12 Подвигов или Сертификация На Силача Старой Школы
HTML-код
- Опубликовано: 17 янв 2016
- show-ssh.ru/ - Наше Силовое Шоу
shop-ssh.ru/ - Наш Магазин
oldtimestrongman - Силачи Старой Школы - Основная Группа
oldtimestrongmanshop - Магазин Силачей Старой Школы
ssh_sertifications - Сертификации Силачей Старой Школы
blud1488 - Виктор Блуд
/ blud1488 - Виктор Блуд Инстаграм
alexandrkapralov - Александр Капралов 
Спорт
![Badcomedian - Дивергент [удаленный обзор]](http://i.ytimg.com/vi/zVlEwvCSqcw/mqdefault.jpg)
![Badcomedian - Дивергент [удаленный обзор]](/img/tr.png)
Кто такой настоящий Силач Старой Школы?
Как стать настоящим Силачом Старой Школы?
Когда я буду достоин носить кулон Силачей Старой Школы и с меня не будут за него спрашивать?
Ответы на эти и многие другие вопросы, вы сможете увидеть в этом видео!
Не забывайте ставить лайки и подписываться на канал!
+Виктор Блуд а где такой зал с канатами???
Неплохие такие подвиги, надо будет попробовать.
Надо худеть, что бы в до 80 попасть, а то, все что свыше, надо тренить года два)))
Виктор Блуд Судя по видео заебли с вопросами, сделайте календарь силача где будут написаны все нармотивы, ну татуировка норм у тебя календарь в таком же стиле замутить и я буду рад повесить его в спорт зале)
Виктор Блуд а почему всего 2 категории
да я таких 12 подвигов каждое утро вместо зарядки делаю в пяти походах.
Пацаны введите для меня и большинства нормальных людей сертификацию на дрища старой школы :D а то чёт сложна тут у вас всё
Sergey Ivanov ты сделал мой день), мне до 80 кг не сделать, а вес-98).
тэк...я со своими 120 даже боюсь спросить, видимо придётся хорошенько сбросить вначале...
Тогда уж в слабачи идём)))
Канал очень мотивирует! Спасибо Вите за это! Год назад начинал развивать предплечья и гнуть всякие вещи. Первые были карандаши и ручки, потом разламывал яблоки, потом ломал вилки и ложки, затем начал с гвоздей (от 100 мм до 200 мм), теперь в состоянии сломать лопату или раскрыть подкову)))
Круто придумали, давайте сделайте раз в мес хотя бы день бесплатной сертификациии у себя в зале. было бы круто, соревнование было бы круто) посмотрел бы
Привет силачам от боксёрского цеха!)) Сам я конечно железо не тягаю так как вы, но смотреть очень интересно. Снимаю шляпу, ребята вы молодцы, наткнулся на видео зарубы Капралова, молодец парень, сильный. :)
Виктор, привет от последователей из Белозерского района, рассказываю о тебе своим ученикам. Ты молодец!
Шаааа, вдохновляюсь вами, занимайтесь спортом, ежжи, а я у вас на канале припаркуюсь
Это Гога так раньше выглядел?))))
😂
то чувство когда можешь сделать все подвиги , а "пистолетик" не можешь сделать и без веса (((
Никогда не умел делать пистолетик...
Надо приседать
Я 2 года ходил через 1-2 ступеньки по всем лестницам и херак - сделал пистолетик в один прекрасный день...
Пистолетик очень просто 10 раз виполняю за подход при весе 75 в 14
Тоже раньше не мог, но стоило начать тренировать ноги с железом (приседом со штангой, в основном), так сразу получилось
Спасибо огромное! Просто отлично!
а если у меня тупо нет денег на гири ?
можно мне отдельную сертификацию на бомжа старой школы?
Виктор сними видео где все это за раз делаешь. И еще спросить хочу это за раз надо сделать или постепенно. И прислать вам надо одним видео или в формате фото можно? Типа начало упражнение и конец. В принципе сам кулон не сильно интересен а вот себя проверить это да.
очень интересно кол-во пройденных сертификаций за 1год!
маштаб вся Россия?
Такой вопрос это нужно делать 12 упражнений 1н за одним или в разные дни и время?
всё збс ток микро пальцами не закрывайте)
Все эти вещи должны быть совмещены в одном видео? Или можно отдельно каждый подвиг сделать?
А для сертификации нужно все подвиги сделать за раз на видео? Или можно распределить каждый подвиг на разные дни?
А если я 60кг массой, но считаю что достоин значка, можно пройти сертификацию с немного уменьшенными весами или это возможно для меня?
Интересно кто нибудь все это выполнил?
