Работает на 100%! Японский Учёный Кацудзо Ниши - Семь Принципов Питания!
HTML-код
- Опубликовано: 31 июл 2023
- Ниши Кацудзо (1884-1959) - известный японский учёный, профессор. Его система оздоровления включает в себя принципы правильного питания.
Самое важное среди правил - отказаться от вредных, возбуждающих, токсических веществ. К ним относится алкоголь, особенно принимаемый регулярно. Алкоголь - это смертельный яд для иммунной системы.
Он разрушает личность, создавая иллюзию подъема сил.
Только исключив из рациона алкоголь, можно вспомнить о правилах здорового питания.
00:22 ► Принцип первый - сырые овощи, фрукты, орехи и зелень лучше усваиваются.
00:46 ► Принцип второй - на одну часть варёной пищи необходимо съедать три части сырой.
02:59 ► Принцип третий - пейте достаточное количество воды между приёмами пищи.
04:06 ► Принцип четвёртый - тщательно пережёвывайте пищу.
04:27 ► Принцип пятый - раз в неделю разгрузочный день.
06:06 ► Принцип шестой - приём пищи в одно и тоже время (распорядок дня Майи Гогулан).
08:37 ► Принцип седьмой - правильно сочетайте продукты.
➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Данный канал не является медицинским! Все рекомендации взяты из открытых источников и должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!
Канал носит исключительно информационный характер. Мнение редакции канала может не совпадать с мнением авторов используемых материалов.
Если вам нравится то, что я делаю, то пишите комментарии и ставьте лайки! Делитесь этим видео с друзьями!
Друзья, Ваше спасибо отправляйте сюда:
2202 2005 0451 0122 - Карта Мир
5536 9141 2834 5828 - Тинькофф
Благодарим Вас за понимание и поддержку...
Желающие смотреть мои ролики Shorts можете перейти по ссылке - clck.ru/33j9e7
▶ Автор: Ниши Кацудзо
▶ Фоновая музыка: Falling Snow - Aakash Gandhi
✔Хотите добавить видео в плейлист на свой канал - нажмите "Сохранить"
✔ Если хотите поделиться видео в соц. сетях или на любом другом сайте, переслать своим друзьям - нажмите кнопку "Поделиться" под видео.
Ссылка на это видео: • Работает на 100%! Япон...
#каналЕкклесиаст #нишикацудзо #питание #ВладимирФёдоров #МудрыеПритчи #КакЖеМудроСказано
Чтобы быть в курсе новых видео нажмите на знак оповещения ("колокольчик" после подписки)
По всем вопросам обращаться:
Электронный адрес: ekklesiastvideo@gmail.com
Просим вас подписаться на наш канал в соцсетях. Ссылки:
RuTube - rutube.ru/channel/24476644
Telegram - t.me/ekklesiast_fva
VK - club212576372
С уважением и любовью Владимир Фёдоров
Смотрите плейлисты:
► «Как Преодолевать Трудности Жизни» - clck.ru/PZPsb
► «Мудрые Притчи о Жизни, о Добре и Любви» - clck.ru/PZPof
► «Как же Мудро Сказано! Высказывания, Цитаты и Афоризмы» - clck.ru/PZQa9
► «Омар Хайям Лучшие Притчи и Высказывания» - clck.ru/PZQm8
► «Красивые Музыкальные Открытки» - clck.ru/32ps9M
► «Ценные Уроки Жизни» - clck.ru/PZPmH
► «Поэзия о Главном и Вечном» - clck.ru/PZPuy
► «МАМАМ Посвящается!» - clck.ru/PZQeR
► «Как стать Счастливым? Счастье - Есть???» - clck.ru/PZQro
Тем, кто пожелает поддержать Канал материально, чтобы мы могли создавать более качественные ролики, оставляем ссылки:
Карта Мир 2202200504510122
Кошелек Yandex Яндекс.Деньги 4100111143613547
money.yandex.ru/to/4100111143613547
(26 ГОР) 
Развлечения
Поддержи Канал! Жми ссылку - www.tinkoff.ru/cf/4KVMM0Mb5XD
Или Сюда - www.tinkoff.ru/rm/fedorov.vladimir226/ojffk23104 У меня возникла острая нужда в приобретении оборудования для съемки и озвучивания видеороликов.
