Как начать бегать и стоит ли - если тебе уже за тридцать? Подкаст «Марафон - это реально». Выпуск #2

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 29 мар 2021
  • Во втором выпуске подкаста «Марафон - это реально» главный тренер Бегового сообщества Сергей Корнеев отвечает на базовые вопросы о беге: как правильно начинать, где тренироваться, что надевать и в какое время суток лучше выходить на пробежку. Комментарий к выпуску дала бегунья Екатерина Моисеева. Она рассказала, как пришла в бег после тридцати, и куда её это привело.
    Подписывайтесь на подкаст Бегового сообщества «Марафон - это реально». Вместе с экспертами обсудим волнующие вопросы о беге и докажем, что марафон может преодолеть каждый.
    #марафонэтореально #БСтренировки

Комментарии • 25

  • @user-pc4yf6bd8h
    @user-pc4yf6bd8h Год назад +7

    30 лет-ясли. Радуйтесь этим годам!!! 67, начинаю в n-й раз, бегаю с 1982, с большими перерывами /поэтому, видимо, не разлюбил бег, физкультурку/. Тренер Корнеев правильно все говорит, Главное-не гоните!!!!! Даже если "прёт". Начинайте медленно, очень медленно, можно даже без разминки /почти всегда не разминался, медленный бег разминает. Это не касается соревнований/Большие дистанции, скорость придут сами, это как алкоголизм или наркомания, только с + ++++ знаком, Всегда будьте "всадников с головой", иначе быстро сломаетесь, разлюбить. Наша Олимпийская медаль-ЗДОРОВЬЕ. Первый офиц. марафон-ММММ-84.Всем Здоровья и Удачи.

    • @user-lm7yi7ru6f
      @user-lm7yi7ru6f Год назад

      Николай,вдохновили,спасибо; Ваш комментарии, как раз для таких любителей бега,вроде меня, очень нравится этот вид спорта!

  • @fkftgdhf
    @fkftgdhf 2 года назад +8

    Бегать можно по чуть чуть ( например 2-3 км) но каждый день или лучше через день...толк будет безусловно......а марафон это уже для фанатов ( нужно быть немного безумцем, чтобы бегать марафон, в хорошем смысле этого слова) Всем добра и здоровья!!!🙂👍👍👍👍

  • @AntohaDobryi
    @AntohaDobryi 2 года назад +5

    А почему никто не говорит, что марафон - это реально, но НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО? )

  • @user-fo3jb2yi6l
    @user-fo3jb2yi6l 2 года назад +3

    У беговой дорожки цель не тренировка мышц, а тренировка сердца. И если добавить к тренировкам на дорожке тренировки мышц например беря их из nike trending, то к началу потепления вы сможете комфортно тренироваться на улице, не начиная с 0. Я брал достаточно бюджетную дорожку за 35 тысяч, и ни разу она резко не останавливалась и не давала сбоев. От герой попахивает снобизмом.

  • @davidjohn9911
    @davidjohn9911 2 года назад +1

    Респект Екатерину за офигительных инфо!

  • @MegaNokaut
    @MegaNokaut 11 месяцев назад +1

    Какой приятный голос у женщины

  • @ivanm1522
    @ivanm1522 3 года назад +11

    Спасибо, в целом познавательный и позитивный подкаст. Если не считать демотивирующей вставки с Екатериной Моисеевой - включение этого псевдовдохновляющего (для новичков в беге, напоминаю, не для членов тусовки die hard running) является грубым непопаданием в целевую аудиторию подкаста.

  • @romannikov
    @romannikov 3 года назад +6

    После ответе на первый вопрос было сложно себя заставить слушать дальше

  • @ekaterina1860
    @ekaterina1860 3 года назад

    Спасибо, очень полезно!
    Приятно услышать знающего гостя и интервьюера, способного структурированно задавать вопросы :)

  • @stass8228
    @stass8228 2 года назад +3

    39 лет и "опыт советской школы"?! Мне 38 и я пошел в школу в 1991. Она когда пошла? В 4 года? Или сразу в школе родилась?

    • @axelpert3281
      @axelpert3281 2 года назад +1

      В этой стране советская школа, система, традиции живут и процветают.

  • @user-pt6sl4bb9y
    @user-pt6sl4bb9y 2 года назад +3

    После носков сразу к футболке перешёл 🤦‍♂️ а про штаны забыл 😡

  • @user-vy6hp9cn6z
    @user-vy6hp9cn6z 29 дней назад

    😊

  • @davidjohn9911
    @davidjohn9911 2 года назад

    Мне интересно можно ли заработать на жизнь в беге как и где📍❓

  • @user-xs8pr2id5b
    @user-xs8pr2id5b 2 года назад

    А чего на ютюб 37мин., а в подкасте 27?

  • @Lofog
    @Lofog 2 года назад +25

    Оооо какой плохой пример про 3-05 на первом марафоне от девушки под 35-36 :)) ребята удалите этот треш .... вы же за агитацию бега ... берите более адекватные примеры прихода в бег ... вот послушает это новичок и подумает ну нафиг ;) КМС почти с дивана ... ужасный пример мотивации

    • @user-pt4ei9nx1l
      @user-pt4ei9nx1l 11 месяцев назад +2

      Пробежать десятку быстрее, чем за час, это уже не совсем просто, да ещё для того, кто раньше не бегал и спортом не занимался. Только что её мамочка с коляской обгоняет, а тут она уже неплохая бегунья среди далеко не любителей (10 км менее, чем за 40 минут, это уже примерно 3-й мужской разряд). Что-то слабо верится, а если правда, то это киборг.

  • @phoenixdynasty2752
    @phoenixdynasty2752 11 месяцев назад

    какие то общие моменты озвучивает что про дорожку что про кроссы,я хочу знать смогу ли натренироваться на дорожке и не поврежу ли ноги в кроссовках.а не как мне цвет выбрать и по полочкам мысли разложить

  • @alexeystarodubov1437
    @alexeystarodubov1437 Год назад +1

    Дизлайк за гостя. Главное желание бегать, а не кроссовки. Настоящий тренер бы сразу это сказал.