А можно про рывки из тахты поподробнее 😂
То чувство,когда весишь 81:D
Вырвет девушку за ногу с яркой фиксацией!👍😂😂😂
Швунг зрелости название зачёт
Все упражнения необходимо выполнить за раз и видео без монтажа или же можно выполнять в разные дни? Первые 6-7 я осилю за раз, дальше сдохну:(
У меня одного подлагивает видео?
Нет у меня тоже просто качество поменяй
У всех
человек который весит 80,00001кг: 🗿
Уважаемый Виктор "Крест", как тестовое упражнение замечательная вещь, но почему вы забыли про "Циркуль"?(вращение гири в плече одной рукой, в право, или лева, с разворотом)
А можно использовать девушку вместо гвоздей ?
звучит как вызов)
Молодец ! Удачи тебе на все твои дела добрые !
А сертефикация ещё действует?
Витёк уже забыл про это
@@davidb37 я думаю хотя бы для себя интересно выполнить. я например, пока что только половину пройду - после армии похудел сильно и силы уменьшилис, щас стараюсь нарастатить опять
@@blacknflexinnn66 ну как успехи?
@@davidb37 странный вопрос, прошло всего лишь 9 дней, конечно есть прогресс, не ещё много работы
@@blacknflexinnn66 ну как успехи?
16 лет, 67 кг , рост 167 кг , ну всё теперь пора тренироваться💪, я очень хочу сертификат ССШ
как успехи?)
Есть кто из 2020?
Aquí está el comentario en español que tanto buscabas, espero algún día aprender Ruso y meterme a las clases de entrenamiento de Víctor Blud
Эх, жалко. Я гиревик, недавно начал, пока с 16 кг работаю, на толкну максимум 28. Ну ничего, буду стремиться. Удачи тебе.
я узел в первый раз сделал с носками вместо защиты. ощущение не забываемое
а можно сейчас его выполнить???? и получить сертификацию
неплохо ребята)
Может уже писали, но всё таки
Хорошо бы было, если бы он это всё на себе показал
12-ый подвиг для меня, самый легкий) я его лет в 16 делал)
- Когда я впервые попал на видео от Вити так им захватился, что потом несколько дней прокручивал в голове варианты покупки увесистых гирь для индивидуальных занятий где- нить в лесу. Но потом посмотрел сколько они стоят и подумал: что гиревой спорт не для меня блять)
Виктору респектос заслуженный, видосу лайк...
-Спасибо Витя за мотивацию...
гири стоят 2-3 т.р. на авито. Неужели есть спорт ещё дешевле?
Набери в бутылку воды или в ведро песка.
сдача по видео принимается?
Ну а в Вашем исполнении где все 12 подвигов? а то кулончики надели, а аттестации то всенародной нет 😜
+Максим Банецкий у меня без печати. Но я исполняю, переживай, лучше за своими результатами смотри
+Виктор Блуд. Ну таки покажи уже силищу. Тем более ты сам в этом видео пообещал. я, например, не понял как сердечко "филигранно" из гвоздей делать. Потом, чтобы чудо-кулончик заполучить, все подвиги в один присест делать или по отдельности? Да и вообще мне нравится как вы с напарником всякие железки гнете и зарубы устраиваете ;) Поэтому ждем зрелища.
Максим Банецкий рас обещали - значит будет, процесс съемки не всегда простой, еще не всегда просто выделить день под это и собраться вместе, учитывая что помимо этого огромная загруженность
+Виктор Блуд ок, будем ждать :)
@@Dr.Banetsky посмотри канал фитстарс, там все трюки и более
Оххх ничего себе👌💪💪💪
12 подвигов Геракла
а если мне 14 и я вешу 42кг можно кулон пока носить?толкаю 24 жонглирую турецкий 16кг штангу рывок 1 рукой лучший результат 18кг стою на руках с 10кг в зубах согнул болт на 6 ой
А что если я не могу приседать нормально из-за операции голеностопа? Можно под пятку что-нибудь подкладывать, блины, например?
Спасибо
Виктор попробуй сдавить картофель сырой сможешь его превратить в кашу?
Нормуль). Неплохо было бы ввести нумерацию кулонов в соответствии с порядковым номером атлета прошедшего сертификацию.
Все нормативы в один день сдавать или без разницы?
+Алексей Ли не плохо, но накладно
+Алексей Ли без разницы
а если из-за травмы ты не можешь сделать повторения на левой ноги ,что делать ??
Совершенству нет предела
Блуд ты красавец уважуха,ну етот тип что с тобой по-моему этот курс не сделает)
Леха lyosyk сделает)
Я собираюсь на свой др это выполнить)
У этих силачей самая красивая фигура
Витек, ты молодец! здоровья тебе!
