와 간짜장이라니 ㅎㅎ 그리고 삼겹살을 거기다 넣나봐요 ㅎㅎ 휘젓는 솜씨가 엄청 요리 잘하시는 것 같은데요 ㅎㅎ 양배추랑 양파도 ㅎㅎ 자르신 것이 거의 요릿집 수준이신듯 정말 재미있게 보고 가요 ㅎ 앞으로 자주 영상으로 뵙고 싶네요 ㅎㅎ 좋아요와 9독 누르고 갈게요!! 제 채널도 한번 놀러와 주세요 ㅎ
일단 제가 사용한 춘장은 일반춘장으로 이 제품이구요. coupa.ng/bhVG9o 그나마 성분표 비교해가면서 덜들어간 춘장을 선택했어요. 완전 클린하게 식단을 할수 있다면 더할 나위 없이 좋겠지만 먹고싶은걸 참다가 결국 설탕과 전분이 들은 시판 짜장면을 먹는것보다는 훨씬 건강하다고 생각해서 저는 어느정도 선까지는 타협하고 사용하는편이예요.
![[당질4.3g] 소스까지 완벽한 키토 탕수육 만들기 | 다이어트 탕수육 | 저당질 탕수육 | 탕수육 소스 | 키토제닉 레시피](http://i.ytimg.com/vi/nyzyoYA0ItM/mqdefault.jpg)
![[밀프랩 추천] 저탄수, 다이어트 소세지 빵, KETO Sausage Bread (LCHF, Low Carb, KETO Bread, 키토빵, 살빠지는 레시피)](/img/1.gif)
곤약밥에 먹어도 맛있겠네용
탄수량을 20g 밑으로 제한중인데.. 유지기에 해먹어봐야 겠어요!!!
좋은 레시피 감사해요!!!
짜장면도....다이어트식으로 먹을 수 있었네요😤😤😤
곤약은 주로 야채 썰어서 비빔면으로 먹었는데 짜장면으로도 먹어봐야겠어요!!
곤약말고 천사채로 해드셔도 맛있어요 ! 천사채을 당면처럼 만드셔서 해보셔요. 비빔천사채도 넘넘 맛있구요.
꺅!!늠 유용하게써요 짜장묜♡
맛있게 해 드세요ㅎㅎ컬리라이스나 곤약밥해서 짜장밥으로 드셔도 맛있을거예요.
전 양배추 쌀알처럼 갈아서 현미밥 반공기랑 짜장올려 먹었는데 짱맛있어요!!!!!! 2인분하다보니 물을 조금부어야하는데 ㅠ 너무 콸콸 부어버려서 급히 춘장볶아서 넣었는데 간 딱 맞네요~
와 침삼킵니다 실곤약만있는데 두꺼운것도 사고싶네요 어느제품쓰세요?
우동곤약도 개인적으로 추천드려요. 영상속의 곤약은 열을 가하면 자기들끼리 뭉쳐서 먹기가 힘들어서 저런식으로 소스를 부어먹는거 밖에 못해요! 저 곤약은 전골용 곤약이예여. coupa.ng/biL0L6 이거요!
춘장 사서 드디어 오늘 해먹었는데요 진짜 맛있어요ㅠ❤️ 간식으론 쿠앤크 프라푸치노!
와 간짜장이라니 ㅎㅎ
그리고 삼겹살을 거기다 넣나봐요 ㅎㅎ
휘젓는 솜씨가 엄청 요리 잘하시는
것 같은데요 ㅎㅎ
양배추랑 양파도 ㅎㅎ
자르신 것이 거의 요릿집 수준이신듯
정말 재미있게 보고 가요 ㅎ
앞으로 자주 영상으로 뵙고 싶네요 ㅎㅎ
좋아요와 9독 누르고 갈게요!!
제 채널도 한번 놀러와 주세요 ㅎ
요리를 잘하는건 아닌데 잘하는것처럼 나왔어요. 칭찬 감사합니다. 채널 가볼게요ㅎㅎ
꺅~!! 짜장면까지~이거 실화인가요?!!저는 천사채 당면화해서 만들어먹을래욧 +0+감미료(스위트너)는 안넣어도 되나봐요~~
네 안넣어도 충분히 짜장면맛이예요. 저는 안넣을수 있으면 감미료 안넣는 편이라... ㅎㅎ
코코넛오일이나 올리브유같은 기름 말고 라드를 사용한 이유가 있을까요?? 라드로 해야 더 맛있나요??
라드로 해야 좀더 중국집에서 한 맛이 나요ㅋㅋ 근데 코오나 올오로 하셔도 되긴해요.
혹시 라드대신 코코넛오일써도 상관없을까요?
춘장은 일반 춘장일까요? 쿠팡으로 이거저거 검색해보니 옥수수유나 주정 대두 요런 첨가물들이 들어있는게 많더라구요 어떤 기준으로 선택하면 좋을까요? 너무 먹고싶어요 ㅠㅠ
일단 제가 사용한 춘장은 일반춘장으로 이 제품이구요. coupa.ng/bhVG9o
그나마 성분표 비교해가면서 덜들어간 춘장을 선택했어요. 완전 클린하게 식단을 할수 있다면 더할 나위 없이 좋겠지만 먹고싶은걸 참다가 결국 설탕과 전분이 들은 시판 짜장면을 먹는것보다는 훨씬 건강하다고 생각해서 저는 어느정도 선까지는 타협하고 사용하는편이예요.
@@쏭의소소한키토제닉라 와 답변 너무 감사합니다 레시피 모두 정독했어요 ^^ 집에 아이가 3명이나 있어서 건강하게 온가족 먹이고 싶어서 다 만들어 보려구요^^; 마지막으로 치즈는 선택 기준이 어찌되실까요? 자연치즈 위주로 고르면 될까요??^^;
@@유니의달콤쏘잉 자연치즈위주로 고르시면 돼요! 그 슬라이스치즈는 탄단지로 보면 괜찮지만 가공치즈라서 별로 권하지않아요. 플라스틱이라고 봐도 무방해요.
@@쏭의소소한키토제닉라 잘알겠습니다 답변 너무 감사드려요 쏭님 레시피 알고나서 물리던 키토식의 신세계가 열렸어요^^ 좋은 레시피 앞으로도 부탁드려요 ^^♡
완전 따라해볼거예요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 춘장은 마트에서 쉽게 구할수있는가요? 중국집배달하면 양파랑같이오는거로만 봤어서...ㅋㅋㅋㅋㅋ
네ㅎㅎ마트가면 팔아요!
Please somebody add engsub. Or at least tell me what is the black paste?
it's black bean paste
곤약면은 어떻게 준비해둬야하나요?
살짝 데치나요? 물에 한번 행궈야하나요?
전 물에 한번씩만 헹궈요!
@@쏭의소소한키토제닉라 답변 감사드립니다^^
쓰시는 라드 브랜드좀 알려주실 수 있으까용?😊
전 직접만들어욤...ㅋㅋㅋ
짬뽕도해주세영~~^^
난 곤약 한봉지로는 배가부르지않아ㅠ