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本気で筋肉をデカくしたい人へ:note.com/haga7/n/n8e93e56eae85
今期の好成績に最も貢献したのは、どんな強豪との合トレより “れてんコラボ” だったってこと
レテンは関東優勝した強豪だぞ
横川くん「デカくなりたいならまず仕事をやめろ!」横川くんはいつも正しいことを教えてくれる
元チャンプの合戸さんの教えですから間違いない
ただし一般人に真似はできない。
6:28 「超える」から「同じくらい」はハードル下がってて草
やってる?と聞かれて「やってます」と答える人はまずいない。
できるかどうかは別として、週14回も筋トレして、1日10000キロカロリーぐらい摂取すれば、嫌でもデカくなりますよね。それを実行できる体力と消化機能の素晴らしさに感服。
1日6000カロリー取り続けてたら逆流性食道炎になったから、でかいのは才能や
1日204gでいいのに1200gもプロテインを摂る野球星人もデカイですからね
99パーセントの人は無理。何が無理って、神経系の疲労と関節の疲労は摂取カロリーごときじゃカバーできない。ステロイドユーザーがナチュラルと同じような頻度ボリュームでやってる理由もそこ。筋肉痛の直りは早くなるんだけど、すぐオーバーワークでディロード必要になるしナチュラルと変わらんのよな。
ゴールデンボーイ鈴木雅ゴールデンボール塚本健太
このコンビすき
つかけん理論で行くとぷろたん最強
無職理論は横川くんさんと同じだね
ツカケンのステロイドよりヤバいものって白米じゃなかったんか
天然の男性ホルモン生産工場がクソでかいって事ですね
工場見学するしかないよなぁ?
つかけん可愛いね
週14筋トレしていつ女の子と遊んでるんんだ、、、、
つまり男の子と週14だもんな
個人的にはチェストプレスってめっちゃいい種目だと思ってるメーカーによるところはあるけど、関節負荷も比較的少なく高重量を追える
はきはひひひは
もしツカケンがボディビルの大会出て評価されない理由が、ビルパンからはみ出るゴールデンボールのため、他選手と並ぶ前に舞台から姿を消すとか面白そうだなぁ
筋玉として評価される時代になることを祈るか
ツカケンが使ったら大胸筋スイカぐらいになるんじゃね?笑
芳賀はわかってそうだなw
週14できるってのはナチュラルで異次元の才能持ってる証拠だよ。高用量でテストステロンと成長ホルモン使っても週14回は無理。ってかステロイド初心者は最強になったと勘違いしてボリュームや頻度上げがちだけど、神経と関節の疲労はナチュラルの才能のままだからマジで疲労管理はステでもナチュラルと変わらんのよ。
ゴールデンボールのお話がおもろすぎ😂
筋膜の長さとか男性ホルモン値とか消化能力が奇跡すぎる
遺伝子検査やってみてほしいめちゃくちゃすごい筋回復力とかありそう
僧帽馬鹿でかいからテストステロン値がえぐいのは間違いない
いや回復の問題は筋肉より神経系と関節が圧倒的にデカいよ。ステロイドユーザーがナチュラル同様のボリューム頻度でやる理由はそこ。使っててもすぐ疲労貯まるし全く最強にならない。筋回復は正直あまり関係ない。
ビンッビンテストステロンを感じます。127人ニキに次いで。
たしかに、話しててテストステロン高そうは分かる。
3:08 アッー♂
同じ世代の筋肉獣が出なくて悲しい、、、
ツカケンのトレーニング分割気になる
腕と脚やらないでひたすら胸、背中、肩を回してる
@@クリロナになりたい-e9j 3分割で週14トレはやばいですね笑
一部位週4はやばいw
@@クリロナになりたい-e9jバケモンやん
筋肉24時住み込みジム作ったらよくね?
