Müşterilerim de Ben de Yağsız Olunca Yiyemiyoruz!!! Ankara Sokak Lezzetleri

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 11 окт 2024
  • Şırdandan sonra en sevdiğim sokak lezzeti olan kokoreç için bu sefer Ankaradayım🙏 Kokoreççi Zakir usta 26 yıldan beri bu isi yapıyor ve lokum gibi kokoreç pişiriyor. Anı tarafıda olan Zakir usta Yağsız olunca yiyemiyorum diyor😊Detaylar videoda.
    Afiyetle kalın...

Комментарии • 563

  • @Milliyiyici
    @Milliyiyici  3 года назад +98

    Canım İzmir'e bir kere daha büyük geçmiş olsun.
    Dualarımız izmirle...

    • @bekircanelmas7088
      @bekircanelmas7088 3 года назад

      Amin

    • @ahmetyuceltopal6446
      @ahmetyuceltopal6446 3 года назад +1

      EYVAALLAH SAĞOL...

    • @sweejus17
      @sweejus17 3 года назад

      amin

    • @cemakkilic9125
      @cemakkilic9125 3 года назад +1

      KARDESIM. ALLAH ICIN KOCA ANKARADA YENIMAHALLEDE BELEDIYE KARSISINDAKI KOKORECCI ZAKIRI SANA KIM. ONERDIYSE BOS...... MUHABBET ETMIS KOTU DEGIL.KOKORECI AMA. SIRADAN KOCA ANKARADA ZAKIREMI.GIDILIR.ABI.GELMISSIN YAPMA.ABI YA

    • @hakankaymaz8939
      @hakankaymaz8939 3 года назад

      Teşekkürler, Allah razı olsun.

  • @burakozsoy3058
    @burakozsoy3058 3 года назад +125

    Zakoreç varya dünyanın en büyük buluşu olabilir, o şişe saplama olayı şeytanın aklına gelmez Hayret valla yıllarca düşünmüş olmalı usta..

    • @buraksvgn4219
      @buraksvgn4219 3 года назад +2

      Burak Özsoy o şiş değil şifa ilaç tabletleri

    • @ozanalp9339
      @ozanalp9339 3 года назад +5

      Boşuna efsane olunmuyor.Bu yenilikle ustamız kokoreç tarihinde bir çığır açmış,inanılmaz..

    • @Medineemin01
      @Medineemin01 3 года назад +4

      ironi mi ÖAŞQÖDÖİSŞWÖDŞQŞDLWL

    • @Milliyiyici
      @Milliyiyici  3 года назад +15

      🤣🤣🤣🤣

    • @farukylmaz5154
      @farukylmaz5154 3 года назад +1

      Bilader altıma yaptım gülmekten

  • @anlla308
    @anlla308 3 года назад +146

    AISJJANAMAKAIA adam Türkiyede ilk falan diyor zakoreç diyor yaptığı şey aynı kokorecin çubuğa geçirilerek konulmuş hali xddsd

    • @tonyg7246
      @tonyg7246 3 года назад +10

      Aynen, Zakorec supermis. Cubugu gecir, halka kes sonra benim bulusum Zakorec. Yarin iki cubuk gecirir, baska birsey buldum der.

    • @grandmasterplaying7147
      @grandmasterplaying7147 3 года назад +1

      çubuksuz kessede aynı çıkıyomuş zaten :D

    • @duygucetin5631
      @duygucetin5631 3 года назад

      Midyeci Ahmet zaten öyle sunuyor

  • @biga1717
    @biga1717 3 года назад +145

    Bu adam kokoreçten anlıyorsa bende vedat milör üm 😁

    • @efeozdemir1079
      @efeozdemir1079 3 года назад +1

      @@IstanbulStreetFoodGuide vaaay naber reis

  • @berivandemir5079
    @berivandemir5079 3 года назад +79

    14:27 sarı bez arası kokoreç oohh en sevdiğim

    • @GamzeGMZ-wc5sy
      @GamzeGMZ-wc5sy 3 года назад +2

      Benimde başka türlü yimem yoksa

  • @GorkemKaraca61
    @GorkemKaraca61 3 года назад +69

    içi tamamen yağ yedikten sonra karnınız ağlar

  • @erenylmaz9298
    @erenylmaz9298 3 года назад +17

    zakaroç mükemmel ya. dayı çöp şiş soktu sonra çöp şişten çıkardı :D çöpün tek vasfı girip çıkması

  • @ozanalp9339
    @ozanalp9339 3 года назад +57

    EFSANE ZAKİR USTA.Özellikle Zakoreç buluşuyla kokoreç dünyasında adeta bir devrim yapmış işinde duayen olmuş ustamızı görmek bizi sevindirdi.

