쉬즈메디 산모교실 - 임신 초기 증상 및 주의사항 [수원산부인과]
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- Опубликовано: 21 авг 2024
- 안녕하세요.
수원에 위치한 쉬즈메디병원입니다^^
임산부의 비타민, 음식, 미용실, 비행기는 타도되는지 등
산모님들의 여러 궁금증을 해소하는 시간입니다.
쉬즈메디병원 최현진 부원장님이
임신 초기에 꼭 알아야 할 것과 주의사항에 대해 알려드립니다.
감사합니다.
홈페이지 : www.shesmedi.co.kr
페이스북 : / shesmedi1
인스타그램 : / shesmedi_hospital
![[#티전드] 임신부에게 '안정', '태교'는 권하지 않는다는 ㅅF대 병원 전종관 교수님😲 그 이유는? | #유퀴즈온더블럭](http://i.ytimg.com/vi/LcgNsmzYDMo/mqdefault.jpg)
![[#티전드] 임신부에게 '안정', '태교'는 권하지 않는다는 ㅅF대 병원 전종관 교수님😲 그 이유는? | #유퀴즈온더블럭](/img/tr.png)
결혼한지 5년 만에 아가가 찾아왔아요... 눈물이 엄청 났습니다 .. ㅠㅠ 제발 건강하게 태어났으면 좋겠네요 오늘 임테기 2줄 확인입니다..... ㅠㅠ
축하드려요🎉🎉🎉
꼭 건강하게 순산하시길 바랍니다
저도 결혼 4년 넘어서 5년차에 아기천사가 왔습니다. 선생님 댁과저희집에 행복한 아기천사가 건강하게 오길 기도합니다
저도요 ㅜㅡㅜ
너무너무 축하드립니다🎉🎉🎉
비타민 B6: 입덧에 좋음
엽산: 임신 준비 3개월 전부터 20주까지 400마이크로그램 복용
비타민D: 2000단위 복용
유산균: 철분제로 인한 변비 방지
철분제: 16주 이후 30mg 복용
오메가3: dha함량 높은 거 위주로 12~16주 부터 애 낳기 전까지 복용
참치, 연어는 중금속 때문에 안먹는 것이 좋음.
* 병원 첫방문 시기 : 마지막 생리일 기준
5주 ~ 6주쯤. 너무 일찍 가면 초음파로 안보이고 너무 늦게 가면 자궁외임신, 유산가능성 등 비정상 임신에 대한 적절한 대처 불가 (유산의 80%정도가 12주 이전에 발생 함)
* 마지막 생리일 기준과 초음파가 다른 경우 :
ex) 아기집은 6주인데 초음파는 4주
일주일정도 차이가 나는 경우는 크게 문제가 없지만 2~3주 이상 차이가 난다면 유산 가능성과 아기집이 더 크지 않을 가능성이 있기때문에 일주일 간격으로 주의깊게 관찰이 필요 함
다만, 사람마다 생리주기와 배란시점, 수정시점이 다르기때문에 1주~2주 차이가 있을 수 있음
* 예정일을 어떻게 정해야 하는지 :
마지막 생리일을 기준으로 하는 것은 정확하지
않고 6주~8주 사이에 아기의 키를 보고 예정일을 잡는 것이 가장 정확 함
* 임신 초기 증상 : 많이 피곤함, 잠이 많이 옴,
얼굴이나 몸에 여드름, 질 분비물, 두통, 어지러움, 혈압변하로 인한 코피, 변비, 설사, 몸이 가려운 증상, 소양증, 쥐젓, 허리통증, 엉덩이 근육 아래 받쳐주는 인대 통증(환도선다), 복통 (배가 쥐어짜는듯이
