64 سال کی عمر میں رانا سیف نے شوگر کو کیسے شکست دی؟

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 31 янв 2025

Комментарии • 456

  • @AshrafChaudhryOfficial
    @AshrafChaudhryOfficial  4 месяца назад +30

    بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں
    +92 309 9085675
    یا دیے گئے لنک پر کلک کریں
    wa.link/5m9zeb
    شفق فاطمہ
    ٹیم اشرف چودھری

    • @bashirbutt4811
      @bashirbutt4811 4 месяца назад +1

      Ch sab main 64 ka hoonk.insuleen lagata hoon.jaldi batain.

    • @AshrafChaudhryOfficial
      @AshrafChaudhryOfficial  4 месяца назад

      ​@@bashirbutt4811
      السلام علیکم
      90 روزہ چیلنج سے متعلق معلومات اور رجسٹریشن کے لیے اس واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں
      +92 309 9085675
      یا اس لنک پر کلک کریں
      wa.link/5m9zeb
      شفق فاطمہ
      میڈیکل ٹیم اشرف چوہدری

    • @sajidashaheen6105
      @sajidashaheen6105 4 месяца назад

      90

    • @BabayBabay-x5q
      @BabayBabay-x5q 4 месяца назад +1

      90

    • @salmarehman110
      @salmarehman110 4 месяца назад

      @@AshrafChaudhryOfficial

  • @suraiyasultana6491
    @suraiyasultana6491 2 месяца назад +2

    ماشاءاللّٰہ زبردست اللّٰہ تعالٰی آپ لوگوں کو جزائے خیر عطا فرمائے آمین ثم آمین

  • @rehanaaleem8237
    @rehanaaleem8237 4 месяца назад +3

    Mashallah Allah ap ko long life ata kare ap logo ki kadmat kar rahe hain or apni akrat bana rahe hain❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @javedchandoor5522
    @javedchandoor5522 4 месяца назад +6

    ❤ فاتح شوگر رانا صاحب مبارک ہو ❤ آپ محترم کا پورا پروگرام واچ کیا ! کافی معلومات حاصل ہوئیں ( شکریہ )

  • @munawarali5052
    @munawarali5052 3 месяца назад

    I just watched your video in which, a diabetes patient Rana Saif was invited. I briefly tell you that I have been suffering from diabetes since last about 18 years.I am taking medicines to control my diabetes. Now my age is 71 years. Beside taking medicines, I am also doing walk and when the whether is not congenital I do exercise at home regularly. I am very impressed to watch your video and motivated to listen to Mr. Ashraf Ch who has successfully defeated diabetes. I want to join your group. Pl guide me and also let me know your fee. I am highly indebted to you and your team.
    Thanks
    Munawar Ali Mirza

    • @AshrafChaudhryOfficial
      @AshrafChaudhryOfficial  3 месяца назад +1

      بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں
      +92 309 9085675
      یا دیے گئے لنک پر کلک کریں
      wa.link/5m9zeb
      شفق فاطمہ
      ٹیم اشرف چودھری

  • @ghulamdustagir-jc7cl
    @ghulamdustagir-jc7cl 4 месяца назад +2

    V good dear nice Doctor Thanks.

  • @amnahassan868
    @amnahassan868 4 месяца назад +2

    ASHRAF SAHIB,WE LOVE YOU & YOUR TEAM.
    YOU ARE A REAL *MASEEHA* for the the mankind.
    We pray may Allah bless you more success & prosperity.

  • @javidiqbal9437
    @javidiqbal9437 4 месяца назад +2

    salut hai sir ap ko

  • @SaimaKhan-p3u
    @SaimaKhan-p3u 3 месяца назад +1

    السلام علیکم ورحمتہ اللہ وبرکاتہ بھائی پنچوں والی ورزش بتا دیں واسلام جزاک اللّٰہ خیرا صلی اللّٰہ علی النبی الامی

    • @AshrafChaudhryOfficial
      @AshrafChaudhryOfficial  3 месяца назад

      وعلیکم السلام
      پلیز اس ویڈیو کو مکمل دیکھیں ۔
      ruclips.net/video/MnoOM4pLTAk/видео.htmlsi=az4v_9XCo6qLqLQB

  • @MiqbalMsuleman-z4u
    @MiqbalMsuleman-z4u 4 месяца назад +1

    Nice program

  • @FaizanKhan-pt2eq
    @FaizanKhan-pt2eq Месяц назад

    90 Right

    • @AshrafChaudhryOfficial
      @AshrafChaudhryOfficial  Месяц назад

      بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں
      +92 309 9085675
      یا دیے گئے لنک پر کلک کریں
      wa.link/5m9zeb
      شفق فاطمہ
      ٹیم اشرف چودھری

  • @WajidAli-rq7qc
    @WajidAli-rq7qc 4 месяца назад +2

    Good Rana sb

  • @uc62kml
    @uc62kml 4 месяца назад

    Best wishes

  • @nasreenafzal554
    @nasreenafzal554 4 месяца назад +1

    SubhanAllah

  • @MohammadyousufLala
    @MohammadyousufLala 2 месяца назад +1

    ڈاکٹر صاحب آپ کاپرگرام ھر روز دیکھتا ھوں اور بھت پسند کرتا ھوں لیکن میرا مسلہ یہ ھےچونکہ میں سرینگر کشمیر سے ھوں آپکے ساتھ کیسے رابتہ ھوجایے گا آپ کا ڈایٹ پلان پر عمل کرتا ھوں