元野球選手の名捕手だった古田でさえ、金玉デッドボールでようやくソフトボールサイズになったと言うのに。
ツカケン、やっぱり使ってたのか、、、
フィジークの直野さんと対談した時は週14のダブルスプリットは大学時代だけやって今はやってないって言ってたけど。
ナンパもマッチングアプリも同じ目的の異性多くて病気怖いよぉ。
マルチビタミンは一回の摂取で1日の摂取量にして、朝晩の2回飲むようにしたらめっちゃデカくなれたし、全然風邪引かなくなったからまぢでおすすめ。
マルチビタミンはガチ。よく風邪予防にはグルタミンとか言われてるけど、個人的にはマルチビタミンの方が風邪予防に効果あった。
女性と遊んだらでかくなるはゴールドジムのトレーナーも言ってたな
どういう因果関係があるんだよw
@@村井マックス-n9h異性と接してる時間は男性ホルモンがいつも以上に分泌されるからそう言う理由じゃないですかね?
このサムネとタイトルをアクトレがやると大炎上してただろうよ
ステるとキンタマーニ小さくなるらしいよな
キンタマーニ小さくなるんだったらこじはるが黙ってないぞ。
4年近く止まらずに使ってますけど小さくなってませんよ。
そんなに量使わずケアもすれば、小さくもならないし精子もしっかり白いよ。でも最初の頃はそんなのも知らなくて透明な精子出てきた時はマジで焦ったけど笑
成長ホルモンは使ってそう
ロス疑惑の三浦某も真顔で俺はやってないって言いまくっていたから、まあそういう性格なのかなと。
JADAの検査と芳賀セブンの目は誤魔化せてもレモンジムのLADAの検査はごまかせないからな
は?LADAは誤魔化せない
0:11 最初の頃から言われといて、ステロイド少しは調べるのが普通じゃね?何も知らないってのが逆に怪しすぎる。筋トレ初心者〜中級者でも全然知ってる人いるでしょ。
いや調べないだろ
@@ss-jx5tf だから頭悪いんやぞ
@@ss-jx5tf調べるだろ
ステロイドよりもステロイドなやつがある。っていう言い回しがステロイド経験者に思えてしまうのは俺だけだろうか‥
ラグビーのポテンシャルはすごいんだよねー日本代表のトレーニングもやばい
どう言うことですか?
@@竹城-p7jそのまんま
女の子と遊ぶ?ってことは芳賀は、、、、無敵やんwww
「ケトルベル」ワロタwww
2人で相撲してほしい!!
榎本くんはマジバケモンよなー…笑
30-40になって内臓に来るだろうな、活躍できれば良いんだろうけど
キンタマでかいってことはステロイド使ってないね
テストステロンはゴールデンボールでつくられるもんなーパンツからはみ出るくらいのサイズほしかったな
男性ホルモン強い割にはハゲてないな!
芳賀さんが押されてる笑
古いけど、勝新さんの若いときににてる。
経験上、そうとは限らんなぁ。(笑)
芳賀セブンがデカイのは恋愛対象が周りに沢山いるからか……
芳賀セブンは怪我知らずなのがデカいと思います。マジで300キロでスクワット、デッドやってヘルニア無いってイカれてる‥山本俊樹さんですら首と腰どっちもヘルニアなのに‥
金○デカいで、信楽焼の狸が思い浮かんだわ😂
ツカケン海外の大会で公開処刑喰らってたしあの体でステ使ってたとしたら相当ステに対する才能無いぞw
公開処刑ってなんや?
後ろのマンションから見てるおじさんが気になる
ゴールデンボールの話しが気になってて他の話が全く入ってこなかったです笑
れてんともっと育むしかないですね♡
実際のところどうなの?