От души)
Витек, если честно, требования оченно серьёзные, местами завышенные, как насчёт сделать три версии кулона ССШ? Например, бронзовую, серебренную и золотую, по типу знаков ГТО, чтобы ребятам было к чему стремиться и руки сразу не опускались, от таких нагрузок.
Дмитрий Русский никто и не говорил что будет просто)
Да оно то и понятно, но несколько упростив требования и добавив ещё две более низких категории, вы бы нашли ещё больше последователей, это как ступени, по которым можно будет забраться на пьедестал. Все таки подумайте над этим предложением. К тому же это не плохой маркетинговый ход, который, ещё раз повтрюсь, поможет привлечь больше молодёжи.
Дмитрий Русский нам не нужно больше последователей, нам нужны качественные последователи с амбициями, которых не отпугнет трудность. если у кого-то отпускаются руки от подобных нормативов - значит ему самому это не нужно, следовательно такие ребята в сертификации и не нужны. Это утвержденный список заданий, пока он останется неизменным
То чего я и боялся - сердечки и сгибания в одном флаконе с гирями!). Что ж, будем работать ).
Хехехе
на 2:59 Макгрегор прошел)
+Сергей Фролов хахахахаха
+Виктор Блуд в натуре он)
+Сергей Фролов хахаха
интересно, есть ли такой человек который сможет это осуществить или уже осуществил?
ЕСЛИ ЛЮБОЙ СПОРТСМЕН КТО ЗАНИМАЕТСЯ С ГИРЯМИ 32 КГ, СДЕЛАЕТ МРТ СЕРДЦА, ОБНАРУЖИТСЯ ЧТО У НЕГО РАСКАЧЕННЫЕ СЕРДЕЧНЫЕ КЛАПАНА, ЭТО 100%.
.
С ТАКИМИ КЛАПАНА РАСКАЧЕННЫМИ, ДО 70 ЛЕТ ДОЖИТЬ, ЭТО СКАЖЕМ ТАК ПРОСТО ФИЗИЧЕСКИ НЕЛЬЗЯ.
ЕСТЬ ТАКОЕ ПОНЯТИЕ КАК ИЗНОС МЫЩЦЫ, ОТ ПОДЬЕМА БОЛЬШИХ ТЯЖЕСТЕЙ, СЕРДЕЧНЫЕ КЛАПАНА УБИВАЮТСЯ, ДАВЛЕНИЕ НА НИХ МОЩНОЕ.
.
ТАК КАК НАГРУЗКИ ОГРОМНЫЕ, СЕРДЕЧНЫЕ КЛАПАНА РАСТУТ, ЧТО БЫ ПОДСТРОИТСЯ ПОД НАГРУЗКУ.
как квесты в Ведьмаке прямо
А почему в группе написано что сертификации больш нет?
Можно было бы еще Вашу подкову включить (вместо одного из вариантов с гирей).
В будущем возможно изменим)
а есть подвиги для школьника старой школы?
В старой школе нет разделений на возраст
@@user-lr2eh6wo6f жаль. Мне всего 13, с гирями до 15 нельзя
Может атлета старого садика?
Виктор, до сих пор акция работает с этим кулоном?
6л назад
9 мес назад
Силач старый школы должен быть самым сильным!!!
А штангу как рвать одной рукой?
Виктор Блуд, А это в один день все делать нужно?
Бля, есть категория до 60? xD А то я пиздц какой дрищ
Надо сделать ВИЗУАЛИЗАЦИЮ этих подвигов, а тот не всё ясно.
А в общем идея не плохая.
Одни поднимают приседают за кулон, а другие купили, но дрыщи 😆
Это всё правильно. Ещё разбилиб хотяб на пару возрастных категорий.
Пожать гирю 24кг на 10 раз - это весьма легко. А вот толкнуть 56кг это в 5 раз тяжелее.
а вообще задумка хорошая!
Круто
Всё честно, однако как гребец(такой чудак который гребёт в спортивной лодке). Предлагаю добавить подвиг номер 13 проверяющий выносливость и стержень человека. Закончить 30 минутное тестирование на ‘ерго’ машине. Желательно что бы дистанция за 30 минут была около 7-7.5 км.
Как по мне, самое сложно здесь, это пистолетик
А для девушек будет сертификация?))
Я сделал бы все, кроме сгибаний гвоздей и прочих штук на хват((
Que lástima no entender su idioma 😞💔
До 65 кг есть?
Давайте для девушек сертификацию )
Упражнения делать одно за другим без перерыва?
