un dia dije.. apago el tlf, saturación máxima.. era domingo, y dije el miercoles lo conecto. Pasó 24h y oye, ni tan mal. LLegó el miercoles y dije, buah.. se está de lujo !! y duré hasta el siguiente ..lunes ! 8 dias sin telefono ni redes. Me daba hasta mal rollo volver a conectarme, estuve leyendo un libro, trabajando desde mi pc y me sorprendió la falta de adicción, fue más bien un ALIVIO !!! Cuando lo conecté tenia 60 whastp, pero nada importante y ahí ves quien esta siempre o quien se preocupa pq te manda un email. El mundo sigue igual aunque tu no estés y es importante que estés presente en tu propia vida, no en la de los demás.
Hola!! Tengo 22 años y llevo desde los 16 cursando cada año con un nokia de sólo llamadas y sms. Al principio mi madre era reticente pero al final ha visto que merece la pena. Desgraciadamente, cada vez se complica más hacerlo: grupos de difusión de whatsapp, el fin de las tarjetas físicas en las universidades, los qr en los restaurantes. Desde 2020 es más difícil no tener el móvil diariamente, pero se lo recomiendo a todo el mundo!! Las consecuencias positivas que he notado: los días dan más de sí, la atención y concentración mejora, la memoria también, todo da menos pereza, las relaciones personales con otros mejoran... esto a nivel macroscópico. A nivel microscópico todavía hay muchísimas cosas positivas
Yo, como usuario de un Nokia desde 2020 con veintilargos años lo único que de verdad me frustra es que tanto el Estado como los bancos, las empresas o el trabajo, te quieran hacer pasar por el aro (o te obliguen) y no respeten tu decisión de ser libre de esta droga o no te ofrezcan alternativas. Me importa más este aspecto que el relacionado con los amiguitos y las redes sociales.
Soy adicto al móvil ,pero al menos he conseguido tomarme un té tranquilamente mientras veía el vídeo sin haber cambiado a otro o buscar otro estímulo...ya es un paso
He llegado a ver todo el vídeo. Qué gustazo cuando el psicólogo ha ensalzado el concepto de prohibir. Tanto miedo a las palabras. Lo de "poner límites" no es más que un eufemismo cuyo origen data del famoso mayo del 68, cuando la divisa era "prohibido prohibir". Gracias, doctor Borja por abrir un melón tan gordo. Y gracias a Masip.
Escuchar este tipo de contenido no es perder el tiempo, ya que nos da mucho entendimiento y nos pone a reflexionar a cerca de las cosas para tomar buenas decisiones ❤
13:44 *¿a los 16? Al sobrino de un amigo la Mamá le prestaba su celular desde que tenia 4 años y el niño era adicto a él, un día me quedé en la casa de ellos y me di cuenta que ese niño estuvo 8 horas en el celular, la mamá olvidaba que el niño necesita desarrollo psicomotor, movimiento y conocer su mundo con todos los sentidos, no conocer una simple y pequeña pantalla.*
Tal cual, yo también tengo un sobrino lejano y él tiene 5 años y es un adicto al móvil Tengo otro sobrino cercano de 8 años, su papá tiene un celular básico pero siempre viene a mi para prestarme el celular y jugar, es que es sumamente adictivo para los niños(está en mi, mi papá tenía un Sony walkman de teclados java, ufff para mí era una brutalidad jugar esos juegos) ... Tengo la sensación que absolutamente todos los usuarios nos hemos vuelto adictos en cierta medida, lo notas cuando un día cortan la señal o la energía y todos mis conocidos estamos con angustia y sentimos la necesidad de entrar a internet en nuestro celular Lo adictivo es el internet y no tanto un dispositivo offline(obvio, aquí también puede darte cierta adicción, pero es muchísimo más sano)
Yo soy del 90. Pero conoci la nopor a los once y me volvi adicto a los quince. La gente subestima el daño que te puede hacer en la cabeza volverse adicto a ese tipo de contenido
Hola Borja, gracias por tus vídeos. Si algún día necesitas un tema.. el de la hidratación es interesante, a mi me gustaría saber si recomiendas tomar acido hialurónico para no deshidratarse con el paso de los años, que electrolíticos son los más adecuados...
La mente llega a un momento que por si se satura y deja esa adicción, pero no hay que satanizar la tecnología, ya hace 30 años de trabajo de grado exploramos como potenciar la inteligencia con juegos informáticos, es una herramienta hay que saberla enseñar a usar
Min 37:39 - 37:50, eso mismo lo hacen los chavales y adultos que se pasan al graffiti ( vandálico )... Lo hacen para dar evidencia de que han estado ahí... ESO Me ha echo reflexionar bastante en ese tema, yo también pase por eso tipo de conducta en el mismo ámbito que he mencionado, menos mal que estuve 1 año y de ahi me arrepiento Este video merece ser oído por mucha más gente de la que no lo escucha 🙌
El tema es complejo, porque por ejemplo cuando me inmerso en redes sociales, viendo reels, shorts o similares, mi mente se abstrae y dejo de pensar en las preocupaciones y frustraciones de mi vida, incluso, antes de acostarme me daba sueño viendo redes sociales, pero cuando dejo el celular en la mesita de noche, se me quita el sueño porque vuelven las preocupaciones a mi mente... Entonces bueno o malo esto, depende del punto de vista.
