沙茶雞胸肉燴飯_一道菜搞定一頓飯，不吃牛肉的好選擇，比沙茶牛肉還好吃_章新快手眷村菜，輕鬆實惠，開心上菜

[@chenchen6261]

喜歡這對夫妻多才多藝做的菜也易學又實惠

[@章新]

早安，謝謝你的留言，因為我們就是平頭小老百姓，做的都是一些家常菜，我們相信便宜的食材一樣能夠做出好料理，平凡的生活一樣可以過得有滋有味，特別謝謝的留言，也祝您有個愉快的早晨

[@美珠黃-j2p]

章新老師真幸福！有豫魯老師這麼會做菜的老婆、看了都覺得幸福滿滿的😂👍

[@章新]

早安，所以我一直和我小孩說找對老婆真的很重要，上半輩子我全力賺錢，下半輩子就靠老婆了^_^

[@phoneredmi507]

看章新大哥吃这盘飯，我感覺到幸福的味道！謝謝你們！❤️🌷

[@wu9551]

1，😅，😅十

[@tasi1123]

兩小必定喜歡吃，午餐就安排上了✌️ 感謝分享❤

[@章新]

午安，希望你小孩子會喜歡，我發現你一定是個好媽媽，第一個想到的就是小孩子，謝謝你的留言，星期四早晨愉快

[@AHSU-bm9ls]

謝謝分享❤內容不只是「廚藝才華」🎉；氛圍還有著「質樸溫潤&馨香氣息」於分享影片當中輕輕慢慢地飄散開來🌹！

[@章新]

早安，您實在太會說話了，其實這一切都是因為老公不會賺錢，又特別挑嘴才造就了老婆一身的好功夫，哈哈，開開玩笑啦，謝謝你的留言，祝你有個愉快的早晨

[@tonywang4679]

謝謝妳的..教學..😃👍

[@章新]

早安，沒有教學啦，就是分享我們家的家常菜而已，謝謝Tony，祝你有個愉快的一天

[@楊奕笙-b6e]

分享一觀念 蒜辣椒 先下 中間下 後下 確實各有特色

[@陳麗鄉-g6s]

章新賢伉儷早安,感謝分享美食，周三愉快好心情 💜💜💜💖💖💖👍👍👍

[@章新]

麗鄉早安，這個真的很好吃喔，味道可以稍微下的重一些些，一定要趁熱配著白飯吃超棒，謝謝你的留言，祝你有個愉快的早晨

[@邱碧鈴-e6s]

很巧的今天早起，也買了鷄胸肉、空心菜，決定也來個沙茶雞胸燴飯，低脂營養好吃👍😋🤪
感謝分享❤💖💯🎉🎉

[@章新]

早安，果然英雄所見略同，實在太棒了，謝謝碧鈴每一天的留言，祝您父親節快樂

[@楊小皮-c1x]

豫魯姐真的很有快炒大廚的架式耶！
看起來很下飯🍚（流口水）

[@章新]

早安，我們都是平頭小老百姓啦，就分享我們自己在家做菜的經驗，總覺得做菜是好玩開心幸福的事情，尤其做完的東西被小孩子一掃而空，超有成就感的，這個很好吃，有機會一定要做做看，謝謝你的留言，父親節快樂

[@美女媽-g7o]

最喜歡聽章新解說典故

[@章新]

早安，謝謝謝謝，總覺得如果每一道菜都能配上一個故事，或許東西會變得更好吃，也會更有文化傳承，謝謝你的留言，父親節快樂

[@toutoubaby2709]

謝謝分享~雞胸肉又多學一種做法可以煮了~看起來真好吃

[@lilypiano2957]

試煮了，好吃、方便、快速😂 肚子餓到等不及的好選擇

[@賴幸慧]

以沙茶醬放蛋液打勻放鍋中煎相當好吃。

[@熱情的棒棒]

看著我直吞口水！那雞胸肉一定超嫩、配上脆口的空心菜跟辛香料醬汁淋在飯上太爽啦！我也喜歡吃炒空心菜的燴飯，謝謝章哥章嫂的分享👍

[@章新]

兄弟早安，改天自己動手做一盤吧，很好吃的喔，父親節快樂

[@熱情的棒棒]

@@章新 章哥父親節快樂🎉辛苦了👍

[@家寶-n9p]

