🎥 Vídeos importantes: 😨 5 complicações do diabetes descontrolado - ruclips.net/video/GLDUeeOd5vY/видео.html 🍌 QUEM TEM DIABETES PODE COMER BANANA? - ruclips.net/video/kIxeeDn69YE/видео.html 🍇 QUEM TEM DIABETES PODE TOMAR SUCO DE UVA INTEGRAL? - ruclips.net/video/ATzR9p4iFww/видео.html 🍶 QUEM TEM DIABETES PODE CONSUMIR CREME DE LEITE? - ruclips.net/video/omnCuE-8ujc/видео.html 🍦 QUEM TEM DIABETES PODE TOMAR IOGURTE NATURAL? - ruclips.net/video/IohiCAlLGok/видео.html 🌽 QUEM TEM DIABETES PODE COMER FARINHA DE MILHO? - ruclips.net/video/DA35TiFZFgw/видео.html 🥛 QUEM TEM DIABETES PODE TOMAR WHEY PROTEIN? - ruclips.net/video/wFO-A-kXeDA/видео.html 🍖 10 SUPER ALIMENTOS PARA DIABÉTICOS - 4ruclips.net/video/4f8WtBnmwnA/видео.html 💡 5 DICAS PARA REDUZIR A GLICADA - DE 10% PARA 6% MAIS RÁPIDO!- ruclips.net/video/rQJiWZ61DYI/видео.html 🚶🏻 Plano alimentar para diabéticos no café da manhã - ruclips.net/video/TRAPtVZ6FwY/видео.html 🍩 10 super alimentos para diabéticos - ruclips.net/video/4f8WtBnmwnA/видео.html 📲 Sensor FreeStyle Libre - ruclips.net/video/p7QCtQItxys/видео.html 🍚 11 farinhas permitidas para quem tem diabetes - ruclips.net/video/Iw615Kxj9OM/видео.html ⚠ # COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!
Na minha terra é tangerina. Mexerica é aquela com cheiro mais forte, conhecida como mexerica carioca. Ponkan é uma criação dos japoneses, deliciosa também, é aquela maiorzona.
Eu amo suas explicações para todos nós sou diabética a 10 anos já errei muito na minha alimentação mais agora não erro mais com suas explicação obrigado
Oi @rozaliapereira1930! 😊 É interessante ver como as frutas têm diferentes nomes em várias regiões. 🔹 Nomes da Tangerina: Mexerica: Nome comum em várias partes do Brasil. Pocan: Outro nome regional. Tangerina: Nome mais universal. Outros Nomes: Dependendo da região, pode haver ainda mais variações. É sempre bom aprender mais sobre as diferentes culturas e como elas chamam as mesmas frutas. Se precisar de mais alguma coisa ou tiver dúvidas, estou aqui para ajudar! Abraços! 🌟
Seja bem-vindo, meu amigo! Aqui vão 5 dicas de vídeos para você assistir e pegar várias informações: Café da manhã 👉 ruclips.net/video/LnKeq7LEJHw/видео.html Almoço 👉 ruclips.net/video/fiLasyWTznk/видео.html Jantar 👉 ruclips.net/video/EBicL6TiCCo/видео.html Lanche 👉 ruclips.net/video/fAiCGDp7LVA/видео.html Sobremesa 👉 ruclips.net/video/qnwS-cEJdRk/видео.html Quando terminar esses 5 vídeos, assista a Oficina de criação de cardápio LOW CARB para diabéticos 👉 ruclips.net/video/zw_Tql_GQEEh/видео.htmlttps://ruclips.net/video/smhkugWNCOs/видео.html
Moro em chácara... córrego do Bom Jesus MG sul de MG..tenho mexerica ano todo no pomar...vc tirou minha dúvida sou descompensado... diabetes hora alta outra hora nível baixo..mas controlo ao pé da letra.. abraço obrigado
Aqui no estado do Rio de janeiro, conheço como Pocan, gosto muito e compro 4 por semana para ter e matar a vontade, já que compro duas laranjas pêra por semana como em dias alternados e um dia da semana sem comer elas. Descasco e como com os bagaços, acho que que gosto mais do bagaço do que a fruta, mais sempre tenho, as Pocando durante a época, laranja tem o ano todo, tenho 52 anos e 27 de diabetes, sofro com comida, gosto muito de frutas, maçã só como de madrugada e pêra portuguesa qdo acho do jeito que gosto. Att, Luciano.