    • @ozanalp9339
      @ozanalp9339 3 года назад +3

      @@qqq772 Beğenemediniz herhalde.Şahane ve özgün bir sunum.Zakir ustanın ticari dehasını da ortaya koyan şeytanın aklına gelmeyecek bir detay.

    • @puahahahahahaha
      @puahahahahahaha 3 года назад

      @@ozanalp9339 zakir usta bor la pişiriyo, bunuda ekle

    • @arifdalkran401
      @arifdalkran401 3 года назад

      @@ozanalp9339 ustanın bu buluş aklına nası geldi hala düşünüyorum

    • @ozanalp9339
      @ozanalp9339 3 года назад

      @@arifdalkran401 Ticari zeka,cin fikirli olmak başka birşey.İşte farkı bu yaratıyor.

    • @arifdalkran401
      @arifdalkran401 3 года назад

      @@ozanalp9339 Einstein, Tesla bu abimizi görse gözleri yaşarır. Tez zamanda Aziz Sancarla ortak bir proje yönetmeliler

  • @dussellord71
    @dussellord71 3 года назад +34

    İzmirdeki Asım ustayı tek geçerim,yağı az ve lezzetli,bence Türkiye’de en iyi kokoreç yapan Asım ustadır!

    •  3 года назад +2

      Bol bol kokoreçten yemeni tavsiye ederim fiyatı asımdan daha uygun ve baya yumuşak evet asım çok iyi ama gereksiz pahalı ve içi az bol bol kokoreç adamların isminden belli ekmekten çok kokoreç var. Bu arada reklam falan yapmıyom bi bağlantım yok :D

    • @orcaboy9482
      @orcaboy9482 3 года назад +1

      @ yemedim ama şöyle diyebilirim eger miktar artarsa aynı kalitede bir malın fiyatida artar miktar artip fiyat azalirsa bi sıkıntı vardır

    • @orcaboy9482
      @orcaboy9482 3 года назад

      Yani anlatmak iatedigim lezzeti ayni olmaz

    • @eytoyvermez9179
      @eytoyvermez9179 7 месяцев назад

      Ankara Hacı Türkiye de üstüne yoktur

  • @sercointikam
    @sercointikam 3 года назад +204

    Pek memnun kalmamışsın ama belli 😂

    • @CanBaysall
      @CanBaysall 3 года назад +16

      Yok yav pamuk gibiymiş işte! 😂😅

    • @sercointikam
      @sercointikam 3 года назад +1

      @@CanBaysall 😂😂 👍

    • @elifugur3907
      @elifugur3907 3 года назад +5

      Bu video dan sonra gittim ustanın kokoreç ini yedim lokum gibiydi daha önceki yediklerim neydi bilmiyorum murat beye de teşekkür ederim Ankara'da nokta atışı yapmış

    • @karaonbasi6625
      @karaonbasi6625 3 года назад +4

      Ankara da bir çok noktada kokoreç yerim. Ama zakir ustanın yorumu bence harika. Güveçte de denemelisiniz.

    • @karaonbasi6625
      @karaonbasi6625 3 года назад +1

      Ankara da bir eşi daha yok bu kokoreçin. Kokoreç severlerin mutlaka denemesi gereken harika lezzet

  • @gizemaras6190
    @gizemaras6190 3 года назад +33

    Zakoreç bumu yani olay bumudur ay çok güldük 😂😂😂😂

  • @chosen9857
    @chosen9857 3 года назад +32

    Satırı saklamasına ayrı bir not düşelim 😂😂

  • @melihcetin4112
    @melihcetin4112 3 года назад +3

    Oradaki kilit bilgi, bu yağ damakta don yapmaz olayı bence. O vakit bukadar yağ rahatsız etmez bence de. Ekmeğin içine alıp kesmesi de kendine güven olayıdır. Minik minik doğrayamayacağı için gramajdan da kaçamaz gayet doyurucu yeterli kokoreç yedirmiş olur. Beklenti orada zokoreç miydi tam anlamadım ama bunda farklılık bekliyordu bence, dilim kokoreçi ekmek arasına koyunca fark olmadığını anlamak biraz üzdü muhtemelen :)

  • @aata856
    @aata856 3 года назад +2

    10 yıldır Ankara’da yaşayan bir Adanali olarak diyebilirim ki İzmir’de kokoreççi Asım usta ne ise Ankara’da da Zakir usta odur Birebir İzmir kokoreççi yapan tek yer ,Atatürk orman çiftliğinin adı çıkmış Kıyma kıvamında kıyılmış baharata bogulmus kokoreçe benzeyen ürünlerin satıldığı yer ama kokoreççi Zakir usta Fırınlanmış kokoreççi ile Ankara da tek 👍👍

  • @sedatkrky
    @sedatkrky 3 года назад +34

    Adam 26 senede bıçak tutmayı öğrenememiş, kesmeyi geçtim yani sürekli diğer kokoreççilere bok atma derdinde. Yiyilecek bi kokoreç değil böyle yerlere gitme bozuşmayalım

    • @Milliyiyici
      @Milliyiyici  3 года назад +10

      heyecandan ya normaldir:) ustalığına laf yok

  • @sametyilmaz6635
    @sametyilmaz6635 3 года назад +1

    Bence Ankara'da Kokoreçci Hacı ile ayni seviyede ve zirvede olan çok bilinmeyen ve kıymeti bilinmeyen bir kokoreç çok güzel lezzetli ve işletmede çok iyi hizmet var Zakir usta bizzat ilgileniyor .

