- Видео 26
- Просмотров 548 208
Беговое сообщество
Россия
Добавлен 3 мар 2020
Вдохновляем на движение.
Студенческий кубок БС 21/22. 2 этап
Девятнадцать вузов и только один победитель. Студенческий кубок БС на дорожке манежа МГСУ.
#беговоесообщество #БСкубок
#беговоесообщество #БСкубок
Просмотров: 822
Видео
Отмена Московского Марафона. Дмитрий Тарасов. Подкаст «Марафон - это реально»
Просмотров 14 тыс.2 года назад
Второй сезон подкаста «Марафон - это реально» завершается. Мы планировали, что восьмой эпизод подведёт нас к главному беговому событию года - Московскому Марафону, но обстоятельства изменили наши планы. В финальном выпуске сезона обсуждаем сложившуюся ситуацию вместе с директором Бегового сообщества Дмитрием Тарасовым и говорим о будущем главного марафона страны. Слушайте подкаст «Марафон - это...
Как правильно восстанавливаться. Владимир Демченко. Подкаст «Марафон - это реально»
Просмотров 58 тыс.2 года назад
Восстановление - одна из самых недооцененных составляющих тренировочного процесса. Мы вновь позвали в студию подкаста «Марафон - это реально» спортивного врача Владимира Демченко, чтобы обсудить важность сна, отдыха и восстановительных процедур для бегунов. Комментарий к выпуску дала сомнолог, кандидат медицинских наук София Черкасова. Слушайте подкаст «Марафон - это реально» на любой удобной п...
Подводка к марафону. Николай Чавкин. Подкаст «Марафон - это реально»
Просмотров 17 тыс.2 года назад
До Московского Марафона осталось меньше трёх недель. В ожидании события мы пригласили в студию подкаста «Марафон - это реально» Николая Чавкина, мастера спорта международного класса и призёра забегов Бегового сообщества. Он рассказал, какие ошибки допускают любители на этом этапе подготовки и как провести оставшиеся недели до старта. Рекордсменка забега на 10 км на Московском Марафоне Елена Кор...
Особенности женского бега. Анна Рулевская. Подкаст «Марафон - это реально»
Просмотров 13 тыс.2 года назад
Тема нового выпуска «Марафон - это реально» - женский бег. Какие особенности женской физиологии необходимо учитывать при построении тренировочного плана, что такое спортивная триада, можно ли бегать во время беременности и когда возвращаться к тренировкам после родов. Об этом мы поговорили с бегуньей, тренером по триатлону и членом команды ASICS FrontRunner Russia Анной Рулевской. Бегуньи-любит...
Как совмещать бег с другими видами спорта. Михаил Монастырский. Подкаст «Марафон - это реально»
Просмотров 17 тыс.2 года назад
Гостем нового выпуска подкаста «Марафон - это реально» стал тренер по бегу Михаил Исаакович Монастырский. Он рассказал, почему из танцоров и футболистов получаются отличные бегуны, можно ли сочетать бег с другими видами спорта и зачем бегуну играть в шахматы. Спортсмен-любитель Алексей Михайлов поделился тем, как он совмещал бег с плаванием, велосипедом и футболом, а преподаватель йоги Тоня Арн...
Как спорт влияет на психику. Спортивный психолог Константин Бочавер. Подкаст «Марафон - это реально»
Просмотров 67 тыс.2 года назад
Тема сегодняшнего выпуска - психология бега. Как спорт влияет на нашу психику, может ли бег быть лекарством от психологических проблем и как нужно работать с мотивацией спортсменов. Обсуждаем эти вопросы со спортивным психологом Константином Бочавером. Слушайте подкаст на любой удобной платформе: podcast.ru/1558897846. 00:00 Приветствие 00:39 Что такое спортивная психология 02:46 В чем отличие ...
Бег и вредные привычки. Алексей Утин. Подкаст «Марафон - это реально» #докторутин #беговоесообщество
Просмотров 46 тыс.2 года назад
В свежем выпуске подкаста «Марафон - это реально» обсуждаем здоровый образ жизни и вредные привычки вместе с кардиологом Алексеем Утиным. Можно ли сочетать бег с курением и алкоголем, что такое здоровый образ жизни на самом деле и какая простая формула позволит продлить свою жизнь на долгие годы. Слушайте подкаст «Марафон - это реально» на любой удобной платформе: podcast.ru/1558897846. 00:00 П...