    • @AshrafChaudhryOfficial
      @AshrafChaudhryOfficial  2 месяца назад

      بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں
      +92 309 9085675
      یا دیے گئے لنک پر کلک کریں
      wa.link/5m9zeb
      شفق فاطمہ
      ٹیم اشرف چودھری

  • @raniusmani2618
    @raniusmani2618 4 месяца назад +1

    رانا صاحب کو بہت مبارک ہو، ایک سوال ہے کیا آپ لوگ کوکنگ کے لیے اصلی دیسی۔ گھی کا استعمال کرتے ہیں؟

  • @AffanMehar-d7x
    @AffanMehar-d7x 3 месяца назад

    Sir meri mother ko diabetes hai unko doctor ne itni heavy medicine di hai sugar phir bhi conttrol ni hoti 240 300 tak rehti plz sir kuch recomend kr dein

    • @AshrafChaudhryOfficial
      @AshrafChaudhryOfficial  3 месяца назад

      بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں
      +92 309 9085675
      یا دیے گئے لنک پر کلک کریں
      wa.link/5m9zeb
      شفق فاطمہ
      ٹیم اشرف چودھری

  • @shafqatEhsan
    @shafqatEhsan 3 месяца назад +1

    ڈاکٹر صاحب میں نے میں اپ کا شوگر کے بارے میں سنا مجھے بہت اچھا لگا اپ کی باتیں بہت پسند ائی اپ مجھے اپنی فیس بتائیں پھر میں گروپ جوائنٹ کروں گی میں شوگر سے بہت پریشان ہو

    • @AshrafChaudhryOfficial
      @AshrafChaudhryOfficial  3 месяца назад

      نوے روزہ چیلنج کی مکمل فیس 19,997 ہے
      بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں
      +92 309 9085675
      یا دیے گئے لنک پر کلک کریں
      wa.link/5m9zeb
      شفق فاطمہ
      ٹیم اشرف چودھری

  • @ShakilSayyad-g4t
    @ShakilSayyad-g4t 3 месяца назад

    Assalamu alaikum Dr.sahab maine aaj aapka program dekha you tube par to mijhe aisa laga ki kyu na aapse rabta karu to mujhe bhi sugar se nijat milegi isliye maine aapse comment kar k pucha to plz bataiye ki mujhe kya karna chahiye jisse meri shugar khatam ho jaye

    • @AshrafChaudhryOfficial
      @AshrafChaudhryOfficial  3 месяца назад

      وعلیکم السلام!
      بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں
      +92 309 9085675
      یا دیے گئے لنک پر کلک کریں
      wa.link/5m9zeb
      شفق فاطمہ
      ٹیم اشرف چودھری

  • @talhanazeer5347
    @talhanazeer5347 3 месяца назад

    Meri fasting 90 or random 160 hoti he walk kerney k baad 120 ho jati lekan hba1c 8 ka kareeb hota he

    • @AshrafChaudhryOfficial
      @AshrafChaudhryOfficial  3 месяца назад

      For detail and queries contact at this WhatsApp number
      +92 309 9085675
      Or click on this link
      wa.link/5m9zeb
      Medical team Ashraf Chudhary

  • @faizaasad2029
    @faizaasad2029 3 месяца назад

    i want to join this prog mujhy last Ramzan mein diabities howi kabhi both high kabhi both low

    • @AshrafChaudhryOfficial
      @AshrafChaudhryOfficial  3 месяца назад

      بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں
      +92 309 9085675
      یا دیے گئے لنک پر کلک کریں
      wa.link/5m9zeb
      شفق فاطمہ
      ٹیم اشرف چودھری

  • @WapdacolonyGghs
    @WapdacolonyGghs Месяц назад

    Mare age 63 year ha mara oper hart surgery gutno ma dard ha chalna mushkal ha suger ma ap educat hona chahte ho plz duid karo kia kro wal kern mushkel ha

    • @AshrafChaudhryOfficial
      @AshrafChaudhryOfficial  Месяц назад

      السلام علیکم
      معلومات کے لیے اس واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں
      +92 309 9085675
      یا اس لنک پر کلک کریں
      wa.link/5m9zeb
      شفق فاطمہ
      میڈیکل ٹیم اشرف چودھری

  • @surrayaaziz3056
    @surrayaaziz3056 4 месяца назад +1

    Masha Allah..
    Pl mjhy bhi apny group mn shamil kr lain..
    I'm depressed

    • @AshrafChaudhryOfficial
      @AshrafChaudhryOfficial  4 месяца назад

      بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں
      +92 309 9085675
      یا دیے گئے لنک پر کلک کریں
      wa.link/5m9zeb
      شفق فاطمہ
      ٹیم اشرف چودھری

  • @ChFaizan-ve6ns
    @ChFaizan-ve6ns 4 месяца назад

    السلام علیکم سر وزن کم کرنے کے لئے یا ڈائبٹیز کے لئے کالے چنے کا اٹے کی روٹی کھا سکتے ہیں

  • @FaizanKhan-pt2eq
    @FaizanKhan-pt2eq Месяц назад

    Assalam Alaikum my app ka join program my samel hona chahta hu kaya kerna hi Meri Suger 20 year say hi app program you tube per dhakha Qatar say

    • @AshrafChaudhryOfficial
      @AshrafChaudhryOfficial  Месяц назад

      بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں
      +92 309 9085675
      یا دیے گئے لنک پر کلک کریں
      wa.link/5m9zeb
      شفق فاطمہ
      ٹیم اشرف چودھری

  • @shaistamasood7195
    @shaistamasood7195 4 месяца назад

    Ap se motaliq doctor Tahir Ansari avodh hospital krachi me bhthtey hn voh khrhy the ke jhot boltey hn k sugar rivouse ho jati he

    • @AshrafChaudhryOfficial
      @AshrafChaudhryOfficial  4 месяца назад +1

      ٹائپ 2 ڈائبیٹیز غذائی بیماری ہے ۔
      غذا سے کنٹرول کی جا سکتی ہے ۔
      اگر ڈاکٹر شوگر پیشنٹس کو یہ رہنمائی فراہم کر دیں تو ان کے کلینک پر رش کم جائے گا ۔

  • @QaiserKhan-o8w
    @QaiserKhan-o8w 3 месяца назад

    Dr sahib kiya ye such hai k ap dait plen batany ki fees lety hai. Or agar lety bhi tu kitni fess lety ho please reply me.