@@erickdiaz99 Todos tenemos problemas, la diferencia es la capacidad de resiliencia que tenga cada uno, la predisposición y las herramientas de las que se disponga para darles solución
¡ Excelente entrevista! Diseñan las cosas en este ámbito de forma que estés enganchado... videojuegos igual Yo redes no tengo, pero los videojuegos si me gustan,soy cuarentón y me gusta mas jugar solo y no online, a lo mas que he podido llegar es a pasar varios dias sin jugar, se puede decir que controlo la adicción,pero el mono está ahí y apetece partidita,piensas tambien en algun videojuego,al que estas jugando ...a los que has jugado..rtc Lo de los daños en el cerebro y la perdida de memoria es brutal...se puede decir que el exceso de psntallas no está atontando..es terrorífico y esto puede interesar a mandatarios para perpetuarse lo que puedan en su poltrona..el exceso de comodidad ( jugar a la play sentadito, ver series en el sofá..etc) también genera IRREFLEXIÓN
Literalmente si el celular no lo tengo es como si me faltara algo y empiezo a entrar en una sensación de angustia y mis primos lo mismo piensan 😅 Lo notamos en un dia donde la conexión a internet se fue ... Pienso que mas del 90% de jovenes somos adictos no tanto al celular, sino a todo lo que te abre tener conexión a internet ... Ahh, aparte de eso, no solo los jóvenes, los adultos y los niños hoy en día son adictos, los niños ya no pueden soltar el movil de sus padres desde que nacen y eso obviamente tiene mucho que ver a lo que estan expuestos por los habitos de sus padres(si un niño me ve jugar en mi celular el niño querra usarlo, pero si en mi celular no tengo nada el niño creera que solo es para cosas serias y se aburrirá) Pienso que la industria de celulares deberian hacer otros OS para niños donde solo se pueda llamar y msm, almacenar musica, fotos y videos , calculadora y poco mas(un mp4 con señal) y esto tambien depende de que niño lo usa(en mi caso tenia 7 años y mi papa me regalo un mp4 y diria que lo supe aprovechar y disfrutar porque escuchaba música y cantaba, los vídeos de jugadas de futbol para practicarlo, la grabadora para grabarme cantando 😅 cierto que puede crear una cierta adiccion menos dañina pero es un tema superinteresante para debatir y desidir luego)
De acuerdo en casi todo , el exceso de pantallas y la monetizacion de las empresas costa de nuestra salud (Atencion,tiempo) es indiscutible , pero vale la pena marcar dos puntos : 1) Creo que la dosis hace al veneno , Soy un apasionado de los videojuegos y el cine , como forma de arte , Tengo una carrera y he aprobado una oposicion , como mucha gente que conozco y que es funcional en su vida ; El cuchillo puede serivir , para cortar un tomate o para matar. 2) Tambien podriamos hacer la reflexion , de que quizas haya algo de interés , en que alguien que tiene una clinica dedicacada a la desintoxicacion de contenidos digitales , plantee pensamientos tan extremistas. Aun asi , mas a favor que en contra , pero por favor , huyamos de los extremismos y de las afirmaciones categoricas.
Totalmente de acuerdo. Estando a favor en la mayoría de las cosas que dice el invitado creo que no se puede ser tan extremista en otras y sobre todo, no pedirle al Estado que regule y mucho menos que prohíba, antes de eso está la educación y la responsabilidad individual, sobre todo la de los padres para con sus hijos.
Dios mío! El 90 %? En mi caso ,cuando salgo a dar un paseo por el monte me genera alivio también el hecho de no llevar nunca el movil , conectas mas con la naturaleza y es mas facil reflexionar y hacer introspección en el proceso... Te vuelves mas consciente de todo lo que te rodea además. Aunque de vez en cuando tengo también ese pensamiento de que si me pasa algo grave se acabó, ya que me suelo alejar bastantes kilómetros de casa .
Es obligado dar difusión a profesionales como vosotros; soy madre de dos adolescentes y es muy complicado concienciar y enseñar a tus hijos cuando en su entorno está tan normalizado el uso de dispositivos móviles, muchas veces pienso que soy muy exagerada y que estoy equivocada. Gracias por mantenerme alerta, no relajarme.
Yo tengo 58 y estoy pegada al móvil todo el día,trabajo ,hago deporte ,tengo familia,pero me voy a,la cama con el móvil ,FB, Instagram,vídeos, podcast.....padezco de TDAH desde pequeña,el móvil me produce ansiedad e insomnio ,tengo que concienciarme porque una de mis hijas está igual que yo 😢
Creo que casi todos estamos de acuerdo que hay que dejarlo o por lo menos reducir su uso a solo la comunicación necesaria. El problema es cómo. Yo me pasaría a un telefono viejo pero necesito el smartphone para el banco, obra social, whatsapp para la universidad porque es el medio que usan para contactarte y mandarte información, para el trabajo, etc. No sé qué se les ocurre a los demás, creo que cuando me retire seguramente aprovecharé para no usarlo más. Mientras tanto, solo queda intentar no usarlo, quizás meterlo en un cajón con todas las distracciones desinstaladas cierto? Aunque lo intenté muchas veces y fallé, quizás hay que seguir intentándolo con mas fuerza de voluntad...
Primero que todo agradecer el contenido, es muy interesante y necesario hoy día. Con lo único que no estoy de acuerdo es en la parte que niega que un video juego le haya podido salvar la vida a alguien, también hay un RUclipsr que dice que Berserk evitó que se quitara la vida. Para nada creo que haya que tomar estos ejemplos particulares para crear soluciones universales, pero me parece que los psicólogos se ven a si mismos como los únicos capaces de lidiar con los problemas de salud mental cuando la psicología como ciencia no tiene ni 200 años de existir. A lo largo de la historia han existido infinidad de maneras de lidiar con los problemas sociales, me parece arrogante que esta "elite académica universitaria" crea que son los únicos capaces de resolver los problemas de adicción. Ojo, mi comentario no es una invitación a no ir a terapia, creo que pueden existir otros caminos validos al igual que, tristemente, muchos de esos caminos son charlatanería. Relacionar la adicción al nopor con violac10n me parece muy sensasionalista, al nivel de comparar jugar call of duty con tiroteos escolares, me parece una correlación falaz.
Yo creo que comparar las redes sociales y los videojuegos no es buena practica. Creo que no tienen nada que ver. No digo que los videojuegos no enganchen y tambien tengan componentes de adiccion pero por otro lado tambien hacen muy bien a muchas personas. Siempre y cuando juegues con moderacion y no intervenga en tus quehaceres diarios y personales, los videojuegos son un buen y divertido entretenimiento
Un niño que sale de su casa sin en móvil puede ser un signo de inseguridad , depende la zona y el país donde viva , yo creo q la clave está en la educación del niño y como aprenda a usar el móvil.
Invita al psicólogo Ramón Nogueras a un debate sobre este tema. Es cierto que están diseñados para atrapar la atención, pero también hay que analizar por qué a algunas personas les generan adicción y a otras no.