  • @emre-us1fn
    @emre-us1fn 3 года назад +34

    Hepsi aynı kokoreç kafasına göre isim.bulmus zokorec buda adammi kandırıyor 😂

  • @bahadirsicrar9224
    @bahadirsicrar9224 3 года назад +9

    Kokoreç yemeye gidipte zakoreç yemeyen de ne bileyim 100 yıllık buluş..

  • @busrakeskin4051
    @busrakeskin4051 3 года назад +10

    Ya abi bu adam kokoreç ten anliyorsa valla bende yaparım bu adamın yaptığını sırf yağ topağı ben burdan duydum yağın kokusunu başka bir yer bulamadığım abi valla hep ilk ama sondan ilk sen abi zehirlenmeden ordan çıktıysan bir kalp isterim 😂👏🏼😂😂

  • @mustafakcr1624
    @mustafakcr1624 3 года назад +17

    Abi kaç yıldır takipçinim böyle hiç bişe anlamadığım bi vidyon olmamıştı ama ben yinede adana işi döner vidyonu seyretip başımı yastığa öyle koydum😄

    • @Milliyiyici
      @Milliyiyici  3 года назад +3

      ahahah senin allahına gurban :)

  • @cetingul2612
    @cetingul2612 3 года назад +53

    satırı neden saklıyon göstermiyon tam şekilde güzel abim hem 7 yada 8 aydır kullanmiyom diyorsun satırın arkasını gösteriyorsun hoş olmadı dediğinle yaptığın madem kullanmiyon göster satırın ağız tarafını belli kullanmış satırı ki göstermiyon keşke öyle yapmasaydin neyseeee

  • @mahmutozdamar6373
    @mahmutozdamar6373 3 года назад +1

    Özellıkle zakoreç yemeye gittim şunu anladım ki ustalık o sisleri o kıvama getiripte kokorecine guvenip hakla seklinde vermekmis ön yargili olarak yiyemem dedim ama gercekten super bi lezzett lokum gibiydi demekki simdiye kadar satirta ince dograyrak baharata boğarak bizi hep kandirmislar zakir ustaya ve mili yiyiciye teşekkür ederiz

  • @delimidirnedir4641
    @delimidirnedir4641 3 года назад +3

    Adamin menüdeki hersey ayni. Kokoreci kesip tuz pulbiber kimyon atip bi köfte diyo bi güvec diyo bi zokorec diyo. Bicak kullanisi da ayriyetten cok ilgimi cekti😀😀

  • @leventbudaksal6946
    @leventbudaksal6946 3 года назад +11

    11:11 bu nasıl zakorec şimdi:)) heeee :):)

  • @hasantekin5237
    @hasantekin5237 3 года назад +3

    kokoreçten zerre anlamayan biri olarak en iyisi asım usta gibi geldi kırmızı et gibi kokoreçi var adamların

  • @tolgaaygor5613
    @tolgaaygor5613 3 года назад +9

    Hayatımda gördüğüm en tepkisiz videon başkan abimiz inovatif bir şeyler yaptığını düşünerek sadece halka kokoreç kesip veriyor cidden 18 dk ne olduğunu anlamadım

  • @eraykurt1163
    @eraykurt1163 3 года назад +7

    Murat dostum seni uzun zamandır takip ediyorum ve bir eleştiride bulunmak istiyorum, senin ilk videolarında ki heyecanını ve diyologlarında ki sapmaları biliyorum bunu zamanda aşmanı taktir ediyorum fakat bu tarz yerlere gittiğinde bu insanlar sürekli kamera karşısında değiller senin gibi rahat olamıyorlar amcamızda gerek diyologları gerek hareketleri aşırı stres altında olduğu belli oluyor, lütfen bu tarz yerlere gittiğinizde daha güler yüzlü ve karşı tarafı rahatlatıcı diyoglar kullanırsanız hem sizin için hemde karşı taraf için keyifli olur. saygılar sevgiler.