誰も使ってますなんか素直に言いませんよ。
後ろの人が気になってやばい。
XENO着て良い質問😁
6:20 使ってた奴の口ぶりじゃん?笑はい、黒確定。
w
つかけんはナチュだよ
でも1回のトレーニングはかなり短いよね
清水がこれをみたらどう思うのか😢
そしたらさじゃあツカケンボディビルに転向してガンガン脚トレして死ぬ気で英語勉強してペラペラになってナチュラル世界一のイケメンボディビルダーになって海外の超綺麗な女の子やMANさんたちにモテモテになったらいいんじゃない?😳
足治ったら足トレしてボディビル
毎日1万kcalってマジ?清水泰地さんですら6〜7000くらいだった記憶があるんだが…違ったかな?にしても毎日ダブルでトレ時間も長いとそれだけ消費するからか。
腎臓の健康は戻らないぞ
そんなん気にしてデカくなれるかってんだよ
@@ke_0722 健康っていいぞ
@@ke_0722腎臓が壊れたら筋肉も何もない、人生の終わり。
フィジークのデカさじゃない
参考になりますw
やっぱりツカケン、ステロイドやってたか
誤魔化して話すタイプだね
筋肉痛とか気にせずトレすんのかな?
いきなり週14で笑ったわ
エビオス1日18錠だけど36錠飲むのかな?
ボディビルでも、トップ選手になればモテるらしいよ山本先生がそう言ってた
ゴールデンボールがデカくても竿がタン塩だったら女子としてはイイ迷惑だわw。
週14はワロタ
1万カロがほんまならダーティやな。カーボとタンパク質だけはありえへんでもその割にみっともない身体にならへんのが元のフレームの良さなんかな
いやかなりダルダルになってたよ。ただ筋量多過ぎるから普通の人よりはだいぶマシに見えてた。
結局使うよね、がっかりしたよ
顔勝新やん
ツカケンのことじゃないけど、女優とかアイドルみたいに顔変わり過ぎて整形してる感じやのにに否定してると違和感あるんよねかお😅ステロイド公言するデメリットってなんなん?
マジかよ、、、
マジか。ほんと残念です
動画みた?
@@一般人-b5m 何でもかんでもネタコメっていうやつにはなりたくないけど、これに関してはネタコメだと思う。思いたい。
最後まで観た?
◯玉がでかいことにショックを受けているのかもしれん
@@kurobutisan なるほど
芳賀さんは男の子と遊ぶんですか
使ってないのかよ、がっかりだわ。
ツカケンは、フィジークに抑えるよりボディビルで活躍した方がモテるんちゃうか(笑)
今は使ってないけど過去には使ってたじゃんライフタイムナチュラルじゃないのにナチュラル謳ってる奴多すぎ
ステロイド使って世界に羽ばたいて欲しい
下積み時代は使っていて今はナチュラルだと思う。
うんうん
使っててもつかけんレベルのバルクになれる人リアルに5%もいないって身体してるんよな。トレン使ってハードなサイクル組めばもっとパーセンテージ上がるけども。しかも今使ってないでこの筋量だとしたら頭おかしい。
脚と腕やってないのは、さすがに無理じゃね?デカすぎ
そう、ツカケンで疑問なのは週14トレと収入源なんだよな。旅してたとか言ってるずっと前から思ってた。週14やって且つそんなあるん?ってくらいしっかり飯も食ってるし色んなとこ行って色んなジム通ってサプリももちろん飲んでるしみんなと同じように減量して大会も出るわで。肉体も財布もどうなってんだってずっと思ってた。
ボディビルに限らずアスリートの実家は金持ちだらけ。あと最近でいうとeスポーツ選手
失望しましたご懐妊おめでとうございます
ツカケンは汁男優でバイトしたらいいんじゃないの
筋トレが仕事に直結する数少ない職種だよな。仕事中は全裸だし、ボディビルダーはAV男優に向いてるよなあ。
糖尿病になりそう
糖尿病とか気にしすぎてるやつだけがなる病気
@@sasisuseeeeおうやぁ…君のコメントが非表示処理されているナンスね〜😅
不同意性交で捕まるのも時間の問題全て相手の言い分で決まりかねない