牛頭牌沙茶醬我已經用了50年了！我的父親在士林夜市賣陽春麵，後來生意不太好後轉型就賣燴飯，炒面，炒飯👍💯感謝章新的分享❤🎉

[@章新]

哇，早安，先祝您和您父親父親節快樂，偷偷問一下，改天方不方便去拍一下你父親做的燴飯炒麵和炒飯？謝謝囉，感恩感恩，

[@家寶-n9p]

@@章新 父親已走20年了，母親後來也走了😊不過我還是會常常煮給孫子們吃，我已是老阿嬤了啦~😆

[@AmelLia-wv4wm]

看起來很好吃 。
我要試試做煮謝謝你的分享

[@人魚美-r8q]

這樣菜也屬於百元系列😂⋯⋯平常我都空心菜放沙茶醬➕雞胸肉後暈素都有而且非常下飯😋⋯⋯謝謝分享❤

[@章新]

早安，您的方法也超棒的耶，這樣子的搭配真的營養均衡熱量低，又好吃，謝謝你的留言與分享，祝你有個愉快的星期三早晨

[@suetyuewan1481]

谢谢章新先生与太太

[@leest4498]

Looks good and yummy 😋😋
Here, we use prawn sauce instead. Yummy too 👍👍

[@章新]

早安，下次有機會試試看台灣的沙茶醬，真的別有一番風味喔，謝謝你的留言，祝您天天開心愉快

[@薇霞安]

章新.我這麼晚才看.就跟你道晚安了

[@章新]

晚安，您實在太客氣了，特別特別謝謝您的留言，只提醒一件小事情，如果晚上看的話，不要偷偷跑去吃宵夜喔，哈哈哈，開開玩笑啦，謝謝你，祝你有個愉快的早晨

[@黃敬慧]

好吃！好吃！下次要做來吃！

[@章新]

早安，這個真的很好吃喔，味道可以稍微下的重一些些，一定要趁熱配著白飯吃超棒，謝謝你的留言，祝你有個愉快的早晨

[@zzzzzzxx2007]

很讚!!謝謝分享

[@章新]

早安，這個真的很好吃喔，味道可以稍微下的重一些些，一定要趁熱配著白飯吃超棒，謝謝你的留言，祝你有個愉快的早晨

[@嘉蓉張-g2y]

香噴噴❤

[@章新]

早安，這個真的很好吃喔，味道可以稍微下的重一些些，一定要趁熱配著白飯吃超棒，謝謝你的留言，祝你有個愉快的早晨

[@wendyfisch4030]

這也是一道CP值很高的熱炒家常菜..超經典的..也可以做成牛肉，豬肉燴飯😊 😋

[@章新]

Wendy早安，您說的真好，這就是一個CP值很高的家常菜，暑假小孩子都在家，很多家庭主婦回到家不知道該做什麼菜，這道菜輕鬆簡單容易又好吃，真的可以試試看，謝謝Wendy，祝您有個愉快的星期三

[@lamhongquoc9151]

感謝章新與豫魯老師😊！

[@章新]

早安，這個真的很好吃喔，味道可以稍微下的重一些些，一定要趁熱配著白飯吃超棒，謝謝你的留言，祝你有個愉快的早晨

[@elenachin1530]

好好吃！😊

[@章新]

早安，這個真的很好吃耶，一道菜搞定一餐飯，全家吃的超開心，謝謝你的留言，祝你有個愉快的早晨

[@宏彰張-p8k]

❤正解

[@李秀雅-u4r]

晚餐就決定是它了，因爲我們家不吃牛肉，太棒了！謝謝🎉

[@章新]

秀雅早安，那白飯要多準備一些喔😂😅，真的很好吃，謝謝你的留言，祝你有個愉快的早晨

[@小延-i2e]

我最近也買了沙茶醬，
準備拌乾麵吃，太有默契了😂

[@章新]

姐姐早安，我就說我們是一家人，英雄所見略同啊，哈哈哈，謝謝姐姐，星期三早晨愉快

[@小延-i2e]

@@章新 沒錯👍
之前我想吃水蓮😁
豫魯説你也提到了😸

[@hopon-pon3631]

好棒的料理很值得來試試
今天豫魯姐沒放味精我喜歡
是否因為沙茶醬已夠鮮了

[@章新]