Olá meu amigo Luciano, muito bom ter você aqui! Faz parte, alcançar uma alimentação equilibrada, inteligente, requer muito comprometimento e alguns cuidados. Aos poucos vamos encontrando os melhores caminhos e assim, buscando um tratamento equilibrada, boa saúde e muita vontade de viver! A comida deve ser nossa amiga, e jamais inimiga, aos poucos vamos entendo esse conceito!
Me responda por favor por que não podemos chupar as uvas e suco caseiro posso me responda vou um abração da Bahiana que te admira muito Deus te abençoe derrame sobre vc chuvas de bênçãos na sua vida 🙏🙏 um cheiro no ❤
Obrigado pelo cheiro no coração querida, fico muito feliz! Assista ao vídeo e siga a dica do outro comentário. Tentarei gravar um vídeo em breve falando do consumo da fruta uva, para poder orientar vocês ainda mais! 😀😀
Boa Noite Edu! Como amoooo suas dicas ,você não tem noção como tem me ajudado desde que descobri que sou diabética tipo 2 ah 4 mês so tenho agradecer por suas dicas abençoada que Deus te abençoe bjs no coração Deninha Sousa Guarujá sp sua fã
Pois é Edu Ex 🍊 são aconselháveis utilizar com bagaço e ñ suco Aí analisei acho melhor tangerina com seus vários nomes estou amando bem mais fáceis de manipular Tenho sempre na minha pequena fruteira feita em capim dourado Muito chic 🎉
Que bom saber que você está acompanhando! Essas frutas são conhecidas por diferentes nomes em várias regiões. Continue aproveitando os benefícios das frutas com moderação. Abraços para Santa Catarina!
@user-ru6vz2ye4e, Olá, Maria Zenir de Belo Horizonte! 😊 Como está sendo sua jornada com o diabetes tipo 2? Estou aqui para ajudar no que for preciso! Abraços! 💙
Muito bem querida! Até pode consumir sim! Porém, deve-se ter atenção ao que você vai comer nas outras refeições, ou seja, deve-se controlar o consumo de carboidratos, evitando excessos!
@soniajanoni4952 Haha, mexerica é realmente irresistível, né? 🍊😊 Só cuidado para não exagerar, já que frutas doces podem elevar a glicose. Se você conseguir se controlar com uma ou duas, já ajuda a manter o equilíbrio!
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
🎥 Vídeos importantes:
😨 5 complicações do diabetes descontrolado - ruclips.net/video/GLDUeeOd5vY/видео.html
🍌 QUEM TEM DIABETES PODE COMER BANANA? - ruclips.net/video/kIxeeDn69YE/видео.html
🍇 QUEM TEM DIABETES PODE TOMAR SUCO DE UVA INTEGRAL? - ruclips.net/video/ATzR9p4iFww/видео.html
🍶 QUEM TEM DIABETES PODE CONSUMIR CREME DE LEITE? - ruclips.net/video/omnCuE-8ujc/видео.html
🍦 QUEM TEM DIABETES PODE TOMAR IOGURTE NATURAL? - ruclips.net/video/IohiCAlLGok/видео.html
🌽 QUEM TEM DIABETES PODE COMER FARINHA DE MILHO? - ruclips.net/video/DA35TiFZFgw/видео.html
🥛 QUEM TEM DIABETES PODE TOMAR WHEY PROTEIN? - ruclips.net/video/wFO-A-kXeDA/видео.html
🍖 10 SUPER ALIMENTOS PARA DIABÉTICOS - 4ruclips.net/video/4f8WtBnmwnA/видео.html
💡 5 DICAS PARA REDUZIR A GLICADA - DE 10% PARA 6% MAIS RÁPIDO!- ruclips.net/video/rQJiWZ61DYI/видео.html
🚶🏻 Plano alimentar para diabéticos no café da manhã - ruclips.net/video/TRAPtVZ6FwY/видео.html
🍩 10 super alimentos para diabéticos - ruclips.net/video/4f8WtBnmwnA/видео.html
📲 Sensor FreeStyle Libre - ruclips.net/video/p7QCtQItxys/видео.html
🍚 11 farinhas permitidas para quem tem diabetes - ruclips.net/video/Iw615Kxj9OM/видео.html
⚠ # COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!