La gente dice que protejamos a los niños y adolescentes. Pero en realidad toda la población es vulnerable a esto. Los dueños de las redes sociales y de la industria nopor son expertos en tecnicas de manipulación de masas Saben lo que mas te gusta y alli te manipulan Hay que tener una fortaleza mental brutal para no caer en esto, y son pocos los que lo logran
#SOLUCION Yo pienso que tiene que haber 3 mayorías de edad: 1. a los 15 años en donde el chico pueda tener permiso de trabajar 3 horas por día 3 dias con un 30% del pago del salario mínimo según cada país. Hasta los 18 años. Prohibición de películas, música, y todo tipo de pantallas. 2.Apartir de los 18 años derecho a trabajar 5 horas de lunes a jueves, derecho a conducir, sin pantallas y prohibido el acceso al alcohol y drogas 2. A partir de los 22. Años acceso a pantallas y ya decisión de el adulto si quiere probar alcohol, cigarrillos intermitentemente. 3.Generar 1 mes sin venta de ningún tipo de adicción, ni uso de pantallas, ni electricidad ni ningún tipo de Adicciones para generar una limpieza y desintoxicación en toda la población mundial.
Siempre ha existido el problema de las adicciones y siempre existirán hayan móviles o no porqué hay muchos intereses económicos por medio y el sistema utiliza lo "placentero" la dopamina,para someter y distraer a la población.
Se agradecen los subtitulos porque hay partes inaudibles, ya sea por la ecualización del sonido o el micrófono o la manera de entonar del entrevistado que baja mucho la voz a veces (por costumbre) su propia modulación de voz...
Lo que pasa es que los jóvenes no las aprovechan al máximo, yo por ejemplo en vez de jugar o comprarme juegos, prefiero obtener softwares y estudiar y crear cosas. Sinceramente siempre he pensado que jugar vídeo juegos no aporta nada no creas nada es perder el tiempo y te hace menos social.
Yo arruine mi vida con la computadora pero hoy en día es mucho peor, hasta el microondas tiene acceso a internet, además de que en muchos trabajos te piden que estés atento al teléfono ya ni te lo sacan como antes !!!!!!
No vreo que sea comparable los videojuegos y las redes sociales, solo algunos videojuegos son malos y sobre todo los de móvil, pero en consola hay muchos juegos que son incluso buenos si se juega con moderación.
Buenas noches, señora. Soy psicólogo clínico. Yo le recomiendo que busque un buen profesional. Si no tuviera oportunidad de buscar ayuda profesional por la razón que sea, aquí le dejo unos cuantos consejos. (Pero antes de esto no me queda más remedio que advertirle de las dificultades extra que tal vez encuentre en su intento de corregir el problema de esos chicos (ojalá que no): Mire, por desgracia, en nuestras sociedades se ha ido instalando un tipo de educación que deja mucho que desear. Una educación donde la autoridad paterna ha desaparecido casi por completo, donde se consiente e hiper protege a los chicos (irónicamente, se les desprotege ante las pantallas), etc., y esto dificulta mucho cualquier intento de subsanar problemas con los hijos. Los padres son bienintencionados, pero parten a menudo de ideas y directrices erróneas. Espero que no sea su caso. Si lo fuera, también esto puede tratarse en la clínica psicológica.) Algunas cosas que se pueden hacer: 1. Limitar el tiempo de exposición a las pantallas. 2. Importantísimo: fomentar actividades alternativas a las pantallas. Hay muchísimo que hacer: deportes, música, pintura, lecturas, excursiones, conversaciones, juegos de mesa, juegos de calle, etc. 3. Dormitorios sin pantallas (ni teles, ni ordenadores, móviles, etc.). 4. Hablarles de los peligros claramente. Permítales hablar abiertamente para que usted comprenda cómo ven ellos estos peligros. Por ejemplo: intente que se den cuenta de que compararse con los demás es a menudo frustrante y peligroso. Muchas chicas caen en la anorexia por comparar su cuerpo con el de chicas que salen en la pantalla. 5. Aunque los hijos pequeños o jóvenes deben comprender que los padres pueden hacer cosas que ellos no pueden hacer, es recomendable que el padre dé buen ejemplo: que no muestre estar enganchado a las pantallas. Y una cosa más: Procuren hablar con otros padres de estas cuestiones. Es imprescindible que la preocupación por lo que está pasando se extienda como una mancha de aceite entre la población paterna. Si unos cuantos padres decidieran hacer algo al respecto, sería posible establecer espacios y horarios para que los niños propios se reunieran con otros niños y jugaran entre ellos, como siempre se ha hecho. No me extiendo más, amiga. Si entrara en detalles, sería interminable. Espero haberle sido de alguna utilidad. Saludos.
Como siempre, los expertos, metiendo a todos los videojuegos en el mismo saco. Demostrando así un gran desconocimiento de un sector que es gigante y abarca mucho más que los Free to play con micropagos. Precisamente prohibir los videojuegos es lo que termina llevando a los adolescentes a jugar con el móvil a juegos “gratuitos”, y esos si son peligrosos.
Este tío tiene estudios de verdad? En serio aún existen psicólogos a favor de la prohibición de conductas? Entonces cuando el niño tenga la libertad o la rebeldía de hacer algo que le han prohibido o se lo han puesto como algo taboo, se sentirá engañado al ver que no pasa nada y que tanta gente lo hace, haciéndolo más suceptible a adicciones o a abuso. Y eso pasa con TODO lo que está prohibido por razones de no hacerse daño a uno mismo. La prohibición de las drogas, la prohibición de decir palabras malsonantes, la prohibición de ver pornografía,.... a ver si de una vez cambiamos el "prohibir" por el "conscienciar y regular", si seguimos manteniendo el modelo de prohibir prohibir y prohibir mientras tanto avanza la sociedad y salen nuevos métodos para tener acceso al conocimiento, peor estará la salud mental de nuestro país. La clave está en CONCIENCIAR, en el momento que un crío quiere hacer algo que le han prohibido porque ve que todo el mundo lo hace, hay que concienciar del motivo por el que se lo ha prohibido, explicar los riesgos, y saber aconsejar. Inhibir un deseo con una prohibición sí es un problema.
6 дней назад
Llevo escuchando diatribas contra la tecnología desde 1992. Pero el tipo este es el primero que habla de ello. Patético. A las puertas de la singularidad en inteligencia artificial, estos chascarrillos se perderán en el tiempo como lágrimas en la lluvia.
Se te está yendo de las manos el contenido sensacionalista, pero bueno, es lo que vende y esos son los incentivos por los que te mueves. Pd: no tienes ni idea de lo que es la adicción
Que gran opinión. Estoy de acuerdo en que el sensacionalismo y la polarización es, en el ámbito político, una herramienta muy poderosa para conectar con las masas. Pero amigo, lamento decirte que la masas se encuentran consumiendo contenido online durante 4 horas al día o más, en lugar de ver canales de divulgación como este, que pretenden “despojarles” de su fuente de placer instantánea e inagotable. Ahora yo te pregunto: ¿cómo definirías tu la ‘adicción’? Es tu momento de demostrar tu lucidez, no nos defraudes.