Спасибо за перевод денег! Всех Вам Благ и Счастья!
Спасибо
❤🎉😮 доброго времени суток ❤🎉😮 благодарю благодарю благодарю ❤🎉😮❤🎉😮❤🎉😮
Спасибо за полезную информацию. Успеха Вашему каналу!❤
Все правильно.Если появляются обиды .на тех.кто обидел вас незаслуженно в силу их характера и вы не можете это забыть и сидит это в вашей голове-прослушивай слова мудрецов и потихоньку справишься с возникшей ситуацией .Мне это помогает!Мне 78.лет .Спасибо что есть такой канал!
Здоровья Вам🌞
8
Благодарю вас , желаю вам здоровья счастья,храни вас господь.
Благодарю за полезную информацию!
Спасибо большое за ценную информацию 😊❤ Как говориться, мы есть то, что мы едим, как в духовном плане, так и в физическом ☝️😄
Я думаю когда человек прожил достаточно долгую жизнь,и заслужил пенсионный отдых,то можно уделить для себя время.Чуть дольше задержаться на планете ЗЕМЛЯ.
Это если видишь смысл задержаться 😊
Все это правильно,но не для работающих людей,но придерживаться хотя бы определенных правил ,надо обязательно! Спасибо ,очень интересно!
Спасиба благадарю за полезную информацию
БОЛЬШОЕ СПАСИБО.💖
Спасибо огромное, очень полезная информация, но для работающего человека это невозможно.❤
Принимаю. Желаю Вам процветания!❤
Интересно. Впечатляет. Благодарю!
Замечательный канал. Благодарим.!
Благодарю, благодарю, благодарю,информация очень полезная.Всем мира и здравия!
Количество воды регулирует организм самостоятельно,, поэтому не стоит его учить пить лишнюю воду, это лишь во вред,,, просто контролируйте минимальное количество, а не максимальное ( меньше < 700 -
Вы так вкусненько рассказываете рацион,спасибо учту
Все четко и понятно , прекрасное видео , благодарю 🙏
Здорово!!! Спасибо за очччень интересную беседу!!!👍👍👍
Многому я следую ,но и многое возьму на своё вооружение!😊
Удачи Вам и здоровья!❤❤❤
Добрый день Большое спасибо
На таком питании долго не протянешь в наши зимы, но с разгрузкой согласна, денек в неделю, с водой сложновато, заморочек столько, как и жить, беда!
Советы не плохие, но это подходит только для работников умственного труда, представьте шахтера или сталевара или другого работника тяжелого трудно и завтрак из 2- х кусочков посушенного хлеба.
Настои трав это не вода, а еда, как биодобавки, к тому же мочегонные, если воду заменить на травы это обезвозживание организма. А большое количество сырых овощей и фруктов это плохо для жкх.
Благодарю за совет!
Благодарю. Некоторые советы взяла для применения.Про то ,что перед разгрузочным днём надо пить не знала.
Огромное спасибо за очень важную информацию.
Будьте здоровы!❤❤❤
Спасибо. Для меня это ново и очень интересно. 🙏
Благодарю за информацию. Если бы люди все это делали. Планета сразу обновилась.Люди на Земле остануться, которые стремятся к такому питанию. Прогресс и развитие государств зависит от здоровой нации.
Спасибо за хорошие познания я всегда слушаю вашу программу и многому уже научилась хотя я всегда стараюсь соблюдать интерваьное питание завтрак в восемь обед в час а ужин в пять в перерывах фрукты или овощи орехи и в течении дня просто два или три литра воды до семи часов как получится и до утра ничего естественно зарядка растяжка и ходьба по утрам а сон в десять встаю рано в пять но слушая вашу программу я многое поняла как надо правильно следить за своим здоровьем Желаю вам и вашей программе процветание дарите людям радость и здоровье!!!
Спасибо что прослушали моё мнение!
Сырые овощи ,и вообще растительная клетчатка, не всем показаны,у меня от них много проблем,жуткое газообразование и вздутие,так что нужно с рассуждением подходить к любой предложенной информации
Очень убедительно , но на практике есть некоторые разногласия применительно к индивидуальности каждого в зависимости от возраста , занятости , вероисповедания .
