열심히 사는 사람을 욕하는 사람은 아무도 없다 근데 공혁준이 지금까지 해온걸 생각해보면 바뀔거라는 기대감이 전혀 들지않는다 아무리 도와줘도 주변사람들만 힘들게 만드는 스타일인거같다 이번에도 똑같다면 그냥 답이 없다 이렇게 운이 좋은 삶을 살면서도 삶에 감사함도 모르는 나약하고 게으른 패배자로 남을뿐이다 공혁준 더이상 남들 실망 안시키게 진짜 열심히 살아라
공혁준이 다이어트하길 원하면 무관심이 답인 것 같다. 살쪄도 여기저기서 빼주려고 난리고 관심가져주고 화제되니까 더 안빼는 것 같음. 저번화에 피갤이 안빠지면 다시 데려가겠다는 댓글 보니까 공혁준은 걍 다이어트가 컨텐츠인 인간임. 아무도 관심안가져주고 돈이 안되면 위기느끼고 알아서 빼던가 게을러터져서 못빼던가 둘중하나일듯. 산범이랑 결혼할때 뺐어야한다고 본다. 갑상선암 걸려서 살빼기 힘들고 체질자체가 그런건 인정하지만 굶는데 살이 찌는 것도 아니고 결혼하고 살 더 찌고 담배피지 말라해도 뻑뻑피고 갑상선암 걸리고 수술했는데 아직도 못끊었지? 이런 몸상태일텐 관심 끊을테니까 나중에 건강해지면 찾아오겠음. 다들 공혁준의 다이어트를 진심으로 응원하면 관심 주지 말아보셈. 갑자기 빼고 나타날지도 모른다.
솔직히 다이어트가 힘들어요. 그래서 다들 도중에 포기하고 그냥 살고 그뒤 그냥 지내죠 그런데 혁준씨는 도중에 몇번 포기했더라도 몇번이라도 다시금 하려고하는 의지가 저는 대단하다고 생각합니다. 이번에는 정말 아기를 위해서라도 아기가 결혼하고 애기를 낳고 그애기가 결혼을 하기까지 건강하게 오래오래 사는것을 목표로 한번 해봅시다 응원합니다😊😊
혁준상. 사람들 반응 보이지? 진짜 마지막이라 생각하고 해야해. 날 응원해주던 사람들이 다 돌아서는 거야. 그거 진짜 무서운 거고 스스로를 죽이고 있어. 혁준상 자신을 위해서, 그리고 가족을 위해서 정신 차리고 바뀌었음 좋겠다. 이제는 어떠한 말도 필요 없고 변한 몸으로 보여줘. 그리고 넌 무조건 할 수 있다. 무조건 한다. 넌 꼭 이긴다.
혁준님 진짜 호르몬에 문제가 있으셔서 자제가 안되시는 것 같아요. 노보디스크 위고비라는 식욕억제제나 당뇨병이면 건강보험되는 같은 회사 치료제 오젬픽 있는데 진지하게 의사 진단 받아 보시길 권해드립니다. 솔직히 김계란님 한테 죄송하지만 헬스장은 과체중 최소 중도비만 까지 커버되지 혁준님 같은 초고도비만은 일정 체중 까지는 아스팔트나 내리막길 말고 흙으로된 평길 걷기나 수영 해야합니다. 식단관리 무산소 러닝머신 절대 무리예요. 하다 발목 무릎 다 나가고 허벅지 허리자극 부분에 종기납니다.
몸은 그렇다쳐도 눈빛을 보면 앞으로 꾸준히 잘할거라는 기대감이 전혀…. 안보여요. 누가 공혁준 대신 저한테 이렇게 신경써주면 소원이 없겠어요. 중증난치환자로 등록된 강직성 척추염 + 만성요통 환자라 헬스클럽가서 스트레칭만 한시간을 하는 사람의 푸념이었습니다. PT? 받아봤지만 개나 소나 하는 게 트레이너라 어느 누구에게도 제 몸을 맡길수 없겠더군요.
