann 👨🏻.
🤣🤣🤣
@@HelloPowellstimmt
Fischstäbchen und Kartoffeln 😂 ich wußte gar nicht das "Kochen" so einfach ist. 😂😂Danke für das Rezept 🤭🤭
Wo ear die Rohkost? Es sind nur im Rohkost Enzyme drin, die wir dringend benötigen. 🤷🏻♀️
Sorry, aber das ist richtiges Harz4, sorry Bürgergeld Essen. Bitte mal informieren was gegessen wird und ob alle wichtigen Nährstoffe enthalten sind. Sieht aus wie überleben..🛐
Wenn das mit der Inflation so weiter geht, ist das Essen für die Mittelschicht. 😉
Sparexpertin? In meiner Welt benötigt man Fachkenntnisse durch eine Ausbildung oder Studium, um ein Experte oder Expertin zusein. Peinlich
Ja, es ist aber eben in deiner welt😂
Werde ganz bestimmt nicht 3 Supermärkte abklappern, nur um centbeträge zu sparen.
Die Zusammenstellung von Fischstäbchen, Reis und Erbsen überrascht das kleine Leckermäulchen, keine Ahnung was der sonst so Futtert, aber dolle kann es nicht sein.
Hast du das je gegessen?
Vegan? Welche *Butter* wird verwendet? Man kann auch günstig vegan essen, ohne vegane Fischstäbchen!
Sorry Apfelmus Sparhammer? Das eine Ei hätte das selbe gekostet.
Für ein Gericht in 3 Läden? Wäre lir die Zeit zu schade. Ohne Kinder einkaufen gehen ? Die müssen auch lernen das es nicht alles gibt.
Wenn man arbeiten geht dennoch am Ende nicht viel über bleibt Angebote nicht bekommt wird man auch erfinderisch. Aber das sind für mich weniger Spartips geschweigedenn ist das kochen.
ich lebe vegan, günstig und gut. Ich esse viel Kartoffeln, Gemüse und bin happy
Gemüse ist mega teuer geworden.
@@Durchhalten123 ja, aber ein ermordetes Tierkind ist noch teurer. Es kostet ein Leben und meine Gesundheit
Von den Portionen werde ich gar nicht satt… zum Glück muss ich NOCH nicht auf die Preise achten. Bin auch ein Sparexperte… trinke Bier nur noch zu Hause 😂
3.95 für eine Portion wie vom 5 Sterne Gourmet Restaurant 😂
Es geht ums satt werden nicht um mini Portionen. Ausserdem reicht eine Mahlzeit am Tag nicht, in welcher Fantasiewelt lebst du?
Aber ist das auch nahrhaft? Z.b. Im Vergleich Apfelbrei und Eier; da spar ich lieber woanders 🙈
Wenn man 5.90€/Tag hat und das Fischstäbchengericht 3,95 kostet, dann bleiben ja noch imposante 1,95 für Frühstück und Abendessen. Auch egal...
Es gibt längst keine Nudeln mehr für 89 cent
Eine vegane Ernährung ist weder budgetfreundlich noch rundum nährstoffreich. Auch vegane Fischstäbchen? Vegan verarbeitete Lebensmittel sind eine überteuerte Mischung aus ungesunden Fetten und Zucker. Alle hier gezeigten Gerichte weisen eine sehr geringe Nährwertqualität auf. Warum fördern sie das?
Vegane Ernährung basiert nicht auf Ersatzprodukten.
Omg vegan und butter passt gut 👍 zusammen
Es geht ja nicht um die Einstellung an sich ob ich Tierprodukte konsumiere oder nicht, sondern um die Preise.
@@dailylina612 würdest du Menschenkinder essen??
Was ist falsch an Butter? Die gibt's auch pflanzlich (also vegan)
Wer sich also vegan ernähren möchte oder es aus gesundheitlichen Gründen muss, kann durchaus Butter und Margarine essen.
@@AnnieUnicorn1994 oh das wusste ich nicht das es auch vegane butter gibt sorry
@@birgittschildgen7943 ich bis vor kurzem auch nicht, aber die Oma von meiner Mitschülerin muss aus gesundheitlichen Gründen auf Eier, Milch und Milchprodukte verzichten. Das Stück von Rama sieht normal aus. Sie hat vegane Plätzchen mitgebracht, die damit gebacken wurden, hab keinen Unterschied geschmeckt.