    • @Milliyiyici
      @Milliyiyici  3 года назад

      Rahat olması için konusuyorum ama yapi meselesi 😊

    • @burakisk723
      @burakisk723 3 года назад

      Rahat olması değil sen gayet emrivaki sert sinirli konusuyosun seni severdim ama kişiligini burda konusturmussun hervideona disslıke bundan sonra

  • @furkancagdas953
    @furkancagdas953 3 года назад +7

    bi insan bukadar mı belli eder beğenmediğini, adam dua etti resmen gitsinde kurtuluyum diye 😂😂

  • @ATAKAN1881
    @ATAKAN1881 3 года назад +5

    Yüzyılın icadı;
    ZAKOREÇ...
    🤣🤣🤣🤣

  • @ahmetbinici8941
    @ahmetbinici8941 3 года назад +2

    Gülmekten karnim koptuu😁😁 cubuk soktu zakorec 😄😄

  • @baranbedelyanbasan8385
    @baranbedelyanbasan8385 3 года назад +15

    14:33 o bezin içindeki bütün mikrop kokoreçe geçti o bez çokmu temiz yok zakokoreç miş işine bak allah aşkına

  • @johnnysins1056
    @johnnysins1056 3 года назад +7

    Dayı maskeli farklı bi kişiliğe bürünüyor resmen.

  • @delimidirnedir4641
    @delimidirnedir4641 3 года назад +3

    Baskalarina parayi verip 5 metre kokorec yaptiriyo, sonra guinnes rekorlar kitabini arayip ben 5 metre kokorec yaptim beni de yazin kitaba diyo. Zakir bey yolunu bulmus😀😀

  • @cagriarslantas8809
    @cagriarslantas8809 3 года назад +8

    çok fazla anlaşamadığınız diyaloglar var. 🤣 zakoreç gerçekten Türkiye de ilk görünce vaaaaoovv dedim xdddsdddfj

  • @burokolo
    @burokolo 3 года назад +1

    Ankara’da gitmediğim kokoreççi yok zakir usta gibi güzel kokoreç yapan görmedim laf atmayın kokorece gerçekten çok güzel

  • @engin_ozturk_
    @engin_ozturk_ 3 года назад +7

    Yeminle zakoreç,te aklımdan geçeni yaptın 😁👍 dermanım kesildi 🙈

  • @serkanarabaci6541
    @serkanarabaci6541 3 года назад +6

    Zagorec bu olduğunu bilseydin yeminle yaptirtmazdin😂😂

  • @bilojan8455
    @bilojan8455 3 года назад +4

    zakoreç gerçekten çok farklı olmuş tamamen değişik tatlar katarak kokoreçi bambaşka bir hale getirdi harbiden sanat yaptı diğer kokoreççiler bu fikri çalmasınlar ustam dikkat et 😁😁😁

    • @cagantayyare9521
      @cagantayyare9521 3 года назад

      Neyi farklı ki adam korokreci koydu o kadar ABARTMA

  • @tayfunalkan432
    @tayfunalkan432 3 года назад +1

    Çocukluğumdan beri hep babamla gidiyorum Zakir abiye kokoreç yemeye onun kadar güzel yapan bı yer görmedim ellerine sağlık

  • @ahmeta93
    @ahmeta93 3 года назад +6

    Zakoreç şeytanın bile aklına gelmezdi 👍

  • @esracik3121
    @esracik3121 3 года назад +18

    O yesil bez de güzel sildi kokoreci😅

  • @imdatyoruk7196
    @imdatyoruk7196 3 года назад +5

    Zakoreç çok büyük bir buluş olmuş türkiyeye hayırlı olsun😅

  • @eett5786
    @eett5786 3 года назад +8

    Başkan ankaranın en kötü kokoreçlerinden birini yemişssin sana da geçmis olsun :)

  • @juniortunam2577
    @juniortunam2577 3 года назад +11

    Ustanın yerine ben sorayım..-Yap yap diyon da parasını verece mi? Videonun başından beri eli titriyor parasını verecek mi diye

    • @yunusbastugg956
      @yunusbastugg956 3 года назад

      Adamsın Bu Yorumu Arıyordum Bunlar Beleşçi Gardas Bir Yere Gidip Dükkan Sahibiyle Nasıl Konuşacaklarını Bilmiyor Sanki Milyon Takipçisi Varmış Gibi Davraniyorlar üstüne Para Vermiyorlar .

    • @yunusbastugg956
      @yunusbastugg956 3 года назад

      Adamsın Bu Yorumu Arıyordum Bunlar Beleşçi Gardas Bir Yere Gidip Dükkan Sahibiyle Nasıl Konuşacaklarını Bilmiyor Sanki Milyon Takipçisi Varmış Gibi Davraniyorlar üstüne Para Vermiyorlar .