    • @AshrafChaudhryOfficial
      @AshrafChaudhryOfficial  3 месяца назад +2

      شوگر پیشنٹ اپنے ڈائیٹ پلان میں یہ تمام چیزیں لے سکتے ہیں ۔
      1۔ لوبیا beans
      2. کالے اور گورے چنے، بیسن وغیرہ
      3۔ پھلیاں
      4۔ مٹر
      5۔ دالیں lentils
      6. سلاد
      7۔ گوشت
      8۔ ایسے فرورٹ جن کا گلائی سیمک انڈیکس 50 سے کم ہے۔
      9۔ آلو اروری کے علاوہ تمام سبزیاں
      ضروری نوٹ!
      اگر آپ ٹائپ 2 ڈائبیٹک پیشنٹ ہیں تو آپ اپنے شوگر لیولز بغیر دوائیوں اور انسولین کے 90 روزہ چیلنج میں کنٹرول کر سکتے ہیں ۔
      بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں
      +92 309 9085675
      یا دیے گئے لنک پر کلک کریں
      wa.link/5m9zeb
      شفق فاطمہ
      ٹیم اشرف چودھری

    • @MuhammadAbdullah-nf2ds
      @MuhammadAbdullah-nf2ds 3 месяца назад

      😊​@@AshrafChaudhryOfficial

  • @kashaffatima-x7f
    @kashaffatima-x7f 18 дней назад

    Doctor sahib aap ke fee kitne hai

    • @AshrafChaudhryOfficial
      @AshrafChaudhryOfficial  18 дней назад

      90 دن کا چیلنج کی مکمل فیس 19,997 ہے۔
      بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں
      +92 316 8281362
      یا دیے گئے لنک پر کلک کریں
      wa.link/gj06om
      شفق فاطمہ
      ٹیم اشرف چودھری

  • @saminakhan6407
    @saminakhan6407 4 месяца назад

    Assalamualaikum 🎉

  • @RubinaKausar-c2j
    @RubinaKausar-c2j 3 месяца назад

    Mashallah pls muje b apny group mn shamal kr len

    • @AshrafChaudhryOfficial
      @AshrafChaudhryOfficial  3 месяца назад

      بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں
      +92 309 9085675
      یا دیے گئے لنک پر کلک کریں
      wa.link/5m9zeb
      شفق فاطمہ
      ٹیم اشرف چودھری

  • @naheedkabir9167
    @naheedkabir9167 4 месяца назад

    Asalam alaikum i am 76 yrs old i am diabetic since 30 yrs I have been taking metformin 1000 in the morning and1000 at night jardiance 25 mg enteresto rovo statin 0mega 3 two time please advise me i had a cancer and my lymph nodes had been remove from usa .

    • @AshrafChaudhryOfficial
      @AshrafChaudhryOfficial  4 месяца назад

      Walikum Assalam
      For details and queries contact at this WhatsApp number
      +92 309 9085675
      Or click on this link
      wa.link/5m9zeb
      Medical team Ashraf Chudhary

  • @mirzabaig6431
    @mirzabaig6431 3 месяца назад

    I am from USA how i foiiow your program.

    • @AshrafChaudhryOfficial
      @AshrafChaudhryOfficial  3 месяца назад +1

      بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں
      +92 309 9085675
      یا دیے گئے لنک پر کلک کریں
      wa.link/5m9zeb
      شفق فاطمہ
      ٹیم اشرف چودھری

  • @FamilyOfficial245
    @FamilyOfficial245 4 месяца назад

    nice story

  • @sanashafqat9026
    @sanashafqat9026 4 месяца назад

    Dr sub ap ka clinic kahan per hai or hum kasy join kar sakhty hain ap ka page ma out of country rehti hn

    • @AshrafChaudhryOfficial
      @AshrafChaudhryOfficial  4 месяца назад

      We deal online
      For details and queries contact at this WhatsApp number
      +92 309 9085675
      Or click on this link
      wa.link/5m9zeb
      Medical team Ashraf Chudhary

  • @Umerkhan-qp2lu
    @Umerkhan-qp2lu 3 месяца назад

    Ap btaty q nai ho kya khana hai

    • @AshrafChaudhryOfficial
      @AshrafChaudhryOfficial  3 месяца назад +1

      شوگر پیشنٹ اپنے ڈائیٹ پلان میں یہ تمام چیزیں لے سکتے ہیں ۔
      1۔ لوبیا beans
      2. کالے اور گورے چنے، بیسن وغیرہ
      3۔ پھلیاں
      4۔ مٹر
      5۔ دالیں lentils
      6. سلاد
      7۔ گوشت
      8۔ ایسے فرورٹ جن کا گلائی سیمک انڈیکس 50 سے کم ہے۔
      9۔ آلو اروری کے علاوہ تمام سبزیاں