Respekt vor Jennifer. Als osteuropäerin passen allerdings diese Gerichte zu den anderen. die ich in Deutschland kennengelernt habe. Deutsche können einfach nicht kochen, sorre.
Wie kann man Eier mit Apfelmus vergleichen? 😂
Apfelmus ist beim veganen Backen ein super Eiersatz
Hier noch eine leckere günstige Fleischalternative: Wurzelsellerie in Scheiben schneiden, in Wasser oder Brühe etwas ziehen lassen bis diese weicher werden, die Scheiben würzen, dann klassisch panieren und braten, fertig ist das veggie Schnitzel. Lässt sich auch gut einfrieren (dann kürzer anbraten).
Ja, genau. Sehr lecker und gesund. Kohlrabischnitzel sind auch super...und das Grün davon am nächsten Tag in die Suppe, den Eintopf
Nein Danke 😅
@@DerMitDenBruceTwazen die sprachpolizei wieder unterwegs? Wegen vollpfosten wie dir muss sowas umbenannt werden und dann hört es sich dumm an
wenn es schnitzel heißt dann sollen proteine drinnen sein bitte
gibt genug alternativen mit genügend protein und du isst wsl auch nicht nur hänchen schnitzel@@TheStepsen
Ein frischer Apfel und KEIN Zucker hätte es besser gemacht!! Oh man...
Magerquark - 1,49€
Fertig, wohl bekomms
gut, tierische Produkte müssen teurer werden
vom Kalorienbedarf her.....kein Schnapper.
Des Bedarfs!
Keine Vitamine, Ballaststoffe, Mineralstoffe. Nice Mangelernährung bro, da kann ich auch direkt Gesundheitstipps von Jumbo Schreiner beziehen. 😂
Noch nie bei tiktok gesehen
Trotz Studium hat sie nur 300€ zur Verfügung hä was macht sie denn Beruflich
Kinder betreuen.
Das ist doch kein kochen. 😂😂
Natürlich ist das Kochen. Nur nicht wie bei dir
Richtig, das ist heiß machen.
Zent
Ah ja .. und die Portionen sind alle für Kinder oder wie
Einen MANN der hart arbeitet bekommt man damit nicht ansatzweise satt
Genau. Die Leute die in der Industrie arbeiten oder im Bau brauchen die Kalorien um überhaupt genug Energie zu haben für ihre Arbeit
Sie hat keinen Mann, sondern sich und drei Kinder. LG lieber Mann
Wieso immer vegan? Was soll dieser Mist?
was ist daran Mist?
Alles@@Durchhalten123
Mit den Portionen würde ich verhungern
Einkaufen macht schon seit einigen Jahren keinen Spass mehr. Das liegt aber nicht an den Preisen sondern vielmehr an den netten Mitmenschen!
Apfelmus ist super ungesund. Zu viel Zucker.
da bin ich echt froh das ich Schmarotzer bin so was brauche ich nicht ich fresse das was ich will und auch das teuerste Baby 😎😎👍👍👍👍
Warum sind die jetzt einfach bei einer random Familie gegangen um dort zu kochen? 🤣
Ich hasse TikTok. 3.95 koste, doch die fischstäbchen schon!!!
die preise sind alle anteilig sherlock
@@kazanboiracing952 danke dir Whatson
@@kazanboiracing952 do h0nd
Ach die aus TikTok mit ihren "leckeren" - "Bist du auch wiede so Broke? Dann habe ich hier ein Gericht für unter 2€"😂
Jennifers Rezepte find ich nicht so toll, zu viel carbohydrate kein Protein. Lieber weniger essen aber dafür ausgewogen.
Man kann sich gut und gesund, günstig. Das gilt auch für Hartz4 Empfänger. Wir haben allerdings keine Lust frisch zu kochen, sondern es gibt nur Dosenfutter. Hartz 4 Kinder können mit 18 Jahren nicht mit Messer und Gabel, wissen aber mit 3 Jahren wie man eine Dose Ravioli öffnet und diese in der Mikrowelle aufwärmt. Die Mutter chattet währenddessen bei Jappy
Apfelmus hat aber kein Eiweiß, also passt nicht.
Geht trotzdem als Ei Ersatz..👌🏻
Ich lach mich tot
Check ich nicht. Man muss ja trotzdem ein ganzes Glas Apfelmus für 89cent (oder was es grad kostet) kaufen. Und 1 ganze Zwiebel oder 500g Nudeln für 89cent, auch wenn man vielleicht nur 100g Nudeln braucht.
