Ну почему так плохо относишься к еде, в прошлый раз много арбузов сломал а ты мог их есть а сейчас сломал яйцо только вот есть люди которые не могут позволять себе купить то что ты считаешь маленьким достижениям. Ну дети в Африке умирают из голода им помоги или помни людям которые вообще не могут ничего себе позволить в твоей стране. А ты просто так разрушаешь все это, сочувствую тем людям, пусть что-то поменяться в их жизни.
Пашка ты всё таки крут, и как боец и как блогер))) Смотрел, вникал науку и смеялся. Ролики вывел на новый уровень. Смотреть не только поучительно, но и интересно и весело.
Ура новый выпуск от Павла. Аха, разобьешь конечно.. 100% разобьешь... Не разбилось??😳 Фига себе. Удивили, хороший трюк с яйцом. Спасибо, отличный ролик. Люблю этот канал. Лайк каналу. 😁👍
Просто без зажимания кулака пальцы остаются расслаблены и тем самым легко их повредить, а они ой как долго заживают даже элементарно вывих будет долго мучить
Благодарю тебя. Показал твой канал сыну восьми лет, он с пяти лет каратэ занимается, в общем он много чего подчёркивает для себя. С Уважением к тебе и делу которым ты занимаешься. Привет из Забайкалья. 🤝👍💪🔥
Ты красава, железная рубашка это ваще огонь, как раз сегодня растенул на турнике запястья, теперь буду каждый день на разогреве делать, благодарю за упражнение👍
Паша очень нужный канал Нюансов в любом бою полно Такие вот вроде мелкие штучки На деле работают ещё как Утверждаю как всю жизнь махающийся Век живи век учись Всех благ тебе и всем кто смотрит
@@SonyBoy9111 ты всё равно не поймёшь хотя тоже в зоопарке живёшь Увлечение такое просто Мне нравится драться как и некоторым моим добрым знакомым Но плюшевым этого не понять
2:10 Для тех, кто не знает: варенное яйцо легко отличить от сырого - надо просто его раскрутить на горизонтальной поверхности. Вареное яйцо легко и быстро продолжит крутиться самостоятельно, в отличие от сырого.
Не знаю чё там по травмам, но по себе заметил что с расслабленным кулаком удар заметно быстрее и хлеще, с сжатым более мощный и рубящий, по моему мнению в идеале наносить удар с расслабленным кулаком но в конечной точке сжимать кулак. Ну и как известно накаутирующий удар это тот которого не видно💪
Поспорил с другом! Сказал ,что можно бить нокаутируюшие удары ,без сжатия кулака. Он сказал продемонстрировать , валялся целый час , потом встал , сказал ,что я идиот(
Скажите пожалуйста, а как отрабатывать болевые на пальцы? В видео, где говорилось про то,что делать если толкают в грудь и там 4 приём был на пальцы, и говорилось, что это нужно отрабатывать долго и доводить до автоматизма. Сксжи пж как о рабатывать и доводить до автоматизма
1:22 зря ты это делаешь))) Я помню, в школе, по малолетке, белую дверь (фанерную) с кулака проломил, потом кулак в крови был и дирик спалил, что это я сделал, когда увидел мой кулак)
В кулаке яйцо бью по груши и двери;))
Всем привет! Видео интересное , можете с кем то поспорить : можно ли бить не сживая кулак?
ОТвет есть )
Я попробовал
@@Канат-з9кэто значит он влюбился.
Ну почему так плохо относишься к еде, в прошлый раз много арбузов сломал а ты мог их есть а сейчас сломал яйцо только вот есть люди которые не могут позволять себе купить то что ты считаешь маленьким достижениям. Ну дети в Африке умирают из голода им помоги или помни людям которые вообще не могут ничего себе позволить в твоей стране. А ты просто так разрушаешь все это, сочувствую тем людям, пусть что-то поменяться в их жизни.
@@samiryaqubov4826 наркотики зло.
Просто груша лёгкая первое 2 удар слабый.
Паша, офигительные упражнения из "железной рубашки", с нетерпением жду развернутую версию.
На Ютубе доступны полные версии и не только таких восточных практик 😁
Паштерикс, лысый хищник, у тебя получится
Зачётный человек смотрю и радуюсь)))) норм канал.
Паша как всегда видос на 5 балов ! Присутствие юмора добавляет свежести и интереса к видео . Очень поучительное и информационный видос . 100 % лайк
Брат обнял
Пашка ты всё таки крут, и как боец и как блогер))) Смотрел, вникал науку и смеялся. Ролики вывел на новый уровень. Смотреть не только поучительно, но и интересно и весело.
Ура новый выпуск от Павла.
Аха, разобьешь конечно..
100% разобьешь...