아프거나 설사나 구토를 동반한다면 빠른 진료를 위해 병원에 방문하는 것이 좋음), 착상혈 (피가 많이 고여있거나 많이 난다면 유산 가능성이 큰 절박유산일 수 있으니 피가 비친다면 웬만하면 일단 병원에내원), 미열 (38도 이상의 열이 난다면 기형을 일으킬 수
있기 때문에 빨리 병원에 내원하여 원인을 찾아야함), 입덧 (사람마다 다르지만 공통적인 증상은 속이 비었을 때 울렁거림이 있기 때문에 조금씩 자주 먹는 것이 중요하고 공복이 힘들다면 방울토마토, 크래커, 입덧캔디를 섭취하고 너무 힘들면 약으로 나온 비타민B6 디클렉틴 처방 받기
구토를 심하게 한다면 탈수가 될 수 있고 산모와 아기에게 악영향을 끼치기 때문에 내원하여 수액 맞기)
* 체중 관리 : 임신기간동안 아기를
낳을 때 까지 12~15kg정도 증가하는 것이 좋다고 하지만 임신 초기부터 과체중이신 분들은 10kg정도로 제한 (체중이 많이 증가하면 임신성 당뇨 위험성이 있고 아기가 너무 커져서 자연분만이 어려울 수 있고 아기낳고 나서 체중 감량하기 힘듬
* 임신 중 먹어야 하는 영양제 :
가장 필수적인 엽산은 임신 준비하기 3개월 전부터 20주 까지 400마이크로그램 정도를 엄마랑 아빠랑 같이 복용 (엽산이 부족한 경우 임신 초기에 생길 수 있는 기형인 신경관결손증 생길 수 있음)
☆ 기형아를 낳으신 적이 있거나 당뇨, 비만, 간질이 있다면 4000마이크로그램 고위험으로 처방 받아야 함
비타민D가 부족하면 엄마가 임신하는 동안 골다공증 위험성, 아기 뼈 형성에 문제, 아토피, ADHD에 영향을 끼칠 수 있음 정상범위는 30~100정도 이고 음식물로 섭취 할 수 없기 때문에 2000단위 복용을 하고
초기, 중기, 말기 중간중간에 계속 수치를 체크해서 용량을 줄일지 늘릴지 확인
유산균은 변비나 설사가 반복될 수 있기 때문에 복용 하는 것이 좋음 (철분제 부작용으로 변비가 생기니 평소 섭취하는 제품이 있다면 꾸준히 섭취하고 임산부 유산균을 따로 구매하실 필요 없이 시중에
판매하는 것 아무거나 드셔도 됨)
임산부 종합영양지는 별로 권장하지 않음
왜냐하먼 종햡영양제라는 것은 한가지 영양소에 집중하기 보다 여러가지 영양소를 가지고 있다는 것을 장점으로 내세우기 때문에 크게 권장 드리진 않지만 이미 있다면 엽산5 비타민D, 철분 함량 체크하고 더 추가로 같이 드시는게 좋을 것 같음)
철분제는 16주 이후부터 꼭 복용해야하고
아기한테 가는 철분 양이 굉장히 많기 때문에 30mg 정도 복용 해주고 초기부터 먹으면 입덧이 심해질 수 있고 변비도 생길 수 있으므로 초기검사에서 빈혈수치가 낮으면 섭취하고 임신 중기에 철분수치가 너무 낮거나 쌍둥이일 경우 용량을 70g으로 늘려서 복용
(주사로 맞는 철분제도 있음)
오메가3는 동물성은 중금속 오염 가능성이 있어서 식물성으로 500~600mg정도 복용하고 아기 두뇌 발달에 도움이 되는 DHA함량이 높은걸 드시고 EPA성분은 피가 났을 때 잘 안 멈추게하는 부작용으로 12주 이전에 먹게되면 피 날 수 있기 때문에 웬만하면 12주~16주 정도에 철분제와 같이 먹고 36주 아기 낳기 전에는 복용 중단
* 임신초기 주의사항
임신 초기 8주 이전에 약을 먹었을 때 아기한테