  • @ermanayazable
    @ermanayazable 3 года назад +9

    İlk defa hoşuma gitmedi milliyiyici gardaşım, keşke Atatürk orman çiftliğine gideymişsin 😁

    • @Milliyiyici
      @Milliyiyici  3 года назад +5

      Birdahakine oraya gidecegjm

  • @yunusorall21
    @yunusorall21 3 года назад +6

    Kokorecin içine kurdan koy zakoreç oluyor 😂😂

  • @tuncaybasmac4485
    @tuncaybasmac4485 3 года назад +1

    Kokorec denildiği akla gelen ilk isimdir Zakir abi misafirperverligi güler yüzüyle tek gecerim.enfes bir lezzet herkese tavsiye ederim.kokorecci zakir 1 numara👍

  • @huseyinpektas9760
    @huseyinpektas9760 3 года назад +1

    Müthiş fikir. Nasıl bir sanattır o öyle. kokorece şiş batırmak müthiş

  • @abdullahuyaroglu9777
    @abdullahuyaroglu9777 3 года назад

    EN ÇOK DA ZAKOREÇE GÜLDÜM, ABİ KOKOREÇİN ORTALARINA ŞİŞ SOKTU ONU ISIRARAK SADE YEDİĞİNDE ZAKOREÇ OLUYOR, EKMEĞE KARIŞINCA KOKOREÇ. İCAT İŞTE BUDUR MAŞALLAH...

  • @semihbyzt9510
    @semihbyzt9510 3 года назад +44

    Simdi zakorecle normal kokorecin bi farkini göremedim gereksiz olmus

    • @m.aknaldrmazoglu6967
      @m.aknaldrmazoglu6967 3 года назад +5

      Farkı nasıl anlamadın ? zokoreçte şiş zokuyor kokoreçte boş koyuyor

  • @yusufozdemir4217
    @yusufozdemir4217 3 года назад +1

    Zakir usta haricinde kesinlikle hic bir yerde kokorec yemem eline saglik zakir ustam

  • @Efsisi
    @Efsisi 3 года назад +3

    Murat abi eline emeğine sağlık,videolarını büyük bir sevgi ve zevkle takip ediyorum.Hatay Sandık İçi Eser abiyle birlikte olan videolarınızdan ayrıca keyif alıyorum.Eser abi adamdır,Eser abiyle daha çok video gelsin.Saygılarımla abi tekrardan emeğine sağlık.

  • @BloodsHare
    @BloodsHare 3 года назад +2

    satırı gösteriş şekline bittim 😂😂😂😂

  • @subzero7243
    @subzero7243 3 года назад +3

    Asım ustaa nerdesinn :D şaka maka asım usta bitane :)

  • @sweejus17
    @sweejus17 3 года назад +9

    11:37 şaka mı bu bakışı...

  • @boraberkay4613
    @boraberkay4613 3 года назад +2

    Ağabey çok doğru söylüyor ızgaraya atılmaz ekmek arası olur doğrusu budur kokoreç in

  • @hikmetgokce3373
    @hikmetgokce3373 3 года назад +1

    Doymuş yağın kimyasına baktığımızda şunu görüyoruz: Karbon atomlarından oluşan yağ zincirinde bu karbon atomlarını birbirine bağlayan bir zincir mevcut. Karbonların bağları hidrojenle bağlanmış olup, doymuş yağ da hidrojen açısından zengindir. Ayrıca hidrojen açısından zengin olduğu için yağların arasında tek bağ bulunur.
    Genel olarak hayvansal gıdalarda bulunurlar, fazla tüketimi kolesterol, kalp hastalıkları, kanser, obezite gibi rahatsızlıklara neden olabilir. Çünkü doymuş yağlar vücutta hem toplam kolesterol, hem de kötü kolesterolün (LDL-düşük yoğunluklu kolesterol) yükselmesine neden olur. Her vücut ve beslenme tipinde farklı oranlar olsa da genel olarak uzmanlar, doymuş yağ oranının günlük alınan toplam kalori içinde (en fazla) %10'u geçmemesi gerektiğini belirtiyor.
    Hangi gıdalarda doymuş yağ var?
    
    Doymuş yağ tüketimine dikkat etmek için önce hangi gıdalarda doymuş yağ olduğunu da bilmek gerekiyor. Doymuş yağlar, hidrojen içeriğiyle oda ısısında dahi katı halde bulunur. Hemen örnek verelim: Margarin, palm yağı, et, sakatat, kümes hayvanlarının derisi, yumurta, peynir, süt, tereyağı vb. tam yağlı mandıra ürünleri, hindistan cevizi, kakao yağı, hurma yağı.
    Yani poğaçaya, keke koyduğunuz kalıp kalıp margarinler, sabah ekmeğinize sürdüğünüz tereyağı, akşam yemeğine kızarttığınız et, doymuş yağ içeriğiyle size şifa değil, hastalık riski olarak dönüyor. Tabii bunların içindeki oranlar farklı. Her biri aynı derecede zararlı ya da faydalı değil.
    İşin sırrı: Doymamış yağ nedir?

