Antioksidan natirèl yo nan fwi ak legim ede w kenbe kò wa ap travay pi byen , se konsa pou konsome yon rejim alimantè ki satisfè chak jou, sa de pan kantite fwi ak legim ou manjé chak jou, se youn nan fason ki pi bon ki bay kò ou yon defans fò kont tout vye maladi. Fwi ak legim yo pwoteje sante menm jan yo ap itil nan diminye risk pou maladi kè kardyovaskulèr, konjesyon serebral ak kèk kansè. Yo menm tou yo ba nan kalori, ki ede anpeche obezite ... yon faktè risk enpòtan pou dyabèt tip 2, kansè ak maladi kadyovaskilè. Manje fwi chak jou - 1.5 tas pou fanm ak 2 tas pou gason.
Benefis Sante nan pèch Pèch yo ba nan kalori (100 g jis bay 39 kalori), epi yo pa gen okenn grès satire. Sepandan, yo chaje ak anpil sante pwomosyon konpoze, mineral, ak vitamin. Pèch fre yo se yon sous modere nan antioksidan ak vitamin C ki nesesè pou bati nan tisi konjonktif andedan kò imen an. Konsomasyon nan manje ki rich nan vitamin C ede yon moun devlope rezistans kont enfeksyon ak ede elimine danjere radikal gratis ki lakòz sèten kansè.
I used to help my grandmother make this. I loved it! So happy to see the recipe.
God bless you ❤️
We
God bless you ❤️
Save me some please
Antioksidan natirèl yo nan fwi ak legim ede w kenbe kò wa ap travay pi byen , se konsa pou konsome yon rejim alimantè ki satisfè chak jou, sa de pan kantite fwi ak legim ou manjé chak jou, se youn nan fason ki pi bon ki bay kò ou yon defans fò kont tout vye maladi. Fwi ak legim yo pwoteje sante menm jan yo ap itil nan diminye risk pou maladi kè kardyovaskulèr, konjesyon serebral ak kèk kansè. Yo menm tou yo ba nan kalori, ki ede anpeche obezite ... yon faktè risk enpòtan pou dyabèt tip 2, kansè ak maladi kadyovaskilè. Manje fwi chak jou - 1.5 tas pou fanm ak 2 tas pou gason.
Benefis Sante nan pèch Pèch yo ba nan kalori (100 g jis bay 39 kalori), epi yo pa gen okenn grès satire. Sepandan, yo chaje ak anpil sante pwomosyon konpoze, mineral, ak vitamin. Pèch fre yo se yon sous modere nan antioksidan ak vitamin C ki nesesè pou bati nan tisi konjonktif andedan kò imen an. Konsomasyon nan manje ki rich nan vitamin C ede yon moun devlope rezistans kont enfeksyon ak ede elimine danjere radikal gratis ki lakòz sèten kansè.