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多謝Dr Joe 的教導，想問下只係腳趾位置痛，行路時痛，是不是足底筋膜炎？謝謝。
多謝 Dr
多謝支持
謝謝汪醫生分享🙏💞💞
Thanks Dr. Joe😊
You’re welcome
Dt Joe,本人有足底筋膜炎，但本人有高弓足是否好難好足底筋膜炎
Dr Joe, 一年前開始已訂閱你的視頻跟著你運動。我有腳板痛，去看了腳醫照了X光，只是做了鞋墊便沒有下文了。大多數腳底痛都注電腳跟骨剌母指外番或足弓，但我是腳指對下波子蹠骨痛，很少醫生或視頻有提及的。希望Dr Joe指導一下。謝謝你😊
希望幫到你啦，因為粥底跟我比較難醫治，要時間才康復
密切留意 Dr Joe🤗
記得要啊
多謝Dr，好清楚，好仔細，請問內側脚跟下1"至後筋痛，糸咩事？
其實都係足底筋膜炎，可能阿基里士筋發炎achilles tendinitis. 這些運動都適合
多謝DR JOE.~~請問足底筋膜炎一般要幾耐先可以康復?
一般嚟講，兩三星期
@@drjoewong 謝謝你 跟你運動做左好左好多😉🙏🙏🙏
谢谢汪医生
👍🙏
多謝分享❤請問踎低或拉根~腳跟好似橡筋拉一下，只係果一下好痛🙏請問係咪都係筋膜炎呢
如果早上搭地沒有痛，不需要太擔心，多啲做運動啦，攞熱水浸腳
多謝Dr joe 分享！請問如果用筋膜槍按摩！應該按壓腳底那個位置呢？🙏🙏🙏🙏
可以按一按足弓位，及腳踭，但要輕輕的按摩
@@drjoewong 多謝你回覆🙏🙏🙏
thank you!
Dr joe你好我請問我有脚眼關節炎有什麼運動？可以幫到還有腳板筋發炎多謝🙏
不妨看看這條片ruclips.net/video/KEJvLRINhII/видео.htmlsi=WavtVFACboeRLzy2
請問我左腳有Plantar Fasciitis, 可否進行超慢跑嗎？
如果有這個問題，跑步不適合
之前筋膜炎，後來做咗9次衝擊波治療，現在好反，但仍然要做拉筋運動
太好了，繼續努力
請問你去那间做？我都想去做
Dr Joe做了運動都未有進展，只係食药先唔痛，又唔想成日食藥！應該如何醫治好？？
可以做衝擊波
@@drjoewong 明白！謝謝 Dr Joe
我有足底筋膜炎，現在非常疼痛請問可否做這些運動？
當然可以做，試一試
Dr Joe謝謝🙏
謝分享！好多人都有足底痛
對的，所以拍這條片分享給大家
請問可唔可以以用暖氈代替熱水浸腳？
可以
@@drjoewong 🥹感謝你的回覆
請問腳底前掌痡是否合用呢?
都適合㗎
多謝DR JOE.請問在那裡可買到足底筋膜槍。
上網站，www.drjoewong.com
Tq for sharing
Dr,请教，我每次起夜都感觉脚底很紧，，虽然不疼，请问是不是脚底经膜炎?
通常朝頭早起身才會覺得痛，但如果晚上緊張亦可以是因為肌肉過緊，不妨夜晚攞熱水浸腳
@@drjoewong 谢谢回复！
Doctor, 我是脚板走路时痛，感觉没有平时的那种cushioning的弹性
都有可能是足底筋膜炎，但也可以檢查腰椎，可能神經線受壓
可唔可以教點用massage gun 按捉底筋膜炎腳? 按小腿? 用平頭 ?义頭? 一字頭 ?