哈哈，厲害唷，偷偷和你說，我以前在味精廠工作的時候，沙茶醬公司都是我們的大客戶^_^

[@林盈名]

雞胸肉很好吃

[@章新]

盈名早安，我以前最不喜歡吃雞胸肉了，但是後來發現只要料理得當，雞胸肉還是很好吃，謝謝你的留言，父親節快樂

[@Jasmine-gn7pv]

想知道頻道上常使用的（老抽）是什麼牌子呢？可否分享一下！想買一樣的，謝謝分享

[@章新]

早安，我們平常都會選用三個牌子的老抽，鉅利，金龍或是海天炒菇老抽，改天我有機會去其中一間老抽的公司，我在請他們分享專業知識，謝謝你囉，祝你有個愉快的早晨

[@Jasmine-gn7pv]

感謝您~🎉

[@王世傳]

章新👏👏👏👍👍👍

[@章新]

老哥早安，謝謝你每一天的留言，祝您父親節快樂

[@陳美霞-z9r]

這道菜要學起來經濟實惠。😊

[@章新]

美霞早安，這個真的是一道菜搞定一餐飯，便宜營養又好吃，謝謝你的留言，父親節快樂

[@游年君]

原來沙茶醬是和肉一起醃

[@連蛋蛋-b2p]

這道常做 不過看起來妳比我好吃多喔(肉沒加白也)

[@章新]

早安，您太客氣了啦，每個人喜歡的口味都略有不同，我相信你做的一定超級好吃，謝謝你的留言，父親節快樂

[@yenchunlin1010]

看了都流口水了…請問剩下的蛋黃，通常都會怎麼處理呢？

[@章新]

早安，我們剩下的蛋黃一般都會拿來做蛋炒飯，好吃耶，這是我們家的經驗與你分享，祝您父親節快樂

[@JC-fn1lf]

😂偶只喜歡牛頭牌...@@

[@meitan8021]

🎉❤

[@章新]

早安，這個真的很好吃喔，味道可以稍微下的重一些些，一定要趁熱配著白飯吃超棒，謝謝你的留言，祝你有個愉快的早晨

[@楊奕笙-b6e]

沙茶是潮汕的飲食文化

[@rabbitmom7613]

鍋子的油爆香到起油煙時會致癌的

[@崔愛玲]

我家也有外劳好朋友叫他來作作看

[@binghancai6925]

结果今天都在介绍沙茶，没有提到眷村的故事，想说标题还是眷村上菜呢！

[@章新]

哈哈，只是想提醒大家，沙茶牛肉，沙茶火鍋相關的沙茶料理，其實都是眷村菜！

[@熱情的棒棒]

小時候在眷村沒吃過沙茶？我小時候在眷村每年過年吃火鍋都吃沙茶耶！

[@陳淑文-j5d]

啥啊～空心菜才20元怎麼那麼便宜，颱風過後感覺不只菜價貴連水果也貴鬆鬆。

[@章新]

淑文早安，我們找了半天只有這一家的空心菜是20塊錢，基本上現在我們這個菜市場都是30塊錢一把，颱風過去兩個禮拜，可是菜價還是居高不下，沒辦法囉，謝謝你的留言，父親節快樂

[@goodmood_ha]

雞胸肉被切了2次😂
(重複的片段)

[@章新]

哈哈，糟糕糟糕，可能是小弟老了，記憶力不好，糟糕，可能快要失智症了，謝謝你的提醒，祝你有個愉快的早晨

[@武芳億]

最近台北莱太贵了，連自助餐廳和面店都休息了，所以我們都吃水餃和泡麵，和冰箱的剩食。

[@章新]

芳億早安，最近菜價真的很高，我聽到一個老闆說品相比較好的香菜，居然已經快要賣到1000塊錢台幣了，好恐怖的菜價

[@jie-yo6qi]

一

[@章新]

姐姐早安，永遠的第一名，放鞭炮🧨

[@李丽珍-u5k]

纠正
沙爹花生醬不是刷在沙爹上面的，是沙爹蘸着花生醬吃的。

[@章新]

姐姐早安，謝謝您的糾正，您說的沒錯，絕大多數應該是沾著吃，謝謝您，祝您在新加坡天天開心愉快