+Cult Mechanicus можно с перерывом
Швунг 56 и турецкий подъём 40 кг ещё ладно но вот Рывок 50 это прям очень сложно
ЭТИ ВСЕ УПРАЖНЕНИЯ - УГРОБЯТ СЕРДЦЕ ОТ ПЕРЕГРУЗКИ, И СУСТАВЫ ИСПОРТЯТ.
.
ТРЕНЕРОВКА НУЖНА В МЕРУ, А НЕ ИЗНАШИВАТЬ СЕБЯ.
.
ВСЕ ПРОШЛЫЕ СИЛАЧИ УМЕРЛИ В 40 - 50 ЛЕТ, СЕРДЦЕ ИЗНОШЕНО БЫЛО.
.
ОЧЕНЬ МАЛО КТО ИЗ СИЛАЧЕЙ ПРОШЛОГО ДОЖИЛ ДО 70 ЛЕТ.
.
КАКАЯ ПОЛЬЗА ОТ ПОДЬЕМА ГИРИ 32 КГ?
ОЧЕНЬ МОЩНАЯ ПЕРЕГРУЗКА НА СЕРДЕЧНЫЕ КЛАПАНА.
.
ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ХВАТИТ И ГИРИ 8 КГ.
.
ВИКТОР БЛУД КОНЕЧНО СИЛЬНЫЙ, Я БЫ СКАЗАЛ ОН САМЫЙ СИЛЬНЫЙ В МИРЕ.
ТАКИМ ОН СТАЛ ПОТОМУ ЧТО УПОРНО ТРЕНЕРОВАЛСЯ.
И НАДЕЮСЬ ОН 100 ЛЕТ ПРОЖИВЕТ.
.
ПРОСТО Я ЧЕСТНО НЕ ПОНИМАЮ - ЗАЧЕМ ПОДНИМАТЬ 200 КГ ШТАНГУ ИЛИ ГИРЮ 32 КГ?
ЭТО ПРОСТО ПОКАЗАТЕЛЬ СИЛЫ, НО ФИЗКУЛЬТУРА ДЛЯ ДОЛГОЛЕТИЯ - ЭТО СОВСЕМ ДРУГИЕ УПРАЖНЕНИЯ.
.
НАПРИМЕР ОТЖТМАНИЯ ОТ ПОЛА, ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫ ДЛЯ ЛЕГКИХ, НА ТУРНИКЕ ВИСЕТЬ ЭТО ПОЛЬЗА ДЛЯ СПИНЫ.
.
КТО НИБУДЬ МНЕ ОТВЕТИТ - КАКАЯ ПОЛЬЗА ОТ ПОДЬЕМА ГИРИ 32 КГ????????????
.
ЭТО ПРОСТО МОЕ МНЕНИЕ, Я ЕГО НЕ НАВЯЗЫВАЮ.
.
В МОЕМ КАНАЛЕ Я НА ВИДЕО ДЕЛАЮ ТРЮК,
КТО НЕ МОЖЕТ ПОВТОРИТЬ НИКТО В МИРЕ, РЕКОРД ГИННЕСА ЕГО ПОЧЕМУ ТО НЕ ПРОПУСКАЕТ, ПРОСТО ЗАВИДУЮТ.
.
ВСЕМ МИРА И ДОБРА, БЕРЕГИТЕ СЕБЯ.
А я могу одну шестую часть сделать. Я могу носить 1/6 часть кулона? :))
Определенно. Ту часть, где усы.
Сертификация ещё действует?
Хочу!!!
А что если у меня тупо не хватает денег на еду? Можно отдельную серфитикацию на бич дрища Старой школы
Да это сложно но не имбово ,я это не делаю ,просто если кто-то этим проф занимается может и больше
Не понимаю людей которые ставят дизлайки
На самом деле упражнения не сложные, нужно просто приноровится !
Могу только 7 из 12, вешу 70кг, 15 лет
нормальную тему замутили,наконец то,а то понацепляют на себя гирь усатых,и кривляются у кого латунная у кого железная!!...Витя ..Алекс молодцы!
+Максим Безумный благодарим!!
несправедливо 85 кг и 150 кг одни условия
bulvinkal losj а щас представь как человек 150 кг будет пистолетик делать
могут конечно. Почему нет? Или ты думаешь, люди свыше 80 все поголовно сильнее Сашки? Еденици мужчин, свыше 80кг, могут только сравнится с ним. Вот тебе и вес
Что если нет возможности заказать ваш пруток?
Нет возможности пройти сертификацию
+Виктор Блуд В Украину отправляете?
+pargintez разумеется
@@V1ctorblud очень рад за ето респект...
И это все за раз?????????
Бля я в категории больше 100-ки, но это если учесть то что я полноват
Я вешу 55-56 кг. что мне надо сделать?
Александр Кривов кушать)
Капралову самому би пройти етот тест