영향을 미치게 된다면 기형보다는 유산일 가능성이 크고 8주 이전에 먹은 것들이 나중에 아기가 태어났을 때 기형을 일으키진 않으니 걱정 하지 않아도 됨 그렇지만 임신 사실을 알게 됐으면 술, 담배, 마약은 당연히 금지해야 함
날고기, 회, 초밥, 게장, 조개구이는 식중동 위험이 있으니 조심해야하고 참치, 연어는 중금속이 많아서 웬만하면 안먹는것이 좋음
매운 음식은 설사를 유발할 수 있기 때문에
임신 전 먹었던 맵기정도로 섭취
카페인은 하루 허용이 200~300정도기 때문에
스타벅스 톨사이즈 아메리카노나 카누 한봉지
정도는 큰 문제가 되지않음
운동은 내가 임신하기전에 했던 강도에 운동을
유지하는 것은 괜찮다는 연구 결과가 있음 그렇지만 운동을 하지 않은 사람이 임신 했으니 운동하려고 한다면 하루 30분 정도 가벼운 산책, 임산부 요가, 필라테스, 땀 나지 않을 정도 가벼운 스트레칭 정도는 가능하나 출혈이나 배 통증이 있으면 하면 안됨
체중이 많이 나간다면 먹는 걸 조금 줄이고
식후 30분정도 걷는 것이 좋음
운동을 너무 심하게 하게되면 온도가 올라가기 때문에기형위험이 있으므로 너무 땀이 많이 나거나 땀이나는지 알 수 없는 수영이나 탕목욕이나 사우나도 피해주는것이 좋음
파마나 염색에 대해 연구된 바가 없으나 20주 이후에 하되 임산부라는 사실을 밝히고 모낭을 통해 일부 화학물질이 흡수 될 수 있기 때문에 너무 두피 가까이 하지 않고 환기가 잘 되는 곳에서 한다면 큰 문제는 없을 것 같음 (네일,페디는 받아도 전혀 문제 없음)
치과치료는 치주질환, 잇몸질환이 있을 경우에
잇몸을 통해 균이 침투하게 되면 양막을 감염시켜 할 조산을 일으킬 수 있다는 연구결과가 있음
필요한 경우에 상담 후 국소마취, 잇몸에 마취하는 정도는 가능
부부관계는 웬만하면 12주 이후에 안전한 체위로.
비행기 탑승은 36주 이후가 넘어가지 않는다면 타도 괜찮지만 가끔 비행기 여행 후 유산되는 경우가 있음
박수를 드립니다
15:14 임신초기 주의사항 요기부터
와 감사합니당!!😊
감사합니다 😊
임신초기인데 다니는 산부인과 쌤은 바쁜티 내시면서 질문에 대충 대답해주셔서 항상 찝찝했는데 여기서 모든 궁금증을 시원하게 해결해주시네요!! 나중에 조회수 엄청늘것 같아요 감사합니다◡̈
맞아요 진짜 뭐 물어보기가 겁나요.. 과랑 상관없이 의사선생님들 대부분 진료 빨리 끝내려고 혈안이 되어있는게 눈에 보여서 말걸기 불편함 ㅋㅋ 유튜브로 정보구하는게 더 효과적인 슬픈 현실…. 이 영상에서 궁금한거 많이 알아갑니다. 감사합니다 😊
맞아요 뭘 그런걸 물어보냐는 표정.. 상처 ㅜ 그럼 어디가서 물어보냐 !!!!!
1년 전 댓글이니 지금은 예쁜 아기 순산하셨겠어요 육아 화이팅하세요 😘
제가 다니는 병원 의사선생님은 질문하면 대답 잘 해주셨어요.
질문대충햐는건 좀 속상하네요
저 남편때운에 강제로 병원 일찍가서 얼떨결에 병원가서 테스트기 해서 두줄 나와서 촘파 하니
아기집없고 피검받으러 병원만 열심히 다녔네요
5주에 가니 아기집 나왔어요 너무 일찍 가지 마세요
이제막 두줄 확인한 꼬꼬마 산모에요~
영양제(시기,용량), 주의할점, 운동 등 궁금한 부분들 콕콕 집어서 잘 설명해주셨어요!!