    Doymamış yağlarda ise doymuş yağlara göre hidrojen farkı bulunur. Yani doymuş yağa göre doymamış yağlarda bir veya daha fazla karbonun birer bağı hidrojenle birbirine bağlanmamıştır. Doymamış yağlar oda sıcaklığında sıvı formdadır.

    Doymamış yağlar ikiye ayrılır.
    1-Tekli doymamış yağlar: Yağ zincirinde tek bir karbon bağı içeren yağ asitleri tekli doymamış yağlardır. Oda sıcaklığında sıvı formda iken buzdolabına konduğunda yavaş bir biçimde katılaşmaya başlar. Doymuş yağ yerine tekli doymamış yağ tüketmeye başlandığında hem toplam, hem de kötü kolesterolda azalma olabilir. Avokado, fındık, fıstık, ceviz gibi kabuklu yemişler ve badem yağı, yer fıstığı gibi kabuklu yemiş yağları, zeytinyağı, kanola yağı, susam yağı tekli doymamış yağlardır.
    2-Çoklu doymamış yağlar: Yağ zincirinde iki veya daha fazla karbon-karbon çift bağı içeren yağ asitleri çoklu doymamış yağlardır. Oda sıcaklığında sıvı veya yumuşak formdadır. Tıpkı tekli doymamış yağlarda olduğu gibi çoklu doymamış yağlar da doymuş yağların yerine konduğunda kötü kolesterolde (LDL) ve toplam kolesterolde düşmeler meydana gelebilir. Gıdalara örnek vermek için çoklu doymamış yağların gruplarına bakmak lazım.
    Omega 3 ve omega 6 yağ asitlerini daha önce duymuştunuz değil mi? İşte bunlar, çoklu doymamış yağların gruplarıdır.

    Omega 3 daha çok balıklarda bulunuyor. Yağlı balıkların haricinde keten tohumu, soya yağı, fındık ve kanola yağında da bulunuyor ve vücudu kilo vermek, kas kazanmak, hastalıkları önlemek gibi çeşitli önemli görevlere sahip.
    Omega 6 ise daha çok bitkisel yağlarda bulunuyor. Örneğin mısırözü yağı, ayçiçek yağı, soya yağı, zeytinyağı, fındık, ceviz, yer fıstığı gibi kabuklu yemişler, yumurta, süt ve süt ürünlerinde buşunuyor ve beyin sağlığını koruması, cilt güzelliği sağlaması gibi pek çok faydası var.
    Sonuç olarak yağları doymuş ve doymamış olarak ikiye ayırmak gerekiyor ilk başta. Doymuş yağları bilinçli bir şekilde günlük tavsiye edilen miktarların üzerine çıkmadan tüketmek gerekirken, doymamış yağları günlük beslenmemize daha fazla katmak gerekiyor.
    Ayrıca farklı gıda türlerini çeşitli öğünlerde tüketmek, vücuda ve sağlığa daha fazla yarar sağlayabilir. Örneğin haftada 1-2 kez mutlaka balık yemek, ceviz, fındık, badem gibi kuruyemişleri belli ölçülerde tüketmek, kahvaltıdan akşama kadar dilediğiniz öğünde avokadoya bir şans vermek, margarin yerine daha sağlıklı yağ alternatiflerine yönelmek iyi bir başlangıç olabilir.
    Doyamayanlar için bir önerimiz daha var!

  • @arifakgun7870
    @arifakgun7870 3 года назад +3

    Zakoreç dedıgi şeyi balıkesir de yıllardır yiyoruz porsiyon kokoreçi böyle verirler ziyaaaa

  • @ufukgunes1982
    @ufukgunes1982 3 года назад +1

    Zakir usta Türkiye'nin sayılı kokoreç ustalarındandır 👍

  • @sweejus17
    @sweejus17 3 года назад +3

    dayı akıl vermek gibi olması güveçi önce ısıt kokoreçi üstüne öyle ekle...
    izmirimize geçmiş olsun

  • @ibrahimky1990
    @ibrahimky1990 3 года назад +4

    Çok yağlı.Çok yer gezdin çok kokoreç tanıttın ama şimdiye kadar Asım Usta ya yaklaşan bile olmadı bence.

    • @Milliyiyici
      @Milliyiyici  3 года назад +1

      Koko memo yu atlama dostum 😊😊

  • @nmndy5502
    @nmndy5502 3 года назад +3

    Yeni ürün diyince heyecanlanmistim ama Zakorec’i gorunce heyecanlanmakta ne kadar hakli oldugumu anladim 😀😂

  • @hikmetgokce3373
    @hikmetgokce3373 3 года назад +3

    demeki bir gün yağlı bir gün yağsız doymamış yağ nedir öğren damar sertliği olmazmış doktor sanki doktor zakir😂😂😂😂

  • @turkerdolapc1975
    @turkerdolapc1975 3 года назад +9

    ankara'da en meşhur kokoreççi itfaiye meydanı'nda kokoreççi hacı'dır. ayrıca öveçler'de kokoreççi berat usta da fena değil.