Лизе Ивановне 94 года.Она ела все подряд.Молоко это главное,что было в ее питании. Курица ,рыба ,фрукты овощи ,конфкты шоколадные и травяные чаи.
Есть такие советы, которым не хочется следовать, потому что они очень сильно усложняют жизнь не в том месте.
И лишают ее смысла, фокусируя усилия на вторичных делах.
Что бы вы сделали в ответ на совет: как избежать болезни коленных суставов - всегда думать как шагнуть левой ногой и куда в это время поставить правую, а также не забыть про руки и повороты головы с туловищем?
Это шутка. Есть и здравое зерно в предложенных принципах, я тоже практикую разгрузочный день в неделю уже лет 30.
Выбирайте что подходит вам и не лишайте себя возможности наслаждаться каждым днем 9:49 9:49 жизни.
Поэтому я советую радоваться жизни, ведь нет для человека ничего лучше под солнцем, чем есть, пить и веселиться, и это должно сопровождать его труд все дни его жизни, которые истинный Бог дал ему под солнцем.
Это не мои слова. Это слова мудрого царя Соломона книга Экклизиаст 8:15.
Очень интересно: это что за неорганическая щавелевая кислота? Как химик, знаю только органическую с формулой НООС-СООН. Кто-нибудь меня просветит? Заранее благодарю😊.
Похоже это единственный грамотный вопрос здесь, а еще как можно работать и следовать всем рекомендациям ? Никак не представлю свежих овощей и фруктов в 3 раза больше ка каждую порцию обработанных продуктов и белка…
Интересный вопрос: где взять овощи и фрукты экологические ? Или для правильного питания это не имеет значения?😊
Спасибо за полезную информацию как правильно питаться, чтобы сохранять здоровье Конечно быть здоровыми хочется всем .Я согласна, что от питания очень много зависит, точно исполнять, что рекомендуете, это не для всех возможно исполнить. И все таки хорошо, что вы делитесь своими знаниями, помогая людям. Вы поступаете так как написано в слове Бога Библии: " А добрый человек будет вознагражден за свои дела." (книга Притчи глава 14 стих 14 ).😊❤
Отлично
❤❤
Благодарю! В течении дня ем огромное количество растительной пищи. 3х разовое питание строго по часам. Вода- достаточное количество Несколько лет назад голодала от одного до трёх дней. Физические нагрузки. Ходьба от 10 до 15км. Здравия вам! Храни вас Господь!
Извините, сколько вам лет?
@@user-mw9xq7ri9t Много! Сыну 50 лет.
Извините, наверное Вы на пенсии, если столько свободного времени
И.....каков результат?
Спасибо !
Есть можно всё, что просит ваш организм, но в Меру!!!Прислушивайтесь к нему и всё будет норм!А,от советов разных людей,как и что есть, можно просто "сдвинуться"!
У меня просит конфеты колбасы, что ж я должна потакать организму?
Благодарю за предупреждения и науку о питании❤
Запомнилось только 3 к 1. От остального каша в голове. 🎉
Всего вам доброго
😅
Кого слушать? Все по своему учат. У кого богаче фантазия. Нужно есть ВСЕ , но не тазиками и будет тебе счастье. 😊
Все правильно, о питании нужно думать, но делать из этого религию. Найти можно что угодно, но не здоровье...
Спасибо за полезную
Спасибо за советы.
Благодарю вас 🙏❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Мои родиители жили в проголодь много рааьотали ,в больницу не ходили прожили за 90 лет.
Слишком мало информации: что значит впроголодь, где работали, жили и характер какой имели?
@@Redmia-nz4ct В впроголодь ,возможно имеется в виду в детстве, а детство было в военные годы,тогда и был голод. Моя мама тоже жила в проголодь в военные годы , сейчас ей 90. А голод насколько известно лечит.
4 р в сутки кушать это когда молодой организм, в уже после 55 лет лучше кушать 2 р в день
В Японии водопроводную воду можно использовать для питья и любых кухонных нужд, это известный факт. К тому же, в изложенных принципах далеко не всё принадлежит К.Ниши. Тем не менее, есть интересная информация. 9:35
Воды нужно пить столько сколько хочет организм
Доброе утро, Владимир!!!