О чём молчат бегуны. Искандер Ядгаров. Подкаст «Марафон - это реально» #ИскандерЯдгаров
Просмотров 71 тыс.2 года назад
Второй сезон подкаста «Марафон - это реально» стартовал! Мы вернулись, чтобы продолжить разговор о беге и марафоне с лучшими экспертами в этой области. В первом выпуске нового сезона победитель Московского Марафона 2019 года Искандер Ядгаров рассказал, как он справляется с травмами, неудачами и хейтом в соцсетях и какие неприятные «побочные явления» есть у бега на длинные дистанции. Бегунья, тр...
Как вести себя на забеге. Памятка для участников. Подкаст «Марафон - это реально». Выпуск #8
Просмотров 9 тыс.3 года назад
В свежем выпуске подкаста «Марафон - это реально» отвечаем на главные вопросы о массовых забегах. Обязательно послушайте, если планируете бежать Московский полумарафон в эти выходные! Директор Бегового сообщества Дмитрий Тарасов рассказывает, почему в городок не стоит ехать на машине и сколько времени занимает путь от метро до стартовой линии. Пейсмейкер Алексей Бордаков даёт рекомендации о том...
Студенческий кубок БС 20/21. Финальный этап
Просмотров 4343 года назад
Двенадцать вузов Москвы в атмосфере высокой конкуренции, жаркой борьбы и взаимной поддержки. Как прошёл заключительный этап Студенческого кубка БС, смотрите в нашем отчётном видео. #беговоесообщество #БСкубок
Как выбрать кроссовки и экипировку для бега. Подкаст «Марафон - это реально». Выпуск #7
Просмотров 7 тыс.3 года назад
В предыдущих эпизодах подкаста «Марафон - это реально» мы не раз касались темы беговой экипировки и пришли к выводу, что она заслуживает отдельного выпуска. Сегодня пробежимся по главным вопросам: как выбрать подходящие кроссовки, в чём разница между дешёвой и дорогой экипировкой и почему вещи из хлопка - зло. А поможет нам в этом Иван Сухенко, старший тренер по продуктам и технологиям бренда A...
Бег вреден для коленей и сердца? Как бегать без травм? Подкаст «Марафон - это реально». Выпуск #6
Просмотров 96 тыс.3 года назад
Тема шестого выпуска подкаста «Марафон - это реально» - здоровье. Вместе со спортивным врачом Владимиром Демченко разбираемся, правда ли, что бег вреден для суставов, какие травмы чаще всего получают бегуны и что такое правильная техника бега. Комментарии к выпуску дали кардиолог Филипп Кузьменко и двукратный чемпион России по марафону Степан Киселёв. Слушайте подкаст на любой удобной для вас п...
Как похудеть с помощью бега? Подкаст «Марафон - это реально». Выпуск #5
Просмотров 23 тыс.3 года назад
Гостем пятого выпуска подкаста «Марафон - это реально» стал Денис Васильев, марафонец и «железный человек». Денис весил 125 кг и сумел сбросить 40 кг на пути к заветной цели - финишу на полной дистанции IRONMAN. Комментарии к этому эпизоду дала спортивный диетолог Ангелина Буваева. Выпуск получился не только полезным, но и вдохновляющим. Убедитесь сами! Подписывайтесь на подкаст Бегового сообще...
Как правильно тренироваться и зачем нужен тренер по бегу? Подкаст «Марафон - это реально». Выпуск #4
Просмотров 12 тыс.3 года назад
Для записи четвёртого выпуска «Марафон - это реально» мы вновь позвали главного тренера Бегового сообщества Сергея Корнеева. Он рассказал, нужен ли новичкам и любителям тренировочный план, и поделился, какой важной составляющей часто пренебрегают даже опытные бегуны. Комментарий к выпуску дала бегунья Оксана Ахмедова. Она рассказала, почему только работа с тренером позволила ей прогрессировать ...