    • @ahmetolgun6741
      @ahmetolgun6741 3 года назад

      Şampiyon kokoreç bozmuş diyorlar eskiden orada iyiydi

    • @mustafasar8923
      @mustafasar8923 3 года назад

      @@ahmetolgun6741 şube şekline döndü hocam zevki yok melemen gibi yapıyor

  • @osit46
    @osit46 3 года назад +1

    Adam bir tuhaf galiba ilk defa biri RUclips video yapıyor.

  • @keremdal5681
    @keremdal5681 3 года назад +7

    Bu dayıyla anlaşmak çok zor beli.

  • @yavuzkoc35
    @yavuzkoc35 3 года назад +3

    izmirden slmlar zakorec :) sarı bezli güveçe gell :)

  • @sercointikam
    @sercointikam 3 года назад +2

    Afiyet olsun kardeşim ✌🙏

  • @yavuztosun6866
    @yavuztosun6866 3 года назад +3

    Zakoreç !!! Türkiyede ilk 🤣🤣

  • @kadiruyar9806
    @kadiruyar9806 2 года назад +2

    ustam hayırlı işlerin olsun ağzımın suyu aktı.

  • @sedayldrm1627
    @sedayldrm1627 3 года назад +2

    Çubuk sokunca zakorek oluyormuş Allhm ne günlere kaldık:)))

  • @enes0639
    @enes0639 3 года назад +2

    Abi sen yanlış gelmişsin Angarada kokoreçi Atatürk Orman Çiftliğinde yemelisin. Mümkünse Doğata veya Şençam da. Saygılar abi keyifle takip ediyoruz :)

  • @emrahgurbuz525
    @emrahgurbuz525 3 года назад +4

    "Bakalım içinden ne çıkacak" demen ilginç 😀

  • @Murofb82
    @Murofb82 3 года назад

    Adas her videonu begenirim ama bu adam cok basarisiz videoyu katletmis

  • @salihbitgin7081
    @salihbitgin7081 3 года назад

    Benim bildiğim bende bu işi yapıyorum güveç önceden ısıtılır kokereci veya eti koydugunda coş diye ses çıkar ve soguk kiremitte kiremetin o kötü kokusu yemeğe siner dostum sende çok ılımlısın biraz yanlışlarını söylesen Antep'ten selamlar 🤗

  • @yagzademcan5991
    @yagzademcan5991 3 года назад

    Ankaralı olarak Ankarada çok iyi kokoreç bulmanız biraz zor bi izmir balıkesir bursa kokoreç zor çok övülen çiftlikte bile zor içinde yağ ağırlıklı sarımlar var uykuluk badem göremezsiniz bu abimizin kokorecide ekmek arasında kesilebilecek tarzda görünmüyor.halka kestikten sonra ızgarada bi alt üst yapsa iyi olurdu

  • @efeca0000
    @efeca0000 3 года назад +4

    şişlere sokamsa aynı kokoreç şiş olunca neden ismi değişiyor ?

  • @johnnysins1056
    @johnnysins1056 3 года назад +3

    Çubuğa gel bi deli oğlan sana süprizlerim olcakkkk

  • @meshuryemek
    @meshuryemek 3 года назад +1

    Afiyet olsun Zakir abi işini Aşk ile yapan esnaflarımızdan👌👏

  • @senolsen1987
    @senolsen1987 3 года назад

    Milliyiyici Bu nasıl zakoreçç diyeşine koptummm adam adam. :)) farklı şeyler bekledi umduğu gibi çıkmadı

  • @demiurge1608
    @demiurge1608 3 года назад +3

    Murat kardes afiyet ola.. Baslikta ki de ler ayri yazilmali bence.. selamlar ( musteriler de, ben de).. Bir de ustamiz uzmanligi olmayan konuslarda konusmasa daha iyi olur. Hayvansal yag, doymus yagdir, doymamis yag damlayarak gider mantigi tamamen yanlis, Ayrica, hayvansal yaglar , dogmus yaglar , kalp dostudur. Tereyagi, kuyryk yagi vs...hepsi saglikli.

    • @yigithansunkur6384
      @yigithansunkur6384 3 года назад +1

      demi kardes merhaba başlıkda degil başlıkta olmalı

    • @demiurge1608
      @demiurge1608 3 года назад +1

      @@yigithansunkur6384 hemen degistirdim. tesekkur ettim

  • @rogerwaters2571
    @rogerwaters2571 3 года назад +1

    Son bölümdeki ses problemi dolayısıyla kokoreç köfte hakkındaki yorumunu alamadık. Gerçekten olmuş mu acaba merak ettim sayın milliyiyicimiz:)

  • @custa06
    @custa06 3 года назад +2

    5:54 heee tamam :D ya zakir usta kokorecini yemesek bizi yiyeceksin ya. Kokoreçci berata git Ankara'da kokoreç yedim dersin reis.