  • @Zeeshan-ew1dl
    @Zeeshan-ew1dl 4 месяца назад

    Meri ami ko shugr he ilaj bataen

    • @AshrafChaudhryOfficial
      @AshrafChaudhryOfficial  4 месяца назад +2

      بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں
      +92 309 9085675
      یا دیے گئے لنک پر کلک کریں
      wa.link/5m9zeb
      شفق فاطمہ
      ٹیم اشرف چودھری

  • @marfanmaqboolmalik540
    @marfanmaqboolmalik540 4 месяца назад +1

    السلام و علیکم ورحمتہ اللہ وبرکاتہ
    میں آپ کا گروپ جوائن کرنا چاہتا ہوں
    شامل فرمائیں

    • @AshrafChaudhryOfficial
      @AshrafChaudhryOfficial  4 месяца назад

      وعلیکم السلام
      بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں
      +92 309 9085675
      یا دیے گئے لنک پر کلک کریں
      wa.link/5m9zeb
      شفق فاطمہ
      ٹیم اشرف چودھری

  • @mrsrazzaq4724
    @mrsrazzaq4724 4 месяца назад

    Aslam o alikum docter sb mujy to 15 saal suger ha tb sy start ker k ab 5:6 saal sy insoline per hun or suger pher b cantrol nahin ha ap mari help ker sakty hain age 50 year ha whght 110 plus ho ga ha kam nahin hoa

    • @AshrafChaudhryOfficial
      @AshrafChaudhryOfficial  4 месяца назад

      بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں
      +92 309 9085675
      یا دیے گئے لنک پر کلک کریں
      wa.link/5m9zeb
      شفق فاطمہ
      ٹیم اشرف چودھری

  • @ShakilSayyad-g4t
    @ShakilSayyad-g4t 3 месяца назад

    Ninty days

    • @AshrafChaudhryOfficial
      @AshrafChaudhryOfficial  3 месяца назад

      بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں
      +92 309 9085675
      یا دیے گئے لنک پر کلک کریں
      wa.link/5m9zeb
      شفق فاطمہ
      ٹیم اشرف چودھری

  • @muhammadalikhan1485
    @muhammadalikhan1485 4 месяца назад

    Sir ham apko kesy join kr skty hen

    • @AshrafChaudhryOfficial
      @AshrafChaudhryOfficial  4 месяца назад

      بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں
      +92 309 9085675
      یا دیے گئے لنک پر کلک کریں
      wa.link/5m9zeb
      شفق فاطمہ
      ٹیم اشرف چودھری

  • @shamimfatima3965
    @shamimfatima3965 4 месяца назад

    Me bhe aap ko join kerna chahti hon mujhy batain k kes terah join keon mujhy taqreeban 20 sal se daibetic hy or 5 sal se Insoleen per hon mairi age 70 year hy

    • @AshrafChaudhryOfficial
      @AshrafChaudhryOfficial  4 месяца назад

      بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں
      +92 309 9085675
      یا دیے گئے لنک پر کلک کریں
      wa.link/5m9zeb
      شفق فاطمہ
      ٹیم اشرف چودھری

  • @faisalislam-f7c
    @faisalislam-f7c 4 месяца назад

    My fasting sugar sugar is 116 and 107 and 95 for 3 days and hb1ac is 5.7 plz guide regards Faisal i am 62

  • @kausarnaseem9041
    @kausarnaseem9041 4 месяца назад

    I am pre diabetic hbilc 5 '8 hy pl diet plan Dy day

    • @AshrafChaudhryOfficial
      @AshrafChaudhryOfficial  4 месяца назад +3

      شوگر پیشنٹ اپنے ڈائیٹ پلان میں یہ تمام چیزیں لے سکتے ہیں
      1۔ لوبیا beans
      2. کالے اور گورے چنے، بیسن وغیرہ
      3۔ پھلیاں
      4۔ مٹر
      5۔ دالیں lentils
      6. سلاد
      7۔ گوشت
      8۔ ایسے فرورٹ جن کا گلائی سیمک انڈیکس 50 سے کم ہے۔
      9۔ آلو اروری کے علاوہ تمام سبزیاں

  • @ShaheenIqbal52
    @ShaheenIqbal52 4 месяца назад

    گروپ جوا ین کرنے کا طریقہ بتایں

    • @AshrafChaudhryOfficial
      @AshrafChaudhryOfficial  4 месяца назад

      بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں
      +92 309 9085675
      یا دیے گئے لنک پر کلک کریں
      wa.link/5m9zeb
      شفق فاطمہ
      ٹیم اشرف چودھری

    • @malikfaheemkamboh567
      @malikfaheemkamboh567 3 месяца назад

      ​@@AshrafChaudhryOfficial
      Goin plz

  • @kausarparveen6595
    @kausarparveen6595 4 месяца назад

    Mashallah

  • @shereenyaqoob2027
    @shereenyaqoob2027 4 месяца назад

    90 Day Challenge

    • @AshrafChaudhryOfficial
      @AshrafChaudhryOfficial  4 месяца назад

      بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں
      +92 309 9085675
      یا دیے گئے لنک پر کلک کریں
      wa.link/5m9zeb
      شفق فاطمہ
      ٹیم اشرف چودھری

  • @tariqahmad4906
    @tariqahmad4906 4 месяца назад +1

    9o days

    • @AshrafChaudhryOfficial
      @AshrafChaudhryOfficial  4 месяца назад

      بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں
      +92 309 9085675
      یا دیے گئے لنک پر کلک کریں
      wa.link/5m9zeb
      شفق فاطمہ
      ٹیم اشرف چودھری

  • @AteeqMirza-e5o
    @AteeqMirza-e5o 4 месяца назад

    Plz main AP ka group join karna chahti hon plz

    • @AshrafChaudhryOfficial
      @AshrafChaudhryOfficial  4 месяца назад

      بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں
      +92 309 9085675
      یا دیے گئے لنک پر کلک کریں
      wa.link/5m9zeb
      شفق فاطمہ
      ٹیم اشرف چودھری

  • @hamarirewayatplus3180
    @hamarirewayatplus3180 4 месяца назад

    Ap fee bhi lety hen ya free hy?

