綺麗な前方回転倒立のやり方！！

[@ぷー子-h2x]

手と足の間どうしても遠くなって起き上がれません。どうすれば良いでしょうか？

[@sakurashappydays4566]

ブリッジの練習をしたらどうでしょうか？

[@真桜坂本]

ブリッジの練習をもっとした方が良いと思います！
後はなれるしかないとおもいます😊

[@norikotakahasi7747]

足が必ず同時についてしまいます。どうすれば良いですか？

[@クリリン-u1d]

体柔らかくないとできないんじゃない？
ブリッジで亀のようにしかならない人には厳しくない？