이 영상 하나로 딱 끝나네요👍🏻
감사해요~
엽산(비타민B) ~20주 400
비타민D 2000
유산균
철분제 16주 이후 30mg
식물성 오메가3 철분제 같이 500~600
설명해주시는 내용이 쏙쏙! 최고입니다
임신5주차 예비엄마입니다ㅎ옆집언니처럼 편하게 쉽게 설명잘해주셔서 귀에쏙쏙들어오네오🙏🏻😍
임산부들이 궁금해할맘한 것들 다 모아서 설명해주시니 넘 좋네요 많은 도움 되었습니다!
우와 최현진원장님 제 담당선생님이신데 이렇게보게되다니 반갑네용ㅋㅋㅋㅋ정말차분하고친절하시고 병원가서 질문하면 조곤조곤잘설명해주시고 실제로뵈면 훠얼씬이쁘심 👍👍
카더라가 많은 요즘 의사선생님이 직접 걱정하는 부분, 다양하게 나타나는 임신후 증상들, 시기별 영양제 용량 모두 알려주셔서 믿음이 가고 분명해졌습니다
초기 임산부분들 꼭 참고하세요~~
아내가 임신초기인데 선생님 자세한 설명에
감사드립니다^^
감사합니다! 신혼이고 2달만에 아기천사가 찾아왔어요!! 마흔에 결혼해서 바로 아기가 생겨서 행복한 하루하루 입니다!! 걱정되는 부분도 있는데 영상이 많이 도움이 됐어요!!
오늘 와이프가 임신 확정받으러 병원 같이가따 왔습니다. 와이프가 속이 매스껍고 미열, 식은땀이나고 배가 계속 아프다고 해서 영상찾다가 왔습니다. 궁금증이 해결되서 좋고 별다른 증상이 아니라는것에 안도가되네요.
영상 도움많이 됬습니다!
최현진 선생님 역시 듣던대로에요!! 임신 초기 영상 많이 봤었는데 이 영상이 가장 귀에 완전 쏙쏙 들어오구 적절한 예시와 궁금한 내용만 집어서 설명해줘서 최고에요~!! All the best
초기임신이라 궁금했던 부분들이 많았는데 꼼꼼하게 설명해주셔서 이해가 잘 됐어요!
감사합니다 ☺️
1. 술/약 먹었는데 어떡하죠?
》》 8주 이전에 아이에게 영향을 미쳤다면 영향이 아닌 유산. 임신사실을 알았으면 조심
술, 담배, 마약빼고 다 먹어도 좋다.
2. 파인애플,율무차,식혜,탄산 등등 쌓아놓고 먹는것이 아니라면 괜찮음.
날고기, 회, 초밥, 게장, 조개구이는 싱싱한것 위주
참치,연어는 중금속이 많으니 피하자
2. 매운거,밀가루 = 아토피 안 생김, 유전문제
3. 커피 = 스벅아메 톨사이즈 한잔이 임산부 카페인 권장량 7~80프로이기때문에 마셔도 괜찮다. 카누 한잔정도 괜찮다.
4. 운동
임신이전 강도 유지정도는 괜찮음. 하루30분정도 가벼운 산책이나 필라테스, 요가정도 괜찮음
체중이 너무 많이 늘어서 감량이 필요할 땐 먹는걸 줄이고 식후 30분뒤 산책
5. 엄마가 열나면 아기 기형의 가능성이 있기에 땀이 많이 날 정도의 운동XXXX
수영, 탕목욕, 사우나 안 하는 것이 좋음
6. 파마, 염색, 네일 패디
두피에 가깝게하지않고 환기 잘해주기
네일, 패디는 괜찮음
7. 치과치료
필요한 경우 받아도 됨, 국소마취 가능, 임산부 섭취가능한 진통제와 약 있음.
8. 부부관계는 12주 이후 안전한 체위
9. 비행기는 35주 넘어가지않으면 괜찮다.
20,25주 이정도 괜찮다.
비행기로인한 유산은 없다.
제가 궁금했던 거의 모든 것들을 다뤄주셔서 너무 너무 속이 시원합니다. 많은 임신 초기 임산부님들에게 도움이 됐을 거 같아요. 정말 감사합니다❤
처음임신이라 ㅠ진짜 병원갈때마가 물어복ㅎ 싶은게 너무 많았는데 늘 시간에 쫒겨서 나오는 분위기라 여기서 오히려 많은 정보 얻고 갑니다👍👍
와~ 제가 찾던 영상이 바로 이거였어요!