Не разбилось??😳
Фига себе.
Удивили, хороший трюк с яйцом. Спасибо, отличный ролик.
Люблю этот канал. Лайк каналу. 😁👍
Не сжал кулак,ударил плотно - травма.Лысый не гони)))
Просто без зажимания кулака пальцы остаются расслаблены и тем самым легко их повредить, а они ой как долго заживают даже элементарно вывих будет долго мучить
Это я говорю в видео
Спасибо Павел за советы. Покажите упражнения на локтевые суставы, болят после физ.упражнений.
Железная рубашка 👕- супер!
Ни чего,что я её делал лёжа на диване? 😁
Ты единственный показал! Железную рубаху! Спасибо!
Всем желаю здоровья не болейте , занимайтесь спортом 💪😎
И тебе желаю того же, братишка 💪всем спорт!
Спасибо за совет вам огромное
Блин красава. Уважаю его молодец. Супер контент.
Железная рубашка просто бомба упражнения. Спасибо.
Благодарю тебя. Показал твой канал сыну восьми лет, он с пяти лет каратэ занимается, в общем он много чего подчёркивает для себя. С Уважением к тебе и делу которым ты занимаешься. Привет из Забайкалья. 🤝👍💪🔥
Сыну привет !!!🤝
@@krepchestaly Здравствуй, привет передал, юнец принял его с изумление и восторгом!🤝
Ты красава, железная рубашка это ваще огонь, как раз сегодня растенул на турнике запястья, теперь буду каждый день на разогреве делать, благодарю за упражнение👍
Сенсей, подскажи, упражнения на скорость ударов есть смысл делать после тренировки с весами?
У него на канале есть видео про скорость удара
Паша очень нужный канал Нюансов в любом бою полно
Такие вот вроде мелкие штучки На деле работают ещё как
Утверждаю как всю жизнь махающийся
Век живи век учись
Всех благ тебе и всем кто смотрит
И нах ты всю жизнь махаешься? Или ты в зоопарке живёшь?
@@SonyBoy9111 ты всё равно не поймёшь хотя тоже в зоопарке живёшь
Увлечение такое просто
Мне нравится драться как и некоторым моим добрым знакомым
Но плюшевым этого не понять
Павел спасибо за новые упражнения. Железная рубашка просто шикарно.
Кайфовал когда делал упражнение. Спасибо!
Классный тренинг! Молодчик автор
Яйцо оказалось крепче стали :-)
ОТ ДУШИ БЛАГОДАРЮ , ЗА ЖЕЛЕЗНУЮ РУБАШКУ !!! ЛАЙК
2:10 Для тех, кто не знает: варенное яйцо легко отличить от сырого - надо просто его раскрутить на горизонтальной поверхности. Вареное яйцо легко и быстро продолжит крутиться самостоятельно, в отличие от сырого.
Смотрел на одном дыхании ну и конечно же всё повторил 👍✊ Видос просто супер 👍👍👍
Шанс повредить пястно-фаланговый сустав при не сжатом кулаке гараздо выше чем при сжатом, тем более если будет акцентированное попадание по цели.
Спасибо за мотивирующее видео и реально полезные упражнения!
Паштерикс, Лысый хищник, у тебя получится))))
Показываеш моменты тренировки, а диванные эксперты сразу в драку, травмируясь по надумке, одним словом умничают !
Если поставленный удар, бьется сейкэн..., там пальцы могут не работать. Годы тренировок, обящательно. Отличное видио. Молодец, спасибо.
Саламалейкум всем, мы казахи часто бьем не сжимая кулак и этот удар называется ШАПАЛАК! И любого ломает этот удар!!!!
Можно подробней про этот удар?
@@-Forever-Young- Это не для добрых людей !
Удар не сжатым кулаком это травма! Опытные бойцы знают.
Разница в том что я оставляю напряжённое предплечье , а не расслабленный кулак 😉, если расслабить то это травма .
травма для того, кого ударили))
@@krepchestaly напряжённое предплечье никакой роли здесь не играет, это не спасет от перелома пястных костей.
Мужик, ты с юмором, молодец. Спокойствия и мира твоей семье и стране.
Актуально. После Mahatch подумываю кисти укреплять теперь. На всякий 😉
Спасибо за упражение железная рубаха!
2 упражнения охранительной
Спасибо
Спасибо вам большое вы изменили мою жизнь спасибо большое ещё раз
Павел, а Как комбинировать или чередовать эти упражнения с упражнениями по укреплению кулаков?
Паша огромное спасибо. У меня как раз такой случай (после травмы потерял 30 процентов мышц предплечья ). Всех благ тебе.