Как найти и сохранить мотивацию к тренировкам? Подкаст «Марафон - это реально». Выпуск #3
Просмотров 10 тыс.3 года назад
Как найти и сохранить мотивацию к тренировкам? Подкаст «Марафон - это реально». Выпуск #3
Как начать бегать и стоит ли - если тебе уже за тридцать? Подкаст «Марафон - это реально». Выпуск #2
Просмотров 12 тыс.3 года назад
Как начать бегать и стоит ли - если тебе уже за тридцать? Подкаст «Марафон - это реально». Выпуск #2
Что такое марафон и почему он так популярен во всем мире. Подкаст «Марафон - это реально». Выпуск #1
Просмотров 7 тыс.3 года назад
Что такое марафон и почему он так популярен во всем мире. Подкаст «Марафон - это реально». Выпуск #1
Трансляция Московского полумарафона 2020 // Moscow Half Marathon 2020
Просмотров 1,7 тыс.3 года назад
Трансляция Московского полумарафона 2020 // Moscow Half Marathon 2020
Студенческий кубок БС 20/21. Первый этап кросс «Лисья гора»
Просмотров 3263 года назад
Студенческий кубок БС 20/21. Первый этап кросс «Лисья гора»
Московский полумарафон 2020 // Moscow Half Marathon 2020
Просмотров 4,1 тыс.3 года назад
Московский полумарафон 2020 // Moscow Half Marathon 2020
Специальные беговые упражнения. СБУ. Упражнения для бегунов. Беговое сообщество
Просмотров 35 тыс.4 года назад
Специальные беговые упражнения. СБУ. Упражнения для бегунов. Беговое сообщество
Комплекс упражнений с собственный весом. Упражнения для бегунов. Беговое сообщество
Просмотров 20 тыс.4 года назад
Комплекс упражнений с собственный весом. Упражнения для бегунов. Беговое сообщество
Соревнование «Скорость» 2020. Беговое сообщество
Просмотров 3744 года назад
Соревнование «Скорость» 2020. Беговое сообщество
Ася Казанцева в штанах?!!? Так говор похож)))
Все таки понять не могупочему многоскоки у всех по разному показывают. Меня учили что упраженение которое у вас называется многоскоки ,называются прыжок в шаге а многоскоки с опорой на две ноги, поэтому и многоскоки. А прыжок в шаге как раз одноопорный. Наверное от региона зависит.
А по сколько подходов или минут?
Верится с трудом что она спустя месяц пробежала пять км за 25 минут
Красиво🔥🔥🔥
Рекомендации людей, не имеющих реального, значимого, жизненного опыта. Проживи хотя бы полвека, а потом рассказывай
Ведущий тупо перебивает. Искандер красавчик
😊
Для кого эти видео ? Для каких то нежинок ? Лично у меня повышенное давление даже в покое , после тяжёлого заболевания была атрофия мышц ботинки тяжёлые были , и ещё кое что , . сейчас бегу Марафон со всеми и рад этому . Главное желание .
Главное не сдохни так раньше времени 😂😂😂
Путь осилит идущий
Искандер приятный человек, его слушать удовольствие. Ведущего слишком много. Перебивает, во время ответа смотрит в телефон (режиссура видео плохая), звук ведущего громче. В общем не дослушала к сожалению, было неприятно
Почему ни слова не сказано питание? Что очень важно есть достаточно углеводов для восстановления - это же супер важно!
1:58 таблица СКУФ?.. 🤔
Блин как регидрон разбавлять, подскажите , а то постоянно соленый слишком готовлю,причем мне не нужно один литр этого раствора , может я в чем то ошибаюсь , литр все таки будет годен и после пробежки , так как я обильно потею
Понравился выпуск, интересно было. Конюхов трепло или супер человек, но скорее первое
А я на забеге вечно ищу туалет, хорошо если в лесу
Не сказали что бег может помочь бросить вредную привычку. Я курить бросил когда то, заменив дофамином от бега дофамин от сигареты.
Я еду на работу и я молодец!Потому что я побегала!!!
