하지정맥류라면 꼭 받아야 할 종아리 마사지와 스트레칭

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  • Опубликовано: 29 дек 2024

Комментарии • 63

  • @ptkimjonghwan
    @ptkimjonghwan  Год назад +9

    하지정맥류에 좋은 스트레칭입니다.
    ruclips.net/video/lm1kULp_Ovk/видео.html

  • @Flezx-z7s
    @Flezx-z7s Год назад +23

    시원할것같아요 셀프로 종아리 마사지할때 투어게인 마사지 스틱 쓰는데 괜찮아요

  • @realeasyhage
    @realeasyhage Год назад +2

    이런 마사지 받으려면 정형외과가서 도수치료를 받는건가요?

    • @ptkimjonghwan
      @ptkimjonghwan  Год назад

      꼭 정형외과 가실 필요는 없어요. 마사지 샵에 가도 다 해주지 않을까요?

  • @llljlll5141
    @llljlll5141 Год назад +15

    손가락 관절 많이 안 아프실지..
    어쨋거나 받는 사람은 정말 시원하겠네요!

    • @ptkimjonghwan
      @ptkimjonghwan  Год назад +9

      제 손가락 관절을 걱정해 주셔서 감사합니다. 마사지를 할 때 체중으로 하면 전혀 안아파요. 걱정 마세요. 체구가 큰 사람은 팔꿈치나 주먹으로 하면 아무 문제 없이 할 쉬 있습니다.

  • @무네-m7z
    @무네-m7z 4 месяца назад +3

    선생님. 정성이 대단 합니다. 선생님. 어디에서. 계신지 몰라도요. 저도. 하지정맥. 맛사지 받고싶내오, 선생님. 존경하며. 좋은. 영상. 감사합니다

    • @ptkimjonghwan
      @ptkimjonghwan  4 месяца назад

      ㅎㅎ.존경까지야..감사합니다.

  • @코코맘-p4z
    @코코맘-p4z 5 месяцев назад +8

    하지정맥은 없는데 다리가 엄청무거워요 맛사지 받고싶네요

    • @ptkimjonghwan
      @ptkimjonghwan  5 месяцев назад +2

      언제든지 환영합니다.^^

  • @해달별-c5w
    @해달별-c5w 6 месяцев назад +2

    난 대구 살고있고 하지정맥류 시술 과수술 두번을 받았는데 영상을 보니 나도 받고 싶다는 생각이든다
    대구에도 이런곳이 있을까~??

    • @ptkimjonghwan
      @ptkimjonghwan  6 месяцев назад +2

      병원에 가셔서 도수치료 받아보세요. 잘 해주실 겁니다. ^^

  • @임상산
    @임상산 4 месяца назад +1

    셀프는 불가?

    • @ptkimjonghwan
      @ptkimjonghwan  4 месяца назад +1

      ruclips.net/user/shortsG3RnnYmOkd8?si=21RwYs2m3rcgpq-Z

  • @ruach5551
    @ruach5551 Год назад +2

    하지 정맥 심한사람한테도 효과가 있을까요?

    • @ptkimjonghwan
      @ptkimjonghwan  Год назад +1

      수술만이 답입니다.
      마사지는 예방및 완화에 있습니다.
      수술후에도 꾸준히 마사지 해야 재발 안되요

  • @Kim_THoon
    @Kim_THoon 10 месяцев назад

    오일같은거나 젤같은거 발라서 하는것도 좋나요? 맨살에 해주려니 살이 쓸르는?느낌에 아프다하더라구여ㅋ

    • @ptkimjonghwan
      @ptkimjonghwan  10 месяцев назад

      오일 발라서 합니다. 근막이완 테크닉 이기 때문에 맨살에 하면 아파요. ^^

  • @laurassong1122
    @laurassong1122 Год назад +22

    맨날 이렇게 받고싶다😢

    • @ptkimjonghwan
      @ptkimjonghwan  Год назад

      언제든 병원에 오시면 최선을 다해 치료해 드리겠습니다.

  • @k블랑
    @k블랑 5 месяцев назад +1

    퇴행성 관절염 4기에도 이 마사지 운동해도 되나요? 하지정맥류 증상도 있으신듯해서요

    • @ptkimjonghwan
      @ptkimjonghwan  5 месяцев назад

      마사지는 염증과 통증을 가라앉히기 위해서 하는 것이기 때문에 매일 해도 상관 없습니다.

  • @Kunil-rl7rp
    @Kunil-rl7rp Год назад

    시간은 얼마나 해야 하나요?
    오래해도 되는건가요?

    • @ptkimjonghwan
      @ptkimjonghwan  Год назад +1

      오래 하면 힘들죠. 5~10분 정도만 해주어도 충분히 종아리 근육 풀어줄수 있습니다.

    • @명숙이-w9q
      @명숙이-w9q 11 месяцев назад

      이런마사지샵 어텋게찾나요?