筋肉好きな女と浮気するとすんごく身体作り捗るからオススメ
つかケン自体は使ってなくても、使ってるやつらとコラボはしてるよね
それは良いだろwww何の問題もないわw
そんなんだいたいの筋肉系RUclipsrはコラボしてるだろ笑
実質無職w
本気で筋肉をデカくしたい人へ:note.com/haga7/n/n8e93e56eae85
今期の好成績に最も貢献したのは、どんな強豪との合トレより “れてんコラボ” だったってこと
レテンは関東優勝した強豪だぞ
横川くん「デカくなりたいならまず仕事をやめろ!」横川くんはいつも正しいことを教えてくれる
元チャンプの合戸さんの教えですから間違いない
ただし一般人に真似はできない。
6:28 「超える」から「同じくらい」はハードル下がってて草
やってる?と聞かれて「やってます」と答える人はまずいない。
できるかどうかは別として、週14回も筋トレして、1日10000キロカロリーぐらい摂取すれば、嫌でもデカくなりますよね。それを実行できる体力と消化機能の素晴らしさに感服。
1日6000カロリー取り続けてたら逆流性食道炎になったから、でかいのは才能や
1日204gでいいのに1200gもプロテインを摂る野球星人もデカイですからね
99パーセントの人は無理。
何が無理って、神経系の疲労と関節の疲労は摂取カロリーごときじゃカバーできない。
ステロイドユーザーがナチュラルと同じような頻度ボリュームでやってる理由もそこ。
筋肉痛の直りは早くなるんだけど、すぐオーバーワークでディロード必要になるしナチュラルと変わらんのよな。
ゴールデンボーイ鈴木雅
ゴールデンボール塚本健太
このコンビすき
つかけん理論で行くとぷろたん最強
無職理論は横川くんさんと同じだね
ツカケンのステロイドよりヤバいものって白米じゃなかったんか
天然の男性ホルモン生産工場がクソでかいって事ですね
工場見学するしかないよなぁ?
つかけん可愛いね
週14筋トレしていつ女の子と遊んでるんんだ、、、、
つまり男の子と週14だもんな
個人的にはチェストプレスってめっちゃいい種目だと思ってる
メーカーによるところはあるけど、関節負荷も比較的少なく高重量を追える
はきはひひひは
もしツカケンがボディビルの大会出て評価されない理由が、ビルパンからはみ出るゴールデンボールのため、他選手と並ぶ前に舞台から姿を消すとか面白そうだなぁ
筋玉として評価される時代になることを祈るか
ツカケンが使ったら大胸筋スイカぐらいになるんじゃね?笑
芳賀はわかってそうだなw
週14できるってのはナチュラルで異次元の才能持ってる証拠だよ。
高用量でテストステロンと成長ホルモン使っても週14回は無理。
ってかステロイド初心者は最強になったと勘違いしてボリュームや頻度上げがちだけど、神経と関節の疲労はナチュラルの才能のままだからマジで疲労管理はステでもナチュラルと変わらんのよ。
ゴールデンボールのお話がおもろすぎ😂
筋膜の長さとか男性ホルモン値とか消化能力が奇跡すぎる
遺伝子検査やってみてほしい
めちゃくちゃすごい筋回復力とかありそう
僧帽馬鹿でかいからテストステロン値がえぐいのは間違いない
いや回復の問題は筋肉より神経系と関節が圧倒的にデカいよ。
ステロイドユーザーがナチュラル同様のボリューム頻度でやる理由はそこ。使っててもすぐ疲労貯まるし全く最強にならない。
筋回復は正直あまり関係ない。
ビンッビンテストステロンを感じます。127人ニキに次いで。
たしかに、話しててテストステロン高そうは分かる。
3:08 アッー♂
同じ世代の筋肉獣が出なくて悲しい、、、
ツカケンのトレーニング分割気になる
腕と脚やらないで
ひたすら胸、背中、肩を回してる
@@クリロナになりたい-e9j 3分割で週14トレはやばいですね笑
一部位週4はやばいw
@@クリロナになりたい-e9jバケモンやん
筋肉24時住み込みジム作ったらよくね?