Альпинисту Анатолию Букрееву в юности диагностировали астму. Он плюнул на диагноз и пошел в горы. В зрелом возрасте бегал по восьмитысячникам без кислорода, в одиночку, на время - типо три восьмитысячника за сезон. Возможности человека удивительны.
Был такой альпинист Анатолий Букреев. Пил виски, курил сигаретку в 4м лагере Эвереста на высоте 7800м. Потом шёл на вершину без кислородной маски и вниз людей иногда носил на себе, спасал в буран. Погиб на другой горе в лавине. Мораль - все относительно и ничто не гарантировано.
Это ошибка выжившего называется)
Обмен веществ одинаковый в 20 и в 50 Это миф Иначе результат анализа ьыли бы разные Для 20 лет одни А в 50 другие Но нет Такого нет Потому что метаболизм НЕ МЕНЯЕТСЯ ЗАБУДЬТЕ ПРО ЭТО
Гипертонус не от бега А от гиперчувствительности матки к окситоцину Не важно чем занимаешься женщина, абсолютно
Беременные могут бегать Если Беременность без патологии
Есть ли бегуны,которые марафон бегут на сухую ,без изотоников и прочих добавок. Есть ли,кто просто на воде бежит?
Хороший вопрос, не хочется всякие гели есть
Если самая большая дистанция в неделю 20км.,то как можно набежать 120 - 130км в неделю?
Многовато вкидывания параллельных вопросов, когда человек ещё не договорил…это же некрасиво)))
Я совмещаю бег и пауэрлифтинг
🙏👍👍👍
Как увеличить силу нога что бы зделать упражнению лягушку
Огонь 🎉🎉🎉
Очень крутой чувак🎉🎉🎉🎉🎉
Офигенный гость! Очень понравился выпуск)
Так вот кто все кусты засрал! 😂😂😂
До старта Марафона 18-20 дней назад завершать последний длительный кросс 32-35 км темп зависить от вашей здоровья. Например 4-5 минут темп. Потом до старта 2 неделю до старта 15-20 км длительный кросс темп тоже самое 4-5 минут. Чуть чуть уменьшаем остальных тренировку объема .
Блять, так в 30 или в 40? А если уже 60? Все, п-ц, лапки кверху?
Спасибо большое ❤
Очень грамотный человек 🎉🎉🎉🎉🎉
🎉🎉🎉
🎉🎉🎉
Как приятно слушать, голос песня🙌
Подскажите пожалуйста при занятиях настольным теннисом после тренировки обостряется на пару дней пателофеморальная боль, можно ли при помощи небольшого количества бега по 1 км в день адаптировать колени и избавиться от этой боли?
Поговорим и отпустим )
я послушала этот выпуск пару лет назад, когда готовилась к своему первому марафону, и так вдохновилась!!! За плечами уже 2 московских марафона! И сегодня я купила слот на 113 км триатлона. Спасибо большое Денис и Беговое сообщество за этот выпуск ❤
Я пошла к спортивному врачу, на что он сказал. Не бегай. Выбери себе другой спорт. Бег слишком травматичный 👍
Чушь срыв интереснейших
Runners? Не не слышали, у нас только ultraRs
А что это?
Хош беги, хош бухай, хош кури, в чем вопросс?))) интересно, как это заниматься не для себя😂можно подумать легкоатлеты для меня занимаются, если чо я их наркоту долбить не заставлял. Курить и бегать😂😂 не получится наверно. Откуда калькуляции дядя?? +16лет-16 чо за вздор, вы переносите среднюю статистику на конкретного человека?))) удивительная математика. Не проще сказатт что важна реакция организма конкретного испытуемого? А курение это приобреьенный рефлекс,а не физическаяфизическая привязанность, чот он нехрена не знает, не вставляй сигарету и ты уже не куришь. Вот ты сначало гели купишь и найки а потом ширяться начнешь мельдонием😂 только наркоман купит за свой счет экипировку на 100тр , мельдоневые бароны что ли. Мне кажется человеку не придет мысль бегать и курить, это либо шизофреник, либо два разных человека😂
Бегаю 4 год, пока все норм
Спасибо. Очень информативно
Тоже много бегаю, тоже лысый. Совпадение? Не думаю.