  • @은비양-f4f
    @은비양-f4f Год назад +1

    하지정맥류가 어느정도 개선되면 얼굴 붓기도 개선될까여? 아님 별개인지..! 제가 종아리 부종이 유독 남들보다 심해서여ㅠ (물론 이 질환이 하지정맥류인진 진찰을 해야겠지만 만약 맞다라는 가정하에)

    • @ptkimjonghwan
      @ptkimjonghwan  Год назад

      당연히 정맥순환이 안되면 얼굴도 붓죠. 다리 스트레칭 꾸준히 해보세요. 붓기 싹 빠질거에요.^^

  • @은비양-f4f
    @은비양-f4f Год назад +16

    보기만해도 시원해져요ㅠㅠㅠㅠㅠ

  • @Boxerkim
    @Boxerkim 9 месяцев назад +1

    다리 알배겨있는데, 보기만 해도 아프네요ㄷㄷㄷ

    • @ptkimjonghwan
      @ptkimjonghwan  9 месяцев назад

      아니에요. 아프지 않고 시원해요.

  • @minholee4154
    @minholee4154 7 месяцев назад +10

    엄청 시원하겠당 😊

  • @jihunkim7010
    @jihunkim7010 Год назад

    종아리부분이 저렇게 받다가 통증 곧 고통으로느껴집니다.
    지금도 4시간전에 받았지만 손에 데이도 아파요? 오른쪽만그래요😢😢 뭘까요

    • @ptkimjonghwan
      @ptkimjonghwan  Год назад

      글쎄요. 혹 어디서 치료를 받으셨는지요?

  • @조으네-j8k
    @조으네-j8k 10 месяцев назад

    폼롤러로 매일 하는데 손으로 하는 게 더 좋은가요? 혼자하기 힘들어서 폼롤러로 풀고 있어요 수술후에도 폼롤러로 괜찮나요? 내일 수술해서 너무 긴장되요 ㅜㅜ

    • @ptkimjonghwan
      @ptkimjonghwan  10 месяцев назад +1

      하지정맥 수술 별거 아니에요. 단 수술 후에도 꾸준히 운동하는게 중요합니다.
      ruclips.net/video/lm1kULp_Ovk/видео.htmlsi=hCeKgL0UqAmWFkYV 이 영상 보시고 운동해 보세요.

  • @곽지향지니
    @곽지향지니 Год назад +1

    어디가서받아야하나요?

    • @ptkimjonghwan
      @ptkimjonghwan  Год назад +1

      응암동 연세사랑의원입니다.

  • @옥연이-x1m
    @옥연이-x1m Год назад +1

    내가 스스로 할수있는거 부탁합니다 ❤

    • @ptkimjonghwan
      @ptkimjonghwan  Год назад +1

      ruclips.net/video/Rt29Z2nJ4SE/видео.html 이 영상 보시고 따라해 보세요. ^^

  • @화이팅-f4m
    @화이팅-f4m Год назад +2

    아프게 보이지만 끝남 시원해보여요😊

  • @코코맘-p4z
    @코코맘-p4z 5 месяцев назад +1

    저도 맛사지 받아야겠어요

    • @ptkimjonghwan
      @ptkimjonghwan  5 месяцев назад +1

      ㅎㅎ마사지 받으러 오세요

    • @라떼양쓰
      @라떼양쓰 5 месяцев назад +1

      어디로 가면 마사지 받으러 갈수 있나요?? 다리가 절여서 너무 힘들어여 ㅠ.ㅠ

  • @dilwodxoliqov6779
    @dilwodxoliqov6779 11 месяцев назад

    정게정멕류 지료 하는 마사지 있어요

    • @ptkimjonghwan
      @ptkimjonghwan  11 месяцев назад

      하지 정맥류 치료하는 마사지 있는지 물어보시는 건가요? 증상 완화와 예방에 효과 있는 마사지 입니다. 이미 생긴 하지 정맥류는 수술 해야 사라 집니다.

  • @이지원-z2o
    @이지원-z2o Год назад

    나도 이런거 잘하는편인데..
    혈자리 지압법으로 잘만해줘도 예방은 충분히 할듯싶네요 ㅎ

  • @짱가-h1w
    @짱가-h1w 8 месяцев назад

    쓰시는 오일 여쭤봐도 될까요!

    • @ptkimjonghwan
      @ptkimjonghwan  8 месяцев назад

      저는 스킨덤이라는 사이트에서 구매하고 있습니다. 샵전용 오일입니다.

    • @짱가-h1w
      @짱가-h1w 8 месяцев назад

      @@ptkimjonghwan 답변 감사합니다!
      그런데 혹시 개인샵 하신거 아니었나요?

  • @이수정-c4t
    @이수정-c4t 4 месяца назад +2

    넘 시원해보여...

    • @ptkimjonghwan
      @ptkimjonghwan  4 месяца назад

      그럼요..시원 하죠..꼭 한 번 받아 보세요.

  • @sm070200
    @sm070200 Год назад +1

    정말 좋아지고 싶습니다 ㅜㅜㅜㅜ

    • @ptkimjonghwan
      @ptkimjonghwan  Год назад

      연세사랑의원에 오시면 언제든지 치료받으실수 있습니다.^^

  • @짱가-h1w
    @짱가-h1w 8 месяцев назад

    한시간에 얼마에요!

    • @ptkimjonghwan
      @ptkimjonghwan  8 месяцев назад

      네이버에서 연세사랑의원 검색하시면 나옵니다.

  • @이경희-i7e1i
    @이경희-i7e1i Год назад +1

    감사합니다 💕

  • @KeainPark-mo2vi
    @KeainPark-mo2vi 3 месяца назад

    맛사지손두 못되게 아픈데-

  • @user-bz4bl7jf2x
    @user-bz4bl7jf2x 5 месяцев назад

    공부 열심히하는 여자친구 해줘야겠어요