초기임산부들이 궁금해할만한 내용을 쉽고 또 명쾌하게 알려주시니 제 속이 다 시원하네요❤️좋은 영상 감사합니다!!
궁금했던 점들 모아 두루두루 상세한 설명 해주셔서 너무나 감사드려요❤
정말 상세하게 설명해주셔서 감사합니다^^
우왕 ㅋㅋㅋ 넘나 자세히 알려주셔서 감사햐요~~!! 진료볼때는 담당 의사분이 친절하게 잘 알려주시지만 바쁜데 오래 붙잡고 질문하기가 뭔가 죄송하구 막 궁금한게 잘 기억 안나기도 하는데 ㅋㅋㅋㅋ 요기서 많이 정보 얻고 가요 🥰
최현진부원장님이 사랑나누는일 가르쳐주신달 바로 다음달 임신됐어요 ㅎㅎ 너무신기해요
꼼꼼하고 상세히 알려주셔서 도움이 많이 되었네요~~ 술 담배 마약 빼고 다 드셔도 된다는 말이 통쾌(?)하고 현실적으로 사이다 같은 말씀이엇어요 ㅋㅋ 감사합니다
상세하고 친절한 설명 영상 감사합니다!
엄청자세하고 대체로 걱정할필오없는거같아서 힘이되는내용이네오!
감사합니당
선생님 상세하고 자세하게 설명해주셔서 정말 좋네요^^ 감사합니다~~
정말 유익한 정보네요 너무 감사합니다
궁금했던 것들이 모두 해소되었어요^^
원장님 너무 감사드려요 여태껏 본것중 에 요약본이 제일 잘 되있믄것 같아요!!
임신초기 알아야할 것 종합편이네요!!!
선생님 감사합니다♡ 상세한 내용을 꼼꼼하고 부드럽게 설명해주셔서 이해가 잘 되었어요!^^
궁금했던 부분들을 너무 잘 설명해주셔서 감사해요❤
정말 궁금했던 모든 이야기를 정리해주셨네요! 백과사전! 감사합니다
전체적으로 알 수 있도록 설명해주셔서 감사합니다.
여기저기 검색하고 닸는데 ㅜ 제일 다양하고 자세히 알려주셨어요~!! 감사합니다~^^
제일 정확한 선생님이십니다
종합적으로 잘 설명해주셔서 감사합니다
와 굉장히 알짜배기여서 너무 감탄하고 갑니다 감사합니다!
자세한 설명 감사해요❤
너무 자세하고 친절한 설명 감사드립니다♡♡♡
감사합니다❤ 도움이 많이 되었어요
와 최고다! 속이 시원ㅋ
자세한 설명감사합니다 👍🏻
초기라 아직 여기저기 알리지 못해서 궁금한 점이 많았는데 상세한 설명 너무 많은 도움되었습니다❤감사합니다❤
미국이라 아직병원에 가보지 않은 임신초기산모입니다 ~ 궁금한게 너무 많았는데 궁금점들이 다풀렸어요 ㅋ 너무 감사합니다 ^^
알고 싶었던 정보들로만 쏙쏙 알려주셔서 도움 많이 됐어요 감사합니다:)
우와 정말 백과사전 같은 멋진 콘텐츠였어요!감사합니다♡♡
오늘 병원에 너무 일찍 가서 아기집이 안보여서 담주 다시 가야해요~ 이 영상을 미리 봤어야했는데ㅜ 여러가지 정보 정말 감사해요!!
궁금한것들만 이렇게 잘 설명해쥬시다니ㅠㅠㅠ 너무 감사해요!
와 최고로 도움되는 영상입니다. 😃👍
속시원하게 얘기해주셔서 넘기지않고 끝까지 다봤어요. 가까우면 선생님께 진료받고싶어요..
선생님 감사합니다^-^ 궁금한 내용들이 여기 다있네요 ^-^
아주~~~효과적인 영상입니다
궁금한 모든것. 중요한 모든것에 대해 설명이 잘 되있어요 감사합니다
궁금했던 것들도 친절하게 설명해주셔서 너무 좋네요!!