  • @randomtopics62
    @randomtopics62 4 месяца назад

    Session ki fee ketni hai

    • @AshrafChaudhryOfficial
      @AshrafChaudhryOfficial  4 месяца назад

      90 Days challenge Diabetes Reversal program fee:19,997PKR
      For details and queries contact at this WhatsApp number
      +92 309 9085675
      Or click on this link
      wa.link/5m9zeb
      Medical team Ashraf Chudhary

  • @tamsilasohail1114
    @tamsilasohail1114 3 месяца назад

    Mukmal diet kay bawaj ood wt km nahi ho raha fasting bi kr rahi

    • @AshrafChaudhryOfficial
      @AshrafChaudhryOfficial  3 месяца назад

      کوشش ہمت جاری رکھیں ۔
      انشاء اللہ آپ بہت جلد اپنے آئیڈیل ویٹ پر آ جائیں گے ۔

  • @raziaparveen8162
    @raziaparveen8162 4 месяца назад

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته سر اپ کی فیس کتنی جو اپ اپنی ٹیم کےلے لیتے ہین

    • @AshrafChaudhryOfficial
      @AshrafChaudhryOfficial  4 месяца назад

      وعلیکم السلام!
      90 روزہ چلینج کی مکمل فیس 19,997 ہے۔
      90 روزہ چیلنج سے متعلق معلومات اور رجسٹریشن کے لئے اس واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں
      +92 316 8281362
      یا دیے گئے لنک پر کلک کریں
      wa.link/gj06om
      شفق فاطمہ
      ٹیم اشرف چودھری

  • @fazalrehman3160
    @fazalrehman3160 24 дня назад

    Num chaiye mujy b zarort hai apki guidelines ki

    • @AshrafChaudhryOfficial
      @AshrafChaudhryOfficial  24 дня назад

      السلام علیکم
      90 روزہ چیلنج سے متعلق معلومات اور رجسٹریشن کے لیے اس واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں
      +92 309 9085675
      یا اس لنک پر کلک کریں
      wa.link/5m9zeb
      شفق فاطمہ
      میڈیکل ٹیم اشرف چوہدری

  • @musabmufti8974
    @musabmufti8974 4 месяца назад

    Sir hm Kashmir sa ha
    Hum khasa ap sa rabta khasa guidence lay

    • @AshrafChaudhryOfficial
      @AshrafChaudhryOfficial  4 месяца назад +1

      بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں
      +92 309 9085675
      یا دیے گئے لنک پر کلک کریں
      wa.link/5m9zeb
      شفق فاطمہ
      ٹیم اشرف چودھری

    • @ShabbirAhmad-zu3ix
      @ShabbirAhmad-zu3ix 4 месяца назад

      ​@@AshrafChaudhryOfficialyy

  • @mafiarazzaq8206
    @mafiarazzaq8206 3 месяца назад

    اپ کا گرؤپ کسے کرے میں أپنی شوگر کا علاج کرناہے مہربانی ہوگی

    • @AshrafChaudhryOfficial
      @AshrafChaudhryOfficial  3 месяца назад

      اشرف چودھری فاتح ذیابیطس کا " شوگر سے آزادی" فری لیکچر اٹینڈ کرنے کے لیے اس واٹس ایپ گروپ کو جائن کریں ۔
      chat.whatsapp.com/BrOfzkDmPRn7bhQrbOuGFx

  • @irammateen4962
    @irammateen4962 4 месяца назад

    90 day challenge

    • @AshrafChaudhryOfficial
      @AshrafChaudhryOfficial  4 месяца назад

      بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں
      +92 309 9085675
      یا دیے گئے لنک پر کلک کریں
      wa.link/5m9zeb
      شفق فاطمہ
      ٹیم اشرف چودھری

  • @janojan1210
    @janojan1210 4 месяца назад

    How to join your group

    • @AshrafChaudhryOfficial
      @AshrafChaudhryOfficial  4 месяца назад

      بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں
      +92 309 9085675
      یا دیے گئے لنک پر کلک کریں
      wa.link/5m9zeb
      شفق فاطمہ
      ٹیم اشرف چودھری

  • @shazinamaqbool
    @shazinamaqbool 3 месяца назад

    90 days

    • @AshrafChaudhryOfficial
      @AshrafChaudhryOfficial  3 месяца назад

      بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں
      +92 309 9085675
      یا دیے گئے لنک پر کلک کریں
      wa.link/5m9zeb
      شفق فاطمہ
      ٹیم اشرف چودھری

  • @ShaheenIqbal52
    @ShaheenIqbal52 4 месяца назад

    What is ur fee?

