Yoga du visage anti rides : 5 exercices pour les yeux
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- Опубликовано: 7 сен 2024
- La gymnastique faciale également appelée « Yoga du Visage » travaille en profondeur les fibres musculaires composant notre visage pour des résultats visibles et durables. On travaille la tonicité et la détente du visage.
Cloé et moi vous proposons dans cette séance de yoga facial pour les yeux 5 exercices pour travailler le contour des yeux afin de les détendre et lutter contre les effets du temps sur la peau (i.e. estomper les rides). Ces exercices se pratiquent en prévention ou en correction en fonction de votre situation.
Combien de temps pratiquer le Yoga du Visage pour avoir les meilleurs résultats ?
• En prévention : Pratiquez 2 à 3 fois par semaine - faire au moins 3 fois chaque exercice
• En correction : Pratiquez 1 à 2 fois par jour
Cloé est facialiste, vous pouvez la suivre sur Instagram pour découvrir davantage de routines du visage sur son compte : / cloecapdeville.facialiste
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Bravo 👏 les filles vidéos pas très longue avec des exercices efficaces et bien expliqué qui te motivent pour les faire, encore des vidéos visage et cou antirides s’il vous plaît
Merci à toi 😊, c'est bien noté !
Super yoga du visage et des 👀 ça m’a fait énormément de bien pour moi Qui pleuré depuis ce week-end
J'espère que tu vas mieux 🥲
Merci beaucoup les filles ! Les rides autour des yeux c'est ma hantise haha. Je vais intégrer cette routine dès maintenant !! Namasté 🙏
Génial !
Bonsoir vous deux ! J'ai enfin essayé le yoga du visage et je trouve cela plutôt agréable. Pas trop long à faire et très bien expliqué. Du coup j'essaierai la prochaine ! Merci à vous pour cet agréable moment.
Génial 👍, merci pour ton retour !
Un grand merci à Chloé pour ces judicieux conseils et merci à Delphine de nous l'avoir proposé je les ai tous fait !
Super ! Merci Agnès de nous avoir suivies 😊
Merci les filles ! Je regrette juste de ne pas avoir instagram pour pouvoir suivre Cloé... :) Continuez vous êtes au top !
Oh merci à toi 😊
Merci beaucoup pour cette routine ! Un peu plus difficile que les autres mais avec un peu de concentration, c’est ok ! Ça fait un bien fou immédiat 🙏
Merci Laure d’avoir essayé 😁
Super ! Je vais vous suivre !
Avec plaisir 🙏, bienvenue par ici !
Merci pour ces conseils que je vais appliquer dès aujourd’hui!
C’est une esthéticienne qui m’a conseillé de chercher des vidéos yoga du visage.
😘😘😘👍👍👍👍
Génial !
Un grand merci à toutes les deux !
Merci à toi Sylvie !
Merci beaucoup, c'est cool
Merci à toi !!!
Vraiment très bonne posture bravo
Merci 🙏
Je deviens accro à vos vidéos 💕💕 j'attends avec impatience les massages pour dégommer ma ride du lion 😅
Merci Marion ! La séance pour la ride du lion est prévue pour le 4 mai (pas demain mais le mardi suivant) ... Patience, patience ... on aura 5 exercices pour le front dont la fameuse ride du lion !!!
Merci pour la réponse ! j adore toutes vos vidéos que l on peut faire individuellement ! mon problème ce sont les erreurs de langage
Tu fais bien de les relever !!!
Re bonjour les filles,
Waouh belle séance! pas facile les exercices de contraction ;-) j'étais en apnée ;-) à faire refaire! Gratitude à tous les deux
Dernière séance mardi prochain avec des exercices pour le front dont la fameuse « ride du lion » 😁
@@delphinemarieyoga Super 😁🦁🦁🦁 merci à vous deux 🍀
Merci ! 👍
Avec plaisir 😊
Vous êtes éblouissantes les filles ! On en prend plein les yeux...
ha ha 🤣 pas mal pour des exercices pour les yeux !!!
Moi aussi je voyais flou 😉 . Merci les filles !
ha ha merci Sabrina 😚
Moi également, heureusement que Delphine en a parlé. On va y aller mollo la prochaine fois
@@valeriebellerose5205 oui c’est certain 😉
♥♥♥jaime la video♥♥♥
Merci 🙏
Moi quand c'est difficile c'est pas apnée, c'est "je sers la mâchoire"... Donc dans la routine du matin, j'ai mis yoga mâchoire
ah d'accord !
Bonjour, merci pour vos exos, en ce moment et pour 6 mois je suis inquiet car je dois tirer tous les jours le bas de mon œil pour y injencter des gouttes, j’ai peur d’un relâchement cutané au bout d’un moment. Ma peur est elle fondée ? Normalement oui car je tire la peau vers le bas pour y mettre ces gouttes… me comprennes vous ? J’espère 🙏
Je comprends parfaitement tes préoccupations concernant le relâchement cutané dû à la manipulation quotidienne de la peau pour l'injection de gouttes oculaires. Cependant, il est peu probable que tirer légèrement sur la peau de ta paupière inférieure pour appliquer des gouttes provoque un relâchement cutané significatif. La peau autour des yeux est certes délicate, mais elle est aussi relativement résiliente.
Pour minimiser tout risque, assure toi de tirer doucement sur la peau et d'utiliser l'annulaire pour appliquer les gouttes, car ce doigt exerce moins de pression. Si tu as toujours des inquiétudes, il serait sage de consulter ton ophtalmo !
@@delphinemarieyoga merci infiniment pour votre réponse rassurante. Bon dimanche 🙂
bonjour a 5.20 sec pour les poches est ce qu'on peut faire les deux yeux en meme temps :)
oui tu peux
Le but de ses mouvements c’est de contracter les petits muscles autour des yeux c est bien ça ?
De détendre certains muscles et d'en contracter d'autres pour lutter contre l'apparition des rides qui sont dûs soit à nos expressions répétées soit à l'affaissement de certains muscles non travaillés!
@@delphinemarieyoga et bien je ne sais pas si ça va marcher , je l espère évidement mais en attendant ça fait un bien fou ! Grand merci
on dit un cerne pas une cerne
mais oui tout à fait !!! merci pour cette correction 🙏