다이어트는 감량이 핵심이 아닙니다. 식단을 정상으로 되돌리고 생활속에서 많은움직임을 가지면 알아서 체중이 줄어듭니다... 혁준상이 돈이 없는건 아니니까... 좋은식재료로 좋은음식 해먹는 습관 들이는게 우선입니다. 그리고 식단조절로 체중좀 줄어들면 이제 걷기 아침 점심 저녁 조금씩이라도 나눠서 걸어야 합니다. 한번에 몰아서 걷는거보다 더 적게걸어도 여러번 나눠걷는게 훨씬 좋습니다
![Get a grip, Hyeokjun... We met GongBum couple in pre-marriage crisis | [My Golden Love] EP.12](http://i.ytimg.com/vi/5TpOTOjZqSU/mqdefault.jpg)
![Get a grip, Hyeokjun... We met GongBum couple in pre-marriage crisis | [My Golden Love] EP.12](/img/tr.png)
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매년한다는 다이어트 컨텐츠 이게 몇년째냐 기대도 안됨
ㅇㅈ
ㄹㅇ 애도 이제 막 태어났는데 ㅈㄴ 무책임해보임
개추요
살 때문에 병걸려서 수술까지해놓고 병원밥이 아니라 몰래 내려가서 일반식 먹은거 생각하면 절대 안됨
빼도 관리 못해서 요요올거100%라서 기대안됨 컨텐츠 잘못정한거같네요
김계란이 직원들데리고 공혁준집 동거하면서 밥도해주고 운동도해줘서 100키로인가? 까지 빼줌 이때는 다들 응원함
근데 지금 160키로 되어있음ㅋㅋ
이쯤되면 혐오컨텐츠로 봐야댐
이정도면 귀인인데 거의 ㅜ
혁준씨.. 우리나라에 왜 외국같이 엄청 살찐 사람이 없는지 아세요?
지금이상 살찐 사람은 다 합병증으로 죽기 때문에.. 외국같은 엄청난 비만이 없는거에요...
아시아인은 선청적으로 이 이상을 버티지 못해요...
살려면 뺴야합니다
이게 진짜 무서운 말ㄷㄷ...
ㄹㅇ
맞아여 외국인처럼 동양인은 췌장이나 장기들이 안 받쳐줌..... 저정도 했다는건...... ㅠ 진짜 미안한 얘기지만 죽기직전임...
빅현배 살아있음
공혁준 을 10년가까이 봤다 사람 안바뀌어 이 프로 끝날때는 살빠져도 얼마안가서 되돌아간다
그게 진짜 최악임 이번에 한계돌파하면 180KG되는거임... 요요한번 올때마다 몸무게 더 폭발적으로 늘어남...
@@mjk9896 농담으로 빛폭각이라 햇는데 진짜 빛폭각 다가오니까 무섭네
@@마라탕-o7t 지금도 진짜 심각한건데 이번에도 요요오면 근 몇년안에 요요만 세번오는건데 진짜 생명에 지장옴... 보니까 한가정의 가정이고 애기도있떤데 이거 진짜 진자하고 심각하게 받아들여야함 실패하면 진짜 죽음임;;;
@@mjk9896 폭발까진 아님 점점 찌다가 원래 유지하던 그 몸무게를 뚫고더찌는거지
하루먹을때마다 몇키로씩 불어나는게아님
혁준상보면 인간은 생각보다 쉽게 안죽는거같음
열심히 사는 사람을 욕하는 사람은
아무도 없다 근데 공혁준이 지금까지
해온걸 생각해보면 바뀔거라는
기대감이 전혀 들지않는다 아무리
도와줘도 주변사람들만 힘들게 만드는 스타일인거같다 이번에도 똑같다면
그냥 답이 없다 이렇게 운이 좋은 삶을 살면서도 삶에 감사함도 모르는 나약하고 게으른 패배자로 남을뿐이다
공혁준 더이상 남들 실망 안시키게 진짜 열심히 살아라
대체 이런 14에프치고 조회수도 제대로안나오는 누구좋자고하는컨텐츠는 왜하는거임? 14에프쪽에 공혁준팬있냐? 공혁준이 좋으면 니가 니 사비 털어서 후원을하세요 이런식으로 프로그램비 쓰지말고ㅋㅋㅋ 그리고 공혁준팬아 이미 월급따리 니보다 공혁준 산범이 돈 더 많아ㅋㅋㅋㅋ 지돈으로도 안받겠다던 pt를 니가 왜 꾸역꾸역 후원까지해주는데?
ㄹㅇ 이대로면 5년안에 급사할지도
마운자로가 답이다
그냥 다이어트 성공 소식보다 부고 소식을 먼저 들을껄요?? )
아니 다이어트가 아니라 정신과를 보내야 한다니까... 저정도 고도비만은 유전병 아닌이상 마음에 분명 문제가 있는거임. 트라우마부터 고쳐야함. 백날 다이어트 프로그램해봐라 백퍼 요요온다. 차라리 지방흡입이나 삭센다라도 방송비로 지원해주는게 훨씬 안정적이고 적합한 치료임.