Dumm sowas🤦♀️🤦♀️
Mit 3 Kindern hat sie nur 300 Euro für Lebensmittel übrig? Hmm...
So unfassbar
Naja von den Portionen die die nette Frau postet wird man nicht satt. Ich denke auch nicht, dass sie davon satt wird als fülligere Person
Sie will halt ihr Konzept verkaufen.
@@Durchhalten123 natürlich, aber es macht für mich keinen Sinn wenn ich 1€ Rezepte poste, davon aber 4 brauche um satt zu werden
Ich brauche auch immer große Portionen
Das denke ich mir auch immer, als ob sie nur diese winzigen Portiönchen isst 😂
Boaahhh unglaublich 😨man muss garnicht 30 Euro für ein Essen ausgeben 😨😨
Nein nichtmal als „Professionelle Influencerin“ 😂
Oder 10 Euro
Was für 3,4 Euro Eier bei uns kosten die 2 euro, ich finde Lebensmittel nicht teuer
Das ist kein Kovchen Sorry
Anstatt die Politiker zu kritisieren, wird gelobt wie billig man kochen kann. 👍😁
Deutschland halt .
Man arrangiert sich mit allem Übel .
Und wer nicht auskommt mit dem Geld wird belehrt .
@@mausi28 kannste kein Satz interpretieren?
Bin ich die einzige, die sich das auffüllen des Vorratsschrankes nicht mal so leisten kann? Einkäufe reichen gerade mal für den Konsum
Immer 1-2 Packungen mehr kaufen als man verbraucht, so kann man sich nach und nach einen Vorrat aufbauen.
Ich mache das seit dem Sommer und habe jetzt mindestens Lebensmittel für 3-4 Wochen im Haus.
meine oma hatte auch immer paar gute kriegsrezepte! yeahj
So wie Die Guten Alten Magie Würfel.
🤣
Ich kann dieses Vegan nicht mehr hören…vegetarisch ja schön und gut wer möchte oder gesundheitlich muss..
Das ist kein leben mehr.
die armen kinder kein richtges fleisch
TK Gemüse ist günstiger jaja. Früher war ne Packung TK Spinat 70 cent Heute 2 Euro. Wen wollt ihr hier eigentlich verarschen?
Go Vegan
Für mich aber nur vegan
Es gibt keine Produkte mehr für unter 5€ in deutschen Supermärkten
Ahja
Sag mir dass du nicht einkaufen gehst ohne mir zu sagen dass du nicht einkaufen gehst
Leider wahr 😢
Salz? Nudeln? Bier? Fleisch? Alles über 5€? Pro Tonne vielleicht!
@@allinvanguard gibt so viel zeug unter 5 euro 😂 nudeln,hülsenfrüchte,quark,95% aller Getränke,Gewürze,Öl,selbst Fleisch.
Lebst du in der Schweiz oder was ?
Also wer beim Essen Trinken rechnen muss, hat leider ein armes Leben
Nein, ein reiches, weil man enorm viel Geld für anderes übrig hat. 🤑
@@POKIWOKI3 Ja digga 50 cent bei jedem Einkauf gespart dafür hab ich 15 Euro im Monat mehr um die steigenden Preise für alles andere zu begleichen. Super Logik.
@@Breakbeat90s Wenn's nur 50 Cent wären. Das sind mindestens 3€ pro Einkauf.
@@POKIWOKI3 wo sparst du bitteschön geld beim einkauf? alles wird teurer du vogel
@@Breakbeat90s Muss man das noch einem Erwachsenen erklären? 🤦🏼♂️
Man schaut, was es im Angebot gibt, geht mehrmals in der Woche einkaufen, nutzt Coupons und Rabatte, geht abends in den Laden, wenn verderbliches reduziert wird, kontrolliert den Kassenbon, ob korrekt abgerechnet wurde. So lassen sich mehrere Euro pro Einkauf sparen und das gibt am Ende des Monats eine ganze Menge.
Vegan Ernährung ist besser 😊
Vegane Fischstäbchen gehört und aus gemacht, ansonsten tolles Video !
Oh mannn. Karl Lagerfeld sagte mal "Wer Jogginghosen trägt hat die Kontrolle über sein Leben verloren " Ich sage nur "wer bei Lebensmitteln auf den Preis achten muss hat noch nie Kontrolle über sein Leben gehabt "!!!!!"