    • @AshrafChaudhryOfficial
      @AshrafChaudhryOfficial  4 месяца назад

      90 days Challenge Diabetes Reversal program complete fee : 19,997PKR
      For details and queries contact at this WhatsApp number
      +92 309 9085675
      Or click on this link
      wa.link/5m9zeb
      Medical team Ashraf Chudhary

  • @WapdacolonyGghs
    @WapdacolonyGghs Месяц назад

    Guide me 90

    • @AshrafChaudhryOfficial
      @AshrafChaudhryOfficial  Месяц назад

      بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں
      +92 309 9085675
      یا دیے گئے لنک پر کلک کریں
      wa.link/5m9zeb
      شفق فاطمہ
      ٹیم اشرف چودھری

  • @muhammadabdulrauf4610
    @muhammadabdulrauf4610 4 месяца назад +2

    سر کیا شوگر کا مریض سویا بین کا آٹا استعمال کر سکتا ہے؟ پلیز ضرور بتائیں ۔شکریہ۔

  • @Tab-d3j
    @Tab-d3j 4 месяца назад

    How can i join your programe

    • @AshrafChaudhryOfficial
      @AshrafChaudhryOfficial  4 месяца назад

      بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں
      +92 309 9085675
      یا دیے گئے لنک پر کلک کریں
      wa.link/5m9zeb
      شفق فاطمہ
      ٹیم اشرف چودھری

  • @drshazialiaqat7318
    @drshazialiaqat7318 3 месяца назад

    Ninety days

    • @AshrafChaudhryOfficial
      @AshrafChaudhryOfficial  3 месяца назад

      بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں
      +92 309 9085675
      یا دیے گئے لنک پر کلک کریں
      wa.link/5m9zeb
      شفق فاطمہ
      ٹیم اشرف چودھری

  • @nargisilyas8455
    @nargisilyas8455 4 месяца назад

    aoa great work aap se request ha k diet plan tou baataiey sugar patient k liey thanks

    • @AshrafChaudhryOfficial
      @AshrafChaudhryOfficial  4 месяца назад

      شوگر پیشنٹ اپنے ڈائیٹ پلان میں یہ تمام چیزیں لے سکتے ہیں ۔
      1۔ لوبیا beans
      2. کالے اور گورے چنے، بیسن وغیرہ
      3۔ پھلیاں
      4۔ مٹر
      5۔ دالیں lentils
      6. سلاد
      7۔ گوشت
      8۔ ایسے فرورٹ جن کا گلائی سیمک انڈیکس 50 سے کم ہے۔
      9۔ آلو اروری کے علاوہ تمام سبزیاں

    • @raaziagondal1261
      @raaziagondal1261 4 месяца назад

      @@AshrafChaudhryOfficial

    • @rubinatariq1002
      @rubinatariq1002 4 месяца назад

      ❤❤❤❤

    • @FaizRasool-f8s
      @FaizRasool-f8s 4 месяца назад

      Ye nahi batain gy

    • @AffanMehar-d7x
      @AffanMehar-d7x 3 месяца назад

      Ku ni btate ye ​@@FaizRasool-f8s

  • @rahilaahmed1788
    @rahilaahmed1788 3 месяца назад

    Apki fees kitni he

  • @saminaaltaf2994
    @saminaaltaf2994 4 месяца назад

    main ap ka gurap kesy join karon.

    • @AshrafChaudhryOfficial
      @AshrafChaudhryOfficial  4 месяца назад

      بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں
      +92 309 9085675
      یا دیے گئے لنک پر کلک کریں
      wa.link/5m9zeb
      شفق فاطمہ
      ٹیم اشرف چودھری

  • @FunWithRiblox
    @FunWithRiblox 3 месяца назад

    90 days challenge

    • @AshrafChaudhryOfficial
      @AshrafChaudhryOfficial  3 месяца назад

      بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں
      +92 309 9085675
      یا دیے گئے لنک پر کلک کریں
      wa.link/5m9zeb
      شفق فاطمہ
      ٹیم اشرف چودھری

  • @AmjadAli-t5y5x
    @AmjadAli-t5y5x 4 месяца назад +1

    9

    • @AshrafChaudhryOfficial
      @AshrafChaudhryOfficial  4 месяца назад

      بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں
      +92 316 8281362
      یا دیے گئے لنک پر کلک کریں
      wa.link/gj06om
      شفق فاطمہ
      ٹیم اشرف چودھری

  • @marketlinkers7681
    @marketlinkers7681 4 месяца назад

    90 Din

    • @AshrafChaudhryOfficial
      @AshrafChaudhryOfficial  4 месяца назад

      بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں
      +92 309 9085675
      یا دیے گئے لنک پر کلک کریں
      wa.link/5m9zeb
      شفق فاطمہ
      ٹیم اشرف چودھری

  • @SaeedahmadKhattak-oj5bn
    @SaeedahmadKhattak-oj5bn 4 месяца назад

    90

    • @AshrafChaudhryOfficial
      @AshrafChaudhryOfficial  4 месяца назад

      بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں
      +92 309 9085675
      یا دیے گئے لنک پر کلک کریں
      wa.link/5m9zeb
      شفق فاطمہ
      ٹیم اشرف چودھری

  • @chakram8987
    @chakram8987 4 месяца назад

    ، 90

    • @AshrafChaudhryOfficial
      @AshrafChaudhryOfficial  4 месяца назад

      بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں
      +92 309 9085675
      یا دیے گئے لنک پر کلک کریں
      wa.link/5m9zeb
      شفق فاطمہ
      ٹیم اشرف چودھری

    • @LuciferKKYT
      @LuciferKKYT 4 месяца назад

      90

    • @AshrafChaudhryOfficial
      @AshrafChaudhryOfficial  2 месяца назад

      ​@@LuciferKKYT
      بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں
      +92 309 9085675
      یا دیے گئے لنک پر کلک کریں
      wa.link/5m9zeb
      شفق فاطمہ
      ٹیم اشرف چودھری