표정바라… 첫날부터 겁나 의욕없는게 보인다… 그냥 매번 하니까 이번에도 하는척만 하자 이런느낌 ㅜㅜ 의욕 100%여도 성공 할까말깐데 과연 저런 마음가짐으로 성공이 가능할까 싶다
죽어라해도 힘든게 다이어트인데 ㅋㅋㅋㅋㅋ 지금 "돈벌려고 움직이는 척해야하는거 존나 짜증나네" 이 마인드임 지금 ㅋㅋㅋㅋ
14f같이 달달한 댓글에만 좋아요 눌러주는 인간들이 가장 악질이다 자기들은 착한 사람 이미지 챙기면서 공혁준은 빼든말든 자기들은 조회수만 빨면되는거지 ㅋㅋㅋㅋㅋ 가짜사나이때 쓴소리에 질질 짜면서도 음식 처먹는게 공혁준인데 달달한소리 하면서 이미지 챙기는거 양심 안찔리냐??? 공혁준 이번에도 실패하면 니들도 책임있는거야 야이 양심없는 놈들아
ㄹㅇ 혁준이는 목숨이 달려있는일은 그저 얄팍한 선민의식으로 걱정하는척 하는거 개역함 저새낀 욕처먹어야함 애아빠가 저래서 애기 고딩때까지 살수나 있겠나
근데 실패가 문제가 아니라 이젠 죽는게 문제임
솔직히 애도 아니고 이때까지 주변에서 엄청 도와줬음에도 불구하고 이 상태라면 알아서 하게 놔둬야 한다고 본다 공부도 스스로 해야 하는 것처럼
도와주는게좀 잘못되서그럼... 감량쇼는 어차피 요요엔딩임... 공혁준 자체의 잘못은아니고 그냥 그런 다이어트 프로그램 자체가 요요엔딩예정임... 그냥 식단을 혁명적으로 바꿔야함... 돈없는 사람은 아니니 비싸고 신선하고 좋은 재료로 건강한 음식해먹는 습관들여야함 평생
진짜 많이 나가도 150인줄 알았는데 키172 몸무게 160은 상상도 못했네..
내몸무게 거의 2배인데 나도 관리 안하는데 키 혁준상이랑 거의 똑같구 몸무게 80중반인데
@@mongguyi1619 너도 좀 빼긴 해야겟댜
진짜 안될거같음 김계란이 붙어서 케어하고도 실패를 하는거보고
이야... 절대 안되겠다 싶었음
성공해도 그 다음해 되면 원복되던가 80%~90% 복구되어있을듯
공혁준이 다이어트하길 원하면 무관심이 답인 것 같다. 살쪄도 여기저기서 빼주려고 난리고 관심가져주고 화제되니까 더 안빼는 것 같음. 저번화에 피갤이 안빠지면 다시 데려가겠다는 댓글 보니까 공혁준은 걍 다이어트가 컨텐츠인 인간임. 아무도 관심안가져주고 돈이 안되면 위기느끼고 알아서 빼던가 게을러터져서 못빼던가 둘중하나일듯.
산범이랑 결혼할때 뺐어야한다고 본다. 갑상선암 걸려서 살빼기 힘들고 체질자체가 그런건 인정하지만 굶는데 살이 찌는 것도 아니고 결혼하고 살 더 찌고 담배피지 말라해도 뻑뻑피고 갑상선암 걸리고 수술했는데 아직도 못끊었지? 이런 몸상태일텐 관심 끊을테니까 나중에 건강해지면 찾아오겠음. 다들 공혁준의 다이어트를 진심으로 응원하면 관심 주지 말아보셈. 갑자기 빼고 나타날지도 모른다.