@@ACP-l8d sí, espérate, señor anónimo, que ahora te hago una tesis de qué criterios son o no válidos para tachar a algo de adicción. Ponte a buscarlo tú, anda, que recursos hay de sobra, incluso papers científicos con intención paródica para demostrar hasta qué punto son absurdos muchos de los criterios que se usan para determinar comportamientos adictivos.
Me esperaba más… ¿Consideramos entonces como argumento aquel que relegamos a fuentes nada concretas? En ese caso, amigo, no me queda otra opción que darte la razón.
Lo de adiccion a los videojuegos, me suena igual de mal que, por ejemplo, la adiccion a las pelis, los libros y demas productos culturales. Hay una inmensa cantidad y variedad de videojuegos, tanta que es inviable generalizar así. Es como decir que ir mucho al cine, porque te gustan las pelis de, por ejemplo Marvel, es malo porque las palomitas que sirven llevan mucha sal. Se puede hacer un uso responsable ya que los videojuegos, como las peliculas o los libros, no son en sí mismos adictivos. Lo que puede ser adictivo son CIERTOS videojuegos al igual que CIERTAS peliculas, como por ejemplo las de Marvel. Al igual que estas pelis de Marvel, los videojuegos problematicos son aquellos que estan concebidos primero como producto comercial y segundo como pieza cultural. Estos videojuegos son los que tienen en su desarrollo como piezas clave, la psicologia y el marketing en lugar de ls innovación y la creatividad.
Yo me borre todas las app con scroll hace mas de 10 años... un adulto por mucho que sea funcional, si llena su tiempo libre de basura.. lo veo igual de mal. Ademas exagera un poco, esta demasiado obsesionado con los moviles/dispositivos... su discurso lleva mucho marketing
@@SweetCloud0598 nunca he dicho que no nos escuchen. He dicho que NO NOS ESCUCHAN EL MICRÓFONO CUANDO NO LE HEMOS DADO PERMISO. El micrófono. Pero aún así nos “”escuchan”” (véanse las comillas porque no es de forma auditiva) de mil y otras formas. El ejemplo fácil son las cookies. Mencionas Google, y ahí el ejemplo es que les hemos dado literalmente permiso aceptando sus políticas de registro. Si de verdad te interesa el tema te recomiendo vídeo que tiene Nate Gentile hablando de esto.
![🍠Así son las Mejores Fuentes de CARBOHIDRATOS del mundo [BUENOS CARBOHIDRATOS]](/img/1.gif)
un dia dije.. apago el tlf, saturación máxima.. era domingo, y dije el miercoles lo conecto. Pasó 24h y oye, ni tan mal. LLegó el miercoles y dije, buah.. se está de lujo !! y duré hasta el siguiente ..lunes ! 8 dias sin telefono ni redes. Me daba hasta mal rollo volver a conectarme, estuve leyendo un libro, trabajando desde mi pc y me sorprendió la falta de adicción, fue más bien un ALIVIO !!! Cuando lo conecté tenia 60 whastp, pero nada importante y ahí ves quien esta siempre o quien se preocupa pq te manda un email. El mundo sigue igual aunque tu no estés y es importante que estés presente en tu propia vida, no en la de los demás.
Buen mensaje. Y muy necesario.
Un paso adelante
yo también lo hice, desearía poder dejar la compu también, me ven como un loco en el trabajo porque no llevo el teléfono muchos días
Excelente eso 👏🏻💯. Yo tengo las notificaciones de mis redes sociales desactivadas, uso el Facebook 1 vez al día y el Insta 1 vez cada dos semanas.
Hola!! Tengo 22 años y llevo desde los 16 cursando cada año con un nokia de sólo llamadas y sms. Al principio mi madre era reticente pero al final ha visto que merece la pena. Desgraciadamente, cada vez se complica más hacerlo: grupos de difusión de whatsapp, el fin de las tarjetas físicas en las universidades, los qr en los restaurantes. Desde 2020 es más difícil no tener el móvil diariamente, pero se lo recomiendo a todo el mundo!!
Las consecuencias positivas que he notado: los días dan más de sí, la atención y concentración mejora, la memoria también, todo da menos pereza, las relaciones personales con otros mejoran... esto a nivel macroscópico. A nivel microscópico todavía hay muchísimas cosas positivas
En enero me quite todas las redes sociales y que crees que paso?me leí 14 libros desdé enero hasta hoy😂cosa que nunca he hecho en la vida💪
@@andreea12123 brutaaal! el tiempo libre que se nos queda da para muchoo💪🏼
Y como ves esto en RUclips ??
@@Nicolasszu ordenador
Yo deje todas las redes sociales, pero igual RUclips también me roba mucho tiempo, sea en el cel o en el pc @@sanh1350
Yo soy adicto a perder el tiempo en el celular gracias por este contenido
X2
X3
X4
X5
En algunas cosas ganas mucho tiempo con el celular, hay que saber usarlo y que él no te use a tí
Yo, como usuario de un Nokia desde 2020 con veintilargos años lo único que de verdad me frustra es que tanto el Estado como los bancos, las empresas o el trabajo, te quieran hacer pasar por el aro (o te obliguen) y no respeten tu decisión de ser libre de esta droga o no te ofrezcan alternativas. Me importa más este aspecto que el relacionado con los amiguitos y las redes sociales.
Soy adicto al móvil ,pero al menos he conseguido tomarme un té tranquilamente mientras veía el vídeo sin haber cambiado a otro o buscar otro estímulo...ya es un paso
He llegado a ver todo el vídeo. Qué gustazo cuando el psicólogo ha ensalzado el concepto de prohibir. Tanto miedo a las palabras. Lo de "poner límites" no es más que un eufemismo cuyo origen data del famoso mayo del 68, cuando la divisa era "prohibido prohibir".
Gracias, doctor Borja por abrir un melón tan gordo. Y gracias a Masip.
Escuchar este tipo de contenido no es perder el tiempo, ya que nos da mucho entendimiento y nos pone a reflexionar a cerca de las cosas para tomar buenas decisiones ❤
Buff brutal video. Procede a ver el video desde el móvil.