Na minha terra é tangerina. Mexerica é aquela com cheiro mais forte, conhecida como mexerica carioca. Ponkan é uma criação dos japoneses, deliciosa também, é aquela maiorzona.
@bethbarrichello2745 Obrigado pela explicação, Beth! É sempre bom aprender mais sobre as diferenças regionais das frutas.
Eu amo suas explicações para todos nós sou diabética a 10 anos já errei muito na minha alimentação mais agora não erro mais com suas explicação obrigado
Faz 3 meses quê tenho diabete achei muito muito importante a sua explicação ois gosto muito a poucam
Sim Pode comer ! des que não como de 3 ou 4 tangerina , e comer com bagaço .
Entendi Edu obrigado fica na paz do senhor Jesus Cristo 💕
Muito bem querida!
Boa.tarde.valeu.obrigado.e.s
@moisescoelho7421 Boa tarde! Fico feliz em ajudar, conte comigo! 😊👍
Minha sobremesa depois do almoço ❤
Achei você ontem na Internet seus vídeos são muito úteis obrigada
Muito bom ter você conosco! Seja bem-vinda!
Aqui na Bahia é tangerina 🍊 adoooro
Muito bem! 😀
Aqui em Curitiba e região metropolitana chamamos todas de mimosa. Porem conhecemos com outros nomes também.
Que legal 👏🏻👏🏻
Boa noite Edu
Obrigado por tudo, desejo-te muita saúde e sabedoria para ser luz para todos nós ❤
Juntos somos mais fortes! 😀
Aqui no Rio Grande do Norte é tangerina 🍊
Fiquei feliz
Mexirica é minha fruta preferida ❤
Que ótimo querida, inclua com inteligência!
Sou diabetica,aqui na minha cidade em minas gerais é conhecida por mexerica,pocan,e tangerina,esse outro nome nunca ouvi falar,é a primeira vez
Oi @rozaliapereira1930! 😊 É interessante ver como as frutas têm diferentes nomes em várias regiões.
🔹 Nomes da Tangerina:
Mexerica: Nome comum em várias partes do Brasil.
Pocan: Outro nome regional.
Tangerina: Nome mais universal.
Outros Nomes: Dependendo da região, pode haver ainda mais variações.
É sempre bom aprender mais sobre as diferentes culturas e como elas chamam as mesmas frutas. Se precisar de mais alguma coisa ou tiver dúvidas, estou aqui para ajudar!
Abraços! 🌟
Oba... amanhã vou comprar pokan na feira.amo..
@leilabenevenuto8291, pokan é uma delícia e pode ser consumida com moderação, especialmente por quem controla a glicose. Boa feira e aproveite! 🍊👍
No cariri cearense essa gostosura é conhecida como tangerina.
Humm... bão que só!
😋👏🏻👏🏻
Muito boa😀
Aqui em São Paulo, chama mexerica
😀😀
Edu diabético pode comer abacaxi 🍍 fica com Deus boa noite
Ótima dica de vídeo também, irei providenciar!
Edu sou diabético tipo 2 estou muito feliz com suas dicas muito obrigado amigo meu nome é Amarildo o Raul Seixas de Serra pelada no pará😊
Seja bem-vindo, meu amigo Raul Seixas do Pará! 😀
Eu sou carioca e chamo de tangerina pouca ! Adoro 😋🤩😋
Oi, Mary! Tangerina é deliciosa! Fico feliz que você goste. 😋😊
Estou gostando das suas orientações, sou mais um dos que precisam estar atento aos cuidados com a glicose alta no sangue.
Seja bem-vindo, meu amigo!