솔직히 다이어트가 힘들어요. 그래서 다들 도중에 포기하고 그냥 살고 그뒤 그냥 지내죠 그런데 혁준씨는 도중에 몇번 포기했더라도 몇번이라도 다시금 하려고하는 의지가 저는 대단하다고 생각합니다. 이번에는 정말 아기를 위해서라도 아기가 결혼하고 애기를 낳고 그애기가 결혼을 하기까지 건강하게 오래오래 사는것을 목표로 한번 해봅시다 응원합니다😊😊
그거랑 그거랑 같냐? 미용을 위해 다이어트하는거랑 얘는 생명이 오락가락하는데도 다이어트 포기하는 새끼임 ㅋㅋㅋ
네 다음 돼지
팩트) 제작진은 진짜 건강프로그램으로 가져왔는데
출연자는 한탕 벌어먹자는 심보뿐이다…
댓글 읽을 때도 자전거 타면서 읽어라 벅벅 긁지 말고 제발...
혁준상 잘 이겨내서 다른 힘든 사람들에게도 할 수 있다는 희망을 줘
ㅋㅋㅋㅋ한 100kg까지 빼고 앞으로 가족을 위해 나를 위해 열심히 살겠습니다 하고 몇달 뒤 요요온 공혁준 근황 인스타에 올라올듯
예전에나 공혁준 조회수 치트키였지 ㅋㅋ
이젠 사람들 관심도 사라지고 민심도 안좋아서 나락임
결혼을 해도 애기가 생겨도 아버지가 돌아가셔도 바뀐다고 했지만???? 어림도 없지
@@user-bh13lu2x6t3wI돼공새끼 부랄 발광하는거 개웃기네 ㅋㅋ
당뇨 확정이면 암 전이되는거 진짜 순식간임
@@user-bh13lu2x6t3wI 혼자 가상의 적만들어서 쉐복하면 기분이 좀 나아지나요?
@@user-bh13lu2x6t3wI돼공 한마리 공돼지 빙의했노 ㅋㅋㅋㅋ 저승에 있는 니애미가 통곡할 듯 😂
한두번이어야 웃기지 이게 몇 번 째고 도대체 누구를 위한 다이어트냐? 본인이 안 원하신다는데 걍 저래 살게 냅둬라 기대도 안 되니까
팔다리가 썩어서 절단해야 되는지경이 되어도 교촌레드콤보에 맥주는 못끊을듯
그래도 체중 많이 나가는 고 치고 운동할 때 관절 아픈 거 없고 당뇨도 턱걸이고..
축복받은 거예요~
살 좀만 쪄도 당뇨오고 무릎 아파서 걷기운동도 어려운 사람 많은데..
이번 기회에 독하게 맘 먹고 성공하세요~!!
사람 참 쉽게 죽지 않네요
곧 죽을듯
공혁준 팬은 공혁준 욕하는 이유가 아직도 애정이 남아서 그런 거임
욕은 해도 살빼면 속으로 좋아할 거임
다이어트가 쉬운 것도 아니고 몇십번째 도전이지만 이번에는 꼭 빼자
이번에 안 빼면 죽어 혁준이형
지금것 흑자 헬스, 피지컬 갤러리의 김계란을 떠나보냈는데. 14F 당신들이 할 수 있을까??
혁준상이라서 당연히 예능채널인줄 알았는데 다큐였구나 ㅋㅋㅋㅋ 그만큼 이젠 웃으면서 다이어트를 할 단계는 지났다는 거겠지.. 항상 응원합니다 혁준상
아니 김계란이랑 할때는 수치안봣냐;;; 말하는게 그때그떄 편의적으로 맞추는게 문제임.
어떻게든 자기변호를 위한 자기합리화가 너무 일상이라 단순 다이어트만으로 안됨.
김계란이랑 한 것도 실패한거임 그럼? 더 쪘는데
ㅇㅇ 한번 실패하고 김계란 특단의 조치로 한적한 동네 끌고가서 했는데도 실패한거임
이제 믿으면 진짜 지능문제다ㅋㅋ
지금 까지 안달라지고 몇번째인지도 모르겠음
이러다 조만간 다이어트 시작한다는 매번 같은 래퍼토리로 소식전하는게 아니라
부고로 대중들에게 소식전할 것 같다 .. 혁준아
아무리 그래도 부고가 뭐냐
@@HamHam-py7dg빅조만 봐도 글치 누군지는 모르지만 몇년걸쳐해야 건강잃지않고 뺄듯 보여주는거땜에 너무빨리빼면 ㅜ
@user-hf5kk3zq1d 엔드 컨텐츠 너무 빨리
나올까봐 그래
부고는 무슨 미친ㅋㅋ
@@pasiodeo1350엔드컨텐츠 ㅋㅋㅋ
산범이가 불쌍하다..