Excelente video que desenmascara las graves consecuencias adictivas de darle celulares y tablas a los jóvenes 😥😥😥
13:44 *¿a los 16? Al sobrino de un amigo la Mamá le prestaba su celular desde que tenia 4 años y el niño era adicto a él, un día me quedé en la casa de ellos y me di cuenta que ese niño estuvo 8 horas en el celular, la mamá olvidaba que el niño necesita desarrollo psicomotor, movimiento y conocer su mundo con todos los sentidos, no conocer una simple y pequeña pantalla.*
Tal cual, yo también tengo un sobrino lejano y él tiene 5 años y es un adicto al móvil
Tengo otro sobrino cercano de 8 años, su papá tiene un celular básico pero siempre viene a mi para prestarme el celular y jugar, es que es sumamente adictivo para los niños(está en mi, mi papá tenía un Sony walkman de teclados java, ufff para mí era una brutalidad jugar esos juegos)
... Tengo la sensación que absolutamente todos los usuarios nos hemos vuelto adictos en cierta medida, lo notas cuando un día cortan la señal o la energía y todos mis conocidos estamos con angustia y sentimos la necesidad de entrar a internet en nuestro celular
Lo adictivo es el internet y no tanto un dispositivo offline(obvio, aquí también puede darte cierta adicción, pero es muchísimo más sano)
Yo soy del 90. Pero conoci la nopor a los once y me volvi adicto a los quince. La gente subestima el daño que te puede hacer en la cabeza volverse adicto a ese tipo de contenido
"Apaga el celular y enciende el cerebro" de Pablo Muñoz Iturrieta tiene multitud de datos y estudios sobre el tema, 100% recomendable
Lo dice un adlcto a canaIes que nl slquiera son de tu pals
El 21? Yo creo que el 90% de adolescentes no pueden ir al baño a cagar sin llevarse el móvil xddd yo entre ellos xd y eso es adicción al móvil
Yo leyendo esto cagando 😅
Hola Borja, gracias por tus vídeos. Si algún día necesitas un tema.. el de la hidratación es interesante, a mi me gustaría saber si recomiendas tomar acido hialurónico para no deshidratarse con el paso de los años, que electrolíticos son los más adecuados...
La mente llega a un momento que por si se satura y deja esa adicción, pero no hay que satanizar la tecnología, ya hace 30 años de trabajo de grado exploramos como potenciar la inteligencia con juegos informáticos, es una herramienta hay que saberla enseñar a usar
¡Increíble cómo nos controlan a través del móvil! 😵📈 ¿Alguien ha tenido una experiencia similar con la adicción digital?
Min 37:39 - 37:50, eso mismo lo hacen los chavales y adultos que se pasan al graffiti ( vandálico )... Lo hacen para dar evidencia de que han estado ahí... ESO Me ha echo reflexionar bastante en ese tema, yo también pase por eso tipo de conducta en el mismo ámbito que he mencionado, menos mal que estuve 1 año y de ahi me arrepiento
Este video merece ser oído por mucha más gente de la que no lo escucha 🙌
Excelente 😊 gracias
Cuando no teníamos móvil, mirábamos la tele básicamente...
La tele no te la llevabas a la calle, la veías con tu familia todos juntos y la programación se acababa. Al menos en mi generación.
@@diegosanchez6255 No te la llevabas porque la tecnología no lo permitía...
Excelente video muchas gracias Dr Borja. Invitado de lujo.
Buena tarde Dr. que bueno entrar a tiempo en vivo dot fiel seguidora suya desde PANÁMÁ, puente del mundo y corazón del.universo..
Eres una gran persona por dejar consciencia sobre las cosas de hoy en día en tantos ámbitos distintos
El tema es complejo, porque por ejemplo cuando me inmerso en redes sociales, viendo reels, shorts o similares, mi mente se abstrae y dejo de pensar en las preocupaciones y frustraciones de mi vida, incluso, antes de acostarme me daba sueño viendo redes sociales, pero cuando dejo el celular en la mesita de noche, se me quita el sueño porque vuelven las preocupaciones a mi mente... Entonces bueno o malo esto, depende del punto de vista.
Y por qué no solucionas tus problemas con el tiempo que le dedicas a las redes sociales?
@@SantiagoMarinExactamente. La clave no es evadirte de los problemas, si no darles solución. Precisamente por eso surgen las adicciones.
@@SantiagoMarin Porque no todos los problemas se pueden solucionar dedicándoles tiempo, si no, ya los habría resuelto.
@@fernangoto Que bueno que no tengas problemas que no se puedan solucionar, pero no todos tenemos esa fortuna. Saludos.
@@erickdiaz99 Todos tenemos problemas, la diferencia es la capacidad de resiliencia que tenga cada uno, la predisposición y las herramientas de las que se disponga para darles solución
Excelente charla, gracias y saludos.
Gracias, Borja.
Excelente video.
Estás haciendo una importante labor para alertarnos.
¡ Excelente entrevista!
Diseñan las cosas en este ámbito de forma que estés enganchado... videojuegos igual
Yo redes no tengo, pero los videojuegos si me gustan,soy cuarentón y me gusta mas jugar solo y no online, a lo mas que he podido llegar es a pasar varios dias sin jugar, se puede decir que controlo la adicción,pero el mono está ahí y apetece partidita,piensas tambien en algun videojuego,al que estas jugando ...a los que has jugado..rtc
Lo de los daños en el cerebro y la perdida de memoria es brutal...se puede decir que el exceso de psntallas no está atontando..es terrorífico y esto puede interesar a mandatarios para perpetuarse lo que puedan en su poltrona..el exceso de comodidad ( jugar a la play sentadito, ver series en el sofá..etc) también genera IRREFLEXIÓN
Excelente video doctor! 👍
El problema es que somos dependiente económico-laboralmente de redes. Vivir sin redes es también vivir en desventaja
Cierto. Este es un punto importante del que no se ha hablado en el video.
El tema de la inquietud al no llevar el móvil encima está más relacionado con transhumanismo que con adicción diría yo
Siempre son interesantes los temas que toca el Dr Borja.
