Eu sou das antigas, comecei a treinar no final dos anos 80, naquela época me ensinaram que para o chute ser rápido, precisa ser separado em 4 etapas, saída (arrancada), mira (ajuste do corpo), execução (desferir o chute) e retorno (retrair a perna). A perna que chuta tem que estar sempre bem relaxada e a perna de apoio forte e equilibrada. O giro (pivô) do pé de apoio que faz toda a diferença, velocidade e potência. O pé de ataque, além de estar relaxado, a dica de ouro é... NÃO estenda a perna até o fim, isso pode causar lesões sérias como condropatia, artrose e até mesmo um rompimento dos ligamentos. Estenda a perna até faltar poucos centímetros para estendê-la totalmente, isso além de evitar lesões, aumentará a velocidade do chute e do retorno.
Vou usar suas dicas viu Kadaveria, pq eu sou criança sem quase nenhuma flexibilidade e tenho medo de enquanto treino sofrer uma lesão, sempre achei que tinha que esticar a perna por completo
Sou de Joinville-SC, a pergunta que vou fazer pode ser talvez uma pergunta besta. No Taekwondo se aprende coreano? Pergunto porque tenho visto um vídeo que, segundo a data, faz 10 anos que foi publicado em que o professor/mestre falava palavras em coreano, e são brasileiros.
Eu vou tentar explicar, cara tipo eles estão falando coreano porque tem que ser em coreano pq foi criado o nome do movimento em coreano, entao tipo tu não aprende o coreano em si, só o nomes dos movimentos.
Eu sou das antigas, comecei a treinar no final dos anos 80, naquela época me ensinaram que para o chute ser rápido, precisa ser separado em 4 etapas, saída (arrancada), mira (ajuste do corpo), execução (desferir o chute) e retorno (retrair a perna).
A perna que chuta tem que estar sempre bem relaxada e a perna de apoio forte e equilibrada.
O giro (pivô) do pé de apoio que faz toda a diferença, velocidade e potência.
O pé de ataque, além de estar relaxado, a dica de ouro é... NÃO estenda a perna até o fim, isso pode causar lesões sérias como condropatia, artrose e até mesmo um rompimento dos ligamentos.
Estenda a perna até faltar poucos centímetros para estendê-la totalmente, isso além de evitar lesões, aumentará a velocidade do chute e do retorno.
Vou usar suas dicas viu Kadaveria, pq eu sou criança sem quase nenhuma flexibilidade e tenho medo de enquanto treino sofrer uma lesão, sempre achei que tinha que esticar a perna por completo
Excelente…gostei muito.
Parabéns.
Faz um vídeo ensinando como aproveitar que a sua perna é maior do que a do adversário, adoro seus vídeos vlw
Só pegar distância de jeito que sua perna acerte mó limite do pé assim vc acerta e ele não
Treinamento muito top
Muito útil
parabéns
Sou de Joinville-SC, a pergunta que vou fazer pode ser talvez uma pergunta besta. No Taekwondo se aprende coreano? Pergunto porque tenho visto um vídeo que, segundo a data, faz 10 anos que foi publicado em que o professor/mestre falava palavras em coreano, e são brasileiros.
Eu vou tentar explicar, cara tipo eles estão falando coreano porque tem que ser em coreano pq foi criado o nome do movimento em coreano, entao tipo tu não aprende o coreano em si, só o nomes dos movimentos.
Sim
Vc aprende algumas palavras
Sim
Top
O maior segredo ta no joelho🤔🤔🤔
Muito top