  • @AffanMehar-d7x
    @AffanMehar-d7x 3 месяца назад

    Aoa dr mein ne apka whatsapp number add kr liya hai ab age kya krna hai ap batai

    • @AshrafChaudhryOfficial
      @AshrafChaudhryOfficial  3 месяца назад

      اس واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں
      +923099085675

  • @MiqbalMsuleman-z4u
    @MiqbalMsuleman-z4u 4 месяца назад

    Add me in ur group

    • @AshrafChaudhryOfficial
      @AshrafChaudhryOfficial  4 месяца назад

      بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں
      +92 309 9085675
      یا دیے گئے لنک پر کلک کریں
      wa.link/5m9zeb
      شفق فاطمہ
      ٹیم اشرف چودھری

  • @javidiqbal9437
    @javidiqbal9437 4 месяца назад

    salut hai sir ap ko

  • @sanashafqat9026
    @sanashafqat9026 4 месяца назад

    Dr sub ap ka clinic kahan per hai or hum kasy join kar sakhty hain ap ka page ma out of country rehti hn

    • @AshrafChaudhryOfficial
      @AshrafChaudhryOfficial  4 месяца назад

      We deal online
      For details and queries contact at this WhatsApp number
      +92 309 9085675
      Or click on this link
      wa.link/5m9zeb
      Medical team Ashraf Chudhary

  • @WapdacolonyGghs
    @WapdacolonyGghs Месяц назад

    Guide me 90

    • @AshrafChaudhryOfficial
      @AshrafChaudhryOfficial  Месяц назад

      بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں
      +92 309 9085675
      یا دیے گئے لنک پر کلک کریں
      wa.link/5m9zeb
      شفق فاطمہ
      ٹیم اشرف چودھری

  • @NaeemIqbal-d4t
    @NaeemIqbal-d4t 4 месяца назад

    90

    • @AshrafChaudhryOfficial
      @AshrafChaudhryOfficial  4 месяца назад

      بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں
      +92 309 9085675
      یا دیے گئے لنک پر کلک کریں
      wa.link/5m9zeb
      شفق فاطمہ
      ٹیم اشرف چودھری

  • @WapdacolonyGghs
    @WapdacolonyGghs Месяц назад

    Guide me 90

    • @AshrafChaudhryOfficial
      @AshrafChaudhryOfficial  Месяц назад

      بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں
      +92 309 9085675
      یا دیے گئے لنک پر کلک کریں
      wa.link/5m9zeb
      شفق فاطمہ
      ٹیم اشرف چودھری

  • @sajidashaheen6105
    @sajidashaheen6105 4 месяца назад

    90

    • @AshrafChaudhryOfficial
      @AshrafChaudhryOfficial  4 месяца назад

      بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں
      +92 309 9085675
      یا دیے گئے لنک پر کلک کریں
      wa.link/5m9zeb
      شفق فاطمہ
      ٹیم اشرف چودھری

  • @WapdacolonyGghs
    @WapdacolonyGghs Месяц назад

    Guide me 90

    • @AshrafChaudhryOfficial
      @AshrafChaudhryOfficial  Месяц назад

      بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں
      +92 309 9085675
      یا دیے گئے لنک پر کلک کریں
      wa.link/5m9zeb
      شفق فاطمہ
      ٹیم اشرف چودھری

  • @murtazaali.5493
    @murtazaali.5493 4 месяца назад

    90

    • @AshrafChaudhryOfficial
      @AshrafChaudhryOfficial  4 месяца назад

      بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں
      +92 309 9085675
      یا دیے گئے لنک پر کلک کریں
      wa.link/5m9zeb
      شفق فاطمہ
      ٹیم اشرف چودھری

  • @ZafarMuneer-i5e
    @ZafarMuneer-i5e 4 месяца назад

    90

    • @AshrafChaudhryOfficial
      @AshrafChaudhryOfficial  4 месяца назад

      بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں
      +92 309 9085675
      یا دیے گئے لنک پر کلک کریں
      wa.link/5m9zeb
      شفق فاطمہ
      ٹیم اشرف چودھری

  • @TalibKiani-ml2zx
    @TalibKiani-ml2zx 4 месяца назад

    90

    • @AshrafChaudhryOfficial
      @AshrafChaudhryOfficial  4 месяца назад

      بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں
      +92 309 9085675
      یا دیے گئے لنک پر کلک کریں
      wa.link/5m9zeb
      شفق فاطمہ
      ٹیم اشرف چودھری

  • @TahirMehmood-l9g
    @TahirMehmood-l9g 4 месяца назад

    90

    • @AshrafChaudhryOfficial
      @AshrafChaudhryOfficial  4 месяца назад

      بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں
      +92 309 9085675
      یا دیے گئے لنک پر کلک کریں
      wa.link/5m9zeb
      شفق فاطمہ
      ٹیم اشرف چودھری

  • @TahirMehmood-l9g
    @TahirMehmood-l9g 4 месяца назад

    90

    • @AshrafChaudhryOfficial
      @AshrafChaudhryOfficial  4 месяца назад

      بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں
      +92 309 9085675
      یا دیے گئے لنک پر کلک کریں
      wa.link/5m9zeb
      شفق فاطمہ
      ٹیم اشرف چودھری

  • @syedaseert7003
    @syedaseert7003 4 месяца назад +1

    90

    • @AshrafChaudhryOfficial
      @AshrafChaudhryOfficial  4 месяца назад

      بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں
      +92 309 9085675
      یا دیے گئے لنک پر کلک کریں
      wa.link/5m9zeb
      شفق فاطمہ
      ٹیم اشرف چودھری