Literalmente si el celular no lo tengo es como si me faltara algo y empiezo a entrar en una sensación de angustia y mis primos lo mismo piensan 😅
Lo notamos en un dia donde la conexión a internet se fue
... Pienso que mas del 90% de jovenes somos adictos no tanto al celular, sino a todo lo que te abre tener conexión a internet
... Ahh, aparte de eso, no solo los jóvenes, los adultos y los niños hoy en día son adictos, los niños ya no pueden soltar el movil de sus padres desde que nacen y eso obviamente tiene mucho que ver a lo que estan expuestos por los habitos de sus padres(si un niño me ve jugar en mi celular el niño querra usarlo, pero si en mi celular no tengo nada el niño creera que solo es para cosas serias y se aburrirá)
Pienso que la industria de celulares deberian hacer otros OS para niños donde solo se pueda llamar y msm, almacenar musica, fotos y videos , calculadora y poco mas(un mp4 con señal) y esto tambien depende de que niño lo usa(en mi caso tenia 7 años y mi papa me regalo un mp4 y diria que lo supe aprovechar y disfrutar porque escuchaba música y cantaba, los vídeos de jugadas de futbol para practicarlo, la grabadora para grabarme cantando 😅 cierto que puede crear una cierta adiccion menos dañina pero es un tema superinteresante para debatir y desidir luego)
De acuerdo en casi todo , el exceso de pantallas y la monetizacion de las empresas costa de nuestra salud (Atencion,tiempo) es indiscutible , pero vale la pena marcar dos puntos :
1) Creo que la dosis hace al veneno , Soy un apasionado de los videojuegos y el cine , como forma de arte , Tengo una carrera y he aprobado una oposicion , como mucha gente que conozco y que es funcional en su vida ; El cuchillo puede serivir , para cortar un tomate o para matar.
2) Tambien podriamos hacer la reflexion , de que quizas haya algo de interés , en que alguien que tiene una clinica dedicacada a la desintoxicacion de contenidos digitales , plantee pensamientos tan extremistas.
Aun asi , mas a favor que en contra , pero por favor , huyamos de los extremismos y de las afirmaciones categoricas.
Gran reflexión. Pienso exactamente lo mismo.
Totalmente de acuerdo. Estando a favor en la mayoría de las cosas que dice el invitado creo que no se puede ser tan extremista en otras y sobre todo, no pedirle al Estado que regule y mucho menos que prohíba, antes de eso está la educación y la responsabilidad individual, sobre todo la de los padres para con sus hijos.
Excelente analisis
Gracias por tu sinceridad👍
Que buen contenido 😊 para escucharlo, mientras uno hace los quehaceres 👌
Dios mío! El 90 %? En mi caso ,cuando salgo a dar un paseo por el monte me genera alivio también el hecho de no llevar nunca el movil , conectas mas con la naturaleza y es mas facil reflexionar y hacer introspección en el proceso... Te vuelves mas consciente de todo lo que te rodea además. Aunque de vez en cuando tengo también ese pensamiento de que si me pasa algo grave se acabó, ya que me suelo alejar bastantes kilómetros de casa .
Totalmente de acuerdo. Muchas gracias❤
Muy útil la nota yo tengo dos niños y veo las pantallas como eso la heroína moderna
Es obligado dar difusión a profesionales como vosotros; soy madre de dos adolescentes y es muy complicado concienciar y enseñar a tus hijos cuando en su entorno está tan normalizado el uso de dispositivos móviles, muchas veces pienso que soy muy exagerada y que estoy equivocada. Gracias por mantenerme alerta, no relajarme.
Yo tengo 58 y estoy pegada al móvil todo el día,trabajo ,hago deporte ,tengo familia,pero me voy a,la cama con el móvil ,FB, Instagram,vídeos, podcast.....padezco de TDAH desde pequeña,el móvil me produce ansiedad e insomnio ,tengo que concienciarme porque una de mis hijas está igual que yo 😢
Gracias!! 🇦🇷
Hola, me encantaría que hagas un vídeo sobre el dopage en el deporte y más aún en el football ❤ adoro tu contenido ❤
Creo que casi todos estamos de acuerdo que hay que dejarlo o por lo menos reducir su uso a solo la comunicación necesaria.
El problema es cómo. Yo me pasaría a un telefono viejo pero necesito el smartphone para el banco, obra social, whatsapp para la universidad porque es el medio que usan para contactarte y mandarte información, para el trabajo, etc.
No sé qué se les ocurre a los demás, creo que cuando me retire seguramente aprovecharé para no usarlo más. Mientras tanto, solo queda intentar no usarlo, quizás meterlo en un cajón con todas las distracciones desinstaladas cierto? Aunque lo intenté muchas veces y fallé, quizás hay que seguir intentándolo con mas fuerza de voluntad...
Primero que todo agradecer el contenido, es muy interesante y necesario hoy día. Con lo único que no estoy de acuerdo es en la parte que niega que un video juego le haya podido salvar la vida a alguien, también hay un RUclipsr que dice que Berserk evitó que se quitara la vida. Para nada creo que haya que tomar estos ejemplos particulares para crear soluciones universales, pero me parece que los psicólogos se ven a si mismos como los únicos capaces de lidiar con los problemas de salud mental cuando la psicología como ciencia no tiene ni 200 años de existir. A lo largo de la historia han existido infinidad de maneras de lidiar con los problemas sociales, me parece arrogante que esta "elite académica universitaria" crea que son los únicos capaces de resolver los problemas de adicción. Ojo, mi comentario no es una invitación a no ir a terapia, creo que pueden existir otros caminos validos al igual que, tristemente, muchos de esos caminos son charlatanería. Relacionar la adicción al nopor con violac10n me parece muy sensasionalista, al nivel de comparar jugar call of duty con tiroteos escolares, me parece una correlación falaz.
Yo creo que comparar las redes sociales y los videojuegos no es buena practica. Creo que no tienen nada que ver. No digo que los videojuegos no enganchen y tambien tengan componentes de adiccion pero por otro lado tambien hacen muy bien a muchas personas. Siempre y cuando juegues con moderacion y no intervenga en tus quehaceres diarios y personales, los videojuegos son un buen y divertido entretenimiento
Los videojuegos son adictivos porque disfrutar es adictivo cojones!
tambien hay niños con sobrepeso buscan mas la tecnologia por alguna razon
las mamas trabajando eso debe ser parece ser un factor
...todo esto dicho en una red social a través de una pantalla
El youtuber que menciona en el minuto 34, es Baytibay
Q buena charla
Un niño que sale de su casa sin en móvil puede ser un signo de inseguridad , depende la zona y el país donde viva , yo creo q la clave está en la educación del niño y como aprenda a usar el móvil.