元野球選手の名捕手だった古田でさえ、金玉デッドボールでようやくソフトボールサイズになったと言うのに。
ツカケン、やっぱり使ってたのか、、、
フィジークの直野さんと対談した時は週14のダブルスプリットは大学時代だけやって今はやってないって言ってたけど。
ナンパもマッチングアプリも同じ目的の異性多くて病気怖いよぉ。
マルチビタミンは一回の摂取で1日の摂取量にして、朝晩の2回飲むようにしたらめっちゃデカくなれたし、全然風邪引かなくなったからまぢでおすすめ。
マルチビタミンはガチ。よく風邪予防にはグルタミンとか言われてるけど、個人的にはマルチビタミンの方が風邪予防に効果あった。
女性と遊んだらでかくなるはゴールドジムのトレーナーも言ってたな
どういう因果関係があるんだよw
@@村井マックス-n9h異性と接してる時間は男性ホルモンがいつも以上に分泌されるからそう言う理由じゃないですかね?
このサムネとタイトルをアクトレがやると大炎上してただろうよ
ステるとキンタマーニ小さくなるらしいよな
キンタマーニ小さくなるんだったらこじはるが黙ってないぞ。
4年近く止まらずに使ってますけど小さくなってませんよ。
そんなに量使わずケアもすれば、小さくもならないし精子もしっかり白いよ。でも最初の頃はそんなのも知らなくて透明な精子出てきた時はマジで焦ったけど笑
成長ホルモンは使ってそう
ロス疑惑の三浦某も真顔で俺はやってないって言いまくっていたから、まあそういう性格なのかなと。
JADAの検査と芳賀セブンの目は誤魔化せてもレモンジムのLADAの検査はごまかせないからな
は?LADAは誤魔化せない
0:11 最初の頃から言われといて、ステロイド少しは調べるのが普通じゃね?
何も知らないってのが逆に怪しすぎる。
筋トレ初心者〜中級者でも全然知ってる人いるでしょ。
いや調べないだろ
@@ss-jx5tf だから頭悪いんやぞ
@@ss-jx5tf調べるだろ
ステロイドよりもステロイドなやつがある。っていう言い回しがステロイド経験者に思えてしまうのは俺だけだろうか‥
ラグビーのポテンシャルはすごいんだよねー
日本代表のトレーニングもやばい
どう言うことですか?
@@竹城-p7jそのまんま
女の子と遊ぶ?
ってことは芳賀は、、、、
無敵やんwww
「ケトルベル」ワロタwww
2人で相撲してほしい!!
榎本くんはマジバケモンよなー…笑
30-40になって内臓に来るだろうな、活躍できれば良いんだろうけど
キンタマでかいってことはステロイド使ってないね
テストステロンはゴールデンボールでつくられるもんなー
パンツからはみ出るくらいのサイズほしかったな
男性ホルモン強い割には
ハゲてないな!
芳賀さんが押されてる笑
古いけど、勝新さんの若いときににてる。
経験上、そうとは限らんなぁ。(笑)
芳賀セブンがデカイのは恋愛対象が周りに沢山いるからか……
芳賀セブンは怪我知らずなのがデカいと思います。
マジで300キロでスクワット、デッドやってヘルニア無いってイカれてる‥
山本俊樹さんですら首と腰どっちもヘルニアなのに‥
金○デカいで、信楽焼の狸が思い浮かんだわ😂
ツカケン海外の大会で公開処刑喰らってたしあの体でステ使ってたとしたら相当ステに対する才能無いぞw
公開処刑ってなんや?
後ろのマンションから見てるおじさんが気になる
ゴールデンボールの話しが気になってて他の話が全く入ってこなかったです笑
れてんともっと育むしかないですね♡
実際のところどうなの?