  • @sagheerhanif786
    @sagheerhanif786 4 месяца назад

    90

    • @AshrafChaudhryOfficial
      @AshrafChaudhryOfficial  4 месяца назад

      بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں
      +92 309 9085675
      یا دیے گئے لنک پر کلک کریں
      wa.link/5m9zeb
      شفق فاطمہ
      ٹیم اشرف چودھری

  • @umaimasajid6302
    @umaimasajid6302 4 месяца назад

    90

    • @AshrafChaudhryOfficial
      @AshrafChaudhryOfficial  4 месяца назад

      بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں
      +92 309 9085675
      یا دیے گئے لنک پر کلک کریں
      wa.link/5m9zeb
      شفق فاطمہ
      ٹیم اشرف چودھری

  • @sarfrazahmedsarfraz7683
    @sarfrazahmedsarfraz7683 4 месяца назад

    90

    • @AshrafChaudhryOfficial
      @AshrafChaudhryOfficial  4 месяца назад

      بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں
      +92 309 9085675
      یا دیے گئے لنک پر کلک کریں
      wa.link/5m9zeb
      شفق فاطمہ
      ٹیم اشرف چودھری

  • @shaheenkausar3480
    @shaheenkausar3480 4 месяца назад

    90

    • @AshrafChaudhryOfficial
      @AshrafChaudhryOfficial  4 месяца назад

      بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں
      +92 309 9085675
      یا دیے گئے لنک پر کلک کریں
      wa.link/5m9zeb
      شفق فاطمہ
      ٹیم اشرف چودھری

  • @nasimrukhsana6908
    @nasimrukhsana6908 4 месяца назад

    90

    • @AshrafChaudhryOfficial
      @AshrafChaudhryOfficial  4 месяца назад

      بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں
      +92 309 9085675
      یا دیے گئے لنک پر کلک کریں
      wa.link/5m9zeb
      شفق فاطمہ
      ٹیم اشرف چودھری

  • @rubinajaved1221
    @rubinajaved1221 4 месяца назад

    90

    • @AshrafChaudhryOfficial
      @AshrafChaudhryOfficial  4 месяца назад

      بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں
      +92 309 9085675
      یا دیے گئے لنک پر کلک کریں
      wa.link/5m9zeb
      شفق فاطمہ
      ٹیم اشرف چودھری

  • @iftikharhussain9598
    @iftikharhussain9598 4 месяца назад

    90

    • @AshrafChaudhryOfficial
      @AshrafChaudhryOfficial  4 месяца назад

      بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں
      +92 309 9085675
      یا دیے گئے لنک پر کلک کریں
      wa.link/5m9zeb
      شفق فاطمہ
      ٹیم اشرف چودھری

  • @AzraMukhtar-y5y
    @AzraMukhtar-y5y 4 месяца назад

    90

    • @AshrafChaudhryOfficial
      @AshrafChaudhryOfficial  4 месяца назад

      بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں
      +92 309 9085675
      یا دیے گئے لنک پر کلک کریں
      wa.link/5m9zeb
      شفق فاطمہ
      ٹیم اشرف چودھری

  • @HassanKhan-e3f1e
    @HassanKhan-e3f1e 4 месяца назад

    90

    • @AshrafChaudhryOfficial
      @AshrafChaudhryOfficial  4 месяца назад

      بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں
      +92 309 9085675
      یا دیے گئے لنک پر کلک کریں
      wa.link/5m9zeb
      شفق فاطمہ
      ٹیم اشرف چودھری

  • @SajjadAhmad-hk6rt
    @SajjadAhmad-hk6rt 4 месяца назад

    90

    • @AshrafChaudhryOfficial
      @AshrafChaudhryOfficial  4 месяца назад

      بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں
      +92 309 9085675
      یا دیے گئے لنک پر کلک کریں
      wa.link/5m9zeb
      شفق فاطمہ
      ٹیم اشرف چودھری

  • @ejazmalik4973
    @ejazmalik4973 4 месяца назад

    90

    • @AshrafChaudhryOfficial
      @AshrafChaudhryOfficial  4 месяца назад

      بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں
      +92 309 9085675
      یا دیے گئے لنک پر کلک کریں
      wa.link/5m9zeb
      شفق فاطمہ
      ٹیم اشرف چودھری

  • @zaminakhatoon7162
    @zaminakhatoon7162 4 месяца назад

    90

    • @AshrafChaudhryOfficial
      @AshrafChaudhryOfficial  4 месяца назад

      بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں
      +92 316 8281362
      یا دیے گئے لنک پر کلک کریں
      wa.link/gj06om
      شفق فاطمہ
      ٹیم اشرف چودھری

  • @jannatkamran
    @jannatkamran 4 месяца назад

    90

    • @AshrafChaudhryOfficial
      @AshrafChaudhryOfficial  4 месяца назад

      بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں
      +92 316 8281362
      یا دیے گئے لنک پر کلک کریں
      wa.link/gj06om
      شفق فاطمہ
      ٹیم اشرف چودھری

  • @imranhydershah8844
    @imranhydershah8844 4 месяца назад

    90

    • @AshrafChaudhryOfficial
      @AshrafChaudhryOfficial  4 месяца назад

      بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں
      +92 309 9085675
      یا دیے گئے لنک پر کلک کریں
      wa.link/5m9zeb
      شفق فاطمہ
      ٹیم اشرف چودھری