Ya me leí la trilogía de la doctora Rojas
Invita al psicólogo Ramón Nogueras a un debate sobre este tema. Es cierto que están diseñados para atrapar la atención, pero también hay que analizar por qué a algunas personas les generan adicción y a otras no.
La gente dice que protejamos a los niños y adolescentes. Pero en realidad toda la población es vulnerable a esto. Los dueños de las redes sociales y de la industria nopor son expertos en tecnicas de manipulación de masas Saben lo que mas te gusta y alli te manipulan
Hay que tener una fortaleza mental brutal para no caer en esto, y son pocos los que lo logran
¿Hay versión traducida del libro? Gracias
Yo creo que soy adicta a escuchar podcast 🥺
#SOLUCION
Yo pienso que tiene que haber 3 mayorías de edad:
1. a los 15 años en donde el chico pueda tener permiso de trabajar 3 horas por día 3 dias con un 30% del pago del salario mínimo según cada país. Hasta los 18 años. Prohibición de películas, música, y todo tipo de pantallas.
2.Apartir de los 18 años derecho a trabajar 5 horas de lunes a jueves, derecho a conducir, sin pantallas y prohibido el acceso al alcohol y drogas
2. A partir de los 22. Años acceso a pantallas y ya decisión de el adulto si quiere probar alcohol, cigarrillos intermitentemente.
3.Generar 1 mes sin venta de ningún tipo de adicción, ni uso de pantallas, ni electricidad ni ningún tipo de Adicciones para generar una limpieza y desintoxicación en toda la población mundial.
Siempre ha existido el problema de las adicciones y siempre existirán hayan móviles o no porqué hay muchos intereses económicos por medio y el sistema utiliza lo "placentero" la dopamina,para someter y distraer a la población.
Lo que hace falta es más desarrollo personal y no tantos amigos, pareja y demás..vacío por dentro..
Se agradecen los subtitulos porque hay partes inaudibles, ya sea por la ecualización del sonido o el micrófono o la manera de entonar del entrevistado que baja mucho la voz a veces (por costumbre) su propia modulación de voz...
25:52 Interesante.
Lo que pasa es que los jóvenes no las aprovechan al máximo, yo por ejemplo en vez de jugar o comprarme juegos, prefiero obtener softwares y estudiar y crear cosas. Sinceramente siempre he pensado que jugar vídeo juegos no aporta nada no creas nada es perder el tiempo y te hace menos social.
👏🏻 ⚔️ 💪🏻
Yo arruine mi vida con la computadora pero hoy en día es mucho peor, hasta el microondas tiene acceso a internet, además de que en muchos trabajos te piden que estés atento al teléfono ya ni te lo sacan como antes !!!!!!
Parece que adquieren los mismos sintomas de quienes son violentados sexualmente o emocionalmente
Yo veo a los abuelos totaImente adlctos. Ya ni ves ninguno sin mirar el móvil el transporte público
❤❤
Existe el libro stolen focus en traducido al español?
Ojalá
Yo salgo muchas veces sin el movil por olvido y pienso que me siento más libre...pero hay un mimetismo al ver que la gran mayoria lo lleva en la mano
✅
No vreo que sea comparable los videojuegos y las redes sociales, solo algunos videojuegos son malos y sobre todo los de móvil, pero en consola hay muchos juegos que son incluso buenos si se juega con moderación.
Yo las dos horas de deporte que hago al dia el movil no me lo llevo, es mi momento detox
"Cuando el produco es gratuito, el producto eres tu" - me quedé :O
Grande Auron ayudando a los adictos 😎
😮
Necesito ser mortal ayúdame ser mortal ayúdame ser mortal
¿Un adolescente que se pase el día comunicandose con sus amigos con el móvil es un adicto a los amigos?
Por favor, basta. Basta de tener tanta razón.
45:03 ¿¿¿¿¿WTF????? XDDDD
Muy buen video, quizás lo único que no estoy de acuerdo es en considerar a la medicina occidental como la única panacea para curar enfermedades.
Cómo uno como Madre/Padre puede revertir o frenar esa adicción de los adolescentes cuando ya la tienen?
Buenas noches, señora. Soy psicólogo clínico. Yo le recomiendo que busque un buen profesional. Si no tuviera oportunidad de buscar ayuda profesional por la razón que sea, aquí le dejo unos cuantos consejos. (Pero antes de esto no me queda más remedio que advertirle de las dificultades extra que tal vez encuentre en su intento de corregir el problema de esos chicos (ojalá que no): Mire, por desgracia, en nuestras sociedades se ha ido instalando un tipo de educación que deja mucho que desear. Una educación donde la autoridad paterna ha desaparecido casi por completo, donde se consiente e hiper protege a los chicos (irónicamente, se les desprotege ante las pantallas), etc., y esto dificulta mucho cualquier intento de subsanar problemas con los hijos. Los padres son bienintencionados, pero parten a menudo de ideas y directrices erróneas. Espero que no sea su caso. Si lo fuera, también esto puede tratarse en la clínica psicológica.)
Algunas cosas que se pueden hacer:
1. Limitar el tiempo de exposición a las pantallas.
2. Importantísimo: fomentar actividades alternativas a las pantallas. Hay muchísimo que hacer: deportes, música, pintura, lecturas, excursiones, conversaciones, juegos de mesa, juegos de calle, etc.
3. Dormitorios sin pantallas (ni teles, ni ordenadores, móviles, etc.).
4. Hablarles de los peligros claramente. Permítales hablar abiertamente para que usted comprenda cómo ven ellos estos peligros. Por ejemplo: intente que se den cuenta de que compararse con los demás es a menudo frustrante y peligroso. Muchas chicas caen en la anorexia por comparar su cuerpo con el de chicas que salen en la pantalla.
5. Aunque los hijos pequeños o jóvenes deben comprender que los padres pueden hacer cosas que ellos no pueden hacer, es recomendable que el padre dé buen ejemplo: que no muestre estar enganchado a las pantallas.
Y una cosa más: Procuren hablar con otros padres de estas cuestiones. Es imprescindible que la preocupación por lo que está pasando se extienda como una mancha de aceite entre la población paterna. Si unos cuantos padres decidieran hacer algo al respecto, sería posible establecer espacios y horarios para que los niños propios se reunieran con otros niños y jugaran entre ellos, como siempre se ha hecho.