  • @metinoktaykocak5807
    @metinoktaykocak5807 3 года назад +2

    Abi konyaya ne zaman gelicenmi çok güzel salaş bi kebapçı var semt pazarlarında duran bi abi hem kebap hem tavuk şiş hem kuşbaşı vede tost var abi çok güzel yer sen gel ben seni bizde agirlayayim

  • @cangurses_x
    @cangurses_x 3 года назад +1

    zakoreç'e anlam arayan ama bulamayan Murat Abi 😂😂😂

  • @nameless6990
    @nameless6990 3 года назад +1

    Uykuluğun u sunu duymadım şu videoda hiç bahsetmedi usta😂

  • @arapkoyluoglu9337
    @arapkoyluoglu9337 3 года назад +2

    İster zengin ol ister fakir
    Adres belli Kokereç Zakir

  • @teenqri
    @teenqri 3 года назад +2

    o kadar kokoreç videosu izledim ilk defa bi ustanın kokoreçi kesemediğini görüyorum. ben daha iyi keserim valla

  • @efegrr7289
    @efegrr7289 3 года назад +1

    Adam masraf yapmamak için kömür yakmıyo kokoreç te 10 dk falan sıcak kalmaz kokoreçi de pişmemiş
    Ama ankarada en iyi kokoreç
    Bağlıca kral kokoreç

  • @kur2067
    @kur2067 3 года назад +1

    Usta heyecan yaptın el bezini sürdün guvecin kokoreç ine hep. Murat sende bi uyar bea çekim yapiyon sonuçta

  • @Ose06
    @Ose06 3 года назад +10

    ADRES VERİNDE YANLIŞLIKLA GİTMEYELİM :D

  • @keramettingucverir3662
    @keramettingucverir3662 3 года назад +1

    Kokoreçci Zahikr usta gerçekten eli lezzetti bir adamdır burada yapılan saçma sapan yorumlara aldanmayın Milli yiyici abimizi de sever sayarız ama biraz emrivaki kaçmış sonuçta sen bir gurmesin yapılan kötü yorumlara destek vermen veya adama orada lakaytca konuşman gereksiz olmuş damak tadına güvenip gurmelerin dönercilerden çıkmaz olamsı şaşırtıcı gerçekten Zakir ustayı severiz yemekleri de güzeldir yıllardır ailecek müşterisiyiz.

    • @Milliyiyici
      @Milliyiyici  3 года назад

      Ben Zakir usta kotu dedim mi? Kokoreci iyi begendim zaten begenmesem atmam ki!

    • @keramettingucverir3662
      @keramettingucverir3662 3 года назад

      @@Milliyiyici O zaman neden yorumları beğeniyorsun abicim ben seni sever sayarım videolarını da severim ama bu video içimie sinmedi.

  • @zaferzafer5729
    @zaferzafer5729 3 года назад +1

    satırı niye sakladığını videodan sona anladık :) :) kullanmayı bilmiyo kesin :D :D

  • @hikmetgokce3373
    @hikmetgokce3373 3 года назад

    milliyici çeyrek ekmeği gömeyim diyor zakir usta güveçimi diyor😂😂😂😂😂😂 adam uçmuş

  • @emreozoltu8544
    @emreozoltu8544 3 года назад +1

    Şeşke fiyatınıda öğrenseydin Murat abı ☺️☺️ mekan güzel ama mekan sahibi çok heycanlıydı güzel çekimdi yeni viedyo Erzurum da olsun çağ Kebabı dadaş Şehrim benim ☺️

  • @tabuttarovasatamezardatrivela
    @tabuttarovasatamezardatrivela 3 года назад +1

    Harbiden güzel mekan, gidip yiyin.

  • @birdeliseruveni589
    @birdeliseruveni589 3 года назад +6

    Satır 7-8 aydır kullanılmadı 14.30

  •  3 года назад +1

    Ustam kokoreç yiyene kurşun işlemez😁😋

  • @dorukfrtna2776
    @dorukfrtna2776 3 года назад

    Günaydın Murat abi Silifke / Gökbelen Yaylası na Ne zaman gideceksin Gökbelen Kayalar Kasap ba Kendin Pişir kendin ye Pirzola Sucuk Ciğer Şiş Pişirirsin Yanınada Bir Duble Rakı Veya Bira

  • @oguz7296
    @oguz7296 3 года назад +3

    Zakoreç falan ne öyle ustam ne gerek vardı ya Denizli videosundaki kokoreççiyi değişmem