지팔지꼰이지 뭐 산범도 지능낮은거 팩트임
공혁준은 개 산책시키기 하는게 제일 좋아보임
본인이 동물 좋아하고 걷기도 많이 되니까
이게 악플일까 싶긴한데 혁준이한텐 그냥 편히 즐기다가 가는거도 좋다고 봄. 하기 싫은거 왜 하노? ㅋㅋㅋ 이런거 맨날 보여주기식인데 ㅋㅋㅋ
일반 회사원들처럼 꾸준한 일상과 생활 패턴이 없다면 체중 감량이 성공하더라도 유지하는게 정말 어려울 겁니다...
늘 실패해도 항상 도전은 해야하는거야 포기하지마 혁준상!
사람은 안변해요 아니 혁쭈니는 변하지 않아요
혁준상. 사람들 반응 보이지? 진짜 마지막이라 생각하고 해야해. 날 응원해주던 사람들이 다 돌아서는 거야. 그거 진짜 무서운 거고 스스로를 죽이고 있어. 혁준상 자신을 위해서, 그리고 가족을 위해서 정신 차리고 바뀌었음 좋겠다. 이제는 어떠한 말도 필요 없고 변한 몸으로 보여줘. 그리고 넌 무조건 할 수 있다. 무조건 한다. 넌 꼭 이긴다.
언제는 알아서 한다더니 ㅋㅋㅋ
김계란이 실컷 가짜사나이 다이어트시켜뒀더니
다 의미없게 만들고 ..
결혼이랑 애가 생긴것도 미스테리인데
위험하면 본인이 노력하던가
맨날 일저지르고 해줘하는거 진짜 싫다
아주 좀 심각한게 아니라 내일 죽어도 안 이상한거지
저 사람...
사람은 안변해요
14F 좋게봤는데 갑자기 왜 이런 거 함..?
누구는 돈주고 죽기살기로 빼는 살을 누구는 출연료받고 건성건성 빼주던가말던가 하는 모습으로 빼고 ㅋㅋㅋ 세상 참 불공평하네 ㅋㅋㅋ
'야뀌고 싶어요'
김계란의 집중케어도 포기했는데 MBC가 이걸 해낼 수 있을까 ㅋㅋ
혁준이 다이어트는 평생 컨텐츠 입니다 파이팅!
몸 하나는 ㄹㅇ 튼튼하네 이 지경이여도 당뇨턱걸이 ㅋㅋㅋ
ㄹㅇ 피지컬은 의외로 딴딴한데 그걸 지가 굳이 병들게 하고있음
다이어트 컨텐츠애서 병원가서 헬스장 가는거보고 실망.. 운동=살빠짐이라는 거 언제까지 가져가야되나. 그냥 영양사나 요리사 찾아가서 건강한 요리법 배우는게 훨씬 도움 될거 같은데
이거지 이 양반 뭘좀 아네.... 운동을 안해서찌는게아님 살찌는 음식을 미친듯이 먹으니 찌는거지
운동은 그냥 걷기만해도됨 저사람은 ㅋㅋㅋ 100KG짜리 바벨 짊어지고 걷는수준인데...
시간 저래 남아 도는게 부럽다
공혁준 인생에 더이상의 요요는 안된다 진짜 이번에도 요요오면 200KG돌파도 가능함 요요가 무서운게 영상에도 나왔듯 원래보다 더찜
이 양반원래 김계란 다이어트 프로젝트안했으면 120KG정도에서 살고있었을지도 모름...
ㅇㄱㄹㅇ임ㅋㅋ유지안하면 살뺀이후 요요까지도 다이어트 실패지..그래서 여자도 어줍잖은 60대 이런애들도 못할거면 안하는게나음 요요되면 여자도80 100찍던데
저 도와주는 관장님 누군진 모르겠는데 되게 편하게 설명해주면서 어렵지않게 접근하시는 모습이 인상적입니다 🙃
정인범 관장님..
산범님 사망보험금 많이 걸어두세요 ㅠㅠ
그게 할말 이냐..
@@김상원-n1v자녀도 있는 유부남이 30대에 키 172 몸무게 160보다는 할말이지 ㅋㅋㅋ
컨텐츠할때만 운동하고 집에서 또 야식 먹으면 하나마나다.