No me extiendo más, amiga. Si entrara en detalles, sería interminable.
Espero haberle sido de alguna utilidad.
Saludos.
Solicitando ayuda profesional.
Describiste a mi hijo. Mi lucha no fue exitosa. 😣
CUALQUIERA EN MI LUGAR NO HUVIERA CONTADO EL CUENTO TENGO PARA RATO
Es gracioso ver esto en un móvil.
La enfermedad del XXI...hay que saber ser padre y no colegas...
muy interesante el programa, pero un matiz, lo medicos tambien matan,,,,
Hostias
Relacionar la pornografía con las violaciones supone apoyar el relato woke.
Alguna relación hay, cuando un menor ve un vídeo nopor llega a confundir la ficción con la realidad.
🙏🙋♂️👍💯👌
🫂🇨🇱❤️😲
Yo fIipo con Ia alcción de Iatinas a ver vldeos de supermercados europeos que ni exlsten en sus palses
41:50 La tecnología no necesariamente ha llegado para quedarse... Otras cosas como el tabaco está saliendo...
Como siempre, los expertos, metiendo a todos los videojuegos en el mismo saco. Demostrando así un gran desconocimiento de un sector que es gigante y abarca mucho más que los Free to play con micropagos. Precisamente prohibir los videojuegos es lo que termina llevando a los adolescentes a jugar con el móvil a juegos “gratuitos”, y esos si son peligrosos.
Este tío tiene estudios de verdad? En serio aún existen psicólogos a favor de la prohibición de conductas? Entonces cuando el niño tenga la libertad o la rebeldía de hacer algo que le han prohibido o se lo han puesto como algo taboo, se sentirá engañado al ver que no pasa nada y que tanta gente lo hace, haciéndolo más suceptible a adicciones o a abuso. Y eso pasa con TODO lo que está prohibido por razones de no hacerse daño a uno mismo. La prohibición de las drogas, la prohibición de decir palabras malsonantes, la prohibición de ver pornografía,.... a ver si de una vez cambiamos el "prohibir" por el "conscienciar y regular", si seguimos manteniendo el modelo de prohibir prohibir y prohibir mientras tanto avanza la sociedad y salen nuevos métodos para tener acceso al conocimiento, peor estará la salud mental de nuestro país. La clave está en CONCIENCIAR, en el momento que un crío quiere hacer algo que le han prohibido porque ve que todo el mundo lo hace, hay que concienciar del motivo por el que se lo ha prohibido, explicar los riesgos, y saber aconsejar. Inhibir un deseo con una prohibición sí es un problema.
Llevo escuchando diatribas contra la tecnología desde 1992. Pero el tipo este es el primero que habla de ello. Patético. A las puertas de la singularidad en inteligencia artificial, estos chascarrillos se perderán en el tiempo como lágrimas en la lluvia.
A ver los padres no pueden hacer el 100% , el entorno es tambien el problema.
Pero los padres pueden enseñar a tener pensamiento critico y predicar con el ejemplo.
que alguien compare la heroína con el teléfono o el nopr es un poco de mongo mongo
Se te está yendo de las manos el contenido sensacionalista, pero bueno, es lo que vende y esos son los incentivos por los que te mueves.
Pd: no tienes ni idea de lo que es la adicción
Que gran opinión. Estoy de acuerdo en que el sensacionalismo y la polarización es, en el ámbito político, una herramienta muy poderosa para conectar con las masas. Pero amigo, lamento decirte que la masas se encuentran consumiendo contenido online durante 4 horas al día o más, en lugar de ver canales de divulgación como este, que pretenden “despojarles” de su fuente de placer instantánea e inagotable. Ahora yo te pregunto: ¿cómo definirías tu la ‘adicción’? Es tu momento de demostrar tu lucidez, no nos defraudes.
@@ACP-l8d sí, espérate, señor anónimo, que ahora te hago una tesis de qué criterios son o no válidos para tachar a algo de adicción.
Ponte a buscarlo tú, anda, que recursos hay de sobra, incluso papers científicos con intención paródica para demostrar hasta qué punto son absurdos muchos de los criterios que se usan para determinar comportamientos adictivos.
Me esperaba más… ¿Consideramos entonces como argumento aquel que relegamos a fuentes nada concretas? En ese caso, amigo, no me queda otra opción que darte la razón.
Excelente contenido.
Muchas gracias
@@ACP-l8d vete a darle la brasa a otro
Lo de adiccion a los videojuegos, me suena igual de mal que, por ejemplo, la adiccion a las pelis, los libros y demas productos culturales. Hay una inmensa cantidad y variedad de videojuegos, tanta que es inviable generalizar así. Es como decir que ir mucho al cine, porque te gustan las pelis de, por ejemplo Marvel, es malo porque las palomitas que sirven llevan mucha sal. Se puede hacer un uso responsable ya que los videojuegos, como las peliculas o los libros, no son en sí mismos adictivos. Lo que puede ser adictivo son CIERTOS videojuegos al igual que CIERTAS peliculas, como por ejemplo las de Marvel. Al igual que estas pelis de Marvel, los videojuegos problematicos son aquellos que estan concebidos primero como producto comercial y segundo como pieza cultural. Estos videojuegos son los que tienen en su desarrollo como piezas clave, la psicologia y el marketing en lugar de ls innovación y la creatividad.
Yo me borre todas las app con scroll hace mas de 10 años... un adulto por mucho que sea funcional, si llena su tiempo libre de basura.. lo veo igual de mal. Ademas exagera un poco, esta demasiado obsesionado con los moviles/dispositivos... su discurso lleva mucho marketing
A partir del momento que dice que los móviles nos escuchan el micrófono aún cuando no se le da permiso pierde TODA la credibilidad.
Y como confías en Google y esas empresas que de verdad no nos escuchan cuando no les damos acceso?
@@SweetCloud0598 nunca he dicho que no nos escuchen. He dicho que NO NOS ESCUCHAN EL MICRÓFONO CUANDO NO LE HEMOS DADO PERMISO. El micrófono. Pero aún así nos “”escuchan”” (véanse las comillas porque no es de forma auditiva) de mil y otras formas. El ejemplo fácil son las cookies. Mencionas Google, y ahí el ejemplo es que les hemos dado literalmente permiso aceptando sus políticas de registro. Si de verdad te interesa el tema te recomiendo vídeo que tiene Nate Gentile hablando de esto.