誰も使ってますなんか素直に言いませんよ。
後ろの人が気になってやばい。
XENO着て良い質問😁
6:20 使ってた奴の口ぶりじゃん?笑
はい、黒確定。
w
つかけんはナチュだよ
でも1回のトレーニングはかなり短いよね
清水がこれをみたらどう思うのか😢
そしたらさじゃあツカケンボディビルに転向してガンガン脚トレして死ぬ気で英語勉強してペラペラになってナチュラル世界一のイケメンボディビルダーになって海外の超綺麗な女の子やMANさんたちにモテモテになったらいいんじゃない?😳
足治ったら足トレしてボディビル
毎日1万kcalってマジ?
清水泰地さんですら6〜7000くらいだった記憶があるんだが…違ったかな?
にしても毎日ダブルでトレ時間も長いとそれだけ消費するからか。
腎臓の健康は戻らないぞ
そんなん気にしてデカくなれるかってんだよ
@@ke_0722 健康っていいぞ
@@ke_0722腎臓が壊れたら筋肉も何もない、人生の終わり。
フィジークのデカさじゃない
参考になりますw
やっぱりツカケン、ステロイドやってたか
誤魔化して話すタイプだね
筋肉痛とか気にせずトレすんのかな?
いきなり週14で笑ったわ
エビオス1日18錠だけど36錠飲むのかな?
ボディビルでも、トップ選手になればモテるらしいよ
山本先生がそう言ってた
ゴールデンボールがデカくても竿がタン塩だったら女子としてはイイ迷惑だわw。
週14はワロタ
1万カロがほんまならダーティやな。
カーボとタンパク質だけはありえへん
でもその割にみっともない身体にならへんのが元のフレームの良さなんかな
いやかなりダルダルになってたよ。
ただ筋量多過ぎるから普通の人よりはだいぶマシに見えてた。
結局使うよね、がっかりしたよ
顔勝新やん
ツカケンのことじゃないけど、女優とかアイドルみたいに顔変わり過ぎて整形してる感じやのにに否定してると違和感あるんよねかお😅ステロイド公言するデメリットってなんなん?
マジかよ、、、
マジか。ほんと残念です
動画みた?
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最後まで観た?
◯玉がでかいことにショックを受けているのかもしれん
@@kurobutisan なるほど
芳賀さんは男の子と遊ぶんですか
使ってないのかよ、がっかりだわ。
ツカケンは、フィジークに抑えるよりボディビルで活躍した方がモテるんちゃうか(笑)
今は使ってないけど過去には使ってたじゃん
ライフタイムナチュラルじゃないのにナチュラル謳ってる奴多すぎ
ステロイド使って世界に羽ばたいて欲しい
下積み時代は使っていて今はナチュラルだと思う。
うんうん
使っててもつかけんレベルのバルクになれる人リアルに5%もいないって身体してるんよな。
トレン使ってハードなサイクル組めばもっとパーセンテージ上がるけども。
しかも今使ってないでこの筋量だとしたら頭おかしい。
脚と腕やってないのは、さすがに無理じゃね?デカすぎ
そう、ツカケンで疑問なのは週14トレと収入源なんだよな。
旅してたとか言ってるずっと前から思ってた。
週14やって且つそんなあるん?ってくらいしっかり飯も食ってるし色んなとこ行って色んなジム通ってサプリももちろん飲んでるしみんなと同じように減量して大会も出るわで。肉体も財布もどうなってんだってずっと思ってた。
ボディビルに限らずアスリートの実家は金持ちだらけ。あと最近でいうとeスポーツ選手
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ご懐妊おめでとうございます
ツカケンは汁男優でバイトしたらいいんじゃないの
筋トレが仕事に直結する数少ない職種だよな。仕事中は全裸だし、ボディビルダーはAV男優に向いてるよなあ。
糖尿病になりそう
糖尿病とか気にしすぎてるやつだけがなる病気
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不同意性交で捕まるのも時間の問題
全て相手の言い分で決まりかねない
筋肉好きな女と浮気するとすんごく身体作り捗るからオススメ
つかケン自体は使ってなくても、使ってるやつらとコラボはしてるよね
それは良いだろwww何の問題もないわw
そんなんだいたいの筋肉系RUclipsrはコラボしてるだろ笑
実質無職w