혁준아 진짜 이번에는 성공하자. 매일 번복하고 핑겨대는 모습에 구독도 취소했는데 이번에는 믿어본다
ㅋㅋ 얜 의지박약이라 다이어트 절대 성공못함 이게 몇번째임? 다이어트 시키려면 정신병원 가둬야됨
그래서 정신과 심리치료도 필요하다고 한거 ㅋㅋ ADHD환자한테 아무리 집중하라해도 안되듯이
혁준상은 정신과 약물치료도 필요해보인다 ㅋ
그냥 생명보험이나 많이 들어 노소
진짜 살 빼고싶으면 방송이고 유튜브고 다 때려치우고 그냥 조용히 빼라
이런식으로 컨텐츠화 하니까 사람들이 다 욕하는거임
솔직히 말해서 진정성이 안느껴져
돈 아니면 매일 야식먹고 단백질은 살안쪄하면서 신나게 처먹을텐데 왜뺌.... 얘는 돈벌려고 살빼는거 아니면 절대 안뺌
선생님 힘돋아주시고 운동티칭도잘해주시고 최고시네요!😊
이번엔 꼭 성공하시길
응원한다
김계란님이 달라붙어서 같이 살아도 결국은 실패했었죠...건강을 위해 이번엔 성공하시길...ㅠㅠ
자기 건강은 자기가 챙겨야죠 이런 프로그램 만들 제작비로 돈 없어 밥 못먹고 학원 못가는 아이들 또는 범죄피해자 분들
지원해주는 프로그램 만들어 주세요.
진짜 너무 실망입니다
제작비를 무슨 기부로 아냐 ㅋㅋㅋ 이게 다큐도 아니고 예능인데 무조건 시청률 나오는 주제로 가야지 ㅋㅋㅋ
누가 보면 세금으로 만든 줄 알겠네
형 제발 아가도 있는데... 몸짱이 되라는게 아니라 건강하게 살자
혁준아 진짜 그냥 이거 못 해내면 팬들도 가족도 삶도 다 사라지고 죽는다 생각하고 해내라
못하면 그냥 죽었다 생각하고 하라고
다음생에는 끈기있게 살기를
김계란도 포기한 사람이지만..
반은 악플 반은 응원차인데..나도 잘 모르겠지만.....이번에는 진짜 성공해라...
50전에 진짜 골로간다...
꼭 성공했으면 좋겠다 혁준상 파이팅
응원합니다
아니 진짜 주위에서 얼마나 도와주고 지금 상황도 아내와 이쁜 딸이 있는데 정신 못차리냐
어떻게 본인 몸을 저지경 되도록 놔둘수있지...
건강해졌으면 좋겠어요 범이랑 공쥬루미랑 오래오래 행복하게 살으셔야죠... ㅜㅠ❤
솔직히 김계란이 잡아줬을때가 마지막이었다.
갑자기 다음날 죽어도 다들 그러러니 할거 같음.. 매년 다이어트 컨텐츠해도 되돌아오는데 그 누가 기대해요....
여태봐온결과 의지력부족입니다......... 이거 쉽게 못고칩니다
근데 진짜 혁준님몸이면 그냥 걷는거 자체가 운동일듯
처음 보는 장면은 아니라는게 안타깝고 화가 난다.
운동끝나고 바로 족발시킬듯
혁준님 진짜 호르몬에 문제가 있으셔서 자제가 안되시는 것 같아요. 노보디스크 위고비라는 식욕억제제나 당뇨병이면 건강보험되는 같은 회사 치료제 오젬픽 있는데 진지하게 의사 진단 받아 보시길 권해드립니다. 솔직히 김계란님 한테 죄송하지만 헬스장은 과체중 최소 중도비만 까지 커버되지 혁준님 같은 초고도비만은 일정 체중 까지는 아스팔트나 내리막길 말고 흙으로된 평길 걷기나 수영 해야합니다. 식단관리 무산소 러닝머신 절대 무리예요. 하다 발목 무릎 다 나가고 허벅지 허리자극 부분에 종기납니다.
얘 출연료 줄 돈으로 차라리 기부를해요
이거 기획한사람 누구임 대체
UDT가 바로 옆에서 붙어서 훈련시켜서 뺀 살인데 다시 다 찐거 보면 아무 의미 없다...
빼고 찌고 빼고 찌고
미안하지만 이미 늦은 듯
진짜 절실한 사람을 해줘야지 저런사람을 왜계속 끌어들이냐 돈이되니까 그런거겠지만 자기가 먹고 자기가 선택한길인데
"지겹다 이제 기대도 안된다"
라고 댓글들 달지만 사실 이번엔 진짜 정신차리고 바뀌길 바라는 마음에 기대컨 중인 혁준이 찐팬들 ㅋㅋ
진짜 안된다는 말을 꺾는 걸 보여줬으면 좋겠다
혁준상 화이팅🚨🚨🚨
빅죠 형님도 많은 사람들이 도와 주려 했지만 결국엔...