Aqui vão 5 dicas de vídeos para você assistir e pegar várias informações:
Café da manhã 👉 ruclips.net/video/LnKeq7LEJHw/видео.html
Almoço 👉 ruclips.net/video/fiLasyWTznk/видео.html
Jantar 👉 ruclips.net/video/EBicL6TiCCo/видео.html
Lanche 👉 ruclips.net/video/fAiCGDp7LVA/видео.html
Sobremesa 👉 ruclips.net/video/qnwS-cEJdRk/видео.html
Quando terminar esses 5 vídeos, assista a Oficina de criação de cardápio LOW CARB para diabéticos 👉 ruclips.net/video/zw_Tql_GQEEh/видео.htmlttps://ruclips.net/video/smhkugWNCOs/видео.html
Moro em chácara... córrego do Bom Jesus MG sul de MG..tenho mexerica ano todo no pomar...vc tirou minha dúvida sou descompensado... diabetes hora alta outra hora nível baixo..mas controlo ao pé da letra.. abraço obrigado
Aqui em São Luís, a gente chama também como Tanja ou Tangerina.
Boa noite. Edu aqui em Marília S P. Conheço como tangerina. ❤❤❤
Muito bem 🤲 grande abraço a todos em Marília!
Aqui no estado do Rio de janeiro, conheço como Pocan, gosto muito e compro 4 por semana para ter e matar a vontade, já que compro duas laranjas pêra por semana como em dias alternados e um dia da semana sem comer elas.
Descasco e como com os bagaços, acho que que gosto mais do bagaço do que a fruta, mais sempre tenho, as Pocando durante a época, laranja tem o ano todo, tenho 52 anos e 27 de diabetes, sofro com comida, gosto muito de frutas, maçã só como de madrugada e pêra portuguesa qdo acho do jeito que gosto.
Att, Luciano.
Olá meu amigo Luciano, muito bom ter você aqui!
Faz parte, alcançar uma alimentação equilibrada, inteligente, requer muito comprometimento e alguns cuidados. Aos poucos vamos encontrando os melhores caminhos e assim, buscando um tratamento equilibrada, boa saúde e muita vontade de viver! A comida deve ser nossa amiga, e jamais inimiga, aos poucos vamos entendo esse conceito!
Você é maravilhoso. Deus o abençoe. Sempre bjs
Aqui em São Luís - Maranhão, é conhecida como tangerina.
Muito bem, querida! 😀
Me responda por favor por que não podemos chupar as uvas e suco caseiro posso me responda vou um abração da Bahiana que te admira muito Deus te abençoe derrame sobre vc chuvas de bênçãos na sua vida 🙏🙏 um cheiro no ❤
Obrigado pelo cheiro no coração querida, fico muito feliz! Assista ao vídeo e siga a dica do outro comentário. Tentarei gravar um vídeo em breve falando do consumo da fruta uva, para poder orientar vocês ainda mais! 😀😀
Eu adoro a Mexerica hummmmm, se pudesse consumia o ano todo, obrigado Dr🙏🏾
Juntos somos mais fortes! 😀😀
Boa Noite Edu! Como amoooo suas dicas ,você não tem noção como tem me ajudado desde que descobri que sou diabética tipo 2 ah 4 mês so tenho agradecer por suas dicas abençoada que Deus te abençoe bjs no coração Deninha Sousa Guarujá sp sua fã
Olá querida Deninha! Fico muito feliz, por estar encontrando os melhores caminhos para tratar o seu diagnóstico!
Aqui onde moro no vale do Jequitinhonha MG, é conhecida como Pocan .Gosto muito
Muito bem, querida! 😀
Olá! Aqui no meu Espírito Santo (moro em Vitória) chamamos de mexerica ou pocam. Muito consumida aqui! 😃
Muito bem! 😀
Sao paulo conhecida como mexerica poka, morgote ,tangerina e outras são conhecidas como espécies, grato pelo vídeo muito bom.
Muito bem!!😀😀
Amo seus vídeos.pode falar sobre o grão de bico? Deus o abençoe.Bj de mae
ótima dica querida!
Aqui em Portugal é tangerina, ou clementina. Não como frequentemente, mas gosto muito, sobretudo se não for muito ácida 😂Abraços
Que legal 😊 😀
Eu mora em Feira de Santana Aqui nos chamamos de tangerina eu só tiro a casca e os caroços eu adoro e faço o suco sem açúcar
Muito bem!