Железная рубашка конечно огонь, спасибо, класс 👍
Железная Рубашка очень офигенная вещь,предплечи носит пощады у меня )
а это упражнение накачивают предплечи? И ежедневно делать это упражнение?
Сделай пожалуста ролик как бить боковий удар такой как у тебя😁.залайкайте пж❤️
Сделай видео, как правильно должны работать ноги при нанесении комбинаций в боксе, пожалуйста 🙏
Не знаю чё там по травмам, но по себе заметил что с расслабленным кулаком удар заметно быстрее и хлеще, с сжатым более мощный и рубящий, по моему мнению в идеале наносить удар с расслабленным кулаком но в конечной точке сжимать кулак.
Ну и как известно накаутирующий удар это тот которого не видно💪
Грамотно подмечено!
@@КрасныйНос-й8й Причем давно давно ....
Акцента нормального не будет, рука полностью не успеет напрячься в конце
Спасибо, супер видео 👍🏻👏🏻
Просто топ упражнения, однозначно лайк👍.
Добрый день. Покажите, пожалуйста, весь комплекс Железной рубахи, как часто и по сколько делать.
Спасибо за ваши ролики
Пашка Рукопашка !!! Ты красава, когда ты уже с кем-нибудь подерёшься ???
Пашка молодец ,всегда на позитиве )))
Отдельное спасибо за смешные видео приколы.
Упражнение 🔥
Благодарю !!!👍
Красавчик, спасибо за твой труд и опыт!)
Эти упражнения нужно делать каждый день и сколько времени?
Пожалуйста дабавить видио про вес🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Спасибо за науку!👍👍👍
Салам алейкум из Таджикистана 🇹🇯🇹🇯🇹🇯🇹🇯🤤🤤🤤
Делаете от души
2:00 2:08 спасибо посмеялась от души 😂😂😂👍
Конкретно у тебя думаю что получится ,спасибо за видео как всегда!
Замечательное очередное видео! Коммент в поддержку канала
Паш привет , какуюты резину используешь ( сколько кг ) ?
отличный вариант брат👍🏻👌🏻
Спасибо Паштерикс за упражнение )
Поспорил с другом!
Сказал ,что можно бить нокаутируюшие удары ,без сжатия кулака.
Он сказал продемонстрировать , валялся целый час , потом встал , сказал ,что я идиот(
Паштерикс, лысый хищник, у тебя получиться!!!
Друг у тебя классные удары . Борьба в целом хорошая . С яйцом удивил))
Удачи тебе 👍
Пожалуйста, снимите видео, как бить провильно коленами
Скажите пожалуйста, а как отрабатывать болевые на пальцы? В видео, где говорилось про то,что делать если толкают в грудь и там 4 приём был на пальцы, и говорилось, что это нужно отрабатывать долго и доводить до автоматизма. Сксжи пж как о рабатывать и доводить до автоматизма
Яйцо и бицепс- орал в голосину))))
Ты нам показал- Ты нас любишь!
Спасибо брата✊🦁
я ждат этого видео у меня неп пальцп кисть была отмарожена ! пли ударах часто травмировался ! Лайк
Лысый братан харош
Ну все теперь мои кулаки будут как кувалды. 👍✊💪
Спасибо за хорошие советы)
Добрый вечер.Павел сууупер.Крым.
Крепче Стали, что за вариант железной рубашки? Когда ждать полную версию?
Уже больше ляма подписчиков!красавчик👍
Спасибо, Паша!
Лайк за креатив) ) круто
Привет. Когда будет и будет ли следующая он лайн тренировка?
3.07 старт
Красавчег! Как тебя зовут? Жму руку!
Паштерикс, лысый хищник, у тебя получится!!!!
Можно развёрнутое видео по комплексу "железная рубашка"?
упражнения классные 👍
Павел вы видили бои Евгения моряка очень хороший боец
Видел 👍
хочу дать тебе один вопрос ты тоже махач
Паштерикс, лысый хищник, у тебя получится!
Так и не понял,зачем нужно не сжимать кулак?если его можно сжать?
Ну ты и дурак ) чем раслебленнее кулак тем удар быстрее
@@Xideyosi акцента только нет
Удар 👊 мощный 👊
1:22 зря ты это делаешь))) Я помню, в школе, по малолетке, белую дверь (фанерную) с кулака проломил, потом кулак в крови был и дирик спалил, что это я сделал, когда увидел мой кулак)
Как вы сделали ту грушу?
Конечно получится !!!)
Лысый хищник у тебя получится!!
Спасибо, бабушке помогло
Как то интересный канал надо ставить лайк держи лайк бро😉
Пожалуйста сделайте, видео как защитится когда на тебя нападают когда ты седишь на лавке
Встань с лавки и отбеги
Хватай лавку и отбивайся.🤔