너무 감사합니다!! 명쾌하세여 ❤
처음 글 남겨요
매운 떡볶이 먹고있는데 뜨끔했네요
선생님도 많이드셨고 관계없다고하니 편하게 먹을게요!! 좋은영상 감사합니다☺️
ㅠㅠㅠㅠ감사합니다 정말 알차고 귀한 영상이네요
불안했던 의문들을 모두 풀어주셨네요
감사합니다ㅜㅜ나 왜 수원 안사니ㅜㅜ
예를 적절하게 들어주셔서 도움이많이됐어여 감사합니다
정말 필요한 정보네요~ 감사합니다!
세세한 것부터 치과 치료까지 궁금했던 것들 다 알려주시네요 병원 갈때마다 일일히 다 물어볼 수 없고 새로운 증상이 생기거나 하면 인터넷 찾아보며 걱정하면서 다음 내원일을 기다리고만 있었는데ㅠ신뢰할 수 있는 정보 정말 정말 감사합니다~!!
이해가 너무 잘됩니다. 감사합니다
전체적으로 너무 상세하게 설명해주셔 감사해요 :-) 도움되는 조언들이 많네요
자세한 설명 너무너무 감사합니당 ㅠㅠ !!
상세한 설명 감사해요!
하..... 7주에 시작해서 12주쯤 끝난 입덧... 아직 완전히 끝나진않았지만 진짜 너어무 힘들었어요...ㅋㅋ
궁금한점들이 되게 많았는데
감사합니다 💚💚
감사합니다 ❤❤
댓글 잘 안다는데 상당히 많은 도움이되었어요
와 궁금했던거 다 설명해주셔서 넘 좋네요
핵심만 쏙쏙이네요.. ❤
감사합니다!!!❤️
선생님 너무 막막했는데 상세한 설명 감사드립니다 ㅠㅠㅠ
도움 많이 되었어요 감사합니다!!
예비아빠로서 잘배우고갑니다👏🏻👏🏻
상세하게 말씀해주셔서 도움이 많이 됩니다 ㅎㅎ
설명 너무 잘해주시네요
궁금한것들이있었는데 이안에 해답이있네요
와 여기 백과사전같은 곳이네요!!! 선생님 너무너무 도움 많이됐어요 감사합니다❤
궁금한거 다 설명 해주셨어여~ 감사합니다😃
우와 너무 감사합니다 ㅠㅠㅠ
들엇던 임신설명중에 최고에요.👍🏻바로 구독 ㄱ ㄱ ㄱ ㄱ.
종합적으로 상세히 잘 이야기 해주시네요 감사합니다!
정말 많이 배웠습니다. 도움 감사합니다.
임신 양성 반응 나왔는데, 산부인과 가서 초음파 보니 너무 일찍가서인지 안보이더라구요 ㅎㅎㅎㅎ 다음주에 다시 초음파 받아보기로 했습니다!
그리고 2주 뒤에 해외여행 가는데, 편도로 6시간 걸리는데 괜찮을까요??
내용이 너무 깔끔하고 궁금했던 사항들 싹 정리됬습니다 감사합니당 히히
정말 도움이 많이 되는 알찬 영상이네요 감사합니다!!
설명을 꼼꼼하게 잘하시네요. 정보 많이 얻고 갑니다~^^
이 영상안에 궁금증이 다 들어있네요!
유익한 내용 감사합니다!
말씀을 너무 잘하시고 궁금증이 모두해결되었어요🥰
유용하네요
좋은 정보 정말 감사합니다 🙏 😊 💕
최고의 영상이에요 다 알려주심ㅠㅠ
치과 교정을 6개월 됐어요.지금 초기 임신중 괜찮아요 😊 먹는거 좀 힘들어요 부드러운 것도. 영양제 가. 많아요?
정말 좋은 정보 감사드려요!
우오 시원한 답변 감사드립니다!! 선생님 짱 ~
좋은 정보 감사합니다.