Eu moro em Itaituba oeste do Pará aqui nós chamamos mixerica
😀
Pois é Edu
Ex 🍊 são aconselháveis utilizar com bagaço e ñ suco
Aí analisei acho melhor tangerina com seus vários nomes estou amando bem mais fáceis de manipular
Tenho sempre na minha pequena fruteira feita em capim dourado
Muito chic 🎉
Muito bem! 😀
Tangerina, mexerica ou bergamota.
Moro em Santa Catarina, Passo Manso, Taió.
Que bom saber que você está acompanhando! Essas frutas são conhecidas por diferentes nomes em várias regiões. Continue aproveitando os benefícios das frutas com moderação. Abraços para Santa Catarina!
Tenho medo dos títulos quando é algo que gosto muito, mas fico aliviada quando não é um veneno! Bom quando pode consumir, mesmo sendo com moderação.
O grande segredo é: buscar um leque de alimentos tão grande, que não vamos ficar chateados por comer de forma controlada! 😀😀
Aqui em Santa Catarina eu chamo de laranja crava. Mas,também tem pessoas que chamam de mexerica. Obrigada pelos esclarecimentos.
😀😀
Aqui em BH Minas e chamada mexerica
Tangerina é muito bom para saúde.
Verdade! 😀
Gostaria que avaliasse a jabuticaba
Obrigado
Osvaldo Vitagliano
São Paulo
Ótima dica de fruta! Pouco avaliada aqui no youtube! 😀
Tangerinas aqui no Ceará 3:20
😀😀
Que bom agora vou comer ❤❤❤ obrigada por tudo Deus abençoe sua vida grandemente Edu ❤❤
😀😀 amém! 😀
Bom dia Edu. Seus vídeos são shows de bênçãos para nós. Aqui na Paraiba, chamamos de laranja cravo.
Aqui na Bahia em Feira de Santana chamamos de POCAN MEXERICA E TANGERINA
Muito bem! 😀😀
Aqui no Sul é Bergamota..amoooo
Sou diabetica tipo 2 e não tem como não comer..
Temos por hábito comer no sol..kkk
Mas é booommm esse hábito
Muito bem querida, apenas evite excessos! Consumir com inteligência, no sol, fará muito bem!
Aqui em Recife-PE é Tangerina! Gostei da informação já fiz inscrição, obrigada!
Seja muito bem-vinda minha querida, um enorme prazer ter você conosco, grande abraço a todos em Recife!
Amei o vídeo , aqui em Santa Catarina conhecida como tangerina 🍊 e eu adoro 😋
Muito bem!!😀😀
Maria Zenir Corgozinho Belo Horizonte MG. Diabetes tipo 2.
@user-ru6vz2ye4e, Olá, Maria Zenir de Belo Horizonte! 😊 Como está sendo sua jornada com o diabetes tipo 2? Estou aqui para ajudar no que for preciso! Abraços! 💙
Aqui no Sul é conhecida como bergamota
😀😀 Muito bem 🤲 grande abraço
Aquí no estado do Rio de Janeiro chamamos de pokan.
Eu amo!
Muito bem! Apenas cuidado com os excessos!
Aqui é Bergamota,tem vários tipos..Pokan,Montenegrina,
Vários tipos.
Muito bem 🤲😀😀
Muito obg pelas explicações, pela ajuda. Deus o abençoe!
Juntos somos mais fortes! 😀
Aqui no Ceará é tangerina
Aqui no pernambuco chamamos de tangerina.
Muito bem! 😀
Que maravilha Dr Bom saber eu adoro bergamota..😍
😀😀
Sou de Pesqueira-Pe e aqui chamamos de laranja cravo
Boa noite que bom a sua ajuda não chupava vou utilizar Obrigada ❤
Muito bem querida, apenas evite consumir em excesso!
Obrigada bom dia 😊😊😊
😀😀
Aqui em recife pe,laranja cravo
😀😀
Posso comer a mexerica como sobremesa apos o almoço obrigado
Bom tarde Edu e todos do canal
😀😀
Etu eu adoro 🍊
Siga as dicas do vídeo 😊
Adorei ❤❤❤❤❤
😀😀
Doutor os produtos integrais que encontramos no super mercado, podemos comer ? Estou pre diabética. Muito obrigado...
Podemos sim, porém, deve-se evitar excessos, pois apesar de ser integral, eles possuem carboidratos.