可以用圓形頭，放在中間足弓位，但要輕輕，可以放落後踭，但小心不要太大力。
Dr Joe, thanks for the helpful advice about shoes, by the way, could you skp those "呢呀嘅啦" after every sentence, thanks😁
Yes! Thanks for your advice ☺️
醫生 想請問下 我身型肥胖 有足底筋膜炎，可以慢跑步嗎？ 先謝謝🙏
如果身形肥胖，超慢跑有機會整親腳板底，不妨試吓做其他運動
謝謝 醫生🙏@@drjoewong
請問有足底筋膜炎可否踩健身單車？踩健身單車是否要穿着波鞋才可以踩？如果可以踩多少分鐘？
踩單車可以的，穿着鞋就會有保護性
係咪其實咩情況都有呢個發炎？
發炎有分急性同慢性，好多時，足底筋膜炎是慢性的炎症，未必會紅腫脹痛
請問叫醫生打消炎針是否就是類固醇？
你說得對
感謝Doctor Joe的回應，非常感激你的視頻真的幫助很多人
Wear night splints help
可以幫助一些
我發現尼啲患者 10個有9個步態都好差
大家都有關連的
呢樣野其實都係因為鞋既問題。唉～困擾好多香港人
你說得對，鞋的問題
謝謝 Dr. Joe 分享 🙏🙏🙏😃
🙏👍
![晚上抽筋什麼原因？5個最有效舒緩晚上抽筋運動 [Eng Subtitles] Nocturnal Cramps Exercises](http://i.ytimg.com/vi/9OLWvLRJBIw/mqdefault.jpg)
![晚上抽筋什麼原因？5個最有效舒緩晚上抽筋運動 [Eng Subtitles] Nocturnal Cramps Exercises](/img/tr.png)
多謝Dr Joe 的教導，想問下只係腳趾位置痛，行路時痛，是不是足底筋膜炎？謝謝。
多謝 Dr
多謝支持
謝謝汪醫生分享🙏💞💞
多謝支持
Thanks Dr. Joe😊
You’re welcome
Dt Joe,本人有足底筋膜炎，但本人有高弓足是否好難好足底筋膜炎
Dr Joe, 一年前開始已訂閱你的視頻跟著你運動。我有腳板痛，去看了腳醫照了X光，只是做了鞋墊便沒有下文了。大多數腳底痛都注電腳跟骨剌母指外番或足弓，但我是腳指對下波子蹠骨痛，很少醫生或視頻有提及的。希望Dr Joe指導一下。謝謝你😊
希望幫到你啦，因為粥底跟我比較難醫治，要時間才康復
密切留意 Dr Joe🤗
記得要啊
多謝Dr，好清楚，好仔細，請問內側脚跟下1"至後筋痛，糸咩事？
其實都係足底筋膜炎，可能阿基里士筋發炎achilles tendinitis. 這些運動都適合
多謝DR JOE.~~
請問足底筋膜炎一般要幾耐先可以康復?
一般嚟講，兩三星期
@@drjoewong 謝謝你 跟你運動做左好左好多😉🙏🙏🙏
谢谢汪医生
👍🙏
多謝分享❤請問踎低或拉根~腳跟好似橡筋拉一下，只係果一下好痛🙏請問係咪都係筋膜炎呢
如果早上搭地沒有痛，不需要太擔心，多啲做運動啦，攞熱水浸腳
多謝Dr joe 分享！請問如果用筋膜槍按摩！應該按壓腳底那個位置呢？🙏🙏🙏🙏
可以按一按足弓位，及腳踭，但要輕輕的按摩
@@drjoewong 多謝你回覆🙏🙏🙏
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You’re welcome
Dr joe你好我請問我有脚眼關節炎有什麼運動？可以幫到還有腳板筋發炎多謝🙏
不妨看看這條片
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如果有這個問題，跑步不適合
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太好了，繼續努力
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Dr Joe
做了運動都未有進展，只係食药先唔痛，又唔想成日食藥！應該如何醫治好？？
可以做衝擊波
@@drjoewong
明白！謝謝 Dr Joe
我有足底筋膜炎，現在非常疼痛請問可否做這些運動？
當然可以做，試一試
Dr Joe謝謝🙏
多謝支持
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對的，所以拍這條片分享給大家
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可以
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多謝DR JOE.
請問在那裡可買到足底筋膜槍。
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Dr,请教，我每次起夜都感觉脚底很紧，，虽然不疼，请问是不是脚底经膜炎?
通常朝頭早起身才會覺得痛，但如果晚上緊張亦可以是因為肌肉過緊，不妨夜晚攞熱水浸腳
@@drjoewong 谢谢回复！
Doctor, 我是脚板走路时痛，感觉没有平时的那种cushioning的弹性
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Dr Joe, thanks for the helpful advice about shoes, by the way, could you skp those "呢呀嘅啦" after every sentence, thanks😁
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醫生 想請問下 我身型肥胖 有足底筋膜炎，可以慢跑步嗎？ 先謝謝🙏
如果身形肥胖，超慢跑有機會整親腳板底，不妨試吓做其他運動
謝謝 醫生🙏@@drjoewong
請問有足底筋膜炎可否踩健身單車？踩健身單車是否要穿着波鞋才可以踩？如果可以踩多少分鐘？
踩單車可以的，穿着鞋就會有保護性
係咪其實咩情況都有呢個發炎？
發炎有分急性同慢性，好多時，足底筋膜炎是慢性的炎症，未必會紅腫脹痛
請問叫醫生打消炎針是否就是類固醇？
你說得對
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大家都有關連的
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謝謝 Dr. Joe 分享 🙏🙏🙏😃
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