Минус 7 кг за месяц‼️Мои результаты‼️ Болталка‼️ Ненависть к себе‼️
HTML-код
- Опубликовано: 5 май 2024
- В этом, как всегда, немного сумбурном видео, я делюсь своими результатами за месяц.
✅️ Минус 7 кг.
С 134.2 до 126.8
✅️ Бонусы похудения - энергия, прибавка сил, настроения.
✅️ Становится меньше ненависть к себе.
Вы этим не страдаете?
Я - большую часть сознательной жизни критиковала или ненавидела себя!
✅️ За последний месяц очень сильно изменились мои внутренние ощущения! К лучшему. Я почти ни разу за месяц не проклинала себя.
Еще много работы над собой: над своим характером и привычками. И я рада этому. Все еще впереди!
#похудение #мотивациядляпохудения #путешествия
Умница,Светлана!❤
Хвалите и любите постоянно. И не стесняйтесь. Все лди же разные.
Главное начать, я тоже скидываю за месяц 10 кг на втором тоже самое, ещё 10 кг и будет норма.
Вы правда очень милая,приятная женщина!Просто иди вперёд!Не останавливайся!
Благодарю))
Так держать! Молодчина!
Вы очень хорошо выглядите, красивая и молодая.
Спасибо)))
🎉🎉🎉🎉🎉❤
80% успеха,-это питание!
Если вес стоит, то уходят объёмы.
Четко, честно! 🔥
Молодец🎉🎉🎉
Молодчина! Все твои ведосы просмотрела, путеществую с тобой не вставая с дивана!😊
Спасибо ))🙏🌸💝
Молодец, Света!!! У тебя уже все получается. И да, когда ты словами через род проговариваешь свои мысли, свои чувства - это работает лучше любого психолога. 😊
Спасибо, Женя🥰🙏💝
На лицо заметно схуднула👍🏿👍🏿👍🏿
Светлана посмотрите видео Креативный клуб и вязание . Возможно это видео вам будет полезно ❤🌹
Благодарю. Посмотрю🎉❤
Ой! А я уже , оказывается, начинала смотреть видео этой милой женщины (видео было про похудение!). Досмотрю теперь точно
Света, мне как то даже не по себе, насколько мы с тобой мыслим и чувствуем одинаково. Все так знакомо и близко! Именно внутренний ад или во всяком случае какое то постоянное внутреннее наблюдение. Ада с годами стало намного меньше, но этот внутренний критик уже достал.С одной стророны, саморефлексия это то, что нас отличает от животного. А другой стороны, ну достало уже. И конечно же ты красивая и всегда была. Обидно,этого не прочувствовать будучи молодой. Но еще не поздно .Результат по килограммам великолепный и к тому же эти килограммы сброшены здоровым путем. Ты все очень разумно делаешь.Вот просто умничка!
Наташа, я как раз думала (меня аж пот прошиб): "зачем я так разоткровенничалась сегодня?!". Так страшно стало почему-то...А тут Ваш комментарий. Мне сразу полегчало🙏. Я же не одна такая., каким-то странным образом это приносит облегчение. А еще интересно - с тех пор, как завела этот канал на ютубе, внутренний критик поутих...А еще совсем недавно было просто невыносимо с ним жить! Такие я слова себе мысленно говорила, что сейчас аж страшно....
Не! Ну точно мои слова! Именно ОБИДНО, что в молодости своя внешность не доставляла радости! Иногда плачу от жалости к себе, молодой😢. Потом одергиваю: через 10 лет я буду смотреть на себя сегодняшнюю и тоже реветь?! Неэээт! Я сейчас кайфану по полной!😅. Теперь я не буду время терять !
@@svetlana_bereza Свет ,не называй меня на Вы)))
А то я буду тебя тоже на вы называть.
С откровением - это такое дело. Я тоже пишу довольно откровенно. Было бы конечно интересно написать тебе лично. Потому что тоже сдерживаюсь, могла бы написать намного больше. Ну не знаю как это сделать.
Умный человек твою откровенность оценит.., а дуракам - тут не место.
Хотя они обязательно найдутся с тупыми вопросами типа, как ты так растолстела.
Вот насчёт внутреннего критика - вопрос.
Я-то переживала моменты, когда я была действительно очень хорошей форме. Первое время после похудания этим наслаждаешься, а потом привыкаешь. И это гнусная мразь опять начинает опять портить жизнь. Я-то подозреваю что этот критик у всех умных эмоциональных, интеллектуально развитых людей присутствует. И очень портит жизнь. А что, лучше быть дисциплинированным тупым танком. Надо мной не капает и ладно. Эти наверное живут без внутренних критиков. Только они не заплачут от красоты люпинов. А пройдут себе мимо. Что тебе больше нравится?
@@user-zd6cs4hz9i Хорошо, Наташа. Будем на "ты". 😁И критик, и оценщик, и наблюдатель- там кого только нет🙈🤣. Но бывали, да, периоды "просветления"...Интересно..может и об этом расскажу.
С едой и компьютером или телефоном ровно та же история. Уже интернет и в туалет беру, и в постель. Какой то страх остаться без информации. Или страх остаться наедине с собой ? Да, еда и компьютер одновременно это высшая форма медитации , волшебной прострации. Но мы то знаем, чем это кончается....А если еще на работу не надо? Вот то то и оно....
Я сегодня полдня таскаю с собой книгу и пытаюсь вылезти из телефона и почитать! Итог: 3 страницы!!
Ого, ты ещё читаешь бумажные книги))) интересно что ты читаешь. Ну если личное, то не отвечай