몸은 그렇다쳐도 눈빛을 보면 앞으로 꾸준히
잘할거라는 기대감이 전혀…. 안보여요.
누가 공혁준 대신 저한테 이렇게 신경써주면
소원이 없겠어요.
중증난치환자로 등록된 강직성 척추염 +
만성요통 환자라
헬스클럽가서 스트레칭만 한시간을 하는
사람의 푸념이었습니다.
PT? 받아봤지만
개나 소나 하는 게 트레이너라
어느 누구에게도 제 몸을 맡길수 없겠더군요.
충격을 받긴 ㅋㅋ 일상인데
공혁준 화이팅!!
공영방송이 이사람 살빼는 걸 왜 생중계하는 거죠? 뭔 공익이 있다고?
돼공이긴 함
@@MrRubenstein123 ㅋㅋㅋ아존ㄴㅏ웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
흑자헬스도 실패
김계란도 실패
14F라고 성공할까?
대체 이런 14에프치고 조회수도 제대로안나오는 누구좋자고하는컨텐츠는 왜하는거임? 14에프쪽에 공혁준팬있냐? 공혁준이 좋으면 니가 니 사비 털어서 후원을하세요 이런식으로 프로그램비 쓰지말고ㅋㅋㅋ 그리고 공혁준팬아 이미 월급따리 니보다 공혁준 산범이 돈 더 많아ㅋㅋㅋㅋ 지돈으로도 안받겠다던 pt를 니가 왜 꾸역꾸역 후원까지해주는데?
어쩌라구~~니가 보기싫으면 어쩔건데~~~니가 이런 댓글 쓰는 거 말고 뭘할수 있는데 븅시나~~
@@がく-v2q 안타깝다..
ㅋㅋ
얘나오는건 이제 거른다 살빼는걸 시즌제로 하고있는거 몇년째냐 ㅉ
@@user-bh13lu2x6t3wI 내가 달던 말던 알빠노?
@@user-bh13lu2x6t3wI 외로운싸움 ㅋㅋ
@@user-bh13lu2x6t3wI 너검불고기
이컨텐츠만 알림안뜨게 못하나 ㅈ도안궁금한데
인정합니다
ㄹㅇ 공혁준 지 채널에서 하던가
와 시발 어떻게 키랑 몸무게가 12키로차이밖에 안나냐 100은 차이나야 정상아니냐 진짜로
얜 절대 못변함 평생 그냥 저렇게 살다가 자식들 커가는거 못보고 죽을팔자임 이건 팩트님 혁준이 진짜 방송초기때부터 팬이지만
이새끼는 답이없다 내가 장담한다 절대 저렇게 평생 살아갈 팔자
갑자기 공혁준 알고리즘 뜨면 부고소식인가하고 놀랜다...😢 와...영상보는데...얼굴색에서 죽음이 보인다...진짜 건강하자...
이번에 못빼면 진짜 부고소식 올라옴
광대 밑에가 시꺼먼게 그냥 살아도 될 상태가 아닌것같음
172에 160이면 말로만 듣던 1ㄷ1 비율 아니냐ㅋㅋㅋ
시즌 1557호 달라질게요
공혁준 화이팅! 할수있다
의사선생님 말씀이 옳습니다. 암걸렸다고, 임신했다고 움직이는 게 좋지 못할꺼란 생각은 아주 잘못된 생각입니다.
여기 트레이너님한테 운동 배우고 싶어지네요.
다이어트는 감량이 핵심이 아닙니다. 식단을 정상으로 되돌리고 생활속에서 많은움직임을 가지면 알아서 체중이 줄어듭니다...
혁준상이 돈이 없는건 아니니까... 좋은식재료로 좋은음식 해먹는 습관 들이는게 우선입니다. 그리고 식단조절로 체중좀 줄어들면 이제 걷기 아침 점심 저녁 조금씩이라도 나눠서 걸어야 합니다. 한번에 몰아서 걷는거보다 더 적게걸어도 여러번 나눠걷는게 훨씬 좋습니다
부럽다 나도 누가 다이어트 저렇게 달달 볶아줬으면...