TIEMPO SENTADO DESPUÉS DE UNA CIRUGÍA
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- Опубликовано: 4 июл 2024
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ALEX SILVA
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Que excepcional aprendizaje desde su propia experiencia..el dolor hay que verlo como " un sutil amigo" que hay que convertir en un aliado para recuperarnos. Gracias, muchas gracias.Maria clara
Hola Alex te mando un abrazo y. Muchas bendiciones, x que tu me has ayudado mucho con tus videos cuando estoy muy deprimida, y con los ejercicios para ir mejorando mi dolor, como recordarás me operaron de la columna l4, l5 y s1 fue cirujia instrumentada con hueso, sigo en rehabilitación donde Vladimir me ponen corrientes, compresas calientes, ultrasonido y láser y la verdad eso no me ayuda a veces salgo con más dolor, y lo bajo con los ejercicios que tu me recomendaste, ya puedo caminar más y estar más sentada, a mi no me duele la espalda lo que me duele mucho es la nalga izquierda y atrás de la rodilla😢, te suplico me ayudes con ese dolor soy vero y te escribo de Tlaquepaque JALISCO Tlaquepaque JALISCO
Es tal cual doctor Alex!! Hace 29 días que estoy operada y estoy muy bien ,pero al principio no podía estar casi nada sentada y ahora de a poquito estoy un poco más y más cada día . Gracias por sus consejos y videos que me hacen mucho bien a mí y a tantas personas . Un abrazo y muchas bendiciones
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Bendiciones Alex, gracias a tus enseñanzas, estoy súper bien después de la cirugía....
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Muy buena explicación acerca de porque la posición sentado afecta tanto a un recien operado como a alguien que no lo está. Es muy importante para gentes como las que trabajamos en oficina y estamos todo el día sentados, usar el cojin lumbar y pararnos de ves en cuando a caminar. Gracias por compartir Alex. Saludos
Y gracias por compartir para ayudar a más personas.
Buenas noches doctor Alex..Bienvenidos siempre a sus sabios consejos, que son el fruto de su idoneidad + su experiencia como experto en estos temas..Muchas gracias. María Clara
Saludos
Gracias por compartir
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Alex gracias yo voy a entrar a cirugía de columna veo todos tu video soy de Saltillo Coahuila México
Un abrazo que todo salga bien. Y gracias por compartir para ayudar a más personas.
Me estás leyendo el pensamiento. Ya va x el segundo mes de la cx de hernia discal y la verdad me duele la cintura y atrás de la pierna derecha😢trabajo en edición y estoy sentada horas...pero me cuesta horrores..y es mi trabajo. Y la verdad que estoy angustiada
levántate cada 40 minutos usa faja y cojín. Y gracias por compartir para ayudar a más personas.
Bendiciones doc Alex mi hija lleva 4 meses operada de escoliosis es instrumentada me gustaría saber cuánto tiempo debe estar sentada
El tiempo que le permita el dolor. sino le duele todo lo que quiera. Gracias por escribirme y ayúdame a ayudar a más personas compartiendo el video.
Buen día Alex, eso quiere decir que tendría que estar más tiempo acostada y de rato en rato, estar sentada y caminar???
Tengo un mes y 5 dias me duele mucho la colita siento como electricidad que me entra y a veces no aguanto ni a caminar
Trata quete hagan técnicas miofasciales. Gracias por escribirme y ayúdame a ayudar a más personas compartiendo el video.
Donde venden el cojin lumbar y costo por favor gracias
Donde vive ud. Gracias por escribirme y ayúdame a ayudar a más personas compartiendo el video.
Dr buena noche. Ya voy a completar 5 meses de cirugia lumbar instrumentada, aguanto.sentada mas de.dos.horas, si no hay dolor no afecta estar ese tiempo sentada. O q.recomendacion me.puede dar
Es correcto. Gracias por compartir para ayudar a más personas.
Dr. ALEX BUENAS TARDES PUEDO UTILIZAR CORRECTOR DE ESPALDA. QUE DIOS LE BENDIGA
con que intensión. Y gracias por compartir para ayudar a más personas.
@@alexsilvaFisioterapeuta porque Dr. Alex estoy muy jorobada no ando recto Bendiciones buen dia
Doctor yo ya voy a cumplir 3 meses de que me operaron y aún no puedo sentar de espondiololistesis
Pruebe por tiempos pequeños. Gracias por compartir para ayudar a más personas.
Dr me opere de hernia discal ya hace un mes y 20 dias y hace semana volvi a mi trabajo y mi trabajo es en oficina osea estar sentado uso cojin, pero llego al fin del dia adolorido de la espalda y tengo miedo de que vuelva a salir otra hernia que me aconseja?
levántate cada 40 minutos. y debes hacer un ejercicio para ello. voy hacer un video de eso. Gracias por escribirme, si te ayudó ayúdame a ayudar a más personas compartiendo. un abrazo poderosamente saludable. y si necesitan una consulta online para una guía de toda su recuperación y que pueda responder a todas sus dudas puede escribir al WhatsApp +519444416561
Ella dura mucho rato sentada y no le duele nada
Super. Gracias por escribirme y ayúdame a ayudar a más personas compartiendo el video.