Vídeo top gostei 👏👏
Obrigado ✌
Boa noite! Ótimo amei o vídeo! Diabético pode comer farinha de mandioca?
Olá, querida! Sexta feira teremos um vídeo analisando a farinha de mandioca, ele será postado sexta feira 23/06 às 19h00, aguardo você!
Aqui em Vazante-Mg chamamos de mexerica. Procuro comer as mais verdes, pelo menos aparenta ser menos doce!
Ótimo, apenas evite excessos! 😀
Aqui no Estado de São Paulo..( MEXERICA TAMBEM)
Muito bem 🤲 grande abraço
Aqui Vespasiano MG mexerica!!!
Muito bem 🤲 aqui também!
Obrigada pelas informações! Muito bom vídeo 👏👏👏
Fico feliz que gostou querida!
Aqui em Belém do para chamamos tangerina
Muito bem! 😀
Aqui em Goiás conheço como mexerica
👏🏻👏🏻
Ótima 😂😂😂semana
Euclides da Cunha-Ba chama tangerina 🍊
😀😀
Obrigado pela orientação.
Fico feliz que gostou! 😀
Obrigada pela informação .😊
Juntos somos mais fortes!
Tangerina em Teresina Piauí
Boa tarde, obrigado pela informação. É muito gratificante
Boa tarde,onde nasci ,Santos ,era chamada mexerica,aqui na Bahia, tangerina...adoro!
Posso comer uma banana pela manhã,e duas tangerinas,a noite?
Muito bem querida!
Até pode consumir sim! Porém, deve-se ter atenção ao que você vai comer nas outras refeições, ou seja, deve-se controlar o consumo de carboidratos, evitando excessos!
@@EDUDiabetes , obrigada!!!
Mexerica Sorocaba
Gosto muito delicia
Não consigo chupar só uma
@soniajanoni4952 Haha, mexerica é realmente irresistível, né? 🍊😊 Só cuidado para não exagerar, já que frutas doces podem elevar a glicose. Se você conseguir se controlar com uma ou duas, já ajuda a manter o equilíbrio!
Ok gostei muito de suas explicações Deus lhe abencoe
Adorei sua dica doutor
Espero ter ajudado 😀
Aqui no Maranhão chama tangerina.
Muito bem 🤲 grande abraço a todos aí no Maranhão!
Aqui em Curitiba, mimosa.
Muito bem! 😀
Muito bom esse vídeo Edu
Fico feliz que gostou meu amigo!
Tangerina adoro todo dia
😀😀
Aqui em São José do Rio preto tangerina.
Que legal, Luiz! Aqui também adoramos tangerina! 🍊
Boa noite,gostaria de saber sobre à banana. Sou de Vitória Espírito Santo
Olá querida capixaba! Temos vídeo falando da banana, assista 👉 ruclips.net/video/kIxeeDn69YE/видео.html
Aqui, no interior de Pernambuco, é chamada de Tangerina
Muito bem 🤲 grande abraço a todos em Pernambuco! Qual a cidade?
Ola !!! Na.minha cidade está na época da pupunha ela faz mal ao diabético?
Pode consumir sem problemas!😀
Aqui em Aracaju conchemos como tangerina
Muito bem meu amigo😀
Aqui em recife pernambuco chama laranja cravo obrigada pela dica
Que legal
Ai que bom amei👍👍
😀😀
Aqui no Piauí chamamos de tangerina ou tanja
Muito bem 🤲 grande abraço a todos no Piauí
Tangerina moro aqui no Pará
@EdivanSilva-yg2pj Tangerina é uma fruta refrescante e nutritiva! No Pará, vocês têm frutas maravilhosas!
Amei a resposta bigode
@user-fe4hd7ul7w Que bom que gostou da resposta! Fico feliz em ajudar! 😊
Gostaria de saber sobre a melancia e o
Mamão por favor
A melancia ainda irei gravar vídeo, quanto ao mamão, temos vídeo falando, assista 👉 ruclips.net/video/qb3xDDDrCOg/видео.html
Estava exagerando no consumo vou diminuir. Agradeço por esse vídeo
Adapte, diminua as quantidades, não precisa abandonar, você terá bons resultados no seu tratamento!