БОЛЬШОЕ Вам спасибо за эфир!!! Всё очень хорошо!!! И эти принципы я взяла на заметку!!! ВЕДЬ В Жизни они так Важны!!! 👍👍👍
Благодарю❤
Майя Гогулан не имела медицинского образования, осторожно нужно следовать ее советам по питанию
Если Кацудзо Ниши умер в 1959году,то как он мог говорить о некачественной воде из-под крана,которую нужно очистить фильтром??!
Об этой системе японского ученого Ниши Кацудзо русскоязычный читатель узнал благодаря Майе Гогулан, которая начала рассказывать о методике Ниши и о своем удивительном исцелении в своих книгах. В одной из них она пишет: "Несколько лет я пыталась приблизить систему Ниши к российскому быту, климату и прочим условиям, поскольку Япония по всем этим параметрам отличается от нас. Только после этого я посчитала возможным пропагандировать эту чрезвычайно эффективную систему здоровья и свой практический опыт. Я убеждена: если человек введет в стереотип своей жизни систему Ниши (как некогда человечество ввело в привычку мыть руки, чистить зубы), он проживёт долгую и здоровую жизнь".
Вы забываете что он жил в Японии. Самой развитой стране. Они уже тогда знали все о фильтрам и воде. И не только.
Здравствуйте уважаемый, мне очень нравится ваши ролики,в котором говориться о Боге Иисусе Христе,мне намного больше нравится когда вы говорите больше об Иисусе, мне кажется что это более цено в наше непростое время, спасибо за ролики ❤с уважением Надя
🎉 салютная информация и как это соблюсти!?
Процветания. Вашему. Каналу. 05 и 09 и 2023 г. Сургут. 58 хмао
Вот тут говорится,что если съешь отварную пищу,то нужно в 3 раза больше съесть сырой.Но это не каждому полезно!! Если есть проблемы с ЖКТ,то нельзя есть много сырой пищи,я ,например,если съем овощи сырые-салат там,зелень или фрукты,сразу начинается вздутие и очень сильное газообразование,так что,что хорошо Ниши,неполезно для другого
Значит в вас много Ваты. Необходимо её сбалансировать.
Не ем супы. И вообще ем мало, порция помещается в горсти одной руки.
Это всё для тех у кого нет никаких дел и забот, как следить за своим здоровьем. Надо жить естественной жизнью, найти золотую середину и жить, любить и быть любимыми.
222 цуурхал
Абсолютно с вами согласна, получать деньги не работая(где и каким образом), и с утра до вечера только и думать о здоровом питании. Для работающего человека 8 часов-это не приемлемо.
Я работаю 8 часов и все эти принципы соблюдаю.главное привычка и система. А выражение: делать мне типа нечего, кроме как следить за своим здоровьем...абсурдно.нет ничего дороже здоровья.
Даапп !
Всё это хорошо, но тогда почему на родине Ниши столько-то грузных людей???
Советы для здоровых и неработающих.
Марина, а вы делайте из этого, то, что реально можете. Зарядку и обливание - делайте, а еда: просто ешьте всё, что вы сейчас едите, но по половине порции. Голодание - можно начать с 1 часа: то есть обед у вас в выходной день в 12, а вы в 13 часов. Это кажется, что не реально, но вот когда на работе клиентов много, то пропускаешь обед и на час и на два.
Спасибо🙏💕 👍🙏😄
Спасибо вам за очень полезную информацию❤❤❤!!!!
Информация к серьёзному размышлению.,,,,, низкий поклон❤
Кушайте всё по немного что вам нравится 👍 и не будете болеть
А всё это уже болтовня...
Когда талую воду делаем , не надо ее кипятить ни до ни после! Считаю это очень серьезная ошибка в вашем видео!!!!
Лайя гогулан,которая применила первой в России с-му Ниши,была лежачей больной и врачи от нее отказались.
При таком питании можно заниматься только умственным трудом, да и то под вопросом. Все познается в сравнении. Как говорится; "Что русскому хорошо, то немцу смерть" 😃 Тем не менее БЛАГОДАРЮ за информацию.
Тертое яблоко вкусно,а если добавить морковку.
С такими знаниями он должен был прожить не менее 100 лет и выглядеть максимум лет на 40,а он умер в 75 лет да и выглядил на свои года,мой отец всю жизнь ел мясо , картошку, хлеб ,выглядел моложе своих лет и прожил до 80 и то не от болезни умер,а угорел в бане
Ниши умер после американской бомбардировки Хиросимы от лучевой болезни.
Благодарю
Сейчас люди едят то,на что хватает денег.
Безвыходных ситуаций не бывает.
Утверждаю это, как пенсионерка со стажем (42 года).
Привет 🙋 и наилучшие пожелания из Ленинградской области.
@@user-me7nu3oc6v привет ...у вас пенсия позволяет себя развлекать...не всем повезло на пенсию попасть и многие без неё живут в пенсионном возрасте ...
Значит хочет так жить.не смешите меня.и не судите по себе весь мир.
Или насколько лени хватает!
Вот именно
В воде после кипячения не остаётся ничего полезного. Нужно не доводить до кипения. Всё вредное будет уже нейтрализовано. Воду перед нагреванием надо отстаивать 6-8часов.
А гдето в Сибири зимой есть свежии овощи и фрукты ? Это еще летом возможно
Наверное, заменит квашеная капуста
Но именно квашеная, а не консервированная, в которую зачем-то ещё аспирин добавят - ужас!
❤❤❤
А кто будет работать и решать семейные проблемы?
Ради себя любимого почистить и выдавить сок из пяти видов овощей на завтрак... Надо быть самовлюбленным одиночкой или иметь армию слуг. 😮
Нет, всё здорово, конечно. Видео я сохранила... Но реально ли это сделать? Здорово, если есть кафе, где всё можно заказать, прийти и съесть 😊
Спасибо.
Если у человека гипертония 3 л воды нельзя
Напишу ОДНО- ЕМУ ЭТО ПОМОГЛО ?????!!!.ДВЕ жизни он не прожил и болячки у него скорее всего были.И как правильно здесь пишут,при физической работе и 40 -60 работы в неделю это НЕРЕАЛЬНО 😢😢😢
А вот и помогло! Вместо 20-лет, которые ему прочили врачи, прожил в 4 раза больше! Ещё и другим помог жить более здоровой жизнью. А мы с Вами только лень свою оправдываем и живём с болячками. Конечно, для работающего человека не всё подходит, но хотя бы что-то
Спасибо было полезно.🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Лист сены опасная трава
Если человек в 6 утра должен быть на работе ? Эта система подходит пенсионерам , обеспечинным.
Можете упражнения делать один раз в день или через день. Хотябы что то начните делать, а режим свой сами расписывайте , как вам удобно. И питание подстраивайте под себя постепенно.
👏
Когда "Жареный петух"клюнет,ваши заботы и дела уйдут далеко и надолго!
И кроме вашего Здоровья вам ничего не будет нужно!
Это очень полезная информация, но продукты которые здесь указаны, точно не из Японии , в Японии и в то время о них даже не слышал никто , темболее творог молочные продукты не ел он никогда. Наверное набор указаных продуктов переделали для европейского народа. Я в Японии 22 года живу
Это сочинила Майя Гогулан, под себя. Очень под большим вопросом ее диета.
Ни одно животное не будет пить воду каждые пол часа, если пить не хочет
Ольга, так пить 30 мл всего - два глотка всего. Конечно, в суете дня это сложно сделать.
Когда работать?
Моей маме 88 лет,она никогда не пила воду,тк не любит ее.
🙂👍👍
Сенну пить нельзя категорически
А пить столько воды каждый день!!!!! Вы что с ума посходили????!!! Это ж вымыется все что не надо тоже 😢😢😢😢
Режим по рекомендации Майи Гогулан для неработающих
1,44 г воды в сутки?
Рад бы в рай - да грехи не пускают...
Так покаяние необходимо!
У меня желудок не выдержит такое питание
А работать когда?!
Pereselites v derevniu
Это система для тех,кто дома сидит?
Еще, немного, и фрукт, в городах, станет, подарком на Рождество, и масло оливковое, и вкус, хлеба,...
😅
Как в системе Ниши учитываются